第四屆甘肅省中運(yùn)會(huì)健美操比賽男單決賽成績(jī)影響因素分析

徐艷萍

前言

2019年8月，在甘肅金昌舉辦了本屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，健美操項(xiàng)目在中學(xué)生運(yùn)動(dòng)比賽中是一項(xiàng)發(fā)展持久緩慢，總體水平不高的項(xiàng)目，且處于一個(gè)中間水平。通過(guò)研究，找到提高總成績(jī)的科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和手段，旨在為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供一些理論參考。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以甘肅省第四屆中運(yùn)會(huì)健美操男單比賽中8名健美操初中男運(yùn)動(dòng)員的決賽成績(jī)與各單項(xiàng)成績(jī)?yōu)檠芯繉?duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

數(shù)據(jù)來(lái)源是通過(guò)比賽的最后成績(jī)公告獲得最準(zhǔn)確的成績(jī)數(shù)據(jù)。查閱了與本研究有關(guān)的理論書(shū)籍(灰色理論)文獻(xiàn)等，為論文的研究和撰寫(xiě)打下理論基礎(chǔ)。表1為甘肅省第四屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽男單項(xiàng)目的決賽成績(jī)和各單項(xiàng)成績(jī)。

1.2.2 灰色理論分析法

依據(jù)灰色理論，運(yùn)用灰色理論中的灰色關(guān)聯(lián)分析法對(duì)表1中的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。首先以8名男子運(yùn)動(dòng)員的總成績(jī)?yōu)槟敢蛩豖0,以5個(gè)單項(xiàng)指標(biāo)：藝術(shù)成績(jī)、完成成績(jī)、難度成績(jī)、裁判長(zhǎng)減分、邊裁扣分作為子因素Xn,n=1、2、3、4、5;進(jìn)行灰色關(guān)聯(lián)度分析，找出對(duì)男子單人操?zèng)Q賽成績(jī)影響最大的因素。原始數(shù)據(jù)具體計(jì)算方法過(guò)程從略。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)中運(yùn)會(huì)所獲得的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、計(jì)算、排序、分析等。

表1 甘肅省第四屆中運(yùn)會(huì)健美操男單決賽成績(jī)

2 研究結(jié)果與分析

2.1 結(jié)果

表2 男單決賽總成績(jī)與各單項(xiàng)成績(jī)的關(guān)聯(lián)序

從表2計(jì)算出的關(guān)聯(lián)序(計(jì)算過(guò)程的成績(jī)都保留小數(shù)點(diǎn)后4位)可以看出，這8名中學(xué)男子健美操運(yùn)動(dòng)員的5個(gè)單項(xiàng)成績(jī)與總成績(jī)的影響大小，依次為完成成績(jī)、藝術(shù)成績(jī)、難度成績(jī)、裁判長(zhǎng)減分、邊裁扣分。準(zhǔn)確的量化計(jì)算才能保證深入分析研究。

2.2 分析

男子單人操競(jìng)技項(xiàng)目對(duì)最后決賽成績(jī)影響最大的是完成成績(jī)。這表明中學(xué)生的整體身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)對(duì)最后決賽成績(jī)起著決定性作用。影響最小的是邊裁扣分成績(jī)，而處在中間的為藝術(shù)成績(jī)、難度成績(jī)。通過(guò)表1，可以看出，決賽成績(jī)前三名的男運(yùn)動(dòng)員完成成績(jī)都比其它各單項(xiàng)成績(jī)高，關(guān)鍵和藝術(shù)成績(jī)比較，也是分別略高，因?yàn)樗囆g(shù)成績(jī)和完成成績(jī)的總分值相同。難度成績(jī)?cè)礁?，總成?jī)也高。

2.2.1 競(jìng)技健美操裁判評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)因素分析

男子單人操是競(jìng)技項(xiàng)目，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要包括：藝術(shù)、完成、難度、視線和裁判長(zhǎng)這五方面。裁判長(zhǎng)減分和邊裁扣分各出現(xiàn)了一次，且關(guān)聯(lián)系數(shù)較小，對(duì)總成績(jī)影響不大，如果出現(xiàn)都無(wú)減分，這兩個(gè)成績(jī)可以忽略(本文不再對(duì)這兩個(gè)成績(jī)進(jìn)行分析)。

2.2.1.1 藝術(shù)成績(jī)包括

成套動(dòng)作的編排、成套操化內(nèi)容和音樂(lè)與表現(xiàn)。首先，在成套動(dòng)作的編排中，主要是要評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的操化內(nèi)容、難度動(dòng)作、過(guò)度動(dòng)作與連接動(dòng)作，即：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)成套動(dòng)作的動(dòng)感與流暢性、編排動(dòng)作的復(fù)雜、多樣與創(chuàng)新、還有完成操化動(dòng)作時(shí)使用場(chǎng)地來(lái)展示在地面、騰空等動(dòng)作的展示。其次，對(duì)所展示成套動(dòng)作操化單元的合理性、操化單元的多樣性、復(fù)雜性、運(yùn)動(dòng)員身體的力量、協(xié)調(diào)性、以及運(yùn)動(dòng)員展示多組連續(xù)操化動(dòng)作時(shí)身體的均衡性等方面都有標(biāo)準(zhǔn)。最后，在所選擇的與主題內(nèi)容相吻合的音樂(lè)以及運(yùn)動(dòng)員在成套動(dòng)作展示時(shí)的表現(xiàn)力方面，也是相對(duì)比較重要的因素。

2.2.1.2 完成成績(jī)包括

技術(shù)技巧(①外形、姿態(tài)和身體關(guān)節(jié)的正確位置，②準(zhǔn)確性，③力量、爆發(fā)力和肌肉耐力)、合拍與一致性。其中，參賽運(yùn)動(dòng)員都是單人，所以不涉及與他人之間的動(dòng)作合拍與一致性。技術(shù)技巧的完成，要求運(yùn)動(dòng)員要有以高度準(zhǔn)確性展示力量、爆發(fā)力以及持續(xù)強(qiáng)度的能力。除此之外，動(dòng)作完成精準(zhǔn)到位，身體各個(gè)關(guān)節(jié)的位置和相互之間的關(guān)系要正確，且在完成過(guò)度動(dòng)作、跳、躍、難度動(dòng)作等過(guò)程中要保持好身體的平衡。因此，在完成方面也是運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)和被動(dòng)的柔韌性、身體的力量素質(zhì)、肌肉爆發(fā)力和肌肉耐力充分展示的最佳時(shí)機(jī)。所以，完成成績(jī)包含因素很多很重要，對(duì)決賽成績(jī)有很大的影響作用。

2.2.1.3 難度成績(jī)包括

難度動(dòng)作的個(gè)數(shù)、難度動(dòng)作的組合、難度動(dòng)作的重復(fù)、難度動(dòng)作的缺組四個(gè)方面。通常在預(yù)賽和決賽之前各隊(duì)教練員都要上報(bào)難度，這樣便于難度裁判員在比賽時(shí)更加準(zhǔn)確的對(duì)難度分值的掌控。難度動(dòng)作分為4組，教練在選擇難度動(dòng)作時(shí)要充分考慮不能重復(fù)、不能缺組，成套動(dòng)作中最先完成的12個(gè)或10個(gè)難度是計(jì)分動(dòng)作。所以，難度裁判主要集中精力對(duì)難度動(dòng)作進(jìn)行評(píng)判和計(jì)算，難度動(dòng)作對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體一般素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)都是有非常高的要求，這就是基層教練員在選拔和訓(xùn)練隊(duì)員時(shí)要很重視的方面。

2.2.2 競(jìng)技健美操所需身體素質(zhì)因素分析

中運(yùn)會(huì)男單健美操是要在強(qiáng)勁音樂(lè)的伴奏下，運(yùn)動(dòng)員連續(xù)、復(fù)雜、高強(qiáng)度的完成成套操化動(dòng)作和難度動(dòng)作展示。參賽運(yùn)動(dòng)員身體要具有高強(qiáng)度準(zhǔn)確完成動(dòng)作的能力。身體素質(zhì)分為一般素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)。這兩個(gè)是相輔相成，互相影響和依存的。專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)所占比重很大，直接占主導(dǎo)核心地位。

競(jìng)技健美操的專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)主要包括：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和耐力素質(zhì)。首先：力量素質(zhì)是競(jìng)技健美操中基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)素質(zhì)。教練員發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的最大力量時(shí)，在依靠運(yùn)動(dòng)員自身身體肌肉協(xié)調(diào)能力來(lái)改善和提高的同時(shí)，在訓(xùn)練中要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)員身體肌肉的體積，更好發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上下肢及腰腹力量。其次：柔韌素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員身體各關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶等組織的最大有效伸展和彈性能力。柔韌對(duì)完成動(dòng)作的幅度、速度等方面的影響程度較大，要保證動(dòng)作精準(zhǔn)到位，力量和難度動(dòng)作高質(zhì)量完成，還要防止運(yùn)動(dòng)損傷，就一定在訓(xùn)練時(shí)逐漸加強(qiáng)身體的柔韌行。最后：良好耐力素質(zhì)可以提高運(yùn)動(dòng)員心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)能力，持續(xù)、間歇、重復(fù)等練習(xí)方法都是對(duì)運(yùn)動(dòng)員有氧耐力和無(wú)氧耐力訓(xùn)練的最好方法和措施。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

競(jìng)技健美操，力量、柔韌和耐力等素質(zhì)是直接影響比賽成績(jī)的最主要因素，也是我們訓(xùn)練過(guò)程中的核心因素。通過(guò)對(duì)男子單人操?zèng)Q賽成績(jī)的分析得出：男運(yùn)動(dòng)員要更加注重完成成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員要具備身體較高的力量、柔韌和耐力等素質(zhì)，可以完成連續(xù)、復(fù)雜、多樣的高強(qiáng)度動(dòng)作，尤其是男運(yùn)動(dòng)員，這樣才可以把良好的身體素質(zhì)、合理多樣的操化動(dòng)作組合，以及難度動(dòng)作等完美的結(jié)合在一起，通過(guò)高難度動(dòng)作的完成，以及操化動(dòng)作的流暢準(zhǔn)確性等讓我們的比賽水平更高，更有創(chuàng)新。

3.2 建議

1．完成成績(jī)包括的內(nèi)容很豐富，涉及面很廣，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體及其他素質(zhì)要求也很高，不僅在運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)方面有密切的聯(lián)系和很高的要求，在難度動(dòng)作的評(píng)價(jià)方面也是體現(xiàn)出了很重要的作用和聯(lián)系。教練員可作為今后訓(xùn)練的重要方面。

2．教練員對(duì)男運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的訓(xùn)練一定要把主要素質(zhì)里的核心素質(zhì)有重點(diǎn)的進(jìn)行練習(xí)和強(qiáng)化。運(yùn)動(dòng)員必須干凈利落高質(zhì)量的完成成套動(dòng)作，展示身體素質(zhì)、技術(shù)技巧等的同時(shí)通過(guò)完美的身體姿態(tài)和良好面部表情的展示，結(jié)合主題音樂(lè)，這樣在藝術(shù)成績(jī)方面才能得到理想的分?jǐn)?shù)。

3．教練員要很好的掌握競(jìng)技健美操的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，有的放矢，更好、更加準(zhǔn)確的對(duì)成套動(dòng)作進(jìn)行設(shè)計(jì)編排和訓(xùn)練，對(duì)于難度動(dòng)作的選擇和設(shè)計(jì)也要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，不能盲目，以免造成損傷。教練員一定要積累豐富的賽場(chǎng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，考慮周全，合理有效的提高訓(xùn)練效率，使甘肅省的競(jìng)技健美操比賽越來(lái)越有看點(diǎn)，使運(yùn)動(dòng)員的參賽能力水平和教練員的訓(xùn)練水平都得到不斷提高，積極發(fā)展。