親子關(guān)系在新時代大學(xué)生心理健康中的突顯效能

朱曉雯

摘 要：親子關(guān)系作為影響個體適應(yīng)和發(fā)展的最重要家庭變量，對新時代大學(xué)生的自我認(rèn)知、人格特征、情緒自控能力和人際交往等心理健康指標(biāo)都有著舉足輕重的影響。本文通過強(qiáng)調(diào)新時代親子關(guān)系的重要意義及突出影響，提出解決不良親子關(guān)系造成的心理問題對策，包括父母注意溝通方法的有效合理化、高校加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)、學(xué)生充當(dāng)家庭溫情的黏合劑，借此更全面彰顯出親子關(guān)系在新時代大學(xué)生心理健康中的突顯效能。

關(guān)鍵詞：親子關(guān)系;大學(xué)生;心理健康

一、引言

新時代的祖國繁榮昌盛、日新月異，社會關(guān)注點也逐漸由生理上的吃飽穿暖轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦砩系慕】凳孢m。從黨的十九大報告關(guān)于“加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”的論述中就可以明確看出，心理健康已受到全黨全國各族人民的高度重視。大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，是新時代中國特色社會主義的奮斗者建設(shè)者和接班人，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)尤其值得被重點關(guān)注。而親子關(guān)系又是影響個體適應(yīng)和發(fā)展的最重要家庭變量，已有證據(jù)表明，親子關(guān)系不良程度越深，青少年違法亂紀(jì)等問題行為和異常心理狀況越突出[1]。因此，本文立足于親子關(guān)系這一視角，從意義、影響和相關(guān)政策的角度，有指向性地凸顯親子關(guān)系在大學(xué)生心理成長中的關(guān)鍵作用，從而大力推進(jìn)社會心理服務(wù)體系建設(shè)。

二、新時代親子關(guān)系的重要意義

常言道，父母是孩子最好的啟蒙老師。從呱呱墜地、牙牙學(xué)語到長大成人、展翅高飛，父母的關(guān)懷和愛護(hù)對個體尤其是青少年來說至關(guān)重要。隨著經(jīng)濟(jì)全球化和對外開放程度的加深，新時代大學(xué)生的心智更加早熟，心理年齡往往大于生理年齡，接受新鮮事物的能力和創(chuàng)造性也更強(qiáng)。然而，也恰巧是由于信息化、全球化和網(wǎng)絡(luò)化知識經(jīng)濟(jì)時代的高速發(fā)展，與“80后”和“90后”相比，大多數(shù)“00后”大學(xué)生心理素質(zhì)偏弱，抗壓能力明顯不足。并且，現(xiàn)在不斷上升的高離婚率，也出現(xiàn)更多單親家庭長大的孩子。

成長于“破碎”的家庭，這類個體人群很容易受到父母的影響，親子關(guān)系緊張，無法看到和學(xué)會正確的愛的方式，在離開“父母掌控”的成年初期引發(fā)更為惡性的循環(huán)。這一年齡階段的青春大學(xué)生很容易陷入兩種境地：要么更能體會父母的良苦用心，意識到個人職責(zé)所在，發(fā)奮圖強(qiáng);要么更加跋扈乖戾，隨心所欲，不認(rèn)可父母的養(yǎng)育方式，過分強(qiáng)調(diào)個人主權(quán)和自由。通過高校輔導(dǎo)員相關(guān)工作實踐發(fā)現(xiàn)，如今的高校大學(xué)生心理問題頻發(fā)，這在很大程度上歸因于原生家庭中父愛、母愛的缺失，這使其感受到不被在乎，缺乏安全感。激烈的競爭壓力使得父母將更多精力集中于子女物質(zhì)的滿足，無暇顧及子女的心理成長。更有甚者，當(dāng)孩子想與父母敞開心扉地交流時，父母冷漠抑或不以為然的態(tài)度深深地傷害了孩子脆弱的心靈，造成個體開啟自我防御機(jī)制，封閉自我，錯誤地認(rèn)為這樣可以使自己免受傷害。于是，大學(xué)生自卑、抑郁、焦慮、厭學(xué)乃至自殺自殘現(xiàn)象屢見報端。高校心理調(diào)查研究顯示，超過30%的大學(xué)生總體上都存在不同程度的心理問題，其中，嚴(yán)重的高達(dá)10%左右[2]。這也更加強(qiáng)調(diào)了和諧的親子關(guān)系在大學(xué)生心理成長中所扮演的重要角色。

不僅如此，心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論指出，個體內(nèi)心所驅(qū)動的需要層次會影響其本身的行為，只有先滿足低層次的生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要，才能基本上感到舒適，從而實現(xiàn)自我價值的成長性突破。

心理問題嚴(yán)重的大部分學(xué)生普遍反映父母不關(guān)心自己，無論做了什么，好似都激不起父母心中的波瀾。其實，這也在一定程度上表明了這類學(xué)生內(nèi)心深處對父母關(guān)注的渴求。另外，親子關(guān)系貫穿兒童早期、少年期和青年初期，其也會隨著子女年歲增長而發(fā)展變化。相較于一貫采用冷漠或縱容態(tài)度對待子女的親子關(guān)系，前后反差較大的親子關(guān)系往往會對個體造成更大的創(chuàng)傷，這會降低其主觀幸福感，使其產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知，甚至以仇視的眼光看待整個世界，出現(xiàn)打架斗毆、校園欺凌、自虐自殘等暴力行為。

三、親子關(guān)系對新時代大學(xué)生的重要影響

親子關(guān)系是父母和子女之間的相互關(guān)系，多通過親子依戀和父母教養(yǎng)方式這兩大指標(biāo)來衡量[3]。其中，依戀是子女與最穩(wěn)定的撫養(yǎng)人（一般指父母）之間形成的正性情緒聯(lián)結(jié);父母教養(yǎng)方式則主要形容相對穩(wěn)定的父母教養(yǎng)觀念及行為，大多不隨情境變化而輕易改變。

（一）自我認(rèn)知

從生理機(jī)制角度來說，如今的高校大學(xué)生普遍處于個體身心快速發(fā)展的第二高峰期，認(rèn)知心理的加速強(qiáng)化使得其思維獨立性和情緒情感更為豐富。個體通過對自身生理、心理、所處社會環(huán)境等諸多方面的認(rèn)識，也會在大學(xué)這一社會生活領(lǐng)域迅速擴(kuò)展的階段，逐漸形成關(guān)乎“我是誰”“我想成為誰”等更為完備的自我認(rèn)知概念。而且，隨著被稱作“千禧寶寶”的“00后”群體正式進(jìn)入大學(xué)校園，受多種認(rèn)知平臺影響，“00后”學(xué)生雖通過網(wǎng)絡(luò)中接觸到的多元化信息形成了對事物的獨特看法，但對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴也導(dǎo)致其容易被誤導(dǎo)、信心與意志力相對匱乏。此時，就亟需良好親子關(guān)系的正確引導(dǎo)。依戀內(nèi)部工作模型表明，自我價值個體化突破的基礎(chǔ)就在于親子雙方在行為交互作用中所發(fā)展出的針對自我和他人的心理表征[3]。也就是說，當(dāng)大學(xué)生與父母之間形成高質(zhì)量的安全型依戀關(guān)系時，他會始終把父母作為“安全基地”，樂意接受來自父母的諄諄教導(dǎo)，并在心理產(chǎn)生安全感的同時，逐漸加深對他人和周圍世界的信任感。有效樹立自我信念，完善提升思維能力和邏輯水平，從而促進(jìn)自我個性和社會性的健康發(fā)展。

（二）人格特征

當(dāng)代大學(xué)生敢想、敢問、敢說，具有強(qiáng)烈的主體和獨立、自由意識。他們渴望能夠自主解決問題，在熱切關(guān)注社會熱點和直接參與社會活動的過程中，慢慢形成自尊、平等、開放、競爭等人格特質(zhì)。然而，由于現(xiàn)如今，“95后”特別是“00后”學(xué)生大多數(shù)為獨生子女，沒有吃過父輩的苦，甚至不了解生存的艱難，依賴性強(qiáng)，缺乏獨立生活的能力，在遭遇學(xué)業(yè)及生活的挫折后易出現(xiàn)抑郁、焦慮等各種心理問題。而親子關(guān)系作為“人格的培育箱”，不同的父母教養(yǎng)方式往往塑造出不同的人格特征。對子女高度接受的寬容型父母幾乎有求必應(yīng)，極端放任，容易造成個體任性自私，較少為他人考慮，似乎父母的一切行徑都是理所應(yīng)當(dāng)，反社會傾向也更為突出。對子女過多干涉和嚴(yán)厲懲罰的父母，會經(jīng)常否認(rèn)其能力或挑剔其錯誤，總是將不良情緒發(fā)泄在子女身上，以此表達(dá)對子女的失望，進(jìn)而使得子女產(chǎn)生嚴(yán)重的自我否定，孤獨感和壓抑感始終無法得到排解。相較而言，積極民主的權(quán)威型父母會在一定程度上限制子女的行為，其也往往更熱衷于抽出時間去多角度參與子女的生活，注重與子女的情感交流，這種父母教養(yǎng)方式培育的當(dāng)代大學(xué)生，成年后通常也會更加自信樂觀、思想活躍、富有人格魅力。

（三）情緒自控能力

作為網(wǎng)絡(luò)時代的“原住民”，“00后”高校大學(xué)生熱情有朝氣，但對網(wǎng)絡(luò)的長期依賴使得其往往忽視現(xiàn)實中的人際交往，甚至有些大學(xué)生沉溺于暴力性的網(wǎng)絡(luò)游戲中，缺失謙讓、禮貌等概念，沖動易怒，做事情欠考慮。面對考試失利、戀愛失敗、就業(yè)不理想等問題時，易產(chǎn)生悲觀失望的不良情緒。在這個時候，相較于朋友之間的勸慰，高校大學(xué)生內(nèi)心深處更期待的還是來自與之有血緣關(guān)系父母的真心理解和愛撫。研究表明，親子關(guān)系可以正向有效地預(yù)測個體的自我控制能力[4]。父母雙方同采取溫暖理解的積極教養(yǎng)方式時，個體在情緒體驗上更為樂觀陽光。即便面對生活中的挫折坎坷，能夠始終對未來充滿希望，正確管理和調(diào)適負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)移注意力并釋放壓力。反之，當(dāng)父母雙方同樣采取錯誤消極的養(yǎng)育方式，個體情緒自我把控能力也越差，導(dǎo)致出現(xiàn)打架斗毆、辱罵他人等多種過激行為反應(yīng)。

（四）人際交往方式

個體對未來關(guān)系的期望和反映會受到親子關(guān)系相互作用的直接影響[5]。薩提亞心理學(xué)提出，個體童年時代與父母的相處模式必將會重現(xiàn)于成年生活。眾所周知，正值青春年華的高校大學(xué)生內(nèi)心較為敏感，愈發(fā)關(guān)注他人對自己的評價。廣義上來講，人際交往不僅指同學(xué)間的正常往來，還包括與異性朋友戀愛關(guān)系的建立。不良親子關(guān)系下成長的大學(xué)生，極容易發(fā)生自我同一性和角色混亂的沖突，自我接納程度低。強(qiáng)烈的人際交往挫折感使其易產(chǎn)生習(xí)得性無助，社交焦慮問題也愈發(fā)嚴(yán)重。甚至于親子關(guān)系越惡劣，個體的安全感愈為缺失，擔(dān)心被拋棄或遺忘的錯誤認(rèn)知思維，使其在異性朋友間的戀愛關(guān)系建立上出現(xiàn)一味迎合對方或者“以自我為中心”的極端個人化傾向，以強(qiáng)調(diào)確保自己在對方心目中的重要地位。反之，良好的親子關(guān)系有利于培養(yǎng)大學(xué)生與人交流和溝通的社會技能，增強(qiáng)人際信任度，使其在和別人交往時秉持簡單純真的態(tài)度，處理人際關(guān)系時更加游刃有余、得心應(yīng)手。

四、解決不良親子關(guān)系造成的心理問題的對策

（一）父母應(yīng)注意溝通方法的有效合理化

青春期這一階段的大學(xué)生表現(xiàn)出較強(qiáng)的逆反心理和行為特征，因此，父母應(yīng)充分正視這一心理現(xiàn)象，注重溝通方法的有效合理化。要善于傾聽和理解子女的感受，設(shè)身處地為子女考慮，不要總是采取居高臨下和強(qiáng)烈指責(zé)性的溝通態(tài)度對待大學(xué)生。同時，要給予個體一定的自主權(quán)，對癥下藥，讓個體多經(jīng)歷生活中的磨難與挫折。運(yùn)用多樣化的親子活動來培養(yǎng)個體的同理心和責(zé)任感，以助力大學(xué)生更加健康快樂地成長。尤其針對親子關(guān)系不和諧的家庭，父母更應(yīng)自小就注重春風(fēng)化雨似地言傳身教，給予個體足夠的愛與支持，以免造成情感隔閡難以挽回。另外，父母之間的日常相處模式會極大程度影響個體的心理狀態(tài)，緊張淡漠的夫妻關(guān)系，易造成孩子內(nèi)向不合群，膽小懦弱，缺愛又沒有安全感。因此，父母雙方都應(yīng)更好地嚴(yán)于律己，提升彼此間溝通的有效性與合理性，盡量避免不必要的爭吵，多一份包容和忍耐，從而營造更為溫馨融洽的家庭氛圍。

（二）高校應(yīng)加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)

立德樹人是高校的靈魂和使命。作為教書育人的主要陣地，高校不僅要助力大學(xué)生成長成才，更應(yīng)密切關(guān)注其心理健康狀況，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，更好地發(fā)揮高校在大學(xué)生心理狀態(tài)修整重塑中的關(guān)鍵作用。統(tǒng)籌建立專業(yè)化職業(yè)化的大學(xué)生心理健康中心，搭配兼設(shè)各院系二級心理輔導(dǎo)站，實時監(jiān)測追蹤學(xué)生的心理動態(tài)，力爭將學(xué)生的心理危機(jī)降到最低;開設(shè)心理咨詢相關(guān)知識培訓(xùn)的講座或課程，全方位提升高校輔導(dǎo)員的心理知識素養(yǎng)，有針對地進(jìn)行談心談話活動，更好地實現(xiàn)全員、全過程、全方位育人;使用癥狀自評量表（SCL-90）及人格問卷等組織全校新生心理健康普查，建立學(xué)生心理健康檔案，重點關(guān)懷心理預(yù)警庫學(xué)生，加強(qiáng)精神層面和心理補(bǔ)助教育，滿足大學(xué)生安全感;開展系列性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動（如10.25，5.25心理健康周等），創(chuàng)建微信公眾號、微博工作平臺，主動占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)思想教育新陣地，引起學(xué)生思想和心靈上的雙重共鳴;精細(xì)化家校聯(lián)動構(gòu)筑育人共同體，建立輔導(dǎo)員班主任QQ群、短信、電話等多種形式的交流平臺，鼓勵親子雙方開展“一封家書”“視頻傳思”等系列活動，加強(qiáng)學(xué)生與家長之間的溝通，發(fā)揮整體教育效應(yīng)。

（三）學(xué)生應(yīng)努力充當(dāng)家庭溫情的黏合劑

“誰言寸草心，報得三春暉”，愛是相互的，需要父母和子女的雙重付出與呵護(hù)。無論成長于何種家庭環(huán)境，已具備基本思辨能力的大學(xué)生都不能一味地自怨自艾或指責(zé)父母，有時的無意之言恰恰會造成致命的傷痕。新時代大學(xué)生享受了良好的教育幸福，應(yīng)更好地充當(dāng)家庭溫情的黏合劑，學(xué)會換位思考，感恩理解體諒父母，給予父母多一些耐心和關(guān)愛;同時，敢于表達(dá)自己內(nèi)心的真實想法，不要逃避或者隱藏真實的自我，以免造成更深的傷害。子女一句溫情的話語，一個暖心的舉動都會很好地舒緩親子間的陌生疏離感，這種良好的反饋在一定程度上也能促進(jìn)父母的自我反思與成長。冰凍三尺非一日之寒，在盡力修復(fù)親子關(guān)系的同時，肯定會遭遇各種各樣的挫折。此時，大學(xué)生可以通過閱讀親子關(guān)系相關(guān)書籍，觀看類似視頻，聆聽學(xué)者的專業(yè)化見解，理清當(dāng)前親子關(guān)系不和諧的事件緣由與解決方案，運(yùn)用心理學(xué)中的合理情緒及認(rèn)知行為相關(guān)療法，修正自身不合理信念，調(diào)整認(rèn)知方式，以更好地增進(jìn)親子關(guān)系。

五、結(jié)語

親子關(guān)系現(xiàn)狀是原生家庭的真實寫照。作為復(fù)雜交互系統(tǒng)下衍生的家庭變量重要指標(biāo)，自個體出生那刻起，親子關(guān)系就在個體的身心健康方面留下了不可磨滅的“印記”。不論過往還是如今的“90后”“00后”，重塑親子關(guān)系，還家庭一份和諧寧靜猶為關(guān)鍵。因此，關(guān)注親子關(guān)系在新時代大學(xué)生心理健康中的突顯效能，認(rèn)識到親子關(guān)系在大學(xué)生心理成長中的重要作用，提出相應(yīng)的對策，有利于提高大學(xué)生心理適應(yīng)水平，使其永懷一顆感恩知心，更好地成長成才。

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