疫情期間高校學(xué)生心理健康教育的重要作用

彭瑩瑩

關(guān)鍵詞：疫情教育;心理健康教育;大學(xué)生心理

對高校大學(xué)生而言，停課不停學(xué)的網(wǎng)課生活對其學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等方面產(chǎn)生影響，很多大四畢業(yè)生也由于疫情影響面臨就業(yè)困難，產(chǎn)生了一些心理壓力、焦慮暴躁等情況。在全球范圍內(nèi)疫情持續(xù)的情況下，重視疫情期間高校大學(xué)生心理健康教育，具有非常重要的作用。

疫情期間高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

自我認知偏差。自我認知偏差是疫情期間高校學(xué)生心理健康的主要問題之一。即使當(dāng)前疫情已經(jīng)得到一定程度的控制，但是因為網(wǎng)課、返校后學(xué)校封閉管理、與外界接觸少等一系列原因影響，很多大學(xué)生還是會出現(xiàn)擔(dān)心自己、周圍朋友或者親人感染新冠肺炎，擔(dān)心疫情階段就醫(yī)困難或者物資短缺等問題，由于這些擔(dān)心，一些學(xué)生的情緒受到影響，會產(chǎn)生恐慌、害怕等情況，上升到行為就會變成頻繁的洗手消毒，頻繁的刷手機新聞觀看疫情相關(guān)的信息等。

焦慮情緒產(chǎn)生。焦慮情緒是疫情期間很多大學(xué)生存在的另外一種負面心理狀態(tài)。由于疫情完全結(jié)束的不確定性，全社會都在積極的疫情防控階段，應(yīng)對疫情所帶來的一系列變化和挑戰(zhàn)。但是高校學(xué)生由于在學(xué)校中無法參與到社會抗疫工作中，不能在疫情中找到自己的貢獻位置，不確定疫情何時結(jié)束，何時能恢復(fù)正常生活，這種“缺少參與”、“不確定性”等情緒，都會導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)焦慮的情緒。

學(xué)習(xí)消極倦怠。學(xué)習(xí)消極倦怠是疫情期間高校大學(xué)生出現(xiàn)的另外一種消極心理。由于疫情防控需要改變了原有學(xué)校學(xué)習(xí)、考試的方式和節(jié)奏，加上很多大學(xué)生出于疫情防控需要，長期“宅”在家里、學(xué)校里，久而久之在學(xué)習(xí)上的積極性、學(xué)習(xí)興趣都開始減弱，學(xué)習(xí)中的消極倦怠心理開始顯現(xiàn)。聽課注意力不集中、作業(yè)和論文完成困難等情況都開始明顯。面對這種消極倦怠的學(xué)習(xí)狀況，學(xué)生急需心理健康教育，重新塑造積極心理。

高校學(xué)生心理特征

以上疫情期間高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，給高校心理健康教育敲響了警鐘，高校需要充分認識到心理健康教育的重要性，對心理健康教育重視起來，結(jié)合大學(xué)生群體心理特征，進行更有針對性的教育。當(dāng)代大學(xué)生群體在心理方面的特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，具有較強的互聯(lián)網(wǎng)信息檢索和知識儲備能力，思想觀念更靈活;第二，雖然比較自信，但是缺少抗挫折能力;第三，生命意識薄弱，缺少生活學(xué)習(xí)動力。認識到當(dāng)代大學(xué)生以上心理特征，更有利于科學(xué)認知大學(xué)生心理健康教育的重要作用。

疫情期間高校學(xué)生心理健康教育的重要作用

從高校教育和社會疫情防控精神文明建設(shè)角度思考，疫情期間高校學(xué)生心理健康教育的重要作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

增加大學(xué)生積極情緒。首先，通過疫情期間高校學(xué)生心理健康教育，能夠幫助大學(xué)生塑造積極情緒，避免因為疫情防控影響校園生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏的變化，而讓大學(xué)生陷入焦慮狀態(tài)。能夠讓大學(xué)生在積極情緒下更樂觀的應(yīng)對疫情防控而產(chǎn)生的一系列社會和校園生活變化，科學(xué)認識疫情防控行動，讓學(xué)生在回歸校園學(xué)習(xí)和生活后獲得更多的滿足感，更正常的加入到校園生活和疫情防控行動當(dāng)中。

有助于塑造學(xué)生正確三觀。疫情期間高校學(xué)生心理健康教育的重要作用還體現(xiàn)在能夠塑造學(xué)生正確的人生觀、價值觀、世界觀。通過心理健康教育，大學(xué)生能夠正確認識疫情防控階段國家和學(xué)校等社會組織在人們行動約束、疫情防控要求方面的一系列規(guī)定，認識到疫情防控中眾志成城、齊心協(xié)力的重要性，能夠產(chǎn)生對自然、對科學(xué)、對人的力量的更多敬畏，也能塑造學(xué)生健全的人生觀和價值觀，引導(dǎo)學(xué)生凡事向積極的、好的方面想，引導(dǎo)學(xué)生形成更樂觀的心態(tài)和健全的人格。而且心理健康教育能夠引導(dǎo)和幫助大學(xué)生建立更強的抗挫折能力，應(yīng)對疫情期間的一系列學(xué)業(yè)、就業(yè)、生活方面的挫折問題，讓大學(xué)生更好的應(yīng)對疫情挫折產(chǎn)生的不良影響。

實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動。疫情期間高校心理健康教育的重要作用還體現(xiàn)在能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極心態(tài)，讓學(xué)生在回歸校園學(xué)習(xí)時更加具有主動性，避免懶散和倦怠。通過心理健康教育，大學(xué)生能重新認識自己在疫情階段的主要任務(wù)仍然是學(xué)習(xí)，能夠引導(dǎo)大學(xué)生在積極心理健康教育的輔助下思考自己在未來社會工作中能做出哪些貢獻，引導(dǎo)學(xué)生從思想到行動上都向健康向上的方向去努力。在心理健康教育下，能夠幫助大學(xué)生扭轉(zhuǎn)因為疫情階段學(xué)習(xí)節(jié)奏和習(xí)慣被打亂而產(chǎn)生的焦慮感，讓學(xué)生在健康心理狀態(tài)下習(xí)慣和接受疫情防控所帶來的校園學(xué)習(xí)和生活的一系列改變，更積極的投入到學(xué)習(xí)、實習(xí)、考試等活動中，這是心理健康教育在防疫期間對大學(xué)教育積極發(fā)展的重要作用。

綜上所述，疫情期間高校學(xué)生心理健康教育具有重要作用，重視結(jié)合大學(xué)生心理特征實施心理健康教育，才能更好的緩解疫情給大學(xué)生心理健康造成的負面影響。

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