自主自律　動(dòng)力驅(qū)動(dòng)

袁青峰

◎班會(huì)背景◎

當(dāng)下的中學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好的現(xiàn)象。面對(duì)這種現(xiàn)象，家長(zhǎng)焦慮，老師煩惱，學(xué)生本人也非常痛苦。因此，通過德育的手段去挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力就顯得非常有必要。

處于青春期的中學(xué)生，他們有很強(qiáng)的自我意識(shí)，身體的發(fā)育和心理的成長(zhǎng)往往不同步。這種情況下，單純的說(shuō)教或者灌輸都不能起到很好的教育效果。借助于積極心理學(xué)，可以讓學(xué)生心服口服地接受。

◎班會(huì)目標(biāo)◎

思想層面：讓學(xué)生深刻體會(huì)學(xué)習(xí)的重要性，深入理解此刻的努力學(xué)習(xí)與未來(lái)發(fā)展的關(guān)系，充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。

行動(dòng)層面：通過本次班會(huì)，學(xué)生能夠把很多學(xué)習(xí)方法落到實(shí)際行動(dòng)中，而不是僅僅停留在空喊口號(hào)的層面。

理論層面：希望借助于積極心理學(xué)，讓學(xué)生體會(huì)和習(xí)得一定的心理學(xué)理論，并且運(yùn)用于以后的學(xué)習(xí)和生活中，成為一個(gè)幸福的人。

◎活動(dòng)方式◎

通過同伴群體的展示激勵(lì)，找差距。

通過心理學(xué)實(shí)驗(yàn)去體會(huì)感受，找依據(jù)。

通過大量鮮活的素材呈現(xiàn)，找動(dòng)力。

通過具體方法的引導(dǎo)，找提升。

◎班會(huì)開展過程◎

一、優(yōu)秀引領(lǐng)，榜樣激勵(lì)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，積極環(huán)境對(duì)人的影響有至關(guān)重要的作用。這種積極環(huán)境，既有學(xué)生所處的班級(jí)、學(xué)校、家庭等的外在環(huán)境，也包括學(xué)生的心態(tài)、看事物的角度等內(nèi)在環(huán)境。如果我們想通過環(huán)境去激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)，就可以從這兩個(gè)角度入手，去改變學(xué)生所處的環(huán)境。

Marva Collins，積極心理學(xué)的著名人物。她的學(xué)生若犯錯(cuò)，她會(huì)讓學(xué)生抄一百遍夸自己的詞語(yǔ)，比如我很有勇氣、我很有耐心等等，后來(lái)犯錯(cuò)的學(xué)生說(shuō)，我不再犯錯(cuò)了，因?yàn)槲乙呀?jīng)厭倦了跟Marva討論我自己有多棒?？梢姡绻覀兛梢杂梅e極心理學(xué)為我們服務(wù)，在很多環(huán)節(jié)上都可以改變學(xué)生所處的環(huán)境。

（一）活動(dòng)設(shè)計(jì)

讓班級(jí)優(yōu)秀的學(xué)生輪流制作班級(jí)公眾號(hào)，本期的公眾號(hào)宣傳的主角就是制作者本人。公眾號(hào)內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)中是怎么制訂計(jì)劃并落實(shí)的，學(xué)習(xí)中是如何開展預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的，在完成學(xué)校規(guī)定的內(nèi)容之外，自己是如何自主學(xué)習(xí)的，在學(xué)習(xí)之外如何兼顧自己的興趣愛好和特長(zhǎng)等等。

（二）活動(dòng)目的

通過公眾號(hào)的展示，一方面讓展示者本人好好梳理一下自己的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，明白自己過往的得失。通過描述自己的計(jì)劃和落實(shí)去更好規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)。這種展示本身就是一種激勵(lì)，是老師和家長(zhǎng)的肯定。另一方面通過優(yōu)秀生的展示，可以帶動(dòng)班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍。

（三）設(shè)計(jì)意圖

學(xué)生通過觀察別人的學(xué)習(xí)，可以學(xué)到很多學(xué)習(xí)方法，也可以激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力和欲望。這樣既可以優(yōu)化學(xué)生內(nèi)在的心理環(huán)境，也可以更好地營(yíng)造積極的班級(jí)環(huán)境，使學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)方法都有很大程度的改變。

班會(huì)課的這部分內(nèi)容主要是對(duì)公眾號(hào)展示內(nèi)容的一個(gè)總結(jié)，可以讓優(yōu)秀生說(shuō)自己的做法，談做公眾號(hào)過程中的收獲。這種總結(jié)展示，對(duì)于整個(gè)班級(jí)大有裨益。當(dāng)然，這只是從外在挖掘一些學(xué)習(xí)動(dòng)力，更深層次的挖掘需要更深入的探討。也就是挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。

二、動(dòng)力驅(qū)動(dòng)——談?wù)勎覀優(yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)

（一）理論闡釋

自我決定理論，由美國(guó)心理學(xué)家德西和瑞恩提出。它強(qiáng)調(diào)人類行為的自我決定程度，將動(dòng)機(jī)按自我決定程度的高低視作一個(gè)連續(xù)體，根據(jù)個(gè)體對(duì)行為的自我決定程度由低到高分為缺乏動(dòng)機(jī)、外在動(dòng)機(jī)和內(nèi)在動(dòng)機(jī)三種類型。

缺乏動(dòng)機(jī)的孩子的特點(diǎn)是：認(rèn)識(shí)不到他的行為與行為結(jié)果之間的聯(lián)系，對(duì)所從事的活動(dòng)毫無(wú)興趣，沒有任何外在的或內(nèi)在的調(diào)節(jié)行為，以確?；顒?dòng)的正常進(jìn)行。比如，缺乏動(dòng)機(jī)的孩子認(rèn)為閱讀毫無(wú)意義，或者認(rèn)為自己沒有能力學(xué)好，被迫閱讀時(shí)會(huì)心不在焉、消磨時(shí)間。

內(nèi)在動(dòng)機(jī)是人類內(nèi)在固有的，一種追求新奇和挑戰(zhàn)、發(fā)展和鍛煉自身能力、勇于探索和學(xué)習(xí)的先天傾向。它與個(gè)體的內(nèi)部因素如興趣、滿足感等密切相關(guān)，是高度自主的動(dòng)機(jī)類型，代表了自我決定的原型。比如，我讀書是因?yàn)槲蚁硎茏x書時(shí)的投入感、獲得感和滿足感。

設(shè)計(jì)意圖：通過一些基本理論讓學(xué)生明白，接下來(lái)的說(shuō)法和活動(dòng)都是有理可依的，讓學(xué)生更容易接受。這也是在面對(duì)青春期的學(xué)生時(shí)，老師特別應(yīng)該注意的。

（二）模型建構(gòu)

教師活動(dòng)：《人間詞話》云：“古今之成大事業(yè)、大學(xué)問者，必經(jīng)過三種之境界：‘昨夜西風(fēng)凋碧樹。獨(dú)上高樓，望盡天涯路。此第一境也。‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。此第二境也?！娎飳にО俣?，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。此第三境也?！苯裉旖處煼抡罩鯂?guó)維的論述，把學(xué)習(xí)也分為幾重境界。分別是：第一重境界，學(xué)習(xí)是為了獲得大人的獎(jiǎng)賞或者逃避大人的懲罰;第二重境界，學(xué)習(xí)是為了獲得豐厚的物質(zhì)和社會(huì)地位、名利等;第三重境界，學(xué)習(xí)是為了獲得人生意義和價(jià)值觀指南，正如曾國(guó)藩所說(shuō)：“讀書以觀圣賢之意，因圣賢之意，以觀自然之理”;第四重境界，學(xué)習(xí)是樂在其中，成為習(xí)慣，正如《論語(yǔ)》中所說(shuō)：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。

學(xué)生活動(dòng)：說(shuō)一說(shuō)自己的學(xué)習(xí)處在這四重境界中的哪一重或者哪幾重境界。

設(shè)計(jì)意圖：把學(xué)習(xí)的狀態(tài)和動(dòng)力歸因給學(xué)生說(shuō)清楚，讓學(xué)生明白自己所處的層次，為學(xué)生向更高層發(fā)展努力做好鋪墊。

三、謀求積極改變，調(diào)整學(xué)習(xí)方法

（一）創(chuàng)設(shè)積極環(huán)境，樹立積極心態(tài)

1.理論引導(dǎo)。

把一件事情做成的動(dòng)力，與朋友交往中的熱情與感染力，遭遇挫折時(shí)快速爬出谷底尋找下一個(gè)可能的彈力，這些都需要心理引擎來(lái)推動(dòng)，而心理引擎的燃料，就是積極的情緒。只有具備內(nèi)在積極的心理環(huán)境，學(xué)生才能突破自己的瓶頸限制。然而，現(xiàn)實(shí)中的學(xué)生面對(duì)各種學(xué)習(xí)問題的時(shí)候，最常說(shuō)的是，“我真的不行”“這已經(jīng)達(dá)到我的極限了”。