健康留言板

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本月提醒

寒露之后，注意足部保暖

古人有諺語道：“白露身不露，寒露腳不露?！币馑际牵茁豆?jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了，寒露節(jié)氣過后，要注重足部保暖。為什么這么說呢？

因為寒露過后，寒氣進(jìn)一步加重，腳部是陰陽經(jīng)穴的交會之處，皮膚末梢神經(jīng)豐富，對外界最為敏感。加上兩腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)較少，再加上腳部的脂肪層很薄，保溫性能差，容易受到冷刺激的影響。一旦腳部受涼，就會引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致人體抵抗力下降，病邪就會乘虛而入。

所以，寒露過后，一定要給孩子穿上吸汗好的純棉襪子，并且挑選保暖性能好的鞋子，讓孩子的腳部既暖和又干爽，這樣才能保證孩子的身體能夠適應(yīng)外界氣候的變化，不容易生病。

● 白露為每年的 9月7-9日 ，寒露為每年的10月8-9日

防窒息，用紙筒判斷玩具大小

為保證寶寶的安全，減少發(fā)生窒息的危險，給寶寶的玩具不能太小，體積最好超過寶寶的口腔圓周，該怎么判斷大小呢？

把準(zhǔn)備給寶寶玩的玩具或物品放進(jìn)衛(wèi)生卷紙中間的硬紙筒里，如果這個玩具或物品能夠順利滾進(jìn)去，那么說明它很可能會引起寶寶窒息，如果滾不進(jìn)去，說明它的體積比較符合安全標(biāo)準(zhǔn)。因為硬紙筒的直徑與寶寶的口腔直徑差不多大小。

肺弱，多吃白色食物

在中醫(yī)看來，肺并非特指一個器官，而是指具有換氣功能（吸入氧氣，呼出二氧化碳）的組織和器官的總稱。

中醫(yī)認(rèn)為，肺弱的人通常比較容易感冒，鼻子常常不通氣，喉嚨的黏膜也比較弱，咳嗽時痰多。所以，肺弱的人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多吃些白色的食物，比如藕，因為白色食物可以增多體液，緩解咳嗽，還能增強胃腸功能。

齲齒可以早發(fā)現(xiàn)

給寶寶刷牙后，用干凈的布或紙巾把牙齒擦干，然后觀察牙齒的顏色。

● 健康的牙齒是自然的有光澤白色。

● 如果寶寶的牙齒出現(xiàn)齲齒，在初期階段常常是白而發(fā)污的顏色，而不是發(fā)黑，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的牙齒有這樣的地方，說明牙齒的琺瑯質(zhì)發(fā)生了溶解，是齲齒的先兆。

● 要特別注意牙和牙之間、牙根處和臼齒的牙槽，如有齲齒先兆，抓緊到寶寶去看牙醫(yī)哦。

小病也謹(jǐn)慎，出行別勉強

本來計劃得好好的，全家人一起外出旅行，偏偏孩子生病了：是按計劃進(jìn)行，還是取消計劃呢？這三種看起來的小病，最好不要出行哦！

發(fā)燒 即使是低燒，也表明孩子身體的某一部位出現(xiàn)了病毒或炎癥，或是感冒的前兆。而平時在家休息一下就能退的低燒，會因旅途的勞累而加重。而且，外出旅行消耗體力，即使孩子剛剛退燒，也有可能會再次發(fā)熱。因此，最好推遲行程，等孩子痊愈了再去。

腹痛 胃腸疾病、病毒感染和精神因素都會引起腹痛，如果勉強去旅行，有可能會使腹瀉更加嚴(yán)重。所以，還是先取消外出吧。

食欲不好，精神不佳 從孩子的食欲和精神狀態(tài)可以看出他的身體狀況如何。如果孩子不愛喝奶，不想吃飯，而且對于期待已久的旅行也沒有了興趣，打不起精神，那很可能是他不舒服，或者是生病的前兆。最好暫緩?fù)獬?，在家觀察。

抗生素是個雙刃劍，用還是不用？

耳部感染

大多數(shù)需要使用抗生素，有些不需要。

鼻竇感染

長期嚴(yán)重的感染需要使用抗生素，但是有時寶寶流黃綠鼻涕并不意味著是細(xì)菌感染引起的，在病毒感染期間，黏液變厚和變色是正?，F(xiàn)象。

支氣管炎

很少需要用抗生素治療。

咽喉腫痛

大多數(shù)由病毒引起，只有鏈球菌性咽喉腫痛需要用抗生素治療，所以，必須經(jīng)過化驗確診后才能使用抗生素。

感冒

絕大多數(shù)的感冒是由病毒引起的，抗生素對病毒性感冒是無效的，不能使用抗生素。

經(jīng)常瞇眼，什么原因？

● 瞇眼睛一般是由于光線刺激眼部感覺神經(jīng)后，感到光線很刺激，所以將眼瞼輕度閉合或完全閉合，以減少光線的刺激。

● 瞇眼的原因很多，其中最常見的有角膜炎、結(jié)膜炎、虹膜炎、眼內(nèi)異物、沙眼、倒睫、先天性青光眼等。如果孩子經(jīng)常瞇眼，最好去醫(yī)院檢查一下。

十一親子享樂游

盼了好久，終于等到了十一這個長長的假期，可以帶著寶寶一起出去嗨皮啦！感受爽朗的自然之色，觸摸微醺的清甜之風(fēng)，看葉生葉落、花開花敗的自然之力。

到底去哪里，近的、遠(yuǎn)的挑起來，親子游的首要條件就是符合寶寶的需求啦，尤其是自家的初生小萌寶，第一次外出領(lǐng)略自然之秋，當(dāng)然要好好準(zhǔn)備一下啦。

初生寶寶，就像剛剛萌發(fā)的幼芽一樣，嬌嫩、柔弱、敏感，尤其是寶寶與這個世界接觸的第一道防線——皮膚。那近似透明的肌膚毫無防備地暴露在外界環(huán)境中，更擔(dān)心秋風(fēng)一吹，寶寶的皮膚會皴裂。

啟初新生特安柔護(hù)滋養(yǎng)面霜，優(yōu)選在無污染環(huán)境中成長的有機小麥胚芽，其精華富含初生寶寶肌膚所需營養(yǎng)。初生胚芽油中特有的亞油酸、亞麻酸，能夠提升肌膚自身保護(hù)力，改善寶寶肌膚干燥問題，溫和無刺激，與初生寶寶的嬌嫩肌膚至為匹配，以100%的細(xì)致呵寵新生兒幼嫩、敏感的肌膚。安心享受秋季之美，讓寶寶擁抱自然吧！