“譜寫我的生命旋律”班會(huì)實(shí)錄

目前的高中生大多生活順?biāo)欤苌偎伎甲约荷囊饬x，在面對(duì)生命挫折和危機(jī)時(shí)，呈現(xiàn)出比較脆弱的生命狀態(tài)。學(xué)生只有以積極的態(tài)度面對(duì)生命，努力探索并實(shí)現(xiàn)自我生命的意義，才能更加珍惜生命，積極地應(yīng)對(duì)生命逆境，增強(qiáng)生命的內(nèi)在力量和價(jià)值。疫情的發(fā)生觸動(dòng)了每個(gè)人的心靈，學(xué)生對(duì)生命的思考更甚以往，在此背景下開展生命教育恰逢其時(shí)。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.通過生命曲譜，使學(xué)生對(duì)自己過去生命作出評(píng)估并對(duì)未來生命作出展望。

2.通過圖片、故事、視頻等設(shè)置情境，引導(dǎo)學(xué)生理解生命歷程中會(huì)出現(xiàn)不可抗拒的意外，面對(duì)意外有不同的應(yīng)對(duì)方式。引導(dǎo)懂得每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無(wú)二的，學(xué)會(huì)珍惜生命。

3.通過活動(dòng)和小組討論，促進(jìn)學(xué)生對(duì)生命意義和實(shí)現(xiàn)生命意義進(jìn)行探尋，增強(qiáng)面對(duì)生命挫折時(shí)的力量，努力生活，綻放生命。

【教學(xué)對(duì)象】

高一學(xué)生。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

生命練習(xí)題記錄表、生命曲譜空白折頁(yè)、課件、視頻等。

【教學(xué)過程】

師：在我們平時(shí)的生活中會(huì)聽到很多不同類型的樂曲。下面我們來做一個(gè)小活動(dòng)，當(dāng)我說到不同的音樂類型時(shí)，大家要按照相應(yīng)的動(dòng)作去做。

搖滾樂。

（生用力點(diǎn)頭。）

民歌。

（生拍手。）

舞曲。

（生雙手叉腰，扭動(dòng)身體。）

同學(xué)們剛才做得很認(rèn)真。在各種各樣的樂曲中，有一個(gè)是最特別的，那就是我們的生命之歌，這也是我們今天班會(huì)課要探討的主題。

（出示主題：譜寫我的生命旋律。）

一、生命序曲

師：讓我們先來認(rèn)識(shí)一下生命，制作一份自己的生命曲譜。請(qǐng)同學(xué)們按照以下三個(gè)步驟，在你們手中的折疊紙條上進(jìn)行書寫，讓它成為一份能大致反映你們生命的“生命曲譜”。

（出示步驟：

1.在封面上寫下“出生”二字，在“出

生”二字下面寫上你們出生的年月日;在最

后一面寫上“死亡”二字，在“死亡”二字

下面寫上你們預(yù)測(cè)的死亡年齡。2.在折紙的中

間段選擇你們認(rèn)為合適的位置寫上年齡和今

天的日期。3在“今天”之前列出過去影響

你們最大或令你們最難忘的三件事;在“今

天”之后列出將來你們最想做的三件事或最

想實(shí)現(xiàn)的三個(gè)目標(biāo)。）

請(qǐng)分享你們的“生命曲譜”。

生：我預(yù)測(cè)自己大概能活到75歲，今天應(yīng)該在整個(gè)“生命曲譜”1/5的位置。在過去的生命里，對(duì)我影響最大的是考內(nèi)初班失利和成功考入內(nèi)高班。考內(nèi)初班時(shí)我發(fā)揮失常了，當(dāng)時(shí)非常沮喪，對(duì)自我產(chǎn)生了懷疑，因此消沉了一段時(shí)間。后來在媽媽的陪伴和鼓勵(lì)下我又重新振作起來，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、更加努力，終于如愿考上內(nèi)高班，重新建立了自信。所以未來我最想實(shí)現(xiàn)的事情就是考上一所理想大學(xué)，然后回到家鄉(xiāng)找一份收入不錯(cuò)的工作，陪伴、孝敬媽媽。

生：過去生命里對(duì)我影響最大的事情是爺爺去世。我和爺爺?shù)年P(guān)系非常好，但是后來他因?yàn)樾呐K病去世了，很長(zhǎng)一段時(shí)間我都無(wú)法接受他已經(jīng)離開我的事實(shí)。那時(shí)我就想，未來我一定要成為一名心臟外科的醫(yī)生，能夠挽救更多病人的生命。

師：結(jié)合“生命曲譜”中過往的經(jīng)歷，你們對(duì)生命有怎樣的感觸？

生：每個(gè)人的生命都既有開心、幸福的事，也有傷心、難過、憤怒的事。

生：生命中一些事情的發(fā)生會(huì)影響我們當(dāng)下和未來的行動(dòng)，進(jìn)而影響我們生命的發(fā)展。

師：如果用一條線來代表生命的樣子，大家覺得它可能是什么形態(tài)呢？

生：是一條高低起伏的線。

師：沒錯(cuò)，生命對(duì)每個(gè)人來說都很難是一條平穩(wěn)的直線。在成功中會(huì)伴隨挫折，在幸福中會(huì)摻雜苦難，有時(shí)甚至?xí)蝗唤蹬R一些我們從未設(shè)想過的變故。當(dāng)這些挫折、苦難，甚至變故發(fā)生時(shí)，我們又該如何應(yīng)對(duì)生命的考驗(yàn)?zāi)?？讓我們一起來看看下面這些不同的生命故事。

（師播放朱德庸的漫畫視頻《跳》。）

當(dāng)生命經(jīng)歷不如意時(shí)，你們是否也有這個(gè)故事中小女孩從高處跳下的沖動(dòng)？

生：因?yàn)閷W(xué)習(xí)和父母吵架時(shí)，我會(huì)覺得自己很沒用，不如死了算了。

生：遇到挫折時(shí)覺得自己是世界上最倒霉的人，怎么不幸的事都發(fā)生在我身上，然后就會(huì)自暴自棄。

師：看完整部漫畫視頻，你們的感受和想法有什么改變嗎？

生：以前我也會(huì)有放棄生命的想法，但是看到小女孩落地的一瞬，我的想法改變了。生命只有一次，結(jié)束了就是結(jié)束了，再后悔也沒有重來一次的機(jī)會(huì)，我想我以后一定會(huì)更加珍惜生命。

生：原來每個(gè)人都有自己的苦惱，我們有時(shí)看到的并非生命的全部。以前我總以為自己是最悲慘的，現(xiàn)在忽然感覺自己還挺幸運(yùn)，心情豁然開朗了。

師：同學(xué)們的分享都很真誠(chéng)。每個(gè)人的生命都是珍貴且獨(dú)一無(wú)二的，即使它有時(shí)會(huì)讓我們感到艱難，我們也要學(xué)會(huì)站在不同的角度看待生命。

相對(duì)于小女孩的選擇，讓我們?cè)賮砜纯戳硪蝗喝耍麄兠鎸?duì)生命變故時(shí)是怎么做的。

（師向?qū)W生展示圖片并伴隨文字描述：

一組是災(zāi)難來臨時(shí)勇對(duì)挫折、珍愛生命的例子：地震中被埋50小時(shí)后終被解救的四川女生;在廢墟中，為了自己未出生的孩子在被預(yù)制板壓住的情況下堅(jiān)持73個(gè)小時(shí)仍不放棄的北川男子;地震中“最美麗的笑容”女孩……另一組展示面對(duì)疾病時(shí)堅(jiān)強(qiáng)樂觀、與病魔抗?fàn)幍睦樱何錆h金銀潭醫(yī)院身患漸凍癥仍拖著病體奔走在抗疫一線的院長(zhǎng);為堅(jiān)守抗疫一線延遲婚期，不幸感染新冠肺炎后仍樂觀與病魔作斗爭(zhēng)最終犧牲的醫(yī)生;在方艙醫(yī)院病床上安靜、從容讀書的佚名男孩……）

與選擇結(jié)束生命的小女孩相比，后面的兩類人面對(duì)生命逆境時(shí)有什么不同？

生：他們?cè)诿鎸?duì)人生的逆境時(shí)沒有選擇逃避、放棄，而是勇敢、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)地與命運(yùn)抗?fàn)?，始終不放棄生命的希望，展現(xiàn)了生命的韌性和對(duì)生命的敬畏。

師：他們的堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、不放棄給生命帶來了什么？

生：給生命帶來了生機(jī)。

生：給生命帶來了新的生機(jī)。正如尼采所說：“那些沒有將我殺死的必將使我更加強(qiáng)大?！?/p>

生：給心靈帶來了安定、積極的力量，也激勵(lì)了他人的人生。

師：大家說得非常好！看過上面這些事例，我們?cè)賮砜瓷?，你們有什么新的領(lǐng)悟嗎？

生：在生命中，我們有時(shí)不能自主地選擇經(jīng)歷什么，但是我們可以選擇用什么樣的態(tài)度和行為面對(duì)這些經(jīng)歷。勇敢地應(yīng)對(duì)生命的困難和危機(jī)，我們就有可能跨越逆境。

生：我覺得就算最后我們沒能跨越生命逆境，只要我們?yōu)樽约旱纳嬲^，也不會(huì)感到遺憾和后悔，因?yàn)槲覀円呀?jīng)盡了全力。

師：一些不可控的力量可能會(huì)拿走我們很多的東西，但它唯一無(wú)法剝奪的是我們自主選擇如何應(yīng)對(duì)不同處境的自由意志。以積極、頑強(qiáng)、樂觀的態(tài)度和行動(dòng)對(duì)待生命，無(wú)論在什么樣的情況下都會(huì)充滿希望，而經(jīng)歷過風(fēng)雨的生命也會(huì)綻放得更加美麗。

一、生命練習(xí)曲

師：是什么讓我們?cè)诿鎸?duì)生命中一些不太美好的意外時(shí)仍能選擇樂觀、積極呢？現(xiàn)在有這樣一份特殊的“習(xí)題”，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真思考后再進(jìn)行回答。

第一題：假如在一次意外中你不幸身受重傷，生命只剩下一天，你會(huì)做什么？

生：我會(huì)選擇陪伴在家人的身邊，給他們做一頓好吃的飯菜，和他們開心地聊天直到生命的結(jié)束。

師：為什么會(huì)在生命的最后選擇陪伴家人？

生：因?yàn)槲蚁Ｍ茏詈笙蛩麄儽磉_(dá)我的愛，讓他們記得我曾經(jīng)帶給他們的幸福。同時(shí)有他們愛的陪伴，即使在生命的最后一刻我也不會(huì)感到孤單和害怕，會(huì)更有勇氣面對(duì)生命的終結(jié)。

生：我的夢(mèng)想是成為一名心臟外科的專家，所以如果我的生命還剩下最后一天，我希望我能堅(jiān)守在自己的崗位上，再多救治一名病患。

師：第二題是，在生命即將終結(jié)前五分鐘，你可以打一個(gè)電話，你會(huì)打給誰(shuí)，說些什么呢？

生：我會(huì)打給我媽媽，告訴她：“媽媽，我很愛你，以后可能不能陪伴在您身邊了，但是請(qǐng)不要忘了我永遠(yuǎn)愛您，您要好好保重自己。

生：我也許會(huì)打給我科研團(tuán)隊(duì)的伙伴，告訴他我最后得出的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。

師：所以即使在生命最后一刻，我們也希望做體現(xiàn)生命價(jià)值和意義，讓我們感到快樂和滿足的事情。

第三題：在你們的生命中，什么才能讓你們感到最大的快樂與滿足？怎樣才能更多地獲得它？

生：愛讓我獲得最大的快樂與滿足，我想要獲得愛也要學(xué)會(huì)付出愛，多關(guān)心家人，多幫他們做一些力所能及的事情。

生：做我最感興趣的事能讓我感到最大的快樂和滿足，所以我要給自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)去做我感興趣的事。

師：你最感興趣的是什么？

生：我對(duì)學(xué)習(xí)物理很感興趣，以后想學(xué)物理專業(yè)和從事相關(guān)工作，為國(guó)家科技事業(yè)貢獻(xiàn)一分力量。所以我現(xiàn)在除了努力學(xué)習(xí)物理學(xué)科，提升自己的物理成績(jī)外，還要多接觸一些物理方面的知識(shí)。

師：大家的分享讓我感到了很多愛與力量！我好像都看到你們積極行動(dòng)的畫面了。老師為你們加油！

從剛才的討論中，同學(xué)們覺得是什么讓我們面對(duì)生命中的挫折更加勇敢、積極、樂觀呢？

生：我覺得愛與被愛可以讓我們面對(duì)困難更加勇敢。

生：我覺得追求夢(mèng)想的堅(jiān)定信念能讓我們克服生命中遇到的挫折和困難。很多勵(lì)志人物的例子都是這樣。

生：我覺得是對(duì)生命價(jià)值和意義的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)我們充分地為自己的人生努力過，實(shí)現(xiàn)了人生的價(jià)值，即使在生命的最后一刻也能感到滿足。

師：同學(xué)們都說得很好，也理解得非常深刻！

墓志銘，是指人離世后用來反映自己的一生，供他人悼念的一段文字。在本次新冠肺炎疫情中，山東援鄂醫(yī)療隊(duì)護(hù)士張靜靜在抗疫一線奮戰(zhàn)57天，用年輕的生命踐行了一名醫(yī)護(hù)工作者對(duì)人民、對(duì)祖國(guó)的深沉之愛，在圓滿完成抗疫任務(wù)后卻突發(fā)心臟驟停，永遠(yuǎn)定格在了32歲。 “愿以吾輩之青春，守護(hù)盛世之中華”，這是張靜靜的座右銘，也是她的人生寫照。

現(xiàn)在老師請(qǐng)同學(xué)們?yōu)樽约簩懸欢文怪俱??？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面考慮：出生、去世的時(shí)間;我是一個(gè)怎樣的人;一生的最大目標(biāo);在不同年紀(jì)的成就;對(duì)社會(huì)、家庭或其他人的貢獻(xiàn);等等。

生：我寫的是“這里面埋葬的人一生桃李滿天下，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)了自己畢生的精力”。

生：我寫的是“這是一個(gè)平凡、普通的女孩，但她愛她的家人”。

師：從同學(xué)們的分享中老師看到了大家對(duì)自己的期許、對(duì)夢(mèng)想的追逐、對(duì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)、對(duì)家人的愛……也許有些同學(xué)還不知道怎么下筆，沒有關(guān)系，無(wú)論現(xiàn)在你手中的墓志銘是什么樣子，值得慶幸的是你還有足夠的時(shí)問去擬定或調(diào)整。與其在生命結(jié)束時(shí)，才因?yàn)橛刑嗟氖虑閬聿患巴瓿啥械桨没?，不如從現(xiàn)在開始早早地充實(shí)你的生活。現(xiàn)在請(qǐng)大家深吸一口氣，奇跡降臨了，我們又獲得了重生，并且成了一個(gè)全新、樂觀、積極的自己。

生命是一首奇妙的樂曲，既有高潮激昂的部分，也有晦澀難懂的部分，只要你們用心地創(chuàng)作、修正，就能譜寫出屬于你們自己的最悠揚(yáng)的旋律！

【教學(xué)反思】

泰戈?duì)栒f： “教育的目的應(yīng)當(dāng)是向人類傳送生命的氣息?！比狈?duì)生命本質(zhì)的基本了解和生命意義的探尋和思考，學(xué)生難以形成強(qiáng)大的生命力，從而戰(zhàn)勝生命中的各種挫折和挑戰(zhàn)，充實(shí)地走過人生的每一天。因此對(duì)于高中生來說，生命教育是不可缺少的一部分。本節(jié)班會(huì)課有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1.以學(xué)生實(shí)際需要為基礎(chǔ)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義

在與學(xué)生接觸中發(fā)現(xiàn)，目前很多高中生的擔(dān)當(dāng)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)不足，人生追求和目標(biāo)不明確，致使有的學(xué)生得過且過，大肆揮霍青春時(shí)光;有的學(xué)生面對(duì)挫折和危機(jī)一味陷入低落情緒，耐挫力差，回避退縮，甚至選擇結(jié)束生命。因此本節(jié)課的設(shè)計(jì)內(nèi)容聚焦于三個(gè)方面：一是引導(dǎo)學(xué)生理解生命的本質(zhì)，認(rèn)識(shí)到挫折和苦難是生命的一部分，作好迎接逆境的心理準(zhǔn)備;二是讓學(xué)生明白死亡意味著什么，從而強(qiáng)化他們對(duì)生命的珍視;三是激發(fā)學(xué)生對(duì)生命意義的思考和踐行，提升學(xué)生的生命韌性和質(zhì)量。三個(gè)方面的內(nèi)容層層遞進(jìn)，符合學(xué)生發(fā)展的實(shí)際需要。

2.以當(dāng)下疫情為背景，精選素材，觸動(dòng)學(xué)生心靈

新冠肺炎疫情的發(fā)生為高中學(xué)生開展生命教育提供了契機(jī)。在這場(chǎng)疫情中無(wú)論是因?yàn)椴《臼ド⑹ビH人的事例，還是為拯救生命涌現(xiàn)出的感人故事，都激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的情緒和對(duì)生命的思考。在這一背景下開展生命教育恰逢其時(shí)。本節(jié)課精選與生活實(shí)際密切聯(lián)系的實(shí)時(shí)性素材，特別是本次疫情的真人真事，增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)心的共鳴。同時(shí)，以“死亡教育”傳遞熱愛生命的理念，強(qiáng)烈震撼學(xué)生心靈，進(jìn)而使他們重新審視自己的人生規(guī)劃，確定發(fā)展目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)生命的意義。

3.將心理健康課的理論和方法融入班會(huì)課，促進(jìn)學(xué)生自發(fā)成長(zhǎng)

生命是一個(gè)嚴(yán)肅的話題，很容易使課堂沉悶且停留在空洞的說教層面，無(wú)法觸動(dòng)學(xué)生，這樣的教育是沒有效果的。因此，本節(jié)課在引導(dǎo)學(xué)生探究生命的過程中采用心理健康課“活動(dòng)為主”的理念，從視覺、聽覺等多個(gè)感官激發(fā)學(xué)生，鋪設(shè)不同情境，觸及學(xué)生心靈。

總的來說，本節(jié)課激發(fā)了學(xué)生的興趣，增強(qiáng)了學(xué)生探索生命的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生對(duì)生命的價(jià)值和意義有了更深的理解。但是生命教育不能只停留在理論探索上，更應(yīng)該促進(jìn)學(xué)生行為的轉(zhuǎn)變，切實(shí)增強(qiáng)生命的力量，這才是一堂完整、有效的生命教育課。

【辛亞梅，山東省青島第六十八中學(xué)】

責(zé)任編輯 孫格格