“口罩肌”的修護(hù)方法

楊宜樂(lè)

“常態(tài)化防控”成為中國(guó)官方近期對(duì)疫情防控要求和部署的關(guān)鍵詞。作為普通民眾，參與這場(chǎng)抗疫“持久戰(zhàn)”，做好防護(hù)，在公共場(chǎng)所佩戴口罩是出行的日常。

但是，長(zhǎng)時(shí)間戴口罩的你，口鼻處潮濕悶熱不透氣，是不是也多多少少出現(xiàn)了“口罩肌”問(wèn)題？

密閉空間加速細(xì)菌滋生：口罩制造的密閉空間，在長(zhǎng)期的呼吸、說(shuō)話時(shí)，會(huì)提高密閉空間的濕度以及溫度，加上打噴嚏，口腔唾液附著在口罩上，循環(huán)往復(fù)，會(huì)加速滋生細(xì)菌的速度。

易悶痘：油性肌膚的朋友，會(huì)因?yàn)闇囟鹊奶岣?，加速油脂的分泌，旺盛的油脂，?huì)造成毛孔堵塞，伴隨一系列紅腫發(fā)炎、皮膚感染等，這很可能預(yù)示著皮膚屏障的損壞。

過(guò)敏：長(zhǎng)時(shí)間戴口罩又悶又熱又潮濕，尤其是夏日來(lái)臨，很容易出現(xiàn)肌膚泛紅、干癢，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)整臉過(guò)敏狀況。

京都大學(xué)研究生院醫(yī)學(xué)研究科皮膚科學(xué)的椛島健治教授說(shuō)：“皮膚爆皮是肌膚的防御功能下降的一個(gè)信號(hào)?！?/p>

皮膚最外層的角質(zhì)層具有防御功能。它一共有兩個(gè)重要作用：一個(gè)是預(yù)防外界的病毒、細(xì)菌、花粉、灰塵、大氣污染等異物侵入體內(nèi)。另一個(gè)是控制肌膚內(nèi)部水分蒸發(fā)，防止皮膚干燥。

皮膚“門(mén)衛(wèi)”起到保護(hù)皮膚和身體的作用。但是，因?yàn)槟承┰?，“門(mén)衛(wèi)”的功能減弱，使防御功能下降，皮膚就會(huì)更加容易感受到刺激，水分蒸發(fā)量增加，皮膚容易干燥。福井技術(shù)師事務(wù)所代表福井寬先生說(shuō)：“結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致肌膚處于敏感狀態(tài)?！?/p>

近年來(lái)的研究表明，皮膚防御功能下降，產(chǎn)生的泛紅和瘙癢是其內(nèi)部的免疫細(xì)胞吸收食物等中的過(guò)敏物質(zhì)，導(dǎo)致發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。防御功能不僅會(huì)影響皮膚，還會(huì)影響全身健康。

那么，如何保養(yǎng)才能確保皮膚的防御功能正常呢。

皮膚好的一個(gè)重要條件就是水潤(rùn)強(qiáng)健。需要皮膚的門(mén)衛(wèi)充分發(fā)揮防御功能。一起來(lái)看看它在皮膚的哪里發(fā)揮什么樣的作用吧！

皮膚的“門(mén)衛(wèi)”位于表皮最外層的角質(zhì)層。在僅僅0.01至0.015mm的厚度中，卻有10至20層角質(zhì)細(xì)胞重疊在一起。如果這個(gè)部分足夠滋潤(rùn)，就能保證門(mén)衛(wèi)充分發(fā)揮作用。

門(mén)衛(wèi)太柔弱，就會(huì)使異物從角質(zhì)層的縫隙侵入，引起刺激和炎癥，還會(huì)讓皮膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)，造成皮膚干燥。

保護(hù)皮膚門(mén)衛(wèi)的“防御功能”下降的3大原因

●摩擦刺激：洗臉或者保濕的時(shí)候一定不要太用力搓臉。否則會(huì)使皮膚失去水分滋養(yǎng)。

●油分不足：洗臉揉搓得太用力，會(huì)使皮膚失去油脂和水潤(rùn)，“門(mén)衛(wèi)”就無(wú)法保護(hù)皮膚。保濕不足也是原因之一。

●壓力：壓力過(guò)大會(huì)使皮膚新陳代謝紊亂，“門(mén)衛(wèi)”無(wú)法正常發(fā)揮作用，生成未成熟的角質(zhì)層。

除了盡可能保持口罩干燥干凈，盡量減少佩戴口罩的時(shí)間，使用正規(guī)渠道銷售、分發(fā)的口罩這些基本操作之外，護(hù)膚方面也應(yīng)注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：

●精簡(jiǎn)護(hù)膚，簡(jiǎn)單的補(bǔ)水保濕就好，盡量保持肌膚清爽;

●減少化妝頻率，口罩+化妝品對(duì)肌膚的傷害更大;

●選擇適合的修護(hù)單品！