多學(xué)科角度議女教工心理健康之高校工會措施

張紅霞

（河南農(nóng)業(yè)大學(xué) 大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心，河南 鄭州 450002）

高校教師在長期腦力勞動和心理壓力下易形成心理疲勞，長期心理疲勞造成心理亞健康。據(jù)調(diào)查，40%以上的高校教職工存在不同程度心理亞健康，且不同性別、年齡和職稱群體間發(fā)生率的差異有顯著性：女教師高于男教師、年輕教師高于年老教師、低職稱者高于高職稱者[1]。女教工心理亞健康主要原因是，教學(xué)科研一線女教師要獲得與男教師同樣成績需付出更多，特別是30歲左右女教工在培兒育女、奉養(yǎng)老人、管理家庭、承擔(dān)家務(wù)等方面比男性付出的要多的多，在學(xué)校還要承擔(dān)繁重的教學(xué)科研，整日忙碌，很少有時間調(diào)整身心，因此女教工，是心理亞健康高危人群[2]。高校工會作為廣大教職工最具廣泛群眾代表性組織，在關(guān)懷教職工尤其是女教職工心理健康方面有義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。

一、高校女教工心理問題的成因

(一)高校改制帶來的心理焦慮

在高校改革浪潮中，大多數(shù)教職工都能認(rèn)識到高校改革是大勢所趨，并抱有良好愿望和樂觀情緒，但不乏部分教職工尤其女教工出現(xiàn)“失落感”、“危機(jī)感”、“憂慮感”。這些負(fù)面心理影響女教工工作和情緒，導(dǎo)致心理問題。

（二）女性生理性別、年齡特點(diǎn)引起的心理問題

從生物學(xué)角度，女性一些特殊的生理因素使其更易得心理疾病。女教工一般一生要經(jīng)歷月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳等特殊過程，尤其更年期女教工患抑郁、焦慮緊張等心理疾病較多。因此，做好女教工生理特殊保護(hù)的同時更需重視其心理健康[3]。高校女教工尤其中青年女教工正處于奮斗創(chuàng)業(yè)、成家立業(yè)、養(yǎng)育孩子重要階段，事業(yè)與家庭雙重重?fù)?dān)使其付出超出正常生理負(fù)載力的腦力和體力，久而久之，形成心理亞健康。

（三）激烈競爭和職業(yè)高要求

社會快速發(fā)展，對高校人才培養(yǎng)目標(biāo)和質(zhì)量要求提高，對教師綜合素質(zhì)和教學(xué)也提出更高要求。高校教師除應(yīng)具備高尚品德素質(zhì)、扎實(shí)深厚專業(yè)素質(zhì)和廣博相關(guān)學(xué)科知識素質(zhì)外，還要具有創(chuàng)造性思維素質(zhì)、良好人文素質(zhì)等，以滿足素質(zhì)教育需要。教學(xué)中定期教學(xué)效果評定、艱難的職稱評聘和科研課題申報(bào)、嚴(yán)格工作量考核、高學(xué)歷水平達(dá)標(biāo)、住房、工資待遇等方面都影響廣大教工尤其是女教工的情緒和身心健康。據(jù)上海醫(yī)學(xué)專家研究表明，現(xiàn)代職業(yè)女性大量參與社會激烈競爭，心理壓力大為增加，高心理壓力影響生理內(nèi)分泌變化，以致更年期癥狀普遍提前[4]。

（四）缺乏社會支持及人際關(guān)系壓力

教師作為一個相對封閉的社會群體，很多女教工上大學(xué)時是三點(diǎn)一線：教室、餐廳、寢室。參加工作后，尤其是結(jié)婚生子后的高校女教工，干脆就成了兩點(diǎn)一線：家和學(xué)校。很少有時間顧及其他，原來的朋友、同學(xué)、老鄉(xiāng)很少聯(lián)系或聚會，更不用說出去消遣和散心。一旦思想和心情上有了糾結(jié)，找個合適訴說對象都很難，有效社會支持少，易導(dǎo)致心理問題。

（五）高校女教工個人氣質(zhì)類型特點(diǎn)

平時所說秉性和脾氣即心理學(xué)上的氣質(zhì)類型，這是人各有其面的生理基礎(chǔ)，不易改變，它影響人的問題應(yīng)對方式及心理疾病的易感性。人不同氣質(zhì)類型直接影響其應(yīng)對問題的方式，從而影響其心理健康。

二、多學(xué)科角度議女教工心理健康之高校工會措施

（一）心理學(xué)角度

1.改變錯誤認(rèn)知，進(jìn)行合理情緒調(diào)節(jié)。人們一般認(rèn)為是事件導(dǎo)致負(fù)性情緒，其實(shí)是由人們對事件的認(rèn)知導(dǎo)致負(fù)性情緒，可通過改變對事件的認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒的目的。比如認(rèn)識到高校改革是大勢所趨，就盡己所能，改變能夠改變的，不能改變的就要接受，這是對事物相對合理客觀的認(rèn)知方式。

2.對負(fù)性情緒，要學(xué)會合理宣泄。如找自己信任的人傾訴，進(jìn)行運(yùn)動或做其它有益的建設(shè)性活動來轉(zhuǎn)移注意力，如果還不能解決問題，就找專業(yè)心理咨詢師或到醫(yī)院心理科就診，千萬不要過分壓抑，時間久了，易出現(xiàn)心理問題或疾病。

3.學(xué)會積極問題應(yīng)對方式。對行為應(yīng)對方式“退避→幻想→自責(zé)→求助→合理化→解決問題”進(jìn)行解釋：“求助→解決”是“成熟型”問題應(yīng)對方式；“退避→自責(zé)”是“不成熟型”問題應(yīng)對方式；“合理化”是“混合型”問題應(yīng)對方式。要學(xué)會積極的“成熟型”問題應(yīng)對方式[5]。

4.對個性如強(qiáng)迫人格，追求完美的完美主義者，要盡量完善個性。人要有自知之明，凡事盡力而為，不可強(qiáng)迫做自己做不到的事，避免不必要的挫折感和失敗感。

（二）思想政治教育學(xué)角度

1.通過“五必訪”[6]活動及時掌握教職工的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決?！拔灞卦L”活動把思想工作從學(xué)校延伸到教職工家中，特別對性格相對內(nèi)向女教職工，使其在自己家熟悉環(huán)境中放松心情，傾訴內(nèi)心，通過聽取其真實(shí)想法，以便工會為她們更好地做好心理疏導(dǎo)，必要時派專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T上門服務(wù)，以期達(dá)到事半功倍的效果。

2.高校各分工會設(shè)立心理健康分中心，選拔各分工會心理健康委員，實(shí)行各分工會心理健康責(zé)任制[7]。高校各分工會對所屬教工心理健康也要經(jīng)常慰問關(guān)心，選拔熱心教職工做心理健康委員，時刻關(guān)注每位教職工身心狀況，形成校工會、院系分工會和各處室三級管理機(jī)制，對所屬教工心理健康形成責(zé)任制、慰問關(guān)懷制度化。

（三）管理學(xué)角度

1.高校工會設(shè)立心理健康電話專線，與高校心理健康中心結(jié)合，廣大教工只需撥通心理健康服務(wù)熱線，就會得到專門針對其心理壓力問題的專業(yè)心理輔導(dǎo)。高校工會還可邀請熱心高校女教工工作的社會心理學(xué)專家學(xué)者做顧問，成立高校女教工心理健康輔導(dǎo)站，高校各分工會成立心理健康輔導(dǎo)點(diǎn)。輔導(dǎo)站點(diǎn)可招聘心理健康輔導(dǎo)志愿者，滿足廣大女教工心理求助的需要。

2.高校工會充分挖掘空間場地資源開設(shè)心理健康放松室、保健文體活動室，為廣大教職工的身心健康提供有力的活動場所和物質(zhì)保障。

3.定期心理健康普查。高校工會不但定期對女教工進(jìn)行身體體檢，也要對女教工心理健康進(jìn)行定期測查。依托高校女教工心理健康輔導(dǎo)站和高校大學(xué)生心理健康中心對女教工心理健康進(jìn)行定期測查，對女教工心理健康狀況調(diào)查摸底，防患于未然[7]。

4.工會定期舉辦各種文體活動。除每年一度的“三八”婦女節(jié)活動外，還可搞女教工風(fēng)采大賽、女工刺繡、做飯炒菜大賽、女教工教育孩子、孝敬老人評比大賽、女教工業(yè)務(wù)大賽等。這些活動可達(dá)幫助廣大教工釋放心理壓力，把負(fù)面情緒隨娛樂文體活動釋放出去，既陶冶了性情，又愉悅了心情，提高心理健康水平。

研究發(fā)現(xiàn)，來自同事的幫助、信任及情感支持能增強(qiáng)對工作情境的控制感，從而降低壓力和人格解體水平，提高個人成就感、工作表現(xiàn)、改善人際關(guān)系、問題應(yīng)對和心理抗壓抗挫能力。而這些有效的社會支持主要來自高校黨、團(tuán)組織，尤其是工會舉辦的各種教職工活動：如女教工聯(lián)誼會、女教師協(xié)會等。

總之，高校工會對女教工心理健康關(guān)懷是一個可從心理學(xué)、思想政治教育學(xué)、管理學(xué)等多學(xué)科角度考慮的全方位立體式管理模式，高校工會充分整合各方資源，通過舉辦心理知識講座，開展心理危機(jī)干預(yù)電話專線，在線QQ心理健康咨詢，開展心理健康普查，開設(shè)心理健康放松室，定期舉辦各種文體活動，心理慰問關(guān)懷制度化，使廣大職工養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，體育鍛煉和合理膳食，注意衛(wèi)生保健和自我調(diào)節(jié)[8]，這樣高校工會完全可在女教工心理健康方面為構(gòu)建和諧高校做出貢獻(xiàn)。

[1]鄭學(xué)琴.高校女教師亞心理健康狀況及自我修復(fù)策略[J].中國成人教育,2008,(11):63-64.

[2]梁雪珍,陳榮超.教師亞健康的分析與對策[J].醫(yī)學(xué)信息，2007，(20)：1391—1393.

[3]茅健.女職工心理健康亟待關(guān)注[J].中國勞動關(guān)系學(xué)院學(xué)報(bào),2007,21,(2):64-66.

[4]駱劍偉.杭州女人40歲頻頻進(jìn)入更年期.杭州報(bào)道[N].2-27-2004.

[5]張紅霞.高職院校學(xué)生心理問題探析[J].烏魯木齊成人教育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,16,(1).

[6]周春麗.工會在職工心理健康管理中的作用[J].工會博覽：理論研究,2011,(8).

[7]張紅霞.高校圖書館員心理關(guān)懷與高校工會措施[J].通化師范學(xué)院學(xué)報(bào),2011,32,(10):106-107.

[8]楊建平,楊云.宜春市高校教工亞健康狀況的調(diào)查分析[J].實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué),2006,(13).