你會給孩子做睡眠訓(xùn)練嗎？

周公子

不管學(xué)了多少新理論和新方法，都不要忘了做父母的本能。

“睡眠訓(xùn)練”這個(gè)育兒概念進(jìn)入我國已經(jīng)有很長一段時(shí)間了，但大規(guī)模進(jìn)入公眾視野，恐怕還是因?yàn)榍耙魂嚨摹皨雰核哂?xùn)練死亡事件”。新聞中，年輕而缺乏經(jīng)驗(yàn)的媽媽參加了一個(gè)睡眠訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，按照指引讓孩子俯臥睡覺。結(jié)果，孩子臉色不對，呼吸困難。媽媽沒有馬上處理，反而在微信群里一直咨詢怎么辦。最后，孩子因?yàn)槿毖醪恍胰ナ馈?/p>

此事一出，引起了很多人對于“睡眠訓(xùn)練”的質(zhì)疑。不少網(wǎng)友表示，睡覺竟然要通過訓(xùn)練完成，這簡直是無稽之談！然而，也有一些人現(xiàn)身說法，表示自己學(xué)習(xí)了睡眠知識后，寶寶的作息比以前規(guī)律了很多，父母的生活質(zhì)量也得到了提高。

為此，《婚姻與家庭》雜志在各大新媒體平臺展開調(diào)查—你會給孩子做睡眠訓(xùn)練嗎？結(jié)果，在3141份有效問卷中，63%的人表示“不會、不關(guān)注、不想學(xué)”，37%的人則表示愿意嘗試。下面，我們就來聽聽這些不同的聲音吧。

在初步詢問受訪對象“會或不會”的意愿之后，對他們的選擇進(jìn)行了更深入的了解。結(jié)果顯示，盡管睡眠訓(xùn)練爆出了一些負(fù)面新聞，但依然有受訪對象表示支持，并認(rèn)為睡眠訓(xùn)練有一定的正面意義。

選擇A的家長也不少。更多是從培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣出發(fā)，因?yàn)樗麄円庾R到，睡眠也許是天生的本能，但生物鐘的養(yǎng)成卻離不開后天的努力。所以，他們試圖給寶寶提供一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，讓他們從小就養(yǎng)成規(guī)律的作息節(jié)奏。有一位媽媽說：“寶寶出生后，我就堅(jiān)持9點(diǎn)關(guān)燈讓他睡覺。同時(shí)，大人也不會再看電視了，全屋保持安靜?，F(xiàn)在，他每晚接近9點(diǎn)就會犯困。我們只需要把他抱上床，他就可以一覺睡到天亮。如果說這是一種睡眠訓(xùn)練，我覺得也是有好處的吧?！?/p>

相比之下，選B的人就很少了。談及其中原因，有人表示，養(yǎng)育環(huán)境改變的情況不多，所以不會成為其選擇睡眠訓(xùn)練的主要理由。但如果家長擁有一定的睡眠訓(xùn)練知識，那么在環(huán)境改變的時(shí)候，的確可以幫助孩子更好更快地適應(yīng)。

正如上面所說的，大部分人不會給孩子做睡眠訓(xùn)練。其中最大的理由就是4個(gè)字：道法自然。

就像A選項(xiàng)所描述的：我們1萬年前就會睡覺了，所以根本用不著人工干預(yù)。C選項(xiàng)的不少受訪對象認(rèn)為，孩子睡眠問題的成因有時(shí)恰恰就是人工干預(yù)多而不當(dāng)。例如孩子入睡前害怕黑暗和孤獨(dú)，就會哭鬧不休，拼命糾纏父母，不準(zhǔn)他們離去。這時(shí)，本來父母就該去抱去哄，讓孩子感受到支持。但有些父母卻堅(jiān)持按照某些睡眠訓(xùn)練所指導(dǎo)的：不抱、不理、不看，反而讓孩子更加緊張，睡眠問題也會逐漸加重。

除此之外，還有10%的人選擇B。睡眠訓(xùn)練本身可不可信，這還不一定，但現(xiàn)在訓(xùn)練機(jī)構(gòu)素質(zhì)參差不齊卻是一定的。對于這個(gè)新事物，社會上也沒個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)，所以他們不敢輕易冒險(xiǎn)。

這么多人表示了贊成和反對，也說明了各自的理由，但是這個(gè)表態(tài)還有待考量，畢竟當(dāng)事人對于睡眠訓(xùn)練本身有多少了解是未知數(shù)。為此，調(diào)查設(shè)計(jì)了最后一題，詢問受訪對象“主要通過什么途徑了解睡眠訓(xùn)練”。

A選項(xiàng)所顯示的，61%的人對于睡眠訓(xùn)練僅限于“偶爾瀏覽到”或者“聽親友提起過”，這種了解基本上算是淺嘗即止了。20%的人選C，即從網(wǎng)絡(luò)爭論中詳細(xì)了解過，之前之后就沒怎么關(guān)注了。由于睡眠訓(xùn)練在我國是一個(gè)新事物，很多睡眠訓(xùn)練機(jī)構(gòu)都是通過微博、微信這些渠道來吸引招募學(xué)員的。在這些平臺上，關(guān)于睡眠訓(xùn)練的爭論，由于參與者魚龍混雜，各方觀點(diǎn)和結(jié)論也只能提供參考罷了。

可以說，對睡眠訓(xùn)練有相對深入了解的人，應(yīng)該是B和D的選擇者。他們要不深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過相關(guān)知識，要不親身嘗試過，并有一定的體會和總結(jié)，所以，他們對于睡眠訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)更有發(fā)言權(quán)。然而，這兩種人加起來都沒有超過20%?？梢?，雖然很多人對睡眠訓(xùn)練有種種爭論和看法，甚至還形成了自己的立場，但要進(jìn)一步下判斷，恐怕還是需要了解更多。

其實(shí)，像睡眠訓(xùn)練這種育兒領(lǐng)域的新生事物未來還會層出不窮，由于這些新事物不為大眾所熟悉，發(fā)展也不一定很成熟，所以引起爭論也是在所難免的。在面對這些新事物的時(shí)候，有一個(gè)原則可供參考，那就是：無論理論看起來多么誘人，導(dǎo)師看起來多么權(quán)威，人氣看起來多么火爆，當(dāng)父母決定要嘗試的時(shí)候，千萬記得，一定不能放棄作為父母的本能。

父母不能忽視那些孩子帶給你的直覺，比如當(dāng)你覺得孩子哭泣是因?yàn)樾枰惚?，孩子呼吸困難是因?yàn)樗咦藙莶患训?，那么，不要猶豫，趕緊著手去處理和調(diào)整。無論那些老師在微信群里對你說些什么，你都要相信自己的感覺，相信你和孩子之間的天然感應(yīng)，因?yàn)檫@是造化賜予人類的禮物，也是父母在育兒時(shí)最穩(wěn)妥的幫手和最有力的保障。