基于積極心理學(xué)的青少年心理健康教育研究

王璐瑤

摘 要：在當(dāng)前青少年教育教學(xué)中，為能夠?qū)崿F(xiàn)青少年的健康成長，除對學(xué)生進行學(xué)科理論知識的教育教學(xué)之外，還需要進行其它他面的教育，而心理健康教育就是其中比較重要的一個方面。在當(dāng)前青少年心理健康教育中，為能夠使心理健康教育得到滿意的效果，教師需要結(jié)合積極心理學(xué)對青少年實施心理健康教育，以保證青少年能夠形成積極的健康心態(tài)，從而保證青少年的身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：青少年;心理健康教育;積極心理學(xué)

中圖分類號：G441 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-9052（2020）01-0291-02

在青少年成長發(fā)展過程中，很多方面的因素都會影響青少年，而青少年的心理問題就是其中比較重要的影響因素，因而解決青少年的心理問題也就十分必要。為能夠使青少年的心理健康問題得以解決，需要相關(guān)教育人員實施心理健康教育，及時發(fā)現(xiàn)青少年存在的心理問題，并且有效處理，以避免青少年不良健康心理形成。本文就基于積極心理學(xué)的青少年心理健康教育，發(fā)揮積極心理學(xué)的指導(dǎo)作用，以保證青少年心理健康教育得到更滿意的效果。

一、青少年心理健康教育的必要性及重要價值

青少年作為國家的未來及接班人，保證青少年的健康成長是全社會共同的責(zé)任，而青少年心理健康教育在保證青少年的健康成長方面發(fā)揮著不可替代的作用，具有重要價值及意義。對于青少年心理健康教育而言，其價值及意義主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

1.青少年心理健康教育有利于青少年形成良好的心態(tài)

隨著現(xiàn)代社會上各個方面的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也越來越快，青少年在今后的成長及發(fā)展中也會面臨越來越大的壓力，會遇到各種各樣的問題，需要青少年保持健康良好的心態(tài)。通過對青少年進行心理健康教育，可使青少年掌握心理健康知識，可實現(xiàn)自我心理調(diào)整，這樣也就能夠保證青少年在遇到問題及困難時也能夠積極應(yīng)對，有利于青少年形成積極心態(tài)，對于各個方面的問題能夠冷靜處理，從而實現(xiàn)青少年的健康成長與發(fā)展。

2.青少年心理健康教育有利于青少年綜合素質(zhì)的提升

在目前的青少年教育中，青少年綜合素質(zhì)的提升屬于必要的內(nèi)容及任務(wù)，也是保證青少年在今后更好適應(yīng)社會發(fā)展的重要基礎(chǔ)，因而需要提升其綜合素質(zhì)。在青少年的綜合素質(zhì)構(gòu)成中，心理素質(zhì)屬于重要的組成部分，因而也就需要青少年能夠保持良好的心理素質(zhì)，通過對青少年有效實施心理健康教育，能夠消除青少年的心理健康問題，實現(xiàn)青少年心理素質(zhì)的增強，在此基礎(chǔ)上也就能夠使青少年綜合素質(zhì)的提升得到滿意的效果，實現(xiàn)青少年的更好發(fā)展。

3.青少年心理健康教育屬于青少年教育中的必然需求

在新時期的青少年教育中，對于青少年的身心健康也越來越重視，這主要是由于身心健康是青少年學(xué)習(xí)知識及掌握相關(guān)技能的基礎(chǔ)，因而在這一方面的投入也就越來越大。而對于青少年心理健康教育而言，其能夠使青少年的身心健康得到保證，從而使青少年學(xué)習(xí)知識及掌握技能具有更好的基礎(chǔ)與保障，使青少年的教育教學(xué)需求能夠得到滿足，促使青少年健康教育走上規(guī)范化道路。

二、基于積極心理學(xué)的青少年心理健康教育有效途徑及策略

1.在青少年心理健康教育中融入積極心理學(xué)

在當(dāng)前青少年心理健康教育，為能夠?qū)崿F(xiàn)積極心理學(xué)的有效應(yīng)用，使青少年心理健康教育能夠得到滿意的效果，首先就是需要在青少年心理健康教育中融入積極心理學(xué)的內(nèi)容。作為青少年心理健康教育者，應(yīng)當(dāng)對積極心理學(xué)在青少年心理健康教育中的重要性及意義加強認識，在此基礎(chǔ)上才能夠形成將積極心理學(xué)融入心理健康教育的意識及理念，為積極心理學(xué)在心理健康教育中的融入提供有效基礎(chǔ)與支持。在這一方面，為能夠使積極心理學(xué)實現(xiàn)有效融合，心理健康教育教師應(yīng)當(dāng)對教學(xué)內(nèi)容充分了解及掌握，認識到心理健康知識的內(nèi)涵及特點，根據(jù)實際的心理教育內(nèi)容，使積極心理學(xué)中的相關(guān)知識與心理健康教育中的有效內(nèi)容實現(xiàn)融合，從而使心理健康教育的內(nèi)容能夠更加豐富，使學(xué)生對心理學(xué)知識進行更好的學(xué)習(xí)，促使青少年能夠形成積極心理，使心理健康教育能夠得到滿意的效果，實現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，滿足青少年健康成長的需求。

2.選擇并應(yīng)用多樣化教育方式

在目前青少年心理健康教育中，為能夠以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)開展教育教學(xué)，還需要注意選擇多樣化的教育方式，使青少年心理健康教育內(nèi)容得以更好展示。在青少年心理健康教育中，十分重要的一項內(nèi)容就是使學(xué)生能夠?qū)π睦斫】抵R進行更好的學(xué)習(xí)，而心理學(xué)中的很多知識都比較抽象，學(xué)生理解比較困難，因而也就需要教育人員以科學(xué)合理的方式開展心理健康教育。在實際教育教學(xué)活動的開展中，相關(guān)教師可利用多媒體及信息化技術(shù)展示積極心理學(xué)的知識及其他的有關(guān)心理健康知識，使青少年能夠?qū)@些內(nèi)容更好了解，使其形成健康心理，在日常學(xué)習(xí)及生活中保持積極心態(tài)，避免不良心理出現(xiàn)。同時，教師需要依據(jù)積極心理學(xué)的內(nèi)容，與學(xué)生之間進行有效的互動交流，通過互動交流充分了解青少年存在的消極心理問題，在此基礎(chǔ)上以積極心理學(xué)相關(guān)知識進行干預(yù)，以消除其消極心理，從而保證青少年以積極心理進行學(xué)習(xí)及生活，在此基礎(chǔ)上實現(xiàn)學(xué)生的更理想發(fā)展，使青少年心理健康教育目的更好實現(xiàn)。

3.加強心理健康實踐教育

在以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)來開展青少年心理健康教育方面，為能夠得到更加理想的效果，另外需要注意的一點就是應(yīng)當(dāng)加強心理健康實踐教育。對于青少年心理健康教育而言，不但需要能夠通過開展心理健康教育使學(xué)生的心理問題得以消除，使其形成健康心理，還需要保證能夠?qū)@些心理健康知識進行應(yīng)用，因而也就需要加強心理健康實踐教育。在這一方面，相關(guān)教師可組織學(xué)生進行社會實踐調(diào)查，主要調(diào)查內(nèi)容就是當(dāng)前人們存在的各種心理問題，針對人們存在的心理問題以所學(xué)的知識及內(nèi)容進行有效應(yīng)用，從而使心理健康教育知識的實踐能夠?qū)崿F(xiàn)，這對學(xué)生更好掌握心理健康相關(guān)知識十分有利。同時，相關(guān)教師在學(xué)生進行實踐中，要將積極心理學(xué)融入其中，引導(dǎo)學(xué)生對當(dāng)前人們存在的消極心理清楚分析，以積極心理學(xué)的相關(guān)知識使人們的消極心理得以緩解，使青少年心理健康教育的價值能夠有效提升。同時，青少年心理健康教育者需要指導(dǎo)學(xué)生對周圍的親友加強關(guān)注，注意周圍的人是否有心理問題存在，若存在一定的心理問題，要能夠以所學(xué)的心理健康知識加以引導(dǎo)，隨著時間的不斷增長，青少年的心理健康教育實踐能力增強。在學(xué)生對這些心理健康教育知識有效及應(yīng)用的基礎(chǔ)上，也能夠使其更好實現(xiàn)學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)，使其得以更好發(fā)展。

三、結(jié)語

在新的歷史條件下青少年教育及青少年發(fā)展中，對青少年開展心理健康教育已經(jīng)成為必要的內(nèi)容及任務(wù)，也是實現(xiàn)青少年更好發(fā)展的基礎(chǔ)，因而需要在這一方面加強投入。對青少年心理健康教育的重要性加強重視，并且要結(jié)合積極心理學(xué)對青少年有效開展心理健康教育，使青少年保持積極向上的健康心態(tài)，從而促使其更好的成長與發(fā)展，以適應(yīng)新時期社會發(fā)展的需要。

參考文獻：

[1]鄧梅，楊軼冰.論青少年積極心理健康教育方法[J].齊齊哈爾師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2019（3）.

[2]杜宇.積極心理學(xué)視角下青少年心理健康教育工作探索[J].理論觀察，2018（1）.

[3]薛靜華.積極心理學(xué)理念和對我國青少年教育心理的啟示[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版），2012，25（8）.

[4]宋東清，付瑛.積極心理學(xué)：探索青少年健康成長的新思路[J].青少年研究（山東省團校學(xué)報），2010（4）.

（責(zé)任編輯：李凌峰）