在高校瑜伽教學中融入人文精神的路徑探究

余君倩

隨著新課程標準的推進與改革，要求在開展高校體育教育過程中重視人文精神的倡導，促進學生身心健康的發(fā)展，幫助學生培養(yǎng)健全的品質(zhì)以及人格。因此，進行教學時，教師需要重視對學生人文精神的關(guān)注以及關(guān)心，提高教學的質(zhì)量與效果，提高學生的綜合素質(zhì)素養(yǎng)，重視學生學科精神的培養(yǎng)以及體育意識的培養(yǎng)，最終落實教育教學有效性的提升。教師需要將人文精神融入到高校的體育教學中，真正提高教育工作的有效性。

在體育教學項目中，瑜伽課程是一種非常普及的課程，通過瑜伽課能夠增強學生的體質(zhì)，傳播體育知識，培養(yǎng)學生的人文精神，是一門非常有效的教學課程。在開展教育的過程中，怎樣將人文精神融入到教學中，成為了高校瑜伽課程的難題，不少教師都開始通過多種多樣的方式進行教學，將人文精神教育融入其中，提高學生各方面的能力，使得學生得到全面且綜合的發(fā)展。本文闡述了高校瑜伽教學中融入人文精神的路徑探究。

1 在高校瑜伽教學中融入人文精神教學的重要性

人文精神是人類的自我關(guān)懷，主要表現(xiàn)為對人尊嚴、價值以及命運的維護和關(guān)切，珍視遺留下來的各精神文化現(xiàn)象，是對理想人格的肯定和塑造。隨著社會的不斷發(fā)展，人文精神在現(xiàn)代社會發(fā)展中備受推崇，不僅能夠促進社會的發(fā)展，而且也是對人性的弘揚，在人類不斷發(fā)展以及進步的過程中，對于人文精神的追求也是十分重要的。新時代的背景下，人文精神內(nèi)涵得到了不斷的拓展，由于受到這種因素的影響，高校教育也開始重視人文精神的培養(yǎng)。教師在教育教學過程中注重人文精神的培養(yǎng)應(yīng)體現(xiàn)在關(guān)注學生尊重學生上。人文精神的培養(yǎng)已經(jīng)成為了高校中不可缺少的部分，能夠幫助學生得到健康的身心發(fā)展，而且還能提高學生的人格以及品質(zhì)。開展體育教學時，教師更加需要重視學生運動技能的培養(yǎng)，將學生作為教學的中心，更加注重學生的個人成長，并且對學生進行耐心的指導，尊重每位學生的實際需求，讓學生體會到人文精神的關(guān)懷，并促使學生形成良好的心理品質(zhì)以及高尚的道德情操。隨著課程的發(fā)展，高校瑜伽教學更加需要重視人文精神方面的傳播，瑜伽是一種從內(nèi)部出發(fā)，幫助學生調(diào)節(jié)身心，幫助學生發(fā)掘潛力，美化形體，強化體質(zhì)的課程，瑜伽更加符合人文精神發(fā)展的需求，因此，開展教學的過程中，教師需要重視人文精神的教學，提高教學的質(zhì)量與效果。

2 重視人文精神的融入，將人文精神融入到教學體系中

開展高校瑜伽教學的過程中，教師需要重視瑜伽教學體系的完善，做好基礎(chǔ)的教學內(nèi)容，并且通過瑜伽教學融入人文精神的培養(yǎng)，使瑜伽教學變得更加豐富多彩。由于瑜伽理論是博大精深的，不僅技法多，而且瑜伽運動也與人文精神有著高度的契合度。因此，在開展教學的過程中，教師可以通過讓學生了解關(guān)于瑜伽的文化背景以及種類的方式提高教學的質(zhì)量與效果。例如：當在教學的過程中，教師可以讓學生了解瑜伽的體位技法，以及文化元素。教師需要善于使用多媒體來進行教學，通過多媒體來幫助學生了解有關(guān)瑜伽文化的背景資料，提高學生的理解能力以及想象力。教師可以將動作通過多媒體的方式進行教學，通過對動作進行慢動作回放，提高學生對于動作的理解程度，并且在教學時通過多媒體進行背景資料的講解，真正加深學生對于瑜伽文化的印象。通過這樣的方式進行教學，不僅能夠真正滿足高效體育人文精神的培養(yǎng)需求，而且還能使學生在學習的過程中得到真正的提升，落實教育教學質(zhì)量的提高。

3 改善教學環(huán)境，將人文精神融入教學環(huán)境中

為了真正提高瑜伽教學的質(zhì)量與效果，教師需要通過多種多樣的方式進行教學。進行瑜伽教學時，教師可以將人文精神融入到教學環(huán)境中，通過對教學環(huán)境的改善，提高教學的質(zhì)量與效果，落實學生人文精神的培養(yǎng)。由于瑜伽教學是一門需要獨立安靜空間的課程，為了真正培養(yǎng)學生的人文精神，教師可以通過激勵學生的學習熱情，重視學生學習效率的提高，讓學生感受到美。例如：當在進行教學的過程中，教師首先可以讓學生進行教室打掃，并且將人文因素的海報以及裝飾掛在教室里。在進行瑜伽教學時，教師也可以通過播放一些與人文精神有關(guān)的音頻或者視頻來調(diào)動學生的積極性。并且在冥想，反思以及講解等環(huán)節(jié)將人文精神融入其中，真正達到提高瑜伽教學質(zhì)量以及效果的目的。通過這樣的方式進行教學，能夠真正起到融入人文精神的目的，使得學生在潛移默化中受到熏陶，提高教學的質(zhì)量與效果，讓學生在學習的過程中感受到快樂，激發(fā)學生的主動性以及學習熱情，最終落實人文精神的融入，提高教學的效果。

4 結(jié)語

綜上所述，在開展高校瑜伽教學的過程中，教師需要重視人文精神的融入，人文精神不僅是體育文化的核心組成部分，而且在高校教學中融入人文精神的培養(yǎng)，能夠真正達到提高學生思維能力，幫助學生磨煉品質(zhì)，幫助學生塑造良好的身體形態(tài)，激發(fā)學生的潛能，讓學生在學習的過程中得到真正的提高與發(fā)展，使得學生得到全面且綜合的發(fā)展。

（作者單位：江西財經(jīng)大學現(xiàn)代經(jīng)濟管理學院）