淺談中小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

羅文晟

不論是體育課程還是健康教育同樣是中小學(xué)教育當(dāng)中重要組成部分，尤其是心理健康問題，其給青少年成長帶來的影響可以是直接的、致命的，更關(guān)系到中華民族的長遠(yuǎn)發(fā)展。近年來，我國在教育改革中強調(diào)在各學(xué)科教育中滲透健康教育。為此，在當(dāng)前我國大力推進素質(zhì)教育的形勢下，怎樣在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，真正促進學(xué)生身心健康，是體育工作者面臨的一項新課題。本文中基于體育教學(xué)的相關(guān)情況，對中小學(xué)體育滲透健康教育現(xiàn)狀進行調(diào)研分析，并結(jié)合相關(guān)理論以及教學(xué)經(jīng)驗提出相應(yīng)的滲透措施。

體育教學(xué)具有對學(xué)生的生理和心理施加影響的教育功能。在學(xué)校教育當(dāng)中，不僅要強化體育教育以提升學(xué)生身體素質(zhì)，更應(yīng)高度重視學(xué)生的心理健康，進而達(dá)到促進學(xué)生全面發(fā)展的目標(biāo)。尤其是中小學(xué)生正處于心理發(fā)育的重要階段，雖獨立性越來越強，但依賴性并沒有相應(yīng)的減弱，自覺性和幼稚性在一定程度上依然存在，易受到外界因素的干擾。基于體育課程的教育功能和娛樂功能，絕大多數(shù)學(xué)生對于體育課具有較高的興趣，能夠積極參與體育運動當(dāng)中，因此在體育課程中融入心理健康教育是最佳的時機。

1 中小學(xué)體育與健康教育問題分析

1.1 體育與健康教育課時設(shè)置較少

根據(jù)國家《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，中小學(xué)校在體育與健康課安排方面，1至2年級每周4個學(xué)時、3至6年級每周 3個課時、7至9年級學(xué)生每周3個學(xué)時。結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗以及對周邊學(xué)校的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)校沒有嚴(yán)格的按照上述規(guī)定堅持每周開展三個課時的體育與健康教育課程，普遍開設(shè)的課時在兩個課時，僅有極少數(shù)學(xué)校根據(jù)自身的情況開始了3～4個課時。由此可以推出，對于經(jīng)濟條件相對較弱的農(nóng)村地區(qū)而言，在師資條件欠缺的情況下開設(shè)的課時更為有限，甚至出現(xiàn)停課的現(xiàn)象。

1.2 教師對體育與健康教育課程認(rèn)識不足

從教育改革到各個學(xué)校實施的具體情況而言，當(dāng)前對于體育與健康教育課程融合教學(xué)的關(guān)注度和學(xué)校的重視度越來越高。然而，在具體執(zhí)行過程當(dāng)中，對于體育與健康教育課程的認(rèn)知依然存在偏差的現(xiàn)象，主要體現(xiàn)在以下方面：其一，基礎(chǔ)學(xué)科的教師對于體育與健康課程的重視度偏低，尤其是在遇到重大考試，如期中和期末考試階段以及其他天氣不利因素的情況下，體育課程往往被其他基礎(chǔ)學(xué)科所占用;其二，基礎(chǔ)學(xué)科的教師對于體育與健康課程的認(rèn)知都存在一定的片面性。多數(shù)教師認(rèn)為體育與健康課程對于學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展和運動能力的提升具有重要作用，但對于學(xué)生的人格和心理層面的影響甚微，認(rèn)為對于心理層面的教學(xué)還有賴于專業(yè)的課程;其三，部分體育教師對于體育和健康教育課程融合的教學(xué)過程當(dāng)中存在厚此薄彼的現(xiàn)象，主要原因在于個人教學(xué)能力的影響，將教學(xué)重點致力于運動技能的教學(xué)而健康課程的設(shè)計與實施較少。

1.3 體育與健康課程教師教學(xué)方式缺乏創(chuàng)新性

教師是教育過程當(dāng)中的主導(dǎo)者，在教學(xué)過程當(dāng)中采用的教學(xué)方法直接影響到學(xué)生的興趣，進而影響到教學(xué)效果。就體育學(xué)科而言，教學(xué)方法主要有示范法、講解法、游戲法、情境教學(xué)法等。因體育科目的特殊性，大多數(shù)教師在教學(xué)過程當(dāng)中普遍采用的是示范法與講解法以及游戲法。但是對于體育與健康課程融合發(fā)展而言，對于體育教師教學(xué)方法提出了更高的要求。通過實際調(diào)研發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)教師在體育與健康課程教學(xué)過程中，并沒有因為教學(xué)內(nèi)容的變化而對教學(xué)方法進行創(chuàng)新，依然沿襲的是體育科目常用的教學(xué)方法，缺乏對學(xué)生健康教育的引導(dǎo)，停留在知識的灌輸層面上。在新的程標(biāo)準(zhǔn)下，多數(shù)教師缺乏基本的創(chuàng)新性，尤其表現(xiàn)在課程授課方式、教學(xué)技法選擇和活動組織方面。

1.4 中小學(xué)生對體育與健康知識認(rèn)知度偏低

根據(jù)對于本校以及周邊學(xué)生的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生對于健康的認(rèn)知不夠全面。相對小學(xué)生而言，多數(shù)中學(xué)生對于健康的認(rèn)知相對較為全面，懂得健康是生理和心理層面上均表現(xiàn)出完好的狀態(tài)，但是缺乏對心理層面是否健康的判斷力。對于小學(xué)生而言，尤其是低年齡段的學(xué)生對于健康的認(rèn)知則停留在身體沒有生病，缺乏心理層面的認(rèn)知，甚至并不知道心理健康這個概念。

2 在中小學(xué)體育教學(xué)中滲透健康教育的方式

2.1 設(shè)計游戲教學(xué)，提升學(xué)生身心愉悅度

體育教學(xué)內(nèi)容要多設(shè)計游戲教學(xué)，在教學(xué)過程中采用游戲手段，不僅能豐富教學(xué)內(nèi)容而且能調(diào)動學(xué)生的興趣和積極性，整體教學(xué)氛圍輕松，沒有學(xué)習(xí)上的壓力，學(xué)生的身心更加的愉悅。比如，在練習(xí)短跑過程當(dāng)中，教師可以穿插一些情境游戲并將健康知識融入到情境游戲當(dāng)中，結(jié)合短跑項目以及預(yù)防運動損傷知識可設(shè)計“搶救傷員”游戲。首先，教師可以講解短跑相關(guān)的知識和技能;其次，教師示范相應(yīng)的動作以及注意要領(lǐng)。最后，在學(xué)生搶救傷員過程中則可以講解健康知識。由此可以擺脫了在傳統(tǒng)教學(xué)下“灌輸”健康知識的枯燥性，降低了學(xué)生厭學(xué)的心理，使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍下不僅掌握了短跑的技能而且也學(xué)會了一定的健康知識。

2.2 尊重學(xué)生主體地位，實現(xiàn)自我超越

學(xué)生是教學(xué)的對象，在傳統(tǒng)教學(xué)理念下教師處于主導(dǎo)地位，但隨著素質(zhì)教育以及全面發(fā)展教育觀念的提出，學(xué)生應(yīng)當(dāng)致力在教學(xué)的主體地位，要求教師應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生的主體地位來設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，以達(dá)到調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提升教學(xué)效果的目的。例如，在教學(xué)短跑項目時，傳統(tǒng)的教學(xué)方法是教師先示范，隨后要求學(xué)生模仿練習(xí)，通過循環(huán)往復(fù)的方式來達(dá)到教學(xué)效果。然而，因?qū)W生個體差異的影響以及對于運動項目的喜好不同，教學(xué)效果并不好。為此，體育教師則應(yīng)基于學(xué)生的主體地位，根據(jù)具體情況設(shè)置相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)運動技能過程中實現(xiàn)超越自我，由此激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情。在體育鍛煉過程中，不斷尋求自我超越，學(xué)習(xí)的氛圍就會頓時變得活躍起來，從而取得較為滿意的教學(xué)效果。

2.3 分層合作教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生逐步建立自信

在當(dāng)前社會競爭越來越大的情況下，自信心對于個人的學(xué)習(xí)和生活具有重要的支撐作用，甚至在一定程度上是個人堅持下去的救命稻草。對于自信心較為薄弱的學(xué)生而言，在引導(dǎo)學(xué)生建立自信的教育中不可操之過急，要循序漸進與分層次的開展。在體育鍛煉中體驗到成功的快樂有利于學(xué)生自信心的建立。以籃球教學(xué)為例，可以通過分層教學(xué)的方法幫助學(xué)生逐步培養(yǎng)自信。根據(jù)學(xué)生實際水平在教學(xué)內(nèi)容上實施分層次教學(xué)，讓后進生建立自信心，讓優(yōu)等生充分感受自豪感。比如，設(shè)計“全明星合作挑戰(zhàn)賽”讓基礎(chǔ)差的同學(xué)只負(fù)責(zé)傳球，運球好的同學(xué)繞障礙運球，再由投籃準(zhǔn)的同學(xué)完成得分，再根據(jù)實際情況增加跑動距離、循環(huán)次數(shù)和防守隊員，從而合作完成比賽過程。分層合作的教學(xué)方式，實現(xiàn)既分層又合作，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣與自主參與意識，使學(xué)生在合作體驗的過程當(dāng)中，學(xué)習(xí)知識、提升技能、建立自信。

3 結(jié)論

綜上所述，在青少年心理健康問題頻發(fā)的現(xiàn)狀下，強化心理健康教育刻不容緩，而體育課程具有其它科目所不能比擬的優(yōu)勢與特點，體育教師要充分利用體育與健康課程，找準(zhǔn)教學(xué)點、針對學(xué)生的身心情況、采用合理的教學(xué)方法、創(chuàng)造適宜的教學(xué)氛圍和教學(xué)環(huán)境，在教學(xué)過程中滲透心理健康教育知識。在提升學(xué)生運動技能的情況下，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)，達(dá)到身心健康同步發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

（作者單位：廣州市增城區(qū)荔城中學(xué)）