淺談高中女生體育課的心理特點(diǎn)與體育教學(xué)

劉立新

在高中體育教學(xué)中，我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)和看見(jiàn)很多女生在體育課中表現(xiàn)出消極和不配合學(xué)練的現(xiàn)象，高中女生年齡一般在15～17歲，正處于青春發(fā)育階段，高中女生已處于青春發(fā)育后期的性成熟階段，身體發(fā)育變化較大，已接近成人。她們從心理上認(rèn)為自己已長(zhǎng)成大人，性格上自然而然地模仿大人的習(xí)慣，多靜少動(dòng)，不喜歡劇烈出汗的活動(dòng)。本文根據(jù)高中生的心理發(fā)展規(guī)律的研究，結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，分析了高中女生體育活動(dòng)的心理特點(diǎn)，同時(shí)提出改進(jìn)教材教法應(yīng)注意的問(wèn)題。運(yùn)用調(diào)查法等，研究當(dāng)前高中女生心理、心理向成熟發(fā)展，情緒上敏感、含蓄，耐疲勞能力較差?？杉訌?qiáng)與初中體育教材的銜接，避免重復(fù);注重開(kāi)展形體方面的教學(xué)，努力培養(yǎng)高中女生樹(shù)立終身體育觀。

1 研究目的

體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，體育教學(xué)既是學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)道德品質(zhì)的科學(xué)方法，又是學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能、技巧，增進(jìn)身體發(fā)育的主要渠道。高中女生正處于青春期的特定年齡，在心理和生理上都有較大的改變，并且高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，面臨著人生的一大轉(zhuǎn)折。因此，大部分同學(xué)只注重文化課學(xué)習(xí)，對(duì)體育課表現(xiàn)出興趣很淡，缺乏熱情，甚至討厭上體育課，在體育課上消極運(yùn)動(dòng)等現(xiàn)象 隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高。從心理上講，高中女生的心理正處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自卑、愛(ài)美、好靜、害羞、膽小、怕臟，在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出信心不足、毅力差，運(yùn)動(dòng)中抱有消極對(duì)待感，經(jīng)不起失敗的考驗(yàn)，怕別人嘲笑，為了更好地了解高中生心理特點(diǎn)，搞好體育教學(xué)，本人就高中女生體育活動(dòng)心理特點(diǎn)作一般性的探討，為更好的教學(xué)提更一些好的方法。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)查閱法

通過(guò)調(diào)查文獻(xiàn)來(lái)獲得高中女生心理特點(diǎn)，從而全面地、正確地了解掌握所要研究女生心理問(wèn)題的一種方法。

2.2 調(diào)查法

通過(guò)和女生談心、討論女生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，充分了解女生對(duì)體育課的心理特點(diǎn)。研究出適合高中女生的體育活動(dòng)項(xiàng)目。

3 結(jié)果與分析

3.1 根據(jù)高中女生體育活動(dòng)的心理特點(diǎn)深刻而穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)針認(rèn)識(shí)辨別能力的不斷提高

高中女生由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的豐富，認(rèn)識(shí)能力的不斷提高她們對(duì)體育活動(dòng)的意義，作用有比較正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育的社會(huì)性有較全面而深刻的理解。因而，那種比較高尚而深刻的，與社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)相聯(lián)系的間接動(dòng)機(jī)，常常是推動(dòng)她們進(jìn)行學(xué)習(xí)的直接動(dòng)機(jī)。從理論上對(duì)高中女生進(jìn)行體育鍛煉思想的認(rèn)識(shí)和疏導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對(duì)高中階段女生身心健康發(fā)展的影響和作用。尤其是高中女生是一支具有現(xiàn)代思想并充滿青春活力的準(zhǔn)知識(shí)群體，她們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不僅體現(xiàn)出當(dāng)代青年女性對(duì)待體育行為的一般參與意識(shí)，更重要的是在她們思想中把體育鍛煉同女性接受現(xiàn)代文化范圍程度的機(jī)會(huì)溶為一體進(jìn)行思考，并力求將傳統(tǒng)婦女體育觀加以本質(zhì)上的區(qū)別，進(jìn)而從文化道德傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)、目的等更深層次的內(nèi)容進(jìn)行理解，使她們的這種思想境界進(jìn)入一個(gè)更新的文化理論層次。她們上體育課和參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是多層次的，既有對(duì)理想的追求和較為理智的學(xué)習(xí)鍛煉態(tài)度，又希望得到某種現(xiàn)實(shí)的快感和滿足。由于認(rèn)識(shí)水平的不同，每個(gè)學(xué)生動(dòng)機(jī)的水平又有程度高低的差別。

3.2 興趣更加深刻，穩(wěn)定并具有更大的選擇性

在正確教育影響下，高中生對(duì)上體育課和從事體育鍛煉的興趣更加深刻而穩(wěn)定。許多學(xué)生養(yǎng)成了自覺(jué)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，能妥善地安排學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，積極克服各種困難，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。

高中階段，女生則側(cè)重于喜愛(ài)動(dòng)作優(yōu)美、運(yùn)動(dòng)力度與強(qiáng)度都相對(duì)適中的體育項(xiàng)目。與此同時(shí)，部分女生對(duì)體育欠缺正確性認(rèn)識(shí)，或體育基礎(chǔ)不牢的女生，則對(duì)開(kāi)設(shè)的體育課及體育鍛煉產(chǎn)生了厭倦消極的態(tài)度。因此，教學(xué)中應(yīng)盡量做到形式新穎，內(nèi)容豐富。體育教師在完成常規(guī)體育課的教學(xué)任務(wù)后，可根據(jù)實(shí)際情況安排一些女生比較喜歡的、以前沒(méi)有接觸過(guò)的或接觸比較少的項(xiàng)目來(lái)提高女生上課的積極性，如瑜伽、普拉提、健美操等，女生對(duì)節(jié)奏明快、自然協(xié)調(diào)、富有藝術(shù)性的項(xiàng)目比較喜歡，它既能提高女生的學(xué)習(xí)興趣，又能提高耐力。多教一些學(xué)生喜歡學(xué)的有興趣的健身項(xiàng)目，學(xué)生不喜歡學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)壓縮課時(shí);對(duì)學(xué)生感興趣的、適合女生練習(xí)的項(xiàng)目，著重進(jìn)行教學(xué)。俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師”。體育教師應(yīng)在教學(xué)中，注意關(guān)心學(xué)生，熱愛(ài)學(xué)生，給學(xué)生留下良好的“標(biāo)桿印象”，縮短師生間的距離，學(xué)生自然會(huì)尊敬、親近老師，與老師成為真正的朋友。這樣，師生相互信任，相互吸引，就會(huì)培養(yǎng)融洽的師生情感，建立良好的師生關(guān)系，燃起學(xué)習(xí)的興趣，感受到體育課上的學(xué)習(xí)是一種非常的幸福享受。

3.3 抽象邏輯思維發(fā)展到一個(gè)新階段，但未完全成熟

由于抽象邏輯思維的發(fā)展高中生能離開(kāi)現(xiàn)實(shí)進(jìn)行思考，所以她們能提出假設(shè)，進(jìn)行論證，這是她們抽象邏輯思維發(fā)展和成熟的表現(xiàn)。但是，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的限制，她們提出的假設(shè)往往缺去充分的根據(jù)和正確性，其論證的結(jié)果不一定正確。這是高中女生抽象邏輯思維不完全成熟的表現(xiàn)。她們不喜歡教師詳盡而繁鎖地進(jìn)行講解，而樂(lè)意在老師的啟示下通過(guò)自己的觀察、思考來(lái)弄清動(dòng)作的實(shí)質(zhì)和規(guī)律。她們對(duì)老師的要求越來(lái)越高，常常試圖以技術(shù)專(zhuān)長(zhǎng)、教學(xué)技巧、品德作風(fēng)、為人處世等各個(gè)方面來(lái)對(duì)教師進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。塑造教師良好的自我形象，影響高中女生對(duì)體育的感受：高中女生進(jìn)入發(fā)育的中后期，她們的審美觀也有所改變。她們對(duì)體育教師的形象要求不但要有外在美，而且要有內(nèi)在美，并要求教師對(duì)她們有種種的理解。掌握高中女生的特點(diǎn)，塑造教師良好的自我形象，提高她們上體育課的積極性，也是教學(xué)一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

3.4 重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展，因材施教

素質(zhì)教育越來(lái)越注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，個(gè)性教育是各門(mén)學(xué)科教學(xué)方法所應(yīng)提倡的。在體育教學(xué)中，有針對(duì)性的進(jìn)行個(gè)性教育，往往比其她學(xué)科較容易進(jìn)行。同樣的學(xué)生，人的個(gè)性不同。無(wú)論紀(jì)律上，還是技術(shù)、技巧上都應(yīng)注意個(gè)性教育，因材施教。不同性別，年齡，體育基礎(chǔ)，健康狀況，接受能力等都各有不同，有的差別甚至很大因此，教師在組織教學(xué)方面，既要全面地指導(dǎo)課程的一般進(jìn)行，更應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際注重個(gè)別教育。在課前，教師必須解學(xué)生情況，盡可能掌握各個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，做到心中有數(shù)，才能因材施教，達(dá)到預(yù)期的效果。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

只有抓住高中女生的身心特點(diǎn)，因材施教，才能提高她們上體育課的積極性，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果、社會(huì)效果，讓每一位高中女生真正做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。高中女生大多數(shù)對(duì)體育課學(xué)習(xí)是持積極態(tài)度的，能夠認(rèn)識(shí)到上體育課對(duì)自己生理、心理健康發(fā)展有好處。同時(shí)，也要把愿意上體育課與是否喜歡參加體育鍛煉區(qū)別開(kāi)來(lái)。作為學(xué)校決策者與體育工作者應(yīng)抓住這個(gè)契機(jī)，正確引導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，采取形式多樣的教學(xué)方法，使學(xué)生有效地參加鍛煉。綜上所述，這些只是我對(duì)上好高中女生體育課的一點(diǎn)體會(huì)而已。

4.2 建議

4.2.1應(yīng)由單一的普通教學(xué)向選項(xiàng)選修課等多樣化方向發(fā)展，從高中女生的生理、心理特征以及她們的興趣愛(ài)好方面確定好教材的內(nèi)容，把握好教學(xué)的組織、教法尺度，有利于帶動(dòng)大多數(shù)女生主動(dòng)學(xué)習(xí)體育的積極性。

4.2.2從理論上對(duì)高中女生進(jìn)行體育鍛煉思想的認(rèn)識(shí)和疏導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對(duì)高中階段女生身心健康發(fā)展的影響和作用。

4.2.3教師要注意加強(qiáng)高中女生的意志品質(zhì)的訓(xùn)練，運(yùn)用生動(dòng)、準(zhǔn)確的教學(xué)語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的心理過(guò)程施加影響，使她們認(rèn)識(shí)到某個(gè)動(dòng)作的鍛煉價(jià)值，對(duì)增進(jìn)健康、培養(yǎng)意志具有重要的作用。

4.2.4教學(xué)過(guò)程中一定要準(zhǔn)確地做好示范和講解，加強(qiáng)語(yǔ)言上的啟發(fā)和誘導(dǎo)，更多地使用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境。

4.2.5要加強(qiáng)保護(hù)措施，以減少學(xué)生的不安和焦慮，使她們放心勇敢果斷地去參與練習(xí)。

（作者單位：鞍山教師進(jìn)修學(xué)院）