全民健身背景下的體育生活化理論的研究

李超 王正寶

摘 要：全民建身視域下加強(qiáng)體育生活化理念的弘揚(yáng)可以提升民眾身體素質(zhì)，構(gòu)建健康中國(guó)，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的平穩(wěn)發(fā)展。本文通過(guò)分析在全民建設(shè)背景下體育生活化的意義，分析當(dāng)前體育生活化建設(shè)的制約條件，圍繞組織構(gòu)建、宣傳講座、建設(shè)升級(jí)等方面實(shí)現(xiàn)全民建設(shè)中的體育生活化，完善全民建設(shè)的公共服務(wù)體系。

關(guān)鍵詞：全民健身;體育生活化;基礎(chǔ)設(shè)施

中圖分類(lèi)號(hào)：G812.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-9052（2020）02-0297-02

全民健身活動(dòng)關(guān)系到群眾身體健康與生活質(zhì)量，體育生活化理論在當(dāng)今已經(jīng)成為體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的新觀(guān)念。體育生活化是一種體育生活方式，弘揚(yáng)的是積極、健康、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，可以加強(qiáng)群眾身體素質(zhì)，減輕其工作的疲勞與焦慮。本文以體育生活化為著眼點(diǎn)，對(duì)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展進(jìn)行詳細(xì)的解讀。

一、體育生活化的意義

（一）對(duì)身體健康的積極影響

當(dāng)代人們的生活節(jié)奏快、工作任務(wù)繁重、競(jìng)爭(zhēng)壓力大、自我保健觀(guān)念不足等多種因素的綜合作用導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。體育生活化就是號(hào)召大家在有限的時(shí)間內(nèi)增加體育鍛煉的時(shí)間比重，在民眾中建立健康化、生活化的意識(shí)。體育鍛煉可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、刺激身體激素分泌、提升健康水平、避免呼吸系統(tǒng)疾病、提升心血管功能、強(qiáng)健體魄、加強(qiáng)機(jī)體免疫力，起到預(yù)防疾病、治療疾病的作用。

（二）對(duì)身心健康的積極影響

將體育活動(dòng)與人們的日常生活相結(jié)合是體育生活化理念付諸實(shí)踐的主要途徑，人們通過(guò)在體育活動(dòng)中的過(guò)程參與可以對(duì)其自身的精神和心理造成積極影響。同時(shí)體育鍛煉可以培養(yǎng)人們良好情感和情操，促進(jìn)其個(gè)性化發(fā)展，提升其自身心理素質(zhì)，消除焦慮煩躁的情緒，樹(shù)立自信心和意志力，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)環(huán)境和人際交往的適應(yīng)能力。

二、全民建設(shè)背景下體育生活化的制約因素

（一）社區(qū)體育組織不健全

城鎮(zhèn)中缺少專(zhuān)門(mén)的群眾體育工作部門(mén)，大多屬于政府委派的兼職機(jī)構(gòu)，如文體站、體科所等。這些機(jī)構(gòu)的工作重點(diǎn)并不是群眾體育，同時(shí)體育生活化建設(shè)的組織者與參與者數(shù)量不足，社區(qū)體育隊(duì)伍人才匱乏，缺乏足夠的體育指導(dǎo)員引導(dǎo)居民參與體育鍛煉，缺少完善的志愿者召集機(jī)制，對(duì)居民體育生活化理念的樹(shù)立產(chǎn)生消極影響。

（二）對(duì)于居民體育生活化的宣傳力度不足

當(dāng)前大部分居民在休閑時(shí)間主要以做家務(wù)、看電視為主，很多居民缺乏對(duì)體育鍛煉的了解，不知如何參加社區(qū)舉辦的各種健身類(lèi)活動(dòng)。同時(shí)社區(qū)等組織對(duì)于居民健身的宣傳力度不足，導(dǎo)致大家大多呈觀(guān)望的態(tài)度，不了解自身適合什么樣的體育活動(dòng)。

（三）公共體育設(shè)施較匱乏

當(dāng)前我國(guó)大部分區(qū)域的體育公共服務(wù)仍處于待完善的階段，體育場(chǎng)地的面積較小，人均擁有面積不足。同時(shí)部分居民反映健身路徑器材質(zhì)量較差、種類(lèi)單一、衛(wèi)生狀況差、數(shù)量不足、無(wú)人監(jiān)管等問(wèn)題。在城鄉(xiāng)規(guī)劃中政府尚未將體育設(shè)施與場(chǎng)地納入重點(diǎn)范圍內(nèi)，同時(shí)缺少資金的支持，導(dǎo)致民眾參與體育活動(dòng)的積極性大大降低。

三、全民健身背景下的體育生活化路徑分析

（一）加強(qiáng)社區(qū)體育組織建設(shè)

1.構(gòu)建體育組織

體育生活化帶有公益性，在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)具備自發(fā)性、隨機(jī)性、組織性。在全民體育建設(shè)活動(dòng)中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合小區(qū)的特點(diǎn)制定體育方案，比如日常體育鍛煉項(xiàng)目、周期性體育成果展示、體育競(jìng)技類(lèi)比賽等，體育組織應(yīng)扮演社區(qū)體育活動(dòng)的監(jiān)督者和組織者的角色，調(diào)動(dòng)民眾參與體育活動(dòng)的積極性[1]。

2.安排體育指導(dǎo)員向居民提供技術(shù)服務(wù)

社區(qū)體育指導(dǎo)員是弘揚(yáng)體育生活化理念的動(dòng)力源泉，雖然當(dāng)前我國(guó)大部分地區(qū)關(guān)于體育指導(dǎo)員站的管理制度相對(duì)健全，但是仍存在部分問(wèn)題。例如，關(guān)于體育指導(dǎo)員檔案、教育背景、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)等，均是影響體育指導(dǎo)員團(tuán)隊(duì)建設(shè)的關(guān)鍵因素。因此，政府首先應(yīng)落實(shí)社區(qū)指導(dǎo)員工作站的人事管理問(wèn)題，增加在職在編人員數(shù)量，使工作站的日常管理逐漸向?qū)嵸|(zhì)化和正常化邁進(jìn)。其次，將工作站站長(zhǎng)選拔和挑選工作作為重點(diǎn)，聘用具有管理經(jīng)驗(yàn)的社區(qū)指導(dǎo)員擔(dān)任站長(zhǎng)，充分發(fā)揮體育指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的價(jià)值。最后，加強(qiáng)組織管理，社區(qū)體育組織內(nèi)的員工應(yīng)積極融入工作隊(duì)伍，相互借鑒經(jīng)驗(yàn)，化解自身在工作中的困難和不足。

（二）加強(qiáng)對(duì)居民體育生活化理念的宣傳

1.舉辦社區(qū)家庭體育講座

關(guān)于體育生活化的講座可以將家庭作為單位，家庭體育活動(dòng)的開(kāi)展可以培養(yǎng)家庭成員心理、身體上的健康，在家庭中建立歡樂(lè)的氣氛，將體育生活化與家庭緊密結(jié)合，拉近家庭成員之間的距離。利用社區(qū)的公益性體育健康講座或者社會(huì)公益性活動(dòng)對(duì)現(xiàn)代體育健康效應(yīng)、健身操作方法、健身原理進(jìn)行細(xì)致的講解，加深民眾對(duì)于生活化體育的了解[2]。同時(shí)，家庭體育鍛煉由于地點(diǎn)的靈活性提升了指導(dǎo)的難度，因此社區(qū)體育部門(mén)應(yīng)通過(guò)多種手段和形式加大體育宣傳的力度，比如通過(guò)印制家庭體育鍛煉的號(hào)召信和方法指南，利用社區(qū)的體育展板加大體育生活化理念的宣傳力度，幫助人們意識(shí)到體育鍛煉需要依據(jù)人的性別、年齡、生理規(guī)律、體質(zhì)狀況等條件開(kāi)展，在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下科學(xué)配置運(yùn)動(dòng)量并有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。大部分社區(qū)體育參與人員對(duì)于體育生活化的理論具有一定需求，因此，全民建設(shè)視域下的體育生活化的理論建設(shè)，群眾實(shí)際需要的是體育健身方法和教學(xué)方法的基礎(chǔ)。

2.社區(qū)俱樂(lè)部的宣傳

政府應(yīng)積極健全體育生活化系統(tǒng)與宣傳平臺(tái)，當(dāng)前此工作主要經(jīng)由社區(qū)體育俱樂(lè)部的演出活動(dòng)、文教干部、體育指導(dǎo)員等社區(qū)體育志愿者或者樓長(zhǎng)的隊(duì)伍進(jìn)行宣傳，缺少針對(duì)性、完整性、系統(tǒng)性。因此，社區(qū)體育組織應(yīng)在小區(qū)內(nèi)安裝電子屏幕，向群眾實(shí)時(shí)宣傳和發(fā)布相關(guān)的健康常識(shí)和健身信息。利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)建設(shè)小區(qū)體育生活化的門(mén)戶(hù)網(wǎng)站，增加人們關(guān)于體育知識(shí)的信息量，幫助其充分了解當(dāng)前倡導(dǎo)的體育生活化理念。最后通過(guò)體育指導(dǎo)員的親自宣傳增加體育生活化建設(shè)的參與度和知曉率。

（三）加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)

1.增加體育智能化設(shè)施的建設(shè)，營(yíng)造體育氛圍

以湖南省為例，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示該省人均體育場(chǎng)地的面積為1.5平方米。省政府意識(shí)到當(dāng)前公共服務(wù)體系的不健全，體育設(shè)施覆蓋率較低，設(shè)施供給不足，精品健身基地的數(shù)量稀少，質(zhì)量較差，導(dǎo)致“體育生活化”理念的樹(shù)立受到阻礙。因此，湖南省通過(guò)推行《全民健身實(shí)施計(jì)劃（2016-2020）》強(qiáng)調(diào)加大全民健身設(shè)施的管理與建設(shè)力度，使群眾就近健身。因此，體育設(shè)施的建設(shè)應(yīng)結(jié)合城鎮(zhèn)化發(fā)展趨勢(shì)，經(jīng)由各級(jí)政府進(jìn)行統(tǒng)籌與規(guī)劃，盤(pán)活資源、合理布局，圍繞城市中的各個(gè)社區(qū)以15分鐘的路程建立“健身圈”，開(kāi)啟全民體育建設(shè)生活化工程[3]。

同時(shí)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的突破促進(jìn)了各種智能化健身器材的研發(fā)，體育生活化與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的融合會(huì)使智能體育成為今后全民健身的熱點(diǎn)。例如，2017年北京建設(shè)了共享健身倉(cāng)，內(nèi)部配置了跑步機(jī)、動(dòng)感單車(chē)等多種健身設(shè)備，通過(guò)自助型門(mén)禁按照民眾鍛煉時(shí)間進(jìn)行收費(fèi)。此外，網(wǎng)絡(luò)動(dòng)感單車(chē)和VR虛擬自行車(chē)等智能體育設(shè)施已經(jīng)在我國(guó)各地興起。其中網(wǎng)絡(luò)動(dòng)感單車(chē)結(jié)合了燈光、音樂(lè)、游戲、社交等多種元素，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的智能化，市民在鍛煉完畢之后會(huì)顯示速度、里程、心率、燃燒的卡路里等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)值，還可以與其他市民一同進(jìn)行分組對(duì)戰(zhàn)或者全員匹配，成為多人對(duì)戰(zhàn)的競(jìng)技類(lèi)體育游戲。因此，建立新式健身場(chǎng)地和器材可以提升市民參與體育健身的熱情，豐富其精神世界，減輕工作中的壓力。新式體育設(shè)施可以規(guī)避傳統(tǒng)設(shè)施的部分弊端，如動(dòng)作不規(guī)范、單一無(wú)聊等情況，減少社區(qū)體育指導(dǎo)員的工作負(fù)擔(dān)，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)使全民體育變得娛樂(lè)化、趣味化。

2.建立體育資源共享機(jī)制

體育資源共享機(jī)制的建立實(shí)質(zhì)上屬于資源的綜合分享，由多種資源共同組成。其一，安全保障機(jī)制。安全是體育生活化建設(shè)的基礎(chǔ)，關(guān)于開(kāi)放化的體育資源也許會(huì)涉及居民的人身安全，因此有關(guān)部門(mén)應(yīng)在安全的環(huán)境中加強(qiáng)體育資源的整合。例如，社區(qū)需要加強(qiáng)小區(qū)健身場(chǎng)地和器材的安全性，最大程度地保證居民的人身安全，同時(shí)與保險(xiǎn)公司進(jìn)行合作，通過(guò)購(gòu)買(mǎi)社會(huì)保險(xiǎn)，解決相關(guān)的賠付問(wèn)題。其二，協(xié)調(diào)機(jī)制。政府部門(mén)可以與社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)相互協(xié)調(diào)，加強(qiáng)部門(mén)之間的融合性，通過(guò)聯(lián)合組建管理委員將實(shí)際情況與體育資源相結(jié)合，開(kāi)展“協(xié)調(diào)會(huì)”克服全民健身中的體育資源配置問(wèn)題。其三，成本補(bǔ)償制，政府可以安排開(kāi)放部分學(xué)校的體育資源，以滿(mǎn)足民眾健身的需求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，可以免費(fèi)對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行開(kāi)放，對(duì)于社區(qū)居民收取價(jià)格低廉的器械成本。其四，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，此制度也是針對(duì)第三方體育資源平臺(tái)開(kāi)展的。例如，全民健身背景下政府安排學(xué)校的體育資源向民眾選擇開(kāi)放，對(duì)效果優(yōu)異的學(xué)校進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，在體育生活化活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)，加強(qiáng)社區(qū)體育與院校體育資源的融合。

3.政府應(yīng)加強(qiáng)設(shè)施經(jīng)費(fèi)支持

政府若想使社區(qū)順利實(shí)行體育生活化建設(shè)工作，不僅應(yīng)給予一定的政策支持，還需要提供足夠的建設(shè)資金。當(dāng)前國(guó)家和政府每年定期向社區(qū)撥付固定款項(xiàng)，用于社區(qū)健身器材的建設(shè)和維護(hù)、體育建設(shè)活動(dòng)、業(yè)余比賽的經(jīng)費(fèi)，若想全面實(shí)行體育生活化理念的綜合運(yùn)作，單單這些款項(xiàng)是不夠的。因此需要通過(guò)足夠的經(jīng)費(fèi)支持啟動(dòng)以全民健身為基礎(chǔ)的體育生活化建設(shè)。例如，上海楊浦區(qū)在推行體育生活化理念之后，花費(fèi)50萬(wàn)元為社區(qū)的居民建設(shè)長(zhǎng)達(dá)400米的健身小路，同時(shí)建設(shè)面積為400平方米的健身樂(lè)園。此外，社區(qū)中的體育俱樂(lè)部為每一樓組的居民購(gòu)買(mǎi)了跳繩、羽毛球、乒乓球、毽子等常見(jiàn)的健身工具，而器材的購(gòu)置和維護(hù)需要資金支持[4]。社區(qū)體育工作人員會(huì)統(tǒng)一選拔體育愛(ài)好者，擴(kuò)充社區(qū)體育指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，因此政府可以對(duì)體育建設(shè)的指導(dǎo)站提供一些經(jīng)費(fèi)支持。

四、結(jié)語(yǔ)

體育活動(dòng)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪械闹饕獌?nèi)容，在全民健身視域下增加體育資源的利用率需要相關(guān)部門(mén)結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)查，圍繞全民健身主題制定體育生活化健身方案，加強(qiáng)社區(qū)體育資源的整合與補(bǔ)充，通過(guò)構(gòu)建組織、加強(qiáng)宣傳、加大智能設(shè)施建設(shè)力度等形式充分發(fā)揮體育活動(dòng)在群眾生活中的實(shí)效性。

參考文獻(xiàn)：

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（責(zé)任編輯：李凌峰）