中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、問題及路徑

摘要;中學(xué)生的成長備受人們的關(guān)注，因?yàn)樗麄兇砹诵律囊淮?，代表著殷切的希望。目前，關(guān)于我國中學(xué)生出現(xiàn)的心理問題只增不減，中學(xué)生的心理健康問題實(shí)在令人憂慮。本文就目前表現(xiàn)出來的中學(xué)生心理疾病，在中學(xué)生的角度上去分析這些現(xiàn)狀背后的影響因素有哪些，并針對這些因素提出一些建議。

關(guān)鍵詞;中學(xué)生;心理;現(xiàn)狀

中學(xué)階段正是青少年學(xué)生生理和心理發(fā)展的“關(guān)鍵期”。 在此階段，中學(xué)生在生理和心理上都會發(fā)生一系列“量”與 “質(zhì)”的飛躍，這對他們今后的學(xué)習(xí)、生活乃至人生發(fā)展都將發(fā) 生重大的影響。由于處于青春期的中學(xué)生在生理、心理上的急 速變化，加之父母、老師缺乏有效的引導(dǎo)，他們在學(xué)習(xí)、生活、 人際、考試、升學(xué)、情感等方面會遇到各種各樣的問題，甚至?xí)?導(dǎo)致多種心理疾病的產(chǎn)生。

一、中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀分析

據(jù)我們所了解，中學(xué)生作為年青的一代，背負(fù)著長輩們的殷切期望，因此，希望孩子在學(xué)習(xí)上可以有所作為，但是他們卻常常忽略了孩子在成長過程中心理上的變化。在近年來的報(bào)道中，越來越多的中學(xué)生由于心理出現(xiàn)問題，而不能及時(shí)解決導(dǎo)致人生悲劇。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，中學(xué)生是心理疾病高危人群，占據(jù)學(xué)生群體的70%-80%。其中報(bào)道的中學(xué)生普遍存在的心理問題是：厭學(xué)，輟學(xué)，網(wǎng)癮、打架、自閉、攀比等。當(dāng)然，心理疾病也表現(xiàn)出輕度，中度和重度。輕微的心理問題屬于亞健康，對學(xué)生的成長不會造成太大的傷害。但是中度，尤其是重度的心理問題則可能造成不可想象的后果。比如，報(bào)道的某中學(xué)生因考試不理想而產(chǎn)生了輕生的念頭。而更值得注意的是，某高中統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)表明，該校有21%以上的中學(xué)生表現(xiàn)出中度以上心理問題。因此，中學(xué)生心理問題必須要重視起來。那么，影響中學(xué)生心理健康的主要因素有哪些呢？

二、影響中學(xué)生心理健康的因素

據(jù)某研究報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生接受教育的來源及其比例，家庭占51%，學(xué)校占34%，社會占15%。由此可見，在學(xué)生的成長過程中，家庭、學(xué)校和社會這三個(gè)環(huán)境對中學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了不同程度的影響。下面主要是圍繞家庭、學(xué)校和社會這幾個(gè)因素，分別談?wù)勥@些因素對中學(xué)生心理健康造成的影響。

（一）家庭因素的影響

其實(shí)，每個(gè)人的成長，從一開始的咿呀學(xué)語到背上書包上學(xué)堂，我們的第一任老師是父母。而父母的舉手

投足、一言一行，對我們的成長都是至關(guān)重要的。和睦的家庭氛圍，對于孩子的成長起到很重要的作用。而緊張的家庭關(guān)系無論是對孩子的學(xué)習(xí)，還是為人處世都將帶來不小的影響。如今，我國離婚率居高不下，但這些數(shù)據(jù)背后常常被忽略的問題是孩子成長的問題。從報(bào)道的問題孩子案例中，很大一部分孩子由于父母離異，或者家庭爭吵不休，而表現(xiàn)出厭學(xué)、網(wǎng)癮、打架等，以此來獲得他們父母的更多關(guān)注。另外，家庭的生活水平參差不齊和家庭組成等也會對學(xué)生的心理造成影響，比如孩子出現(xiàn)的攀比現(xiàn)象、獨(dú)生子女的自傲心理等。

（二）學(xué)校的心理教育

作為學(xué)生，大多數(shù)時(shí)間不是在家里就是在學(xué)校。因此，學(xué)校對于學(xué)生性格的養(yǎng)成起到關(guān)鍵的作用。我們知道，學(xué)生在學(xué)校中的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是我們發(fā)現(xiàn)由于學(xué)習(xí)引起的心理問題也是不可忽視的。如今，各種升學(xué)壓力變得越發(fā)地緊張，在這種情況下，其實(shí)學(xué)生的心理波動是非常大的。這個(gè)時(shí)候，教師對于學(xué)生成績好壞的態(tài)度，以及相關(guān)的解決辦法就變得非常重要了。另外就是學(xué)生早戀的問題，中學(xué)生的心智都不太成熟，因此，學(xué)校的相關(guān)教育教師的正確引導(dǎo)和日常對學(xué)生異常行為的觀察也是很有必要的。

（三）社會風(fēng)氣的影響

中學(xué)生處于心智尚未成熟階段，容易被社會上的一些不良因素影響，因此，社會的風(fēng)氣對其心理也產(chǎn)生著影響。例如，我們在現(xiàn)實(shí)生活中常見的“低頭黨”，學(xué)生在地鐵上或者在其他場合中就會受到這種風(fēng)氣的影響，這一影響造成的結(jié)果是，現(xiàn)在也有不少的中學(xué)生攜帶手機(jī)去學(xué)校，在學(xué)習(xí)時(shí)間玩游戲、看小說、刷微博以及網(wǎng)聊等。這些對于學(xué)生的成長是相當(dāng)不到的，不僅會導(dǎo)致學(xué)生無心向?qū)W，而且也會學(xué)到網(wǎng)絡(luò)上的不良習(xí)慣。據(jù)有關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中摔倒、碰撞等意外傷害發(fā)生率為46.7%，其中手機(jī)等電子產(chǎn)品成為罪魁禍?zhǔn)祝^度依賴手機(jī)是造成學(xué)生心理亞健康的重要影響因素。

三、解決措施

（一）自我發(fā)泄法

鑒于目前出現(xiàn)的心理疾病，首要的解決方法應(yīng)該是從學(xué)生自身出發(fā)。這就需要他們在學(xué)習(xí)和生活中，如果感覺到心里不舒坦時(shí)，應(yīng)該找到一個(gè)合適的發(fā)泄口，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。比如聽音樂，看電影，或者經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動。有報(bào)道指出，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動干預(yù)，對于學(xué)生排解壓力是非常有用的。

（二）傾訴法

我們作為中學(xué)生，很多時(shí)候因?yàn)樾闹沁€未成熟，經(jīng)驗(yàn)尚少，在處理一些問題上往往不知所措。這個(gè)時(shí)候，我們就需要善于與有經(jīng)驗(yàn)的長者傾訴，把自己的苦惱說出來，向他們尋求幫助，千萬不要一個(gè)人憋在心里。比如，在面對與異性相處時(shí)的一些困惑時(shí)，及時(shí)地與父母、朋友和老師溝通，避免走進(jìn)不必要的誤區(qū)。

（三）咨詢相關(guān)專業(yè)人員法

作為學(xué)生的監(jiān)護(hù)主體，學(xué)校和家庭有責(zé)任關(guān)注學(xué)生的一言一行，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)異常情況，應(yīng)該密切關(guān)注其行為，并給予相關(guān)的心理輔導(dǎo)。必要時(shí)，應(yīng)該請求相關(guān)專業(yè)人員及時(shí)為孩子掃除心理障礙。特別是現(xiàn)在普遍存在的孩子自閉和抑郁的問題，這種情況應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，在專業(yè)心理輔導(dǎo)人員的指導(dǎo)下悉心教導(dǎo)，讓那些孩子早日走上正軌。

四、結(jié)論

我們知道，學(xué)生第一任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是學(xué)生的父母不應(yīng)該一味地望子成龍、望女成鳳而給他們施加各種壓力。家庭、學(xué)校和社會都有責(zé)任為學(xué)生提供一個(gè)健康的環(huán)境，讓孩子可以健康的成長，在快樂中享受學(xué)習(xí)的樂趣。并且，基于目前出現(xiàn)的中學(xué)生心理問題，家長和學(xué)校教師作為學(xué)生的監(jiān)護(hù)人，應(yīng)密切關(guān)注孩子的心理變化，及時(shí)的溝通是非常重要的。

1. 高自然， 《體育教學(xué)中學(xué)生心理健康與運(yùn)動干預(yù)的相關(guān)性分析》;《文教資料》，2018年第6期。

作者簡介：

吳泳? 廣州大學(xué)附屬東江中學(xué)