淺談潛抱在古典摔跤中的運用和重要性

韓松

摘要：古典式摔跤的技術(shù)不斷的發(fā)展，比賽規(guī)則的不斷改進，整個摔跤的競技水平越來越高，競爭力也隨之激烈起來。通過2005年以來全國古典式摔跤錦標賽技術(shù)的分析和規(guī)則對技術(shù)要求性，可以從中發(fā)現(xiàn)，在比賽中，站立運用潛抱技術(shù)的比例相對比較高與其他技術(shù)運動，而且成功率很高，風險很小，能很好的運用潛抱技術(shù)對運動員在比賽中能否取得勝利起著決定性的意義。

關(guān)鍵詞：古典式摔跤、潛抱、運用、重要性

一、前言

古典式摔跤以前成為希臘羅馬式摔跤，他起源于古希臘，早在古羅馬就已經(jīng)在軍隊和角斗場上廣泛運用，1896年，古典式摔跤就被列入首屆現(xiàn)代奧林匹克運動會正式比賽項目，成為現(xiàn)在的奧運會的競賽項目之一。古典式摔跤在百年來的改進和演變中，盡管受到了其他重競技項目的沖擊，但這項運動始終保持著旺盛的生命，古典式摔跤七枚沉甸甸的奧運金牌使得許多國家對其引起重視。摔跤技術(shù)類型分為站立摔和跪撐摔，隨著新規(guī)則的實行，很多的教練員和運動員都認為主戰(zhàn)場在跪撐，從而追求跪撐技戰(zhàn)術(shù)的運用，而忽略了九十秒的站立摔，在國內(nèi)，都認為站立摔拿不到分，而不去主動進攻，認為站立技術(shù)可練可不練，防住就行了。筆者認為，在古典式摔跤中，尤其是現(xiàn)在新規(guī)則的實施，站立技術(shù)更應該引起重視，如果能在站立摔中先拿分。那么，運動員就已經(jīng)站到了勝利的這邊，而新規(guī)則也是要求運動員在站立中主動積極進攻。因此，高水平的運動員為了能夠有效的擊敗對手，那么必須在站立技術(shù)上下功夫，使自己具備一到二個制勝的絕招技術(shù)。潛抱技術(shù)是古典式摔跤比賽中被很多選手所廣泛使用的，使用的次數(shù)和成功率也很高，而且具有很強的攻擊力和實用性，并且也容易與其它技術(shù)進行融合，有潛伏性。本文通過對近幾年全國錦標賽的觀察，探討潛抱技術(shù)在實戰(zhàn)中的作用及其重要性。

二、研究對象與方法

2.1 研究對象

2009年全國古典式摔跤錦標賽

2.2 研究方法

采用觀察與調(diào)查訪問相結(jié)合的方法，為本文提供理論依據(jù)。

三、分析與討論

潛抱技術(shù)的古典式摔跤運用比較廣泛的技術(shù)動作，運用潛抱技術(shù)的時機和方法，是導致運動員比賽成敗的重要因素：潛抱技術(shù)的變化很多，一般情況下，運動員使用的技術(shù)方法又潛抱折和潛抱轉(zhuǎn)移兩種類別，下面就簡單的分析一下潛抱技術(shù)的特點與劣勢。

3.1介紹潛抱技術(shù)

潛抱技術(shù)的變化很多，使用方法很多，通常情況下，運動員會使用的方法有潛抱折和潛抱轉(zhuǎn)移兩種。

3.1.1 潛抱折的技術(shù)特點

進攻運動員上（左或右）腿，身體下垂成弓步，身體靠進對手的身體，頭部緊貼在被抱方的腰部兩側(cè)，雙手緊抱對方腰部，其技術(shù)特點;隱藏性好，動作直接易用，后續(xù)技術(shù)動作有多樣變化性連接。在進攻的同時，可以根據(jù)對方的站架姿勢采用進攻方式，也可以使用帶動對方的身體找出破綻進攻。

3.1.2潛抱轉(zhuǎn)移的技術(shù)特點

進攻運動員上（左與右）腿，身體下垂成弓步，身體靠進對手的身體，頭貼緊對方的腰部，向側(cè)邊甩頭，接著緊跟后退，雙手抱住對方腰部;其特點具有突出性強，速度快，易得分。

3.1.3身體的帶動在潛抱技術(shù)的運用策略

古典式摔跤在比賽中摔法簡單多樣化。由于運動員在站立摔中身體貼得很近，所以古典式摔跤更多地注重潛抱技術(shù)。比賽經(jīng)驗豐富的運動員為了維持身體的重心，保守不丟分，站架姿勢就很低，施展?jié)摫Ъ夹g(shù)動作的難度就越來越大的。隨著比賽和交流訓練的交流增多，運動員技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)熟悉程度的提高，運動員在運用潛抱技術(shù)動作時，更加具有隱蔽性，突出性，于是進攻中眼神的作用、手法的變化、身體的帶動，進攻與反攻之間的時機、強迫、誘惑、阻撓等各種手段越來越受到古典式摔跤教練員和運動員的重視。帶動身體在潛抱技術(shù)中的運用主要體現(xiàn)在眼神、移動、手法和多種進攻組合等方面。

3.1.3.1眼神

眼神是心靈的窗戶，比賽中雙方首先先是眼神的絕對，以爭取主動，使自己能更自信的貼近對手，獲取迅雷不及掩耳之勢，從而有效地進攻對方，制服對方。眼神的運用是犀利進攻的前奏，是穩(wěn)固防守的準備。在比賽中，首先運用機敏的眼神觀察對方的技術(shù)破綻，洞察對方的習慣動作姿勢動作，分辨對方的重心走向及意圖。要審時度勢的反應于對方施展動作之前，視其一處，統(tǒng)攬全身，通過眼神來掌握對方的一舉一動，并根據(jù)對方所處的位置，就必須要通過觀察來嫻熟地調(diào)整自己的位置。如果取得一個最佳的進攻姿勢，當面對的是一個有經(jīng)驗的高水平對手時，一定要有百分之百的把握才可以進攻。如果能很好帶動對方的身體，就可以是對方的站架破綻百出，從而得到有效地進攻。

3.1.3.2移動

移動指出調(diào)控上方在進行接觸中，往往通過移動步伐來調(diào)整相互間的距離，通過移動找出對方的重心的側(cè)漏，通常在實施外拿動作時，漏洞比較大，是最佳進攻方法，不斷的向?qū)κ謧?cè)方移動，誘使對方側(cè)身，腰部露出破綻，再實施進攻動作。其動作運用得爐火純青，屢試不爽。

3.1.3.3 手法

手法力求快、穩(wěn)、準、狠是指在和對手槍靶的過程中，運用忽左忽右，忽上忽下，捉摸不定的手法，誘導對方暴露出防守上的破綻，使雙方通過和對方身體接觸，找出對方技失誤，來施展進攻的重要手段。當面對一個非常老練、鎮(zhèn)靜耐心的對手時，通過移動往往是帶。動不了他的，這時就需要手法來進攻對方，從而帶動。要通過搬、轟、閃等一連串的假動作，不斷地度換進行路線，將對方置于混亂成難以招架的狀態(tài)，從而成功地掌握進攻的節(jié)奏。同時手法運用速度要快，要讓對方跟不上自己，一旦時機成熟，運用技術(shù)要與手法一氣合成。通過手法抓拿對方，帶動對手，使對方根據(jù)自己不斷變化的手法，而被動地處于防守，使自己處于主動狀態(tài)，在比賽中，當防守隊員只為了防守潛抱技術(shù)時，身體的站架非常低，如果無法實施進攻時，往往會強制性的去進攻。如果熟練掌握手法的運動員，就應該通過手法的帶動，使對方站架升高，從而使自己能夠得到有效的進攻，另外，也可通過互插，強制性的迫使對手露出破綻，施展自己的技術(shù)動作。這比直來直往地實施潛抱進攻產(chǎn)生事半功倍的作用。施展?jié)摫нM攻要具有明顯的手法變化，手法是實施進攻的手段而不是目的，手法是為得到有效的潛抱進攻創(chuàng)下有利條件。手法作為帶動對方最好的方法是做動作時先和對方進行搶奪，以控制外拿和插頂使對方姿勢抬高，暴露出空隙，這時突然降低重心，施展?jié)摫幼鳌?/p>

3.1.3.4多種進攻組合

假象進攻組合成串時，用一連串站立技術(shù)迷惑對手，由于進攻動作一個接一個幾乎沒有停頓，造成對手攻防失去節(jié)奏。當對手意識到這些只是假動作時，正要組織進攻時防守減弱這是假動作度為真動作。使防守方來不及做出反應，使進攻成為“絕殺”。如果進攻一方比較熟悉左邊站架，而對方是右邊架，這是可通過帶動對方，適應防守隊員的步伐變化，利用假動作使其變換，讓對方變成自己熟悉的站姿，這樣就更是應自己進攻。對方在全力防守的時候，知道自身能力不強，也知道自己的絕技，這個時候就要采用手法和其它的動作來掩飾自己的絕技，誘導對手，最好要做出配套動作，使自己達到動作的連貫性強，這樣對方就更不好防守了。采用各種動作和連貫的配套技術(shù)，才能達到出奇制勝，暗度陳倉的效果。

3.2潛抱技術(shù)在實踐中對的運用

3.2.1潛抱在實踐中的運用

在靈活多變的比賽中，通過帶動對手重心，控制對方一只手臂，破壞對手身體平衡，銜接其他技動作從而得分。

3.2.2潛抱轉(zhuǎn)移技術(shù)在比賽中的應用

古典式摔跤是兩個人身體直接接觸，對抗性很強的項目。如何在比賽中發(fā)揮出潛抱轉(zhuǎn)移氣技術(shù)是大多書數(shù)運動員和教練員所關(guān)注的。潛抱轉(zhuǎn)移技術(shù)有其特殊的適應性，其技術(shù)特點是隱蔽性好，突發(fā)性強、動作連貫，對實施方的速度、靈活性、柔韌性等素質(zhì)條件有著較高的要求。要求實施方做到速度快、協(xié)調(diào)性好，重心低，只有這樣才能保證運用成功。臨近比賽時，相同級別的對抗雙方因體重，技術(shù)方面差距不大，取得“絕對優(yōu)勝”勝利的機會很少，往往需要打滿比賽時間，依得分多少決定勝負。因此，拿小分的多少直接決定了的成敗，尤其在比賽快結(jié)束時，雙方比分相近或相同，誰能保持不失分的前提下爭取得分，誰就取得了主動，取得了勝利。潛抱轉(zhuǎn)移因具有隱蔽性好、突發(fā)性強、對手不易防范等特點，此時運用潛抱轉(zhuǎn)移往往能出奇制勝，即使不成功也不易失分。按照國際摔跤聯(lián)合會新規(guī)則的實施，潛抱轉(zhuǎn)移在比賽中更顯得重要性，九十秒的站立摔，誰能在比分上取得優(yōu)勢，誰就基本上能獲得比賽的勝利，所以潛抱轉(zhuǎn)移的自殺性低，成功率也高，在比賽中無疑是運動員采用最廣泛和運用次數(shù)多的技術(shù)。古典式摔跤技術(shù)的運用不僅需要充沛的體力作為后盾，而且一但進攻失敗容易給對手留下反攻的空間，此時使用要慎之又慎?！拔ㄓ袧摫мD(zhuǎn)移，潛抱腰”直接得分才是有效途徑。在練習潛抱轉(zhuǎn)移技術(shù)時，還要注意配套動作練習，做到防不勝防。結(jié)合手法的搶拿，運用搬、饒、閃等動作作為前導性進攻。想要做好潛抱轉(zhuǎn)移技術(shù)，并增加它的進攻威力。必須提高自身的全面技術(shù)，增加其他進攻能力，這樣才能使?jié)摫мD(zhuǎn)移技術(shù)更好的發(fā)展與提高。

3.2.3潛抱折在實踐中的作用

比賽中，抓住進攻時機抱折對手直接得分。

3.2.4兩個技術(shù)對比，優(yōu)勢何在

潛抱轉(zhuǎn)移在比賽中進攻路線靈活多變，突發(fā)性強，隱蔽性好，進可功，退可守，不僅容易破壞對手身體的平衡，而且能夠造成對手精神上的緊張和心理上的恐懼，可以根據(jù)比賽狀況銜接多種動作得分，但是比較容易擺脫，再銜接動作不當時，很有可能被對方有機可乘;潛抱折技術(shù)以直線進攻的方式為主，具有突發(fā)性強，速度快、身體轉(zhuǎn)度小的特點。但因其技術(shù)是以潛抱摔為主，在激烈對抗的比賽中潛抱要求施者有較強的爆發(fā)力和自身素質(zhì)，技術(shù)使用要快速、準確。雖有突然性的特點，但因直線進攻，身體的重心不在自身，容易被對手反攻，由于進攻路線單一，易受到防守。摔跤比賽需要靈活多變，合理的運用戰(zhàn)術(shù)，潛抱轉(zhuǎn)移突發(fā)性強，隱蔽性好，容易得手，而且對戰(zhàn)術(shù)的運用比較需求，在比賽中運用的比較多，相比之下，潛抱折比較單一，對戰(zhàn)術(shù)的需求不大，機動性比較弱，雖然動作成功，得分比較大，但是需要相當好的時機才能得手。

3.3得出潛抱轉(zhuǎn)移更適用于比賽

古典式摔跤的新規(guī)則加強了對運動員場上進攻的主動性，也提出了對高水平運動員技術(shù)的需求，站立摔跤選擇潛抱轉(zhuǎn)移技術(shù)，不僅得分率高，而且不容易被反攻：在新規(guī)則中，第一局如果在90秒的站立摔中，雙方未能見分，第一局就由紅方選擇跪撐進攻，如果紅方在30秒的跪撐進攻中未能拿分，藍方就獲得本局勝利。第二局就換過來由藍方選擇跪撐如果藍方也拿不到分，紅方就隨之獲勝。所以說，更加要求運動員在站立摔中主動進攻，大家都是0比0的情況下，在選擇跪撐的同時讓對手逃脫，這時潛抱轉(zhuǎn)移是一個制勝法寶。特別是在只差一分就能取勝的情況下，運用潛抱轉(zhuǎn)移，不容易失分，又可以對對方產(chǎn)生威脅，從而達到自己的目的;在比賽規(guī)則中，邊線戰(zhàn)術(shù)也能體現(xiàn)出潛抱的價值，對方出線就輸?shù)?分，在邊線的時候不光單一頂對手出線得分，也可以使用假象誘使對手出線，潛抱就能讓這一點達到事半功倍的作用。

四、結(jié)論與建議

4.1新規(guī)則的實施提高了運動員在比賽中站立摔的主動性，大大增加了潛抱的實用性，促進了潛抱技術(shù)的發(fā)展，突顯了潛抱技術(shù)的重要地位。

4.2潛抱突發(fā)性強，隱蔽性好，容易得手，而且對技戰(zhàn)術(shù)的運用比較需求，在比賽中運用得比較多，成功率也很高。

4.3 通過上述研究，得出潛抱技術(shù)在比賽中運用次數(shù)比較多，成功率也較高，從而更加說明了潛抱技術(shù)在站立摔中具有進攻的實用性和高效性，是有效的得分技術(shù)。合理靈活運用潛抱技術(shù)是在比賽的得分手段。

參考文獻：

[1]《摔跤信息》陜西人民出版社。

[2]《柔道與摔跤》山西體育出版社。

[3]《當代國際式摔跤教程》湖北人民出版社。