乒乓球直拍反膠近臺(tái)正手拉球技術(shù)的分析與研究

吳惠生

摘要：乒乓球近臺(tái)正手拉球技術(shù)是一個(gè)由守轉(zhuǎn)攻的技術(shù)，拉好弧圈球的三個(gè)要素就是腿、腰、手;三者要協(xié)調(diào)一致，發(fā)揮出弧圈球的最大威力，使用這個(gè)技術(shù)的時(shí)候，有可能給對(duì)手制造麻煩，造成對(duì)手回球質(zhì)量不高。本文從乒乓球正手拉球（以右手握拍選手為例）的方法、技巧和打法上進(jìn)行分析討論，為乒乓球運(yùn)動(dòng)比賽更好地廣泛開展提供參考。

關(guān)鍵詞：乒乓球;直拍反膠;近臺(tái);正手拉球

一、乒乓球直拍反膠近臺(tái)正手拉球的技術(shù)

（一）乒乓球直拍反膠近臺(tái)正手拉球的技術(shù)動(dòng)作分解

1.準(zhǔn)備動(dòng)作：拉球之前，站位一定要合理。一般來說，站位距球臺(tái)邊緣1.5米左右。左腳前，右腳后，兩腳間距略比肩寬，右腳尖于左腳腳窩的位置平齊，以兩腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地。兩腿彎曲，含胸，重心放低，身體與球臺(tái)邊緣的夾角大概為45度左右。2.拉球動(dòng)作：拉上旋球時(shí)，右肩略微下沉，同時(shí)橫向轉(zhuǎn)腰，右臂自然放松，靠橫向轉(zhuǎn)腰動(dòng)作完成引拍的過程。此時(shí)，以右腳為軸，重心放到右腿上。然后，右腿蹬地，腰部橫向回轉(zhuǎn)，并帶動(dòng)右臂，注意此時(shí)右臂仍為放松狀態(tài)。待腰轉(zhuǎn)到基本與球臺(tái)邊緣平行的時(shí)候開始收縮前臂，擊球。重心由右腿轉(zhuǎn)移到兩腿上，兩肩持平。擊球時(shí)，要找好擊球時(shí)間。擊球時(shí)間分為上升期和下降期，上升期是指來球即將達(dá)到最高點(diǎn)的時(shí)候，下降期是指來球從最高點(diǎn)剛剛下落的時(shí)候。來球位于右腹部前方一尺多的距離時(shí)擊球感覺最好，可以發(fā)出力。擊球時(shí)，要注意摩擦球，主要向前發(fā)力。擊球后要注意大臂、小臂立刻放松，還原。關(guān)于擊球部位，對(duì)于以拉打?yàn)橹骱湍Σ翞橹魇怯袇^(qū)別的。 以拉打?yàn)橹鞯倪x手，擊球的部位一般為B點(diǎn)或B、C點(diǎn)之間。以摩擦為主的選手，擊球部位一般為C點(diǎn)。拉下旋球的動(dòng)作要領(lǐng)與拉上旋球基本一致。只是拉下旋球時(shí)，右肩沉的更低一些，擊球的部位一般為B點(diǎn)，且用力的方向向上多一些。

（二）乒乓球高吊弧圈、前沖弧圈和臺(tái)內(nèi)弧圈球技術(shù)

高吊弧圈一般是針對(duì)拉下旋球而言的。高吊弧圈以旋轉(zhuǎn)見長(zhǎng)，但是弧線略高，速度較慢。高吊弧圈的擊球部位一般為B點(diǎn)，甚至是A、B點(diǎn)之間，這要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)而定。拉高吊弧圈，右肩下沉的較低，用力方向向上的比較多，先要制造一個(gè)高過球網(wǎng)的弧線，然后用力方向向前，再制造一個(gè)向前的弧線。如果一味的向上硬拉，則球很容易出界。 前沖弧圈速度快，力量大，但旋轉(zhuǎn)稍遜。拉前沖弧圈，擊球部位一般為C點(diǎn)或B、C點(diǎn)之間。右肩略微下沉，用力方向向前比較多。若來球的下旋旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)，則必須增加轉(zhuǎn)腰的幅度和前臂收縮的速度，以增大對(duì)球的摩擦力。臺(tái)內(nèi)弧圈球的技術(shù)難度比較大。首先要判斷來球的位置和高度，根據(jù)來球的高度來決定引拍的高度。拉臺(tái)內(nèi)弧圈球，一般引拍的高度較高，往往與臺(tái)面高度持平，甚至高于臺(tái)面。擊球部位一般為D點(diǎn)。由于摩擦球的部位很薄，因?yàn)閷?duì)于下旋非常強(qiáng)的臺(tái)內(nèi)球，處理起來難度很大。而對(duì)于不太轉(zhuǎn)的下旋球來說，臺(tái)內(nèi)弧圈球給對(duì)方造成的威脅還是很大的。拉臺(tái)內(nèi)弧圈球，要注意用力方向向上多一些，繼而向前，要把弧線拉短。

（三）乒乓球直拍反膠近臺(tái)正手拉球的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作

1.重心后坐。重心后坐，自然使腿部力量不能發(fā)揮出來，使手臂的走向多為向上，削減了拉球的速度、力量和旋轉(zhuǎn)。2.手臂僵硬。引手的過程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，并鎖住了力量。擊球后肌肉僵硬，使力量不能全部發(fā)揮出來，并降低了還原速度。3.轉(zhuǎn)腰不夠。只靠手臂拉球，速度、力量、旋轉(zhuǎn)都有很大的損失。4.抬肘、抬肩。使腿、腰、手不能協(xié)調(diào)一致，當(dāng)力量從腿、腰傳到手的時(shí)候，能量中斷。5.步法遲鈍。等球，使擊球點(diǎn)太低，使全身的力量用不到球上。

二、 乒乓球直拍反膠近臺(tái)正手拉球的技巧

（一）乒乓球直拍反膠近臺(tái)正手拉球的線路

1.線路多變：左中右三條線沖開。如果拉球線路很固定，對(duì)方接多了就會(huì)逐漸地提高免疫力，防守成功率明顯上升，甚至可能等在那里。進(jìn)而不可御者，沖其虛也。所以，通常拉幾個(gè)斜線之后，就該提醒自己該拉中路或者反手了。2.晃拉。丁不四教給石破天有一個(gè)很厲害的絕招，叫做“或左或右”，讓對(duì)手無法判斷我方的攻擊意圖，晃拉起的就是這個(gè)作用。當(dāng)你擺出準(zhǔn)備拉球時(shí)，要用眼角的余光觀察對(duì)手動(dòng)向，然后向著對(duì)方移動(dòng)的反方向沖。這種晃拉，是利用時(shí)間差和節(jié)奏變化來使對(duì)方對(duì)不上點(diǎn)。 首先用身體的晃動(dòng)騙對(duì)手作出防守動(dòng)作，然后再把球拉過去，主要靠前臂手腕調(diào)整。對(duì)方因?yàn)楸或_（動(dòng)作比來球快一拍），很難瞬間調(diào)整過來，往往接不到球，或者錯(cuò)過最佳擊球時(shí)間回不出質(zhì)量。3.左中右三條線，落點(diǎn)要精雕細(xì)琢。一板球的質(zhì)量，不止是因?yàn)樗男D(zhuǎn)速度，落點(diǎn)也是非常關(guān)鍵的因素。我們可以選擇沖角度，當(dāng)然殺傷力和穩(wěn)定性要作一個(gè)權(quán)衡。如果沒有強(qiáng)旋轉(zhuǎn)或大力量，落點(diǎn)一定要刁鉆些，才能增加對(duì)手的回球難度。4.發(fā)左沖右，發(fā)右沖左，發(fā)中路沖兩角。這是強(qiáng)迫對(duì)方步法和球拍作大范圍的移動(dòng)，從而造成對(duì)手因混亂而失誤。5.拐沖：規(guī)規(guī)矩矩的沖球，即使力量很大，也會(huì)被人適應(yīng)，而拐沖能夠加大回球角度，節(jié)奏弧線也與平常不同，有時(shí)候力量不大也可以得分。我們的目標(biāo)是：沒有蛀牙。哦，不，我們要在對(duì)手的鋼鐵防線上咬出一個(gè)洞。我們的目標(biāo)是：落點(diǎn)詭異，弧線飄忽。拐沖也是沖球，首先是要沖，其次才是拐（側(cè)旋）。

（二）乒乓球直拍反膠近臺(tái)正手拉球的節(jié)奏

1.沖吊結(jié)合。業(yè)余球迷防得好，常常是退臺(tái)快，戰(zhàn)位遠(yuǎn)，所以他對(duì)高吊半高吊的防守就比較差。我可以在對(duì)方退遠(yuǎn)臺(tái)的時(shí)候，拉起我加轉(zhuǎn)的弧圈球，唱起那動(dòng)人的歌謠。其實(shí)，不止是業(yè)余球迷怕節(jié)奏的變化，就是專業(yè)選手都怕。只要旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，落點(diǎn)和時(shí)機(jī)掌握得好，高吊弧圈的威脅是很大的。你看看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽，高吊弧圈往往占了相當(dāng)比例。而且，有些球前沖是不好發(fā)力的，加轉(zhuǎn)弧圈就有了他的用武之處。2.輕重結(jié)合，快慢結(jié)合，連續(xù)拉沖。即使是你拉球很爆，只要對(duì)手水平和你相近，那么總有一些球是能夠防回來的。而且每個(gè)球都發(fā)力，就容易失誤，也容易讓人適應(yīng)。有高質(zhì)量的弧圈旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，力量大，拓寬了這兩要素的變化范圍，在這個(gè)范圍內(nèi)可調(diào)整的節(jié)奏和變化更是真正的可怕。這就好比發(fā)球時(shí)有一板強(qiáng)烈的加轉(zhuǎn)下旋，那么其他的任何變化都會(huì)很可怕。拉球有輕重變化節(jié)奏變化，對(duì)手就容易感覺無從適應(yīng)，防不勝防。拉高吊后連續(xù)沖，和快拉后連續(xù)沖，這是兩個(gè)基本的戰(zhàn)術(shù)。3.正反手結(jié)合：在中國(guó)象棋中，車的力量無疑是最強(qiáng)悍的，可是沒有馬炮的配合，車的作用就無法充分展現(xiàn)。由于你正手弧圈強(qiáng)大的威懾力，對(duì)方就只好多去你的反手了。反手弧圈的節(jié)奏旋轉(zhuǎn)是不一樣的，往往短而加轉(zhuǎn);而且，反手弧圈的線路和正手也是不一樣的。如同象棋，得到反手弧圈的支持，更能夠顯示出正手的殺傷力。4.拉中遠(yuǎn)臺(tái)的削球。我們有時(shí)候也會(huì)碰到水平不錯(cuò)的對(duì)手，在退到遠(yuǎn)臺(tái)防守時(shí)，甚至可以削一板回來。其實(shí)當(dāng)攻球手退臺(tái)削球時(shí)，可以說我方已經(jīng)勝券在握了，但是攻球手突然削回的球不太規(guī)律，常?？吹接腥伺榈囊话灏堰@板球打飛。如果對(duì)方空檔很大，我方可以穩(wěn)一點(diǎn)，快拉攻擊他的空檔。如果空檔不大，我方也可以拉一板高吊半高吊到對(duì)方反手來過渡，再伺機(jī)沖殺。畢竟反手在中遠(yuǎn)臺(tái)能夠發(fā)力拉回的業(yè)余球迷極少。5.擺后拉：先擺短，然后再搶拉，這就叫欲擒故縱。接擺短時(shí)需要上步，所以這時(shí)搶拉搶沖，對(duì)手來不及退臺(tái)，防御力急劇下降。