體育游戲在高中籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用

葉唯立

摘要：籃球這一廣泛且經(jīng)典的球類運(yùn)動是高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，但由于高中學(xué)生的的心智逐漸發(fā)展，表現(xiàn)出不同性格特征和運(yùn)動愛好，因此，高中籃球教學(xué)不能完全按照某一固定模式進(jìn)行，同時，往往在高中學(xué)生中，男生對于籃球的學(xué)習(xí)興趣遠(yuǎn)大于女生，如果單純地用傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練方式會降低學(xué)生運(yùn)動興趣。教師則可以在籃球訓(xùn)練教學(xué)中引入游戲環(huán)節(jié)，增強(qiáng)籃球?qū)W習(xí)的趣味性、互動性，從而更有質(zhì)量地保障籃球訓(xùn)練課程的展開。

關(guān)鍵詞：體育游戲;高中籃球訓(xùn)練;應(yīng)用實(shí)踐

一、游戲在高中籃球教學(xué)中的價值意義

我國籃球運(yùn)動的歷史悠久，是一項(xiàng)成熟且具有交流、對抗的運(yùn)動項(xiàng)目。NBA的影響使得諸多人都對籃球運(yùn)動有著極大的興趣和學(xué)習(xí)需求，甚至因此從事籃球教育與培訓(xùn)工作。同樣，諸多高中學(xué)生也被這一經(jīng)典運(yùn)動項(xiàng)目所吸引，對于高中體育教學(xué)中的籃球訓(xùn)練有著極大的興趣與期望。但與此同時，也不免排除部分學(xué)生原始地對于運(yùn)動訓(xùn)練，特定下的籃球訓(xùn)練不感興趣，這對于教師如何平衡不同類別的學(xué)生需求，共同促進(jìn)學(xué)生體育綜合素質(zhì)提出了更高的要求。除此以外，高中階段是中學(xué)學(xué)生向高校和未來社會過渡的關(guān)鍵階段，難免會存在學(xué)習(xí)壓力和心理緊張情緒，通過戶外的體育運(yùn)動課程幫助學(xué)生舒緩緊張的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)其緊張的學(xué)習(xí)情緒和考試氛圍有著極為重要的作用。其價值和意義主要可以體現(xiàn)在以下兩方面：

其一，形成良好學(xué)習(xí)氛圍，符合學(xué)生身心發(fā)展的階段性需求。籃球運(yùn)動作為高中體育課程必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，需要教師選擇適合學(xué)生身心階段性發(fā)展的方式和教學(xué)方法來更有效地開展籃球訓(xùn)練與運(yùn)動教學(xué)，從而滿足學(xué)生的心理需求和運(yùn)動需求。對此，教師可以嘗試采用游戲化教學(xué)方式，推動籃球教學(xué)的改革，提升學(xué)生參與訓(xùn)練學(xué)習(xí)的積極性和興趣。

其二，賦予籃球訓(xùn)練趣味性，提升課堂教學(xué)的質(zhì)量?；@球運(yùn)動本身具有的對抗性和競技性特點(diǎn)，使得其能有效結(jié)合游戲展開訓(xùn)練教學(xué)，幫助學(xué)生將籃球引入到自己的課外活動和生活中，從而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，避免用傳統(tǒng)的、重復(fù)的動作教學(xué)方式使得課堂枯燥，達(dá)不到的高效教學(xué)的目標(biāo)。

二、籃球在高中籃球訓(xùn)練教學(xué)活動中運(yùn)用方法

1、準(zhǔn)備教學(xué)活動中的應(yīng)用

如何讓學(xué)生在第一時間培養(yǎng)起學(xué)習(xí)的欲望和興趣是有效開展籃球教學(xué)的初始步驟。教師可以在正式進(jìn)行籃球課程之前，設(shè)計(jì)一些與籃球動作、技術(shù)和與籃球相關(guān)的小游戲來培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣，避免他們將籃球運(yùn)動刻板化和標(biāo)簽化，認(rèn)為這是一項(xiàng)強(qiáng)競技、高難度的運(yùn)動，從而在最開始就產(chǎn)生抵觸心理。教師則需要注重結(jié)合具體教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，將學(xué)生和大眾熟知的一些動作和游戲融合在籃球訓(xùn)練教學(xué)中，從而自然且有趣味地過渡到真正的籃球教學(xué)中，教師還可以根據(jù)游戲目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，對教學(xué)動作和游戲方式進(jìn)行創(chuàng)新、微調(diào)，從而保持學(xué)生能更高效、更自主也更愉快地進(jìn)行下一環(huán)節(jié)的籃球?qū)W習(xí)。比如，教師在教授籃球傳球和接球基本動作和步伐的時候，就可以將學(xué)生隨機(jī)分成兩個小組，分別讓他們進(jìn)行跑步移動越過途中障礙物的球接力小比賽，從而為本節(jié)課授課內(nèi)容做好鋪墊，這樣也能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也能促進(jìn)學(xué)生之間的交流與互動，培養(yǎng)學(xué)生的體育競技精神，并幫助其感受籃球運(yùn)動特有快樂，舒緩其學(xué)習(xí)壓力，也為進(jìn)一步的教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。

2、籃球技術(shù)教學(xué)中運(yùn)用

高中籃球訓(xùn)練不僅是一門幫助學(xué)生提升運(yùn)動精神、培養(yǎng)綜合素養(yǎng)的課程，其專業(yè)的課程目標(biāo)還是培養(yǎng)學(xué)生形成專業(yè)的籃球技術(shù)，提升其籃球?qū)崙?zhàn)的能力，使得他們的籃球水平有一定程度的提升。籃球訓(xùn)練也不僅僅是為了提升學(xué)生個體的身體素質(zhì)，更重要的也是培養(yǎng)學(xué)生正確、靈活地運(yùn)動籃球技能，贏得實(shí)際比賽，從而提升其個人認(rèn)同感，幫助學(xué)生發(fā)揮自身的運(yùn)動天賦和優(yōu)勢，建立自信心，在身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上培育良好的心理素質(zhì)。而籃球技術(shù)動作教學(xué)如果只是單純地、重復(fù)性地動作教學(xué)與訓(xùn)練，很難感受到學(xué)生對動作的靈活運(yùn)動能力和把握程度，因此教師可以結(jié)合具體技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)與游戲形式結(jié)合，合理設(shè)計(jì)技能培訓(xùn)方案，綜合提升學(xué)生體育運(yùn)動實(shí)力。比如，教師可以采用班級小組周期對抗訓(xùn)練或者對抗賽的形式，幫助學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)自身訓(xùn)練和學(xué)習(xí)成果，并建立更穩(wěn)定的比賽心理，還可以設(shè)計(jì)一些游戲趣味競賽，專門針對某個籃球技術(shù)進(jìn)行比拼，讓學(xué)生不僅感受到運(yùn)動的快樂，也能收獲籃球運(yùn)動切實(shí)的技能。

3、身體素質(zhì)訓(xùn)練中運(yùn)用

籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)對抗性運(yùn)動，需要消耗很多的體力，這就需要學(xué)生和隊(duì)員有較高的身體素質(zhì)作為運(yùn)動訓(xùn)練的保障，而傳統(tǒng)的體力訓(xùn)練較為單調(diào)和枯燥，容易使得體力訓(xùn)練和身體素質(zhì)能力大打折扣，因此，在籃球運(yùn)動訓(xùn)練中引入游戲環(huán)節(jié)，能夠激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，使得枯燥的訓(xùn)練內(nèi)容變得生動有趣，也能更有效地達(dá)到身體素質(zhì)鍛煉的目標(biāo)。比如，在訓(xùn)練學(xué)生腿部肌肉力量的時候，教師可以設(shè)置諸如“抱頭青蛙接力跳”和“爬樓梯小競賽”等趣味活動;在訓(xùn)練學(xué)生籃球運(yùn)動所需要的彈跳力的時候，可以設(shè)置一些不同高度跳皮筋的小游戲和摸高比賽游戲，不斷加強(qiáng)體育技術(shù)項(xiàng)目鍛煉效果，讓學(xué)生在趣味游戲中減低訓(xùn)練的疲憊感，增強(qiáng)運(yùn)動的欲望，使得身體素質(zhì)的鍛煉效果事半功倍。

4、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中運(yùn)用

籃球運(yùn)動不僅是一門技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，也是一門需要隊(duì)員互相合作，不斷培養(yǎng)作戰(zhàn)默契的活動，對于團(tuán)隊(duì)的作戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)也有著較高的要求。因此，教師除了加強(qiáng)一些個人專項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)動訓(xùn)練內(nèi)容以外，還需要教導(dǎo)學(xué)生互相配合，形成團(tuán)隊(duì)默契和凝聚力，使得一支隊(duì)伍能充分發(fā)揮其競技力，真正加強(qiáng)籃球教學(xué)和訓(xùn)練目的。而隊(duì)員的默契和配合效果不是一朝一日形成的，也不是口口相傳就能掌握的，這種抽象又關(guān)鍵的運(yùn)動素養(yǎng)可以通過設(shè)計(jì)合適的的游戲項(xiàng)目，來培養(yǎng)學(xué)生之間的默契，提升整個籃球隊(duì)伍的競爭力和戰(zhàn)斗力，比如教師可帶領(lǐng)學(xué)生玩“攻堡壘”等游戲，鼓勵他們思考隊(duì)形變化和人員配備，切實(shí)理解戰(zhàn)術(shù)的意義，從而提升籃球訓(xùn)練的效果和質(zhì)量。

三、結(jié)語

高中籃球訓(xùn)練不僅是一門專業(yè)性課程，更是平衡學(xué)生身心發(fā)展的重要內(nèi)容，其通過它本身具有的對抗性、交流性能使得學(xué)生在運(yùn)動中培養(yǎng)綜合素養(yǎng)，也能通過運(yùn)動活動幫助學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力，從而更高效地完成高中各個學(xué)科的學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

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溫州市財(cái)稅會計(jì)學(xué)校325024