如何提高小學(xué)體育課堂運動訓(xùn)練的有效性

冉景艷

摘要：受困于傳統(tǒng)教育的局限，現(xiàn)階段的很多小學(xué)對于學(xué)生的體育課堂并不重視，上課方式單一、訓(xùn)練器材不完善、上課時間不足的現(xiàn)象比比皆是。且很多小學(xué)的體育教師自身也沒有意識到體育課堂的重要性，導(dǎo)致課堂上的運動訓(xùn)練不足，難以滿足新課改對于學(xué)生素質(zhì)提升的要求。小學(xué)體育教師應(yīng)該懂得如何在自己有限的課堂時間內(nèi)，提升運動訓(xùn)練的有效性。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;運動訓(xùn)練;策略

引言

體育訓(xùn)練對于小學(xué)生的益處很多。首先，新課改要求學(xué)生能夠綜合發(fā)展，因此德、智、體、美四個方面的提升都不容忽視，而體育在其中更是占據(jù)著基礎(chǔ)的地位。健康的體魄是學(xué)生進行正常學(xué)習(xí)生活的堅實后盾。其次，體育對于學(xué)生的提升是其他學(xué)習(xí)不能替代的，運動有利于學(xué)生開闊思維，放松精神，也有利于學(xué)生培養(yǎng)意志力，增強集體榮譽感。體育教師在提升課堂有效性的時候，要針對現(xiàn)狀，采取事宜的方式方法。

一、采取趣味教學(xué)，提高課堂運動訓(xùn)練的有效性

小學(xué)階段的學(xué)生對于體育課的興趣其實沒有大眾所想的那樣濃厚。小學(xué)生活潑好動，平時在上文化課的時候已經(jīng)積攢了很多的精力無處發(fā)泄，因此，等到上體育課的時候，學(xué)生的興趣更多在自由玩耍的時間上，而不是在課堂的運動訓(xùn)練上。且由于多年來應(yīng)試教育在體育層面的缺失，導(dǎo)致很多學(xué)生的體質(zhì)不強，對于運動訓(xùn)練甚至?xí)a(chǎn)生排斥心理。因此，教師要善用趣味教學(xué)，來提高體育課堂運動訓(xùn)練的有效性。

游戲教學(xué)是最容易拉近師生距離的教學(xué)方式，而且在體育課堂中可以靈活運用，可實踐性很強。例如，在訓(xùn)練小學(xué)生進行25米的短距離跑步的時候，如果就是單純讓學(xué)生一組組地進行往返訓(xùn)練，那么學(xué)生的興趣很快就會缺失，只會感受到身體上的疲乏，這樣的課堂對于他們來說無疑是很痛苦的。但如果教師可以運用游戲教學(xué)的話，課堂氛圍就會被很好地營造起來。體育教師可以把學(xué)生分為兩組，讓學(xué)生進行25米的接力，在重點處放上一張紙條，上面寫上學(xué)生需要拿到的物品，只有拿到才可以讓下一個同學(xué)出發(fā)。紙條上可以是石頭、樹葉、水瓶等操場上隨處可見的物品。在這種簡單、對抗性又強的游戲的激勵下，學(xué)生對于運動訓(xùn)練的興趣會很快提升，運動訓(xùn)練的有效性也就隨之增強了。

二、采取務(wù)實教學(xué)，提高課堂運動訓(xùn)練的有效性

現(xiàn)階段很多的小學(xué)體育課堂過于形式化，只有在接受領(lǐng)導(dǎo)的檢查或者舉辦什么比賽的時候，教師才會帶領(lǐng)學(xué)生進行運動訓(xùn)練，這根本就沒有落實“以人為本”的教學(xué)理念。沒有科學(xué)適量的運動訓(xùn)練，體育課堂上運動訓(xùn)練的有效性自然無法提升。因此，教師應(yīng)該摒棄以往的教學(xué)理念，真正接受務(wù)實的教務(wù)理念，把運動訓(xùn)練落實到實處。

體育教師應(yīng)該維護自己的上課時長。及時在小學(xué)，其他科目占用體育課堂的現(xiàn)象仍時有發(fā)生，學(xué)生根本就沒有得到應(yīng)有的體育教育。因此，在其他科目想要無理由占用體育課堂的時候，體育老師應(yīng)該認(rèn)識到自己身上的責(zé)任，積極地去爭取，不要讓體育課變得“可有可無”。體育老師還應(yīng)該認(rèn)真對待運動訓(xùn)練，對不同地學(xué)生應(yīng)用不同的教育方式。要知道，小學(xué)生的身體還是比較脆弱的，而且學(xué)生不同，體質(zhì)不同，能夠完成的運動量也不同。體育老師應(yīng)該對于學(xué)生的運動量有所劃分，并制定合適的運動訓(xùn)練目標(biāo)。在學(xué)生進行訓(xùn)練的時候，也要全程陪護在一旁，以免學(xué)生在運動中受到傷害。教師應(yīng)該運用務(wù)實教學(xué)，保證學(xué)生能夠真正進行運動訓(xùn)練，如此才能提升運動訓(xùn)練的有效性。

三、提升自我能力，提高課堂運動訓(xùn)練的有效性

不論學(xué)習(xí)的是什么，教師的意義都是不言而喻的。很多地方的教師都覺得自己教的是體育，對于學(xué)生的升學(xué)和成績并不重要，因此只要應(yīng)付過教學(xué)時長就可以完成教學(xué)目標(biāo)。但是隨著新課改的落實，體測成績也已經(jīng)成為了衡量學(xué)生能力的標(biāo)準(zhǔn)，如果在過去的教學(xué)中沒有得到足夠的重視，單靠臨時加強體育訓(xùn)練，學(xué)生的能力就沒有得到培養(yǎng)。因此，想要提升體育課堂上運動訓(xùn)練的有效性，體育老師也要提升自我的能力才行。

體育老師的動作示范要規(guī)范。例如，在訓(xùn)練學(xué)生進行跑步的時候，教師一定要告訴學(xué)生怎么調(diào)節(jié)自己的呼吸，怎么運用腳的力量。有的學(xué)生適合前腳掌落地，有的學(xué)生適合腳跟落地，教師兩種跑步方式都要教給學(xué)生，并且保證學(xué)生在進行跑步訓(xùn)練的時候不要磨傷自己的膝蓋。而且體育本身是具有觀賞性的，動作標(biāo)準(zhǔn)不僅可以幫助學(xué)生快速提升體育能力，也可以保證他們的運動是美觀的，訓(xùn)練學(xué)生的體態(tài)。教師的示范作用在小學(xué)階段的學(xué)生面前尤其明顯。小學(xué)生的很多習(xí)慣都還沒有養(yǎng)成，需要老師進行正確的示范。因此，教師提升自我的能力，可以提高課堂運動訓(xùn)練的有效性

結(jié)束語

總而言之，想要提升課堂運動訓(xùn)練的有效性，體育教師就要更有責(zé)任感才行。體育教師對于學(xué)生幫助不僅僅局限于身體，他還要要充盈學(xué)生的內(nèi)心，讓學(xué)生在運動訓(xùn)練中提升的不僅有體質(zhì)，還有品格。教師要提升自我，也要更加地重視體育教育。

參考文獻：

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