新課改下高中體育與健康教學(xué)辦法研究

駱陽

摘要：許多高中生每天都沉浸在書本知識(shí)中，很少有機(jī)會(huì)參加體育課。這降低了許多高中學(xué)生的身體素質(zhì)。這表明體育也應(yīng)該成為高中的重要組成部分。同時(shí)，高中體育與健康課程要求教師不僅要向?qū)W生詳細(xì)講解體育知識(shí)，而且要對(duì)他們的整體教學(xué)負(fù)責(zé)。要解釋該課程，教師需要獲得有關(guān)身體健康的知識(shí)。當(dāng)高中學(xué)生的身體素質(zhì)通常較低時(shí)，高中運(yùn)動(dòng)和健身課程就尤為重要。只有加強(qiáng)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，提高體育健身水平，才能提高體育館學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。因此，為了達(dá)到提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果的目的，教師需要能夠靈活地吸收體育健康知識(shí)，加強(qiáng)高中學(xué)生的體育教育，適當(dāng)融合體育文化與健康，并在體育課上不斷傳播健康知識(shí)。

關(guān)鍵詞：高中體育;體育與健康教學(xué);新課改

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2020）-49-270

中學(xué)體育與健康課程旨在改善學(xué)生的整體身體、心理和社會(huì)健康。目的是創(chuàng)建一個(gè)結(jié)合技能、認(rèn)知、情感和行為以及身心發(fā)展的課程結(jié)構(gòu)。這關(guān)系到學(xué)生的身心發(fā)展。健康知識(shí)、技能和技巧應(yīng)著重于學(xué)生對(duì)健康和良好生活方式的理解。無論學(xué)生選擇學(xué)習(xí)或使用哪種運(yùn)動(dòng)方法、教學(xué)方法和評(píng)估方法，教師都應(yīng)著眼于指示性“健康第一”的意識(shí)形態(tài)。為了繼承偉大的傳統(tǒng)，對(duì)高中運(yùn)動(dòng)與健康課程進(jìn)行了大膽的改革，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新，體現(xiàn)了課程的現(xiàn)代化性。該課程的內(nèi)容側(cè)重于對(duì)體育活動(dòng)的介紹，體育活動(dòng)在體育課中的普及，基礎(chǔ)知識(shí)的選擇，基礎(chǔ)體育與保健技能和方法的結(jié)合。嘗試根據(jù)傳統(tǒng)的教學(xué)方法改變教學(xué)方法，以講解和示范為重點(diǎn)，改變教學(xué)形式，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。它有利于學(xué)生的積極參與、探索渴望和精神實(shí)踐。

一、自學(xué)體育和健康課程

在高中學(xué)習(xí)過程中，允許學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)以加深學(xué)生對(duì)體育和健康課程的了解。在許多情況下，老師的語言可能會(huì)阻止每個(gè)學(xué)生了解體育和健康課程的真正含義。如果允許學(xué)生自己探索和學(xué)習(xí)，那么很可能會(huì)避免這個(gè)問題，他們也將本著學(xué)生的精神學(xué)習(xí)知識(shí)。因此，教師需要允許學(xué)生在課堂上進(jìn)行探索和學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)歸還給學(xué)生，并使學(xué)生在課堂上發(fā)揮核心作用。當(dāng)然，教師還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟探o學(xué)生，并幫助他們學(xué)習(xí)，以使學(xué)生在參加體育和健康課程時(shí)不會(huì)出錯(cuò)。

例如，在教授三階段木筏和各種木筏課程時(shí)，一些老師會(huì)教給學(xué)生一些步驟和知識(shí)，但是大多數(shù)學(xué)生很難理解這些體育之，導(dǎo)致練習(xí)過程中動(dòng)作不規(guī)律或跌落。產(chǎn)生了一些安全問題，例如顛簸。在這種情況下，老師可以先為學(xué)生提供健康知識(shí)，突出運(yùn)動(dòng)過程中潛在的安全隱患，然后讓學(xué)生探索三個(gè)層次的知識(shí)層并改變漂移，讓學(xué)生練習(xí)和理解跨多種技能的學(xué)習(xí)技能以實(shí)現(xiàn)高水平質(zhì)量和有效的學(xué)習(xí)成果。

二、體育與健康課程中的合作學(xué)習(xí)方法

在學(xué)習(xí)過程中可能存在難以解決的問題。這要求教師從學(xué)生的實(shí)際身體狀況入手，并為大多數(shù)學(xué)生找到合適的教學(xué)方法，以便學(xué)生可以輕松地理解體育和健康課程。針對(duì)這一問題，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體狀況將每個(gè)學(xué)生分成幾組，并允許學(xué)生進(jìn)行小組活動(dòng)。通過團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)生可以互相學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)長處，并發(fā)現(xiàn)在同伴在學(xué)習(xí)中起重要作用。允許學(xué)生團(tuán)體進(jìn)行協(xié)作、探索和討論并不意味著教師可以無視一切，這時(shí)，教師應(yīng)更加注意學(xué)生團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的影響并引導(dǎo)學(xué)生朝正確的方向發(fā)展。

例如，在學(xué)習(xí)足球時(shí)，教師單方面將有關(guān)漂流技巧的知識(shí)傳授給學(xué)生，這可能使學(xué)生難以將學(xué)到的知識(shí)完全運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)中，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳和知識(shí)掌握不牢靠。這種問題的出現(xiàn)不僅使學(xué)生無法參加體育和健康課程，而且學(xué)生會(huì)對(duì)體育知識(shí)學(xué)習(xí)感到厭倦。因此，在這種情況下，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行小組協(xié)作。首先，讓學(xué)生討論小組踢足球時(shí)出現(xiàn)的健康和安全問題。分析之后，老師將提供詳細(xì)的附錄，然后學(xué)生將分組進(jìn)行工作。在本章的實(shí)踐中，可以靈活地使用現(xiàn)實(shí)世界中的足球知識(shí)來真正理解有關(guān)運(yùn)動(dòng)和健康學(xué)習(xí)的教育知識(shí)。教師認(rèn)真的領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)生進(jìn)步不可或缺的組成部分。因此，作為教師，他們應(yīng)該為學(xué)生學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，并以直觀簡(jiǎn)潔的方式展示教學(xué)和體育知識(shí)，以便學(xué)生輕松學(xué)習(xí)。

三、提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)

為了滿足奧林匹克精神，體育與健康的過程也變得極為重要。在高中生活中，大多數(shù)學(xué)生會(huì)承受過度的心理壓力。目前，要求教師提供正確的指導(dǎo)，以便學(xué)生擺脫日常問題并進(jìn)行更多的體育鍛煉以改善學(xué)生的身體狀況。另外，它也可以出現(xiàn)在教學(xué)過程中。學(xué)生擔(dān)心體育鍛煉過程中學(xué)習(xí)壓力過大，精神壓力過大以及身體鍛煉不佳。為此，教師必須參與教學(xué)過程。要正確地進(jìn)行示范和指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極、大膽地練習(xí)，使學(xué)生真正克服心理壓力，輕松適應(yīng)體育鍛煉的節(jié)奏。

例如，在教游泳時(shí)，許多學(xué)生會(huì)變得緊張，害怕入水和難以克服心理壓力。如果此時(shí)老師盲目地要求學(xué)生在水中學(xué)習(xí)，不僅影響不大，而且還不能鼓勵(lì)游泳。導(dǎo)致學(xué)生厭倦了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生在上學(xué)初期可能會(huì)遇到窒息的問題，這可能會(huì)使他們萎縮并害怕學(xué)習(xí)游泳。面對(duì)此類問題，教師不應(yīng)強(qiáng)迫的向?qū)W生傳授知識(shí)，而應(yīng)適應(yīng)學(xué)生的心理，提出積極，公正的建議，并給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)是學(xué)習(xí)體育教育課程的重要基礎(chǔ)。體育和健康課程只能真正幫助學(xué)生提高整體心理素質(zhì)，消除恐懼和退縮。因此，教師不僅要掌握體育教育和健康教育的知識(shí)，還要重視心理課程的研究和研究，真正了解學(xué)生的內(nèi)在思想，消除學(xué)生的心理壓力。

高中生是國家未來的基礎(chǔ)，如今，健康的身體成分已成為高中生的重要要求，運(yùn)動(dòng)和健康也已成為高中生的重要要素。作為老師，應(yīng)該給學(xué)生更多機(jī)會(huì)展示自己的身體和運(yùn)動(dòng)，并提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)。這也意味著教師應(yīng)該靈活，智能地使用教學(xué)知識(shí)，并簡(jiǎn)單、直觀地將知識(shí)傳授給學(xué)生。教育是艱苦的工作，因?yàn)槊總€(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的人，有自己的思想、愛好和習(xí)慣。作為一名教師，很難考慮到所有方面，更不用說更廣泛的教學(xué)環(huán)境、體育運(yùn)動(dòng)等。教師還要多注意生活中的健康活動(dòng)。因此，希望其他老師和觀察員將能夠?qū)Ｗ⒂隗w育和健康課程，同時(shí)提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解。促進(jìn)學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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