學生心理健康教育實施途徑與實踐研究

張晴

社會發(fā)展，人才輩出，競爭日益激烈，更要求人們在擁有各種知識、技能的同時擁有良好的心理素質(zhì)。教育的目標就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展?？梢娫趯W生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ);是有效學習科學文化知識和進行智力開發(fā)的前提;是引導學生正確交往、合作成功的重要手段;是增進學生掌握勞動技能的保證;是促進學生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應包括旨在提高學生心理素質(zhì)的心理健康教育。怎樣面對挫折、如何與同學交往、面對父母的期望與嘮叨該怎么辦？……這一系列問題都是學生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個重要組成部分，它滲透在教師們的日常課堂教學中、浸潤在班主任的教育管理中、也表現(xiàn)在學校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中。

1 心理健康教育工作的開展

1.1 建立建全學生心理檔案

建立學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質(zhì)教育向縱深發(fā)展，實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的重要條件和必要保障。它可以為學校的宏觀管理提供決策依據(jù)，可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發(fā)展提供動態(tài)的監(jiān)測手段，以致于為全面提高教育教學質(zhì)量提供切實有效的幫助。

1.2 開設(shè)心理輔導活動課

利用團隊課開設(shè)心理輔導活動課，針對學生身心發(fā)展的特點和社會需要，依據(jù)一定的心理輔導理論與方法，引導學生自我了解、自我探索、自我體驗、自我發(fā)展、自我成長。心理教師積極配合畢業(yè)班教師對學生進行考試考慮心理的調(diào)適，包括深呼吸松弛法，聯(lián)想放松法，積極暗示法，轉(zhuǎn)移刺激法，模仿學習法，系統(tǒng)脫敏法，等一些心理輔導，堅定學生的信念和決心，增強臨考心理素質(zhì)。

1.3 經(jīng)常性開展個別輔導

個別輔導工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭日益激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要專業(yè)心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室工作充分發(fā)揮其職能作用，相應開設(shè)了信件咨詢、學生個體輔導、團體輔導及家長咨詢。

1.4 開展班會

我校積極倡導廣大教師員工學習教育、心理理論知識，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對學生發(fā)展的重要意義。在班主任日常工作中、在心育主題班會中針對全體學生共性的心理品質(zhì)，開發(fā)學生的心理潛能，塑造良好的人格。全校經(jīng)常性開展心理健康教育主題班會。根據(jù)每個年級的學生心理特征和問題背景，由教科室和心理輔導室倡導活動主題。展開了豐富多彩的班級活動。

2 廣泛宣傳

利用學校的校園廣播站定期宣傳心理知識，組織學生制作心理專欄和心理小報。各項專題均由學生自己制定，對什么感興趣，對什么迫切想知道就制定哪方面的專題，然后心理教師指導他們學習相應的的知識，通過消化吸收，形成自身獨特的思想，根據(jù)自己所思、所想、所知、所解，編排內(nèi)容、設(shè)計版面。這樣一方面從學生自身出發(fā)，自己選材，自行設(shè)計，貼近學生們生活成長需要，易于接受，能夠引起興趣，產(chǎn)生共鳴;另一方面主創(chuàng)人員在編排過程中必須認真學習，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設(shè)計出好的方案。

3 心理健康教育課題研究深入開展

研究前期，全校德育工作者圍繞主題進行理論探討，鼓勵教師通過資料檢索對比和反復思考，提練出一些較有新意的觀點。我們認為根據(jù)時代發(fā)展對人才的要求，中學生健全人格的內(nèi)涵應包括以下主要內(nèi)容：明確一致的人生哲學、生活定向;良好的日常習慣、生活與學習方式;自我認可、現(xiàn)實性知覺和自我客觀化表現(xiàn);堅韌自覺的意志、行為準則;主動積極的觀察、思考、探索習慣;與他人熱情交往、和諧合作的能力;一定的審美情趣與修養(yǎng);較強的責任感和較高的道德品質(zhì)與情操;優(yōu)良的性格、氣質(zhì)特征。反映了一個人在心理、生理、社會、道德、文化等各方面所應達到的和諧統(tǒng)一的境界。

4 幾點體會

首先，心理教育緊密圍繞學學生的實際需求開展，抓住了學生的特點，學生感興趣什么，需要什么就及時開展相應的教育指導工作。如新生入學一段時間后，有很多學生對新環(huán)境不適應，就及時進行新生適應不良癥的教育，指導他們?nèi)绾伪M快適應新的環(huán)境，新的學習形式以及和新同學相處等。

其次，對于心理輔導工作的時間上應盡量方便同學。正常的教學可以有正規(guī)的課時安排，但心理咨詢不同，要隨時以學生的課余時間為工作時間。為了方便學生，把咨詢時間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時間，另外預約的時間更是不包括在規(guī)定時間之內(nèi)。

第三，學生渴望心理健康教育。在信息化時代，社會處于日新月異的變化之中，學生們在學校中在體驗自身成長變化的同時，還要感受激烈的競爭，學習的壓力及以不斷變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，因此他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。

第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對心理學一知半解，對于學生的心理發(fā)展規(guī)律、心理健康教育都不清楚。而現(xiàn)在大多數(shù)教師都能接受心理健康教育工作，對學生的心理問題也有了一定的認識，如對學生異性交往問題，不再是以往的嚴厲批評，生硬拆散，嚴禁交往……現(xiàn)在許多班主任對這個問題都有了新的認識，會找同學談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學生向往異性接觸的心理。

人類已經(jīng)步入二十一世紀，社會競爭也更加激烈。我們所培養(yǎng)的學生必須具有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格，積極樂觀的人生態(tài)度，承受各種挫折和適應不同環(huán)境的能力。也就是必須具有國際競爭力，且極具創(chuàng)造力。而健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。

（作者單位：黑龍江省農(nóng)墾北安管理局第二高中）