劉曉潔 管曉慧 蘇洋 李陳曉婧 黃瓊 宗耕 程書波
摘?要:食育是以營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)為載體,進(jìn)行道德、文化、可持續(xù)發(fā)展意識(shí)的引導(dǎo)與培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。對(duì)于行為和習(xí)慣養(yǎng)成的兒童群體,食育行動(dòng)需以傳播食育知識(shí)為基礎(chǔ)目標(biāo)、以掌握食育技能為具體目標(biāo)、以養(yǎng)成正確觀念為最高目標(biāo)。
關(guān)鍵詞:人與食物;關(guān)系演變;食育目標(biāo)
隨著社會(huì)發(fā)展階段的演變,飲食方面從最初以飽腹為目的到追求營(yíng)養(yǎng)健康、膳食平衡,經(jīng)歷漫長(zhǎng)的歷史過程,人與食物關(guān)系越發(fā)緊密,公眾逐漸認(rèn)識(shí)到科學(xué)飲食的必要性與緊迫性[1]。《2019年全球糧食危機(jī)》顯示,過去三年糧食危機(jī)波及的國(guó)家正在擴(kuò)大[2],且食物問題直接關(guān)乎聯(lián)合國(guó)17項(xiàng)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)(SDG)中的目標(biāo)2“零饑餓(包括營(yíng)養(yǎng)不良)”與目標(biāo)3“良好健康與福祉”。為應(yīng)對(duì)相關(guān)問題和危機(jī),我國(guó)國(guó)家政策層面做出宏觀調(diào)控,《中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng)發(fā)展綱要(2014—2020年)》《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃2017—2030》《健康中國(guó)行動(dòng)(2019—2030)》等營(yíng)養(yǎng)健康政策不斷出臺(tái),標(biāo)志著國(guó)家對(duì)國(guó)民健康的重視。食育可有效幫助此類政策落實(shí),使公眾在面對(duì)食品安全信息辨識(shí)及食品消費(fèi)等問題時(shí),更加客觀、理性?;谝陨纤伎迹疚臄M系統(tǒng)分析人與食物關(guān)系的歷史演變,界定食育的概念,剖析其內(nèi)涵、特點(diǎn)與目標(biāo)。
1?人與食物關(guān)系的演變
1.1?關(guān)系解讀
食物作為人類進(jìn)化的階梯,在社會(huì)進(jìn)步過程中發(fā)揮著不可替代的作用,作為人類社會(huì)不同時(shí)期的標(biāo)志性依據(jù),無不與食物相關(guān)?!皞}廩實(shí)則知禮節(jié),衣食足則民知榮辱,衣食虧則民棄禮儀”“先富后教”[3]“重農(nóng)貴粟”等均體現(xiàn)國(guó)家治理中先物質(zhì)文明后精神文明的思想。具體來說,人與食物關(guān)系可以包括獲得食材的來源與方式、烹制食材的方法、對(duì)食物的態(tài)度、人與自然和人與環(huán)境的和諧等,一方面反映了食物對(duì)人生活的影響與作用,另一方面也反映了人與自然、人與社會(huì)、人與傳統(tǒng)的關(guān)系。隨著時(shí)代的變遷,人與食物之間關(guān)系逐步發(fā)生變化[4],具體包括以下幾個(gè)層面:
首先,人依賴食物生存,獲取能量與營(yíng)養(yǎng)。食物維持各項(xiàng)生命活動(dòng),滿足個(gè)體自我防護(hù)、自我更新的需求,是人賴以生存的基礎(chǔ)與不可或缺的根本條件。其次,人與食物的關(guān)系在社會(huì)發(fā)展中得以延伸。飲食作為人日常生活的重要組成,不但提供了賴以生存的基礎(chǔ),同時(shí)也反映了人與自然的關(guān)系以及人類的進(jìn)化歷程;作為生活方式的重要構(gòu)成,構(gòu)建社會(huì)關(guān)系并創(chuàng)造文化意義;作為物質(zhì)媒介,在實(shí)踐過程中將家庭、宗教、性別、族群、國(guó)家等一系列社會(huì)文化要素連接起來;而飲食兼具的社會(huì)、文化與生態(tài)屬性,對(duì)于研究人類存在與發(fā)展過程具有重要意義。最后,人以食物為載體,逐漸發(fā)展為更高層次的精神文化需求,主要表現(xiàn)在建立在食物基礎(chǔ)上的文化體系。由于地域、氣候、物產(chǎn)、文化、飲食習(xí)慣等存在顯著差異,食物口感、視覺審美轉(zhuǎn)變與食物設(shè)計(jì)不斷發(fā)展,菜品種類、烹飪工具、烹飪手段、食物呈現(xiàn)方式等逐漸多樣化,各歷史文化背景下的不同菜系均得到了長(zhǎng)足的發(fā)展。以日本壽司文化為例,由于壽司便于攜帶與食用,日本外出營(yíng)商商派在奈良年代將其從中國(guó)傳入日本,配以海產(chǎn)或肉類作為行程口糧,江戶年間,壽司在日本廣泛流傳開來。如今,鏤空?qǐng)D文海苔壽司將日本傳統(tǒng)文化發(fā)揮到極致,海苔與激光切割技藝結(jié)合,紋樣提取浮世繪等傳統(tǒng)元素排列重組形成全新的樣式,既是美食與工藝的碰撞,也是與文化的結(jié)合[5]。食物系統(tǒng)生動(dòng)反映出人作為同一物種所具有的多樣性[6],這種多樣性來源于生理需求與不同種族、職業(yè)、社會(huì)地位、文化背景等帶來的偏好差異,在構(gòu)建社會(huì)生態(tài)網(wǎng)絡(luò)、承載并傳遞特定人類文明、站位食物新高度中起到重要的銜接作用。
1.2?演變過程
1.2.1?狩獵—采集時(shí)期?人對(duì)自然依賴程度較高,此時(shí),覓食是一種基于生存需要被迫展開的行為,食物只承擔(dān)維持生命活動(dòng)的作用。對(duì)生產(chǎn)工具和生產(chǎn)方式進(jìn)行探索后,能夠利用巖石、樹木、獸骨、火等多種工具獲得食材并進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理,提高獲取食物效率的同時(shí)開始追求口感的提升,例如將生肉烤熟。在這一階段,求食即生存,人類獲取食物的終極目標(biāo)即是求生。
1.2.2?農(nóng)業(yè)文明時(shí)期?基本的生存需要被滿足后,對(duì)食物提出更高要求。第一,培育農(nóng)作物。不斷改進(jìn)生產(chǎn)工具和生產(chǎn)方式,嘗試借助畜力、水力來減輕耕作負(fù)擔(dān),保障食物生產(chǎn)。第二,發(fā)展新品種。除基本的糧食作物,多種異域蔬菜、瓜果隨著對(duì)外交流被逐漸引進(jìn),日常的食物種類趨于多樣化。第三,馴養(yǎng)動(dòng)物。相較于原始捕獵而言,馴養(yǎng)動(dòng)物既保證肉食供應(yīng)的穩(wěn)定,也為農(nóng)業(yè)種植提供了助力,如牛耕取代人力在提高農(nóng)業(yè)生產(chǎn)效率的同時(shí)減少人力投入,為手工業(yè)等的發(fā)展提供人力支撐。此外,伴隨冶煉技術(shù)、手工業(yè)技術(shù)的成熟,多種功能的烹飪器具問世,烹飪方式趨于多元,食物種類與烹飪技法雙重進(jìn)步使餐桌上的菜色逐漸豐富。最后,調(diào)味品的出現(xiàn)為食物帶來更多烹飪的可能性,口味發(fā)展為飲食新追求。
1.2.3?工業(yè)文明時(shí)期?機(jī)器的普及與動(dòng)力能源的發(fā)現(xiàn)是社會(huì)進(jìn)步的一大標(biāo)志,有效促進(jìn)了食物產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。第一,作物種植與獲取方面,機(jī)器開始取代人力畜力參與種植過程,逐步滲透農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié),極大地解放人力并依托程序化耕作提高了作物產(chǎn)量。第二,機(jī)械化生產(chǎn)惠及食品加工業(yè),機(jī)器協(xié)助人類在短時(shí)間內(nèi)對(duì)食材進(jìn)行大批量的加工處理,從原材料到成品的過程大大縮短。與此同時(shí),伴隨工業(yè)文明的發(fā)展,社會(huì)節(jié)奏明顯提高,如何保鮮防腐,使食物包裝便于運(yùn)輸并延長(zhǎng)賞味期限,成為食品加工業(yè)的重點(diǎn),方便迅速的快餐應(yīng)運(yùn)而生,滿足了人們新的需求,如罐頭的出現(xiàn)。
1.2.4?新技術(shù)革命時(shí)期?經(jīng)濟(jì)、科技等的發(fā)展促使轉(zhuǎn)基因食品、雜交作物等新型品種的誕生,公眾擁有更為豐富的飲食選擇,且逐步認(rèn)識(shí)到飲食不僅要注重口味和種類,健康的烹飪方式和合理的膳食結(jié)構(gòu)也不可忽視,社會(huì)飲食結(jié)構(gòu)開始改變,一些新的飲食理念逐漸被廣泛了解。
1.2.5?后互聯(lián)網(wǎng)時(shí)期?互聯(lián)網(wǎng)打通了時(shí)間、地域、文化等限制,現(xiàn)代物流突破了以往食物選擇范圍與選擇途徑,加之食物來源、食物信息和加工方式的傳播與共享,獲取食物新方式(如外賣)的出現(xiàn),極大豐富公眾的飲食選擇范圍,消費(fèi)端的飲食種類呈指數(shù)上升趨勢(shì)。同時(shí),快速迭代的飲食方式、持續(xù)不斷的信息沖擊,使得公眾更加難以理性判斷并作出合理選擇。
綜上,人與食物關(guān)系呈現(xiàn)動(dòng)態(tài)變化的特點(diǎn),并隨時(shí)代進(jìn)步與文明演變不斷深化。人與食物關(guān)系不再是簡(jiǎn)單的“吃與被吃”,平衡膳食結(jié)構(gòu)、掌握飲食相關(guān)知識(shí)與技能、加強(qiáng)人與食物之間的情感紐帶等認(rèn)知,經(jīng)歷漫長(zhǎng)的演變過程并得到長(zhǎng)足的進(jìn)步。如今,食物浪費(fèi)等問題嚴(yán)重影響公眾的營(yíng)養(yǎng)膳食與健康生活,亟需綜合性、系統(tǒng)性的飲食相關(guān)教育進(jìn)行規(guī)范,重新審視二者之間的關(guān)系。
2?食育的概念
2.1?食育的起源
飲食是人類生存和發(fā)展的需求,在中華民族五千年的歷史中沉淀下了深厚、輝煌的文化,而食育文化作為飲食文化中的一部分,也源遠(yuǎn)流長(zhǎng)[7]。食育在中國(guó)歷史上早已存在,然而封建時(shí)期的文人在行為上奉行“君子遠(yuǎn)庖廚”,導(dǎo)致中國(guó)歷史上的知識(shí)群體以及他們所服務(wù)的王朝政府都沒有充分承擔(dān)起食事知識(shí)傳遞的社會(huì)責(zé)任[7],飲食文化研究的歷史相對(duì)落后和貧乏[8]。直至民國(guó)時(shí)期,多部著作均從飲食與健康、不同群體飲食特性等多個(gè)角度論述食育思想,但并沒有涉及到“食育”一詞[9],可見,我國(guó)現(xiàn)代研究的“食育”雖為舶來品,其理論基礎(chǔ)卻脫胎于我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的食養(yǎng)文化。
食育一詞最早可追溯到日本養(yǎng)生專家石冢左玄的著作《食物養(yǎng)生法》(1896年)[10],歷經(jīng)百年發(fā)展逐步從民間理念發(fā)展為日本基本國(guó)策。2005年6月17日頒布的《食育基本法》明確指出:食育的對(duì)象是兒童,食育的目的是培養(yǎng)國(guó)民有關(guān)“食”的思維方式,過健全的飲食生活,構(gòu)建與“食”有關(guān)的消費(fèi)者與生產(chǎn)者間的信賴關(guān)系,盤活地域社會(huì)的和諧,繼承與發(fā)展豐富的飲食文化,推進(jìn)與環(huán)境和諧共處的食品生產(chǎn)及消費(fèi),提高糧食自給率[11]。日本從幼兒到大學(xué)有著完整的食育教育體系,“食育”更是被列為日本中小學(xué)生的必修課之一。通過對(duì)本土飲食文化、國(guó)家食物供需狀況、資源環(huán)境國(guó)情等方面的講解,促使學(xué)生從小養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣、掌握食品常識(shí)、營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)、烹飪知識(shí)、環(huán)保意識(shí),培養(yǎng)藝術(shù)想象力,提高學(xué)生的憂患意識(shí)和自主選擇與環(huán)境相協(xié)調(diào)的食品生產(chǎn)和消費(fèi)方式。迄今為止,日本的食育體系已經(jīng)成為一種典型的社會(huì)共治的治理模式,逐步形成了政府主導(dǎo)、完整、有層次的管理推進(jìn)機(jī)構(gòu)和部門,全面指導(dǎo)全民營(yíng)養(yǎng)工作[12]。
2.2?食育的概念與內(nèi)涵
2006年,李里特[13]教授正式將食育一詞從日本引入我國(guó),指出由于當(dāng)代飲食相關(guān)疾病頻發(fā),食品安全、食物生產(chǎn)與資源環(huán)境等問題受到廣泛關(guān)注,有必要推行良好飲食習(xí)慣的教育,將“食育”置于“德育”“智育”“體育”同等高度[13]。2007年,陳冠如[14]指出,“食育”是在普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的基礎(chǔ)上,通過吃的實(shí)踐,牢固樹立良好的飲食習(xí)慣并自覺體現(xiàn)在日常生活[14]。同年,方慧[15]認(rèn)為“食育”即是包括膳食觀念和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)在內(nèi)的飲食行為教育[15]。2014年,馮敏等[16]認(rèn)為,食育不僅是營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的傳播與知識(shí)學(xué)習(xí),也是通過系列健康身心的實(shí)踐,將科學(xué)飲食行為與良好的飲食習(xí)慣自覺踐行在日常生活中。借鑒日本的“食育”的概念及目標(biāo),國(guó)內(nèi)一些學(xué)者認(rèn)為,食育不僅是認(rèn)識(shí)、了解食物的過程,更是通過必要的飲食相關(guān)實(shí)踐,提升公民食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣、弘揚(yáng)傳統(tǒng)優(yōu)秀飲食文化、普及人與自然和諧相處理念的教育科學(xué)[17-19]。
結(jié)合理論研究與實(shí)踐情況,文章對(duì)食育進(jìn)行以下概念界定:食育是傳播科學(xué)飲食知識(shí)、普及健康生活方式、促進(jìn)身心全面發(fā)展,并以各類跨學(xué)科知識(shí)為載體,增強(qiáng)科學(xué)膳食能力、提高健康水平的飲食教育。簡(jiǎn)單來說,食育就是培養(yǎng)獲取與辨別食物、了解食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣并以具體食物為載體進(jìn)行道德、文化、營(yíng)養(yǎng)科學(xué)、可持續(xù)發(fā)展意識(shí)的引導(dǎo)與培養(yǎng)的教育學(xué)科。
食育的內(nèi)涵主要體現(xiàn)在四個(gè)方面:第一,科學(xué)素養(yǎng)。以科學(xué)發(fā)展的邏輯為支撐,以營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)等飲食相關(guān)的具體學(xué)科知識(shí)為載體,了解科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、食育的研究過程與方法以及食育發(fā)展對(duì)社會(huì)和個(gè)人所產(chǎn)生的影響。第二,道德倫理。道德是共同遵守的規(guī)制,倫理是共同遵守的條綱,需以符合當(dāng)今社會(huì)的價(jià)值觀為支撐,具體的食物相關(guān)道德理念為載體。第三,人文思想。以中國(guó)傳統(tǒng)飲食文化為切入點(diǎn),以社會(huì)科學(xué)體系中歷史學(xué)、社會(huì)學(xué)等知識(shí)體系為支撐,以人為本,注重精神文明建設(shè),提高文化素養(yǎng)。第四,可持續(xù)發(fā)展意識(shí)。以可持續(xù)發(fā)展觀念為支撐,環(huán)境保護(hù)、食物與環(huán)境的關(guān)系等具體知識(shí)為載體,綜合運(yùn)用科學(xué)素養(yǎng)、倫理道德與人文思想,持續(xù)踐行節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境行動(dòng),堅(jiān)持人與自然可持續(xù)發(fā)展理念,推進(jìn)美麗中國(guó)建設(shè),為建成資源節(jié)約型社會(huì)作出新貢獻(xiàn)。
3?食育的目標(biāo)
食育是針對(duì)全民教育和學(xué)習(xí)過程的有效補(bǔ)充,是將公眾科普前移,通過“食”的相關(guān)科學(xué)知識(shí)和傳統(tǒng)文化教育,將信息灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí),賦予公眾自主健康生活的能力。全民食育以食物為載體,通過研究科學(xué)吃、文明吃,進(jìn)一步宣傳科學(xué)飲食知識(shí)、培養(yǎng)食品安全意識(shí)、傳播傳統(tǒng)飲食文化,使公眾在食物選擇、飲食習(xí)慣等方面日趨理性,在感知和體驗(yàn)的過程中逐漸達(dá)到科學(xué)膳食與健康生活的目標(biāo)。 食育應(yīng)面向各年齡段和不同人群,尤其對(duì)于行為和習(xí)慣養(yǎng)成的兒童群體,開展以學(xué)校為基礎(chǔ)的食育行動(dòng)是實(shí)現(xiàn)傳承中華民族優(yōu)秀飲食文化、滿足兒童身心健康與全面發(fā)展目標(biāo)的重要基礎(chǔ)。
3.1?認(rèn)知層面:以傳播食育知識(shí)為基礎(chǔ)目標(biāo)
提升食育認(rèn)知的基礎(chǔ)在于食育知識(shí)的傳播。要求學(xué)生具備一定的食物辨別能力,掌握簡(jiǎn)單的農(nóng)業(yè)知識(shí),了解常見的食用作物種類、來源、特性及生長(zhǎng)周期、種植區(qū)域等,增進(jìn)對(duì)常見食物的了解;對(duì)于食物營(yíng)養(yǎng)知識(shí)達(dá)到基本的了解程度,掌握一定的營(yíng)養(yǎng)搭配能力。應(yīng)以政府為主導(dǎo)、學(xué)校為主體,企業(yè)協(xié)同參與建設(shè)食育基地、舉辦夏令營(yíng)活動(dòng)、組織農(nóng)耕體驗(yàn)、參與食物制作,開展食育講座、知識(shí)競(jìng)賽與食育親子活動(dòng)等,以多種活動(dòng)形式為載體,切實(shí)普及飲食常識(shí)、食物安全知識(shí)與營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)。把握學(xué)生食育課程建設(shè)方向,提高食育科學(xué)素養(yǎng),形成政府—學(xué)?!髽I(yè)合力,奠定食育行動(dòng)大環(huán)境的認(rèn)知基礎(chǔ),不斷提高居民健康生活的內(nèi)生性動(dòng)力。
3.2?行動(dòng)層面:以掌握食育技能為共同目標(biāo)
培養(yǎng)中小學(xué)生獲取食材的能力,包括作物的種植、作物的培育與維護(hù)以及作物的收獲等;通過相關(guān)課程的開展及日常用餐時(shí)的校內(nèi)教育,使中小學(xué)生具備為自己搭配膳食結(jié)構(gòu)合理營(yíng)養(yǎng)餐的能力;同時(shí),也應(yīng)當(dāng)掌握餐具的清潔、餐桌的整理及用餐禮儀等,培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣。條件允許的情況下,也可以通過烹飪課程傳授學(xué)生簡(jiǎn)單的烹飪技能;對(duì)于食物,能夠智慧、理性選擇,以滿足個(gè)人身心健康需要、補(bǔ)充日常所需營(yíng)養(yǎng);對(duì)于食物的環(huán)境、道德、政治等影響有初步了解,能合理處理個(gè)人食欲與大環(huán)境的關(guān)系。
3.3?情感態(tài)度與價(jià)值觀層面:以養(yǎng)成正確觀念為高級(jí)目標(biāo)
第一,了解并認(rèn)同具體的食物相關(guān)道德理念。帶領(lǐng)中小學(xué)生參與到食物由原材料加工為成品、從成品端上餐桌的每個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中,使其懂得“一粥一飯當(dāng)思來之不易”,由此懂得珍惜食物、拒絕浪費(fèi)。第二,通過飲食文化與歷史相關(guān)課程的開展,增進(jìn)學(xué)生對(duì)飲食文化的了解與熱愛,主動(dòng)、積極地學(xué)習(xí)我國(guó)的飲食文化知識(shí),進(jìn)而培養(yǎng)愛國(guó)情感與民族自豪感,同時(shí)在此過程中培養(yǎng)公眾的文化傳承意識(shí),使其具備傳承民族飲食文化的熱情與態(tài)度。第三,對(duì)外來食物、新食材、渠道等有理性批判精神,不盲從、不盲目抵制,有包容的心態(tài),持續(xù)發(fā)揚(yáng)海納百川的中國(guó)飲食文化。第四,與大自然和諧共處。拒食野生動(dòng)物,了解野味對(duì)公共安全的潛在威脅,轉(zhuǎn)變落后的野味文化觀念,使全社會(huì)樹立科學(xué)文明、安全健康的飲食意識(shí);了解食物在生產(chǎn)、運(yùn)輸、加工、烹飪過程中占用生態(tài)足跡,而餐桌上的浪費(fèi)是對(duì)資源、環(huán)境與經(jīng)濟(jì)的無端消耗的事實(shí),減少對(duì)自然資源的消耗,懂得生產(chǎn)的目的是以理性、健康為基礎(chǔ)的消費(fèi),意識(shí)到減少食物浪費(fèi)對(duì)食物安全保障和生態(tài)環(huán)境改善的重要性[20],敬畏自然、尊重自然,使全社會(huì)建立文明健康的可持續(xù)食物消費(fèi)模式?!?/p>
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