傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在社區(qū)中的推廣策略研究

宋桂芹

摘要：體育養(yǎng)生又被稱為“傳統(tǒng)體育養(yǎng)生”“中華傳統(tǒng)體育養(yǎng)生”。今天的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生可理解為“是人們在生活實踐中，以中國傳統(tǒng)哲學思想為基礎，通過養(yǎng)護身體、追求心理與生理平衡，實現(xiàn)人類生命延長的傳統(tǒng)生命學。”傳統(tǒng)體育養(yǎng)生以挖掘人體自身能力，通過調(diào)整姿勢、呼吸、意念，來增強人體各部分機能協(xié)調(diào)發(fā)展，啟發(fā)人體內(nèi)在潛力，進而起到延年益壽防病、治病、的作用?；诖?，本文章對傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在社區(qū)中的推廣策略進行探討，以供相關從業(yè)人員參考。

關鍵詞：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生;社區(qū);推廣策略

引言

中華民族作為擁有五千年悠久歷史的富饒國度，傳統(tǒng)體育文化同樣源遠流長。但在目前快節(jié)奏的社會發(fā)展進程中，我國許多傳統(tǒng)文化未能得到很好的傳承，養(yǎng)生術文化就是如此。然而，養(yǎng)生術在改善人體體質(zhì)、強身健體方面都有著不可忽視的價值，對當前較為普遍的亞健康問題也是有著重要作用的。鑒于此，對養(yǎng)生術的傳承和發(fā)展是必須給予充分重視的。

一、中華民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想的現(xiàn)代文化價值

（一）改變現(xiàn)代人的健康意識，助力于人們健康生活方式的養(yǎng)成

現(xiàn)代社會與古代社會有著非常明顯的區(qū)別，科學技術的發(fā)展改變著人們的工作、生活、養(yǎng)生的方式，人們的生活習慣與生活方式發(fā)生著重大的變化。生產(chǎn)力水平得以有效的提升，人們在工作中更加努力，付出的精力也會增多，家庭生活也更加的現(xiàn)代化，人們更加重視身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。從這個方面分析，人們在理解健康中，不僅僅只考慮是否患病，而是從身心兩個角度出發(fā)來分析。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生也重視“內(nèi)外兼修”，這與現(xiàn)代人們健康的發(fā)展是高度一致的。其要從全方面開展鍛煉，外練筋骨皮，內(nèi)練精氣神，能夠達到身心健康水平的提升。人的心理對于傳統(tǒng)體育養(yǎng)生影響也是比較大的，能夠形成一定的生活準則與評價的標準，可以在社會生活中更加尋求和諧的方式，能夠追求精神與情感的一致性，可以達到身心的協(xié)調(diào)化發(fā)展。

（二）弘揚傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化特質(zhì)，服務健康中國的文化建設

中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化發(fā)展的重要思想保證是各級領導對發(fā)展我國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化在思想上能有足夠的重視。在健康中國背景下各級領導在制定本地經(jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃的時候能夠把發(fā)展我國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化作為其中一項重要的議事日程。對我國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的發(fā)展要有計劃性、要將制度落實到位、要有監(jiān)督機制，并把我國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的開展狀況作為領導干部政績的一項評定指標。

二、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生在社區(qū)中的推廣策略

（一）通過電視、廣播、網(wǎng)絡、公益廣告等媒體進行宣傳和推廣

在媒體傳播廣泛的時代，電視、廣播、互聯(lián)網(wǎng)和廣告媒體是廣告和營銷的關鍵。媒體向中國廣大群眾傳播中國傳統(tǒng)體育實踐、觀念等的歷史淵源，建立專門用于演示、教學和示威的電視機構(gòu)，最終實現(xiàn)宣傳目標。媒體宣傳運動可以大大改善中國傳統(tǒng)體育的宣傳和普遍福利。

（二）完善場地建設，重視人才培養(yǎng)

在開展社區(qū)體育的過程中，需要不斷完善場地建設，這將直接關系到社區(qū)體育的發(fā)展以及規(guī)模的擴大。要合理進行體育場所的規(guī)劃，對其功能進行科學劃分與布局，通過統(tǒng)一安排的方式使其滿足居民多樣化的需求。鼓勵更多的大學體育設施可以對外開放，可適當設置有償服務項目，使體育設施資源得到充分利用。要組建一支強大的社區(qū)體育管理隊伍，管理人員要有豐富的社區(qū)體育管理的經(jīng)驗，了解相關業(yè)務，有良好的組織能力和優(yōu)秀的體育技能和技術，這樣才能保證社區(qū)體育管理實現(xiàn)良性發(fā)展。

（三）結(jié)合高校發(fā)展發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，重視拓展外延

高校體育可以成為社區(qū)體育的一部分。高校應該抓住社區(qū)體育的高速發(fā)展時期，和社區(qū)體育結(jié)合起來，實施體育俱樂部制度，共同發(fā)展。社區(qū)體育需要多樣化的項目來滿足人民群眾的需求，高校正好符合這個條件。社區(qū)結(jié)合高校各類體育俱樂部，將高校豐富的場地資源、人才資源引入社區(qū)，在解決社區(qū)硬件矛盾的同時，也解決了社區(qū)體育服務人才培養(yǎng)的問題。傳統(tǒng)體育項目毋庸置疑是具有較高的傳承價值的，在高校日常體育教學中自然可以充分引進，并以日?；顒咏M織的方式，為學生身心健康提供有效支持。目前，部分高校內(nèi)部就開設了武術協(xié)會、武術社團等等，就意在讓學生認識傳統(tǒng)養(yǎng)生體育的魅力。而傳統(tǒng)養(yǎng)生體育內(nèi)容繁雜，高校體育教學應當有選擇地進行篩選和教育，整合當代理論，確定與當代大學生最適宜的教學方式，并結(jié)合有關科學理論，鼓勵學生積極自主的運動，維護身體健康，為未來的奮斗和發(fā)展打下良好的體質(zhì)基礎。高校學生作為社會的高素質(zhì)全體和未來發(fā)展的中堅力量，其對傳統(tǒng)養(yǎng)生體育的傳承是全民終身體育目標實現(xiàn)的重要階段。高校必須認識到這一點，并積極肩負起這一社會責任。

（四）結(jié)合居民實際需求開展體育鍛煉

為提高社區(qū)體育管理水平，就要加強體育建設，滿足人們的體育鍛煉需求。要結(jié)合居民的實際需求，開展豐富多彩的體育活動，設置相應的體育項目，使更多人能夠積極參與其中。要合理設置體育項目與活動的難度，提高體育鍛煉的適用范圍，爭取做到老少皆宜，這樣就可以使體育鍛煉更加普及，使越來越多的人養(yǎng)成終身體育的意識。

結(jié)束語

健康中國背景下，隨著我國人民生活水平的不斷提高，國家大力弘揚和發(fā)展傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的發(fā)展。特別是在近幾年，國家對傳統(tǒng)體育健身養(yǎng)生項目的發(fā)展，給了大力支持和推廣。隨著我國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生機理研究的不斷進步，其養(yǎng)生保健醫(yī)療等作用，不斷得到了全世界的關注。近年來，到我國學習考察傳統(tǒng)體育養(yǎng)生保健的外國學者也越來越多，在健康中國背景下，我國的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化正在逐步走向世界，并為人類的健康做出了巨大貢獻。

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（黑龍江省大興安嶺地區(qū)松嶺區(qū)綜合實踐學校 165012）