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    高職院校體育課培養(yǎng)學(xué)生太極拳興趣的手段與方法

    2020-09-10 16:40:39馬婉紅
    體育風(fēng)尚 2020年1期
    關(guān)鍵詞:策略探究太極拳高職院校

    馬婉紅

    摘要:隨著素質(zhì)教育的發(fā)展,高職院校體育課出現(xiàn)了多種形式的創(chuàng)新,要積極培養(yǎng)高職院校體育課培養(yǎng)學(xué)生太極拳的興趣,促進(jìn)太極拳的普及與泛化。太極拳是一項比較高健身價值的運(yùn)動項目。由于學(xué)生對太極拳認(rèn)識不夠深,老師的經(jīng)驗也不夠充足,在體育課教學(xué)上面難免會存在不足,這也阻礙了體育多樣性的發(fā)展。

    關(guān)鍵詞:高職院校;太極拳;策略探究

    隨著體育課越來越受到重視,太極拳在同學(xué)們中的認(rèn)可度逐漸提高。太極拳已經(jīng)成為學(xué)生體育選擇的一種項目。我們要逐步強(qiáng)化學(xué)生對太極拳的正確認(rèn)識,積極推廣和完善太極拳,優(yōu)化學(xué)生的興趣,促進(jìn)師資力量逐步提高。讓高職院校的體育課不斷優(yōu)化,讓傳統(tǒng)的體育課不斷煥發(fā)生機(jī),促進(jìn)校園文化的拓展。下面就主要從普及太極拳的意義、培養(yǎng)學(xué)生太極拳興趣的手段與方法等展開探究。

    一、普及太極拳教學(xué)的意義

    (一)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣

    體育教學(xué)不僅僅是為了學(xué)分,更重要的是要鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì),不斷促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)與綜合能力的提高,不斷完善學(xué)生的意識與方法。太極拳不僅僅可以作為一項體育運(yùn)動,也可以成為貫穿學(xué)生一生的運(yùn)動。太極拳不僅能夠提高身體素質(zhì),還能夠愉悅身心,男女老少都能夠接受。學(xué)生要始終將終身體育貫徹到底,優(yōu)化學(xué)生的身心。

    (二)有利于教師教學(xué)

    太極拳不受場地的限制,只要有一塊寬闊的場地就可以實現(xiàn)教學(xué),趣味性比較強(qiáng),學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的過程中感受到學(xué)習(xí)的樂趣。太極拳有難的招式也有簡單的招式,開展太極拳運(yùn)動能夠進(jìn)一步彌補(bǔ)場地、器材的不足,不斷優(yōu)化教學(xué)手段,更加有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和老師教授。再就是太極拳比較容易上手,開始學(xué)習(xí)的時候老師一般會將動作分解,學(xué)生學(xué)起來比較快速。太極拳的引入極大豐富了老師的教學(xué)方式與方法,不斷優(yōu)化自己的教學(xué)內(nèi)容。

    二、高職院校體育課培養(yǎng)學(xué)生太極拳興趣的手段與方法

    (一)加大宣傳力度,優(yōu)化學(xué)習(xí)氛圍

    太極拳在很多高校還不被學(xué)生所知道,在學(xué)生選擇課程的時候自然不會注意到。為了讓學(xué)生知道太極拳,我們需要利用多種平臺來宣傳太極拳,對太極拳的來源與動作來源積極告知學(xué)生,讓學(xué)生拉近與太極拳的距離,學(xué)生們可能大部分是在生活上、公園里面來看見太極拳,很少自己親身實踐,認(rèn)為太極拳是屬于老人的活動,高職院校需要通過不同的渠道來進(jìn)行太極拳的宣傳,組織有趣的表演,優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí),通過不同的方式來吸引學(xué)生,優(yōu)化學(xué)生的思維。

    還有很多平臺可以宣傳太極拳,在學(xué)生選課和排課的時候教務(wù)處可以不斷發(fā)公告,讓同學(xué)們知道增加了太極拳這一運(yùn)動,吸引學(xué)生的興趣,優(yōu)化學(xué)生的視野,太極拳有可能一開始不受到學(xué)生的喜愛,會受到一定的抵觸,老師就需要正確引導(dǎo)學(xué)生來進(jìn)行認(rèn)識和了解這項運(yùn)動,促進(jìn)學(xué)生興趣的提升。

    (二)多種教學(xué)方式結(jié)合來激勵學(xué)生

    首先可以采用多媒體教學(xué),充分為學(xué)生展示相關(guān)的太極拳圖片與太極拳音頻,現(xiàn)在還有很多的電影和電視劇,學(xué)生們對這些都比較感興趣,老師就可以充分拓展教學(xué)內(nèi)容,先通過觀看來提高學(xué)生的興趣,然后讓學(xué)生具體實踐。在實際訓(xùn)練的過程中,學(xué)生還可以通過聆聽不同的音樂來增強(qiáng)節(jié)奏感與律動感,讓學(xué)生們在比較輕松的環(huán)境中去學(xué)習(xí)太極拳,重視課件的運(yùn)用,重視多種方法的引導(dǎo),優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí),充分體現(xiàn)太極拳以柔克剛的特點(diǎn),讓自己的動作更加具有連貫性。對各個動作更加印象深刻,這樣也能夠進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生記憶動作。

    再就是可以將教學(xué)內(nèi)容分段,在太極拳的教學(xué)過程中,教師如果先準(zhǔn)備一整套拳法讓學(xué)生學(xué)習(xí),學(xué)生就只能記憶一小段,學(xué)生需要對太極拳的每個動作都記憶深刻,對各個動作進(jìn)行分解,讓學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握太極拳的步驟,優(yōu)化自己的教學(xué)??梢詫⒁惶兹ǚ纸獬伤膫€板塊,有些板塊必然有重復(fù),這時候就可以將重復(fù)比較多的內(nèi)容進(jìn)行簡化,著重解決比較難的問題,對每個步驟都進(jìn)行有效拆分,不斷提高學(xué)習(xí)太極拳的效率,優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

    (三)提高教學(xué)的針對性和靈活性

    學(xué)生的主動性也是可以通過分組訓(xùn)練的方法來進(jìn)行有效促進(jìn),學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同,掌握太極拳的快慢也有所不同,可以老師先指導(dǎo)優(yōu)秀的學(xué)生,在課余時間掌握比較好的學(xué)生就可以教授掌握比較差的學(xué)生,從而不斷提高團(tuán)隊的協(xié)作能力。學(xué)生需要對自己的太極拳進(jìn)行有效記憶,老師也要對學(xué)生進(jìn)行有效激勵與監(jiān)督,為班級營造良好的氛圍,不斷提高自己的思維能力,推動整個教學(xué)水平的提高。學(xué)生可以通過不斷優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方式方法來提高自己對太極拳的掌握程度,優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)能力,將太極拳不僅內(nèi)部于心、外化于行,還要提高學(xué)生的積極性,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提高。

    三、總結(jié)

    素質(zhì)教育在21世紀(jì)來說是十分重要的,我們需要不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì),優(yōu)化學(xué)生的能力,提高學(xué)生的傳統(tǒng)文化知識,也要提高學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力,不斷激勵學(xué)生,優(yōu)化學(xué)生的能力,不斷提高學(xué)生對太極拳的興趣,促進(jìn)學(xué)生體育精神與體育能力的提高,不斷優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,促進(jìn)學(xué)生多方面能力的提高,不斷促進(jìn)教育改革的發(fā)展,教師需要不斷優(yōu)化自己的能力,與時俱進(jìn),促進(jìn)教育教學(xué)改革的促進(jìn),幫助學(xué)生有效練習(xí)太極拳、傳承太極拳,不斷繼承和發(fā)展我國的傳統(tǒng)文化。

    參考文獻(xiàn):

    [1]陳浪波.高職院校體育課培養(yǎng)學(xué)生太極拳興趣的手段與方法[J].當(dāng)代體育科技,2019,9(01):110-111.

    [2]吳劍.新時期高校太極拳課程改革和創(chuàng)新——以浙江大學(xué)為例[J].當(dāng)代體育科技,2019,9(08):143-145+147.

    [3]陳浪波.高職院校體育課培養(yǎng)學(xué)生太極拳興趣的手段與方法[J].當(dāng)代體育科技,2019,9(01):110-111.

    [4]劉上郭子,李朝旭.太極拳運(yùn)動對廣州市華僑外國語學(xué)校學(xué)生下肢力量影響的實證分析[J].中華武術(shù)(研究),2019,8(03):53-56+64.

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