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    拓展訓練在初中體育教學中的應用探析

    2020-09-10 16:40:39彭勝
    體育風尚 2020年1期
    關(guān)鍵詞:拓展訓練體育教學初中

    彭勝

    摘要:本文對拓展訓練的特點以及在初中體育教學中的應用意義進行概述,在此基礎上分析拓展訓練在初中體育教學中的具體應用方式,通過拓展訓練能夠起到提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識與團隊精神、增強創(chuàng)新思維的目的。

    關(guān)鍵詞:拓展訓練;初中;體育教學

    拓展訓練是一種以提升綜合素質(zhì)為目標的訓練方式,有利于參與者身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的提升。體育課程改革背景下,在初中體育教學中應用拓展訓練,能夠顯著提高體育教學的趣味性,幫助學生養(yǎng)成積極的心態(tài),促進體育學科核心素養(yǎng)的提高。

    一、拓展訓練的特點與應用意義

    拓展訓練是一種基于實踐訓練的體驗式體育訓練項目,能夠在鍛煉學生身體素質(zhì)的同時,通過運用團隊合作方式,讓學生的體育智能和運動精神得到更好發(fā)展[1]。與傳統(tǒng)的體育訓練相比,拓展訓練在訓練形式上更為多樣化,在有效鍛煉學生身體素質(zhì)的同時更加注重團隊合作和心理素質(zhì)的提升。在訓練目標上,拓展訓練相對于體育教學增加了培養(yǎng)學生健全人格的目標。

    將拓展訓練應用于初中體育教學,具有以下積極意義:第一,有利于提升學習積極性,相對于講解式教學,拓展訓練將教學過程與教學目標充分轉(zhuǎn)換為學生的實際行動,注重學生的實踐過程,改變了以往單一的教學模式,有助于提高學生的學習興趣。第二,有利于學生心理素質(zhì)的提高與團隊合作能力的增強。在進行拓展訓練時,學生需要通過合作的方式共同完成某項任務,這一過程能夠有效鍛煉團隊合作能力,提升集體榮譽感。第三,有利于學生思維能力的培養(yǎng)。在一些拓展訓練項目中沒有固定的解決模式,需要學生充分發(fā)揮創(chuàng)造力尋找解決方式,對于學生思維能力的培養(yǎng)具有積極作用。

    二、拓展訓練在初中體育教學中的應用

    (一)利用拓展訓練提高身體素質(zhì)

    初中階段的體育教學對于學生身體素質(zhì)的提升具有重要作用,在傳統(tǒng)的初中體育教學中,所采取的教學方式主要為針對田徑、排球、體操等特定內(nèi)容的訓練,首先通過教師講解與示范,而后學生開展練習,如果長期采用這一教學模式,容易造成學生缺乏興趣的問題。通過引進拓展訓練,能夠豐富教學內(nèi)容,更為充分地調(diào)動學生對于體育訓練的積極性,從而有利于身體素質(zhì)的提高。比如在體育教學中,可以首先對學生進行分組,每組5人左右,然后讓每組學生圍成一圈,前面學生坐在后面學生腿上,最后評選出堅持時間最長的小組。這一訓練方式能夠起到鍛煉學生腿部力量的作用,同時相對于跑步等傳統(tǒng)的體能訓練方式更加具有趣味性。

    (二)利用拓展訓練鍛煉心理素質(zhì)

    初中階段也是心理發(fā)展完善的重要時期,這一時期的教育活動對學生心理素質(zhì)養(yǎng)成具有較大影響。通過運用拓展訓練,能夠在有效提升學生運動能力的同時增強意志力,克服心理障礙,促進學生心理的健康發(fā)展。比如教師可以在教學中組織學生開展“信任背摔”訓練,首先選擇一處高度在1.5m左右的臺子,比如升旗臺等,在臺子下方安排8-10名學生將手臂相交搭建平臺,在教師確定臺上與臺下學生的位置合適以后,讓其他學生依次背對下方學生,后背挺直倒在下方學生的手臂上。通過這一訓練方式,能夠起到幫助學生克服恐懼心理的作用,并有利于增強學生之間的信任程度,對于心理素質(zhì)的提高和意志力增強具有積極作用。

    (三)利用拓展訓練培養(yǎng)競爭意識

    初中體育教學中的許多教學內(nèi)容都具備一定競爭性,培養(yǎng)競爭意識也是初中體育教學的教學目標之一。同時初中學生本身的競爭意識普遍較強。因此教師可以根據(jù)教學目標與學生的自身特點,利用拓展訓練提高學生的競爭意識。具體可以選擇一些拓展訓練比賽項目,比如盲人方陣、破冰游戲和高蹺過雷區(qū)等,在開展上述拓展訓練比賽項目時,學生能夠充分運用平時在課堂中所學的體育知識與技能,在學生比賽過程中,教師需要同時進行正確指導,既能夠有效促進學生體育技能的提高,也有利于競爭意識的養(yǎng)成[2]。

    (四)利用拓展訓練培養(yǎng)團隊精神

    拓展訓練的一項突出特征是注重團隊合作,因此在初中體育教學中應用拓展訓練,對于學生團隊合作能力的增強具有很大促進作用。傳統(tǒng)的體育教學方式比較注重學生個體運動能力的訓練,在應用拓展訓練時,學生之間要通過互相合作才能順利完成某項任務,在評價方式上也主要為團體成績,因此更加有助于培養(yǎng)學生的團隊精神。在具體教學工作中,教師可以選擇“同步前進”項目,首先對學生進行分組,然后用繩子將每兩名學生的腳腕相連接,而后讓學生一同向前走。也可以采用“雙人足球”訓練,對學生總體進行分組,將每組內(nèi)兩名學生的腳腕相連接,進行足球運動。上述訓練方式對于提高學生的合作能力具有很大幫助,在上述訓練當中,學生只有與其他小組成員密切配合,才能共同完成快速前行或進球等任務。

    (五)利用拓展訓練增強創(chuàng)新思維

    在素質(zhì)教育背景下,學生的思維能力培養(yǎng)是一項關(guān)鍵內(nèi)容。而拓展訓練內(nèi)容具有較強的多變性,對于學生思維能力的培養(yǎng)同樣具有積極意義。比如通過“爬桿接力”訓練,學生每組4人站成一列,其中一人爬到桿子頂端然后爬下來,其他學生重復上一個人的動作,在不違反規(guī)則的前提下選出時間最短的小組。在這一訓練過程中,學生可以自己選擇速度較快的爬桿方式,有助于創(chuàng)新思維的養(yǎng)成。

    三、結(jié)論

    拓展訓練在初中體育教學中具有較高的應用價值,既能夠有效增強學生的身體素質(zhì),也有利于心理素質(zhì)的培養(yǎng),并有利于競爭意識、團隊精神和創(chuàng)新思維的養(yǎng)成。在今后的體育教學中,教師也應根據(jù)學生的實際情況,選擇合適的拓展訓練項目,促進學生體育綜合素養(yǎng)的提高。

    參考文獻:

    [1]傅仰軍.拓展訓練在初中體育教學中的應用分析[J].當代教研論叢,2019(04):124.

    [2]李小芳.素質(zhì)拓展訓練在初中體育教學中的應用研究[J].當代體育科技,2019,9(16):24-25.

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