初中體育訓(xùn)練的安全與措施分析

鄭志超

摘要：體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)是初中常備的科目之一，它對(duì)提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)精神，鼓舞學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)都有重要的作用。但是，體育訓(xùn)練是講究技巧性的，操作不當(dāng)就可能出現(xiàn)安全事故。本次研究針對(duì)初中體育訓(xùn)練的安全性進(jìn)行分析，給出了可行的安全防范措施，相信能更好的保證體育訓(xùn)練教學(xué)的安全性。

關(guān)鍵詞：初中; 體育訓(xùn)練; 安全措施

根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，多年來我國(guó)初中生在體育訓(xùn)練中出現(xiàn)安全事故的情況時(shí)有發(fā)生。在新聞媒體中也時(shí)常報(bào)道某某中學(xué)生跑步猝死或者跳高跳遠(yuǎn)中摔倒骨折等情況。這暴露出了我們?cè)诔踔畜w育訓(xùn)練中存在的短板，需要教育工作者積極采取措施進(jìn)行補(bǔ)救。

一、嚴(yán)肅安全意識(shí)宣教，消除安全隱患

總體來講，造成初中生體育訓(xùn)練安全事故的因素分為兩個(gè)方面：其一是人為因素，比如教師對(duì)學(xué)生的安全宣教不到位，或者學(xué)生沒有按照老師的要求規(guī)范自己的訓(xùn)練動(dòng)作;其二是客觀因素，比如運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材的故障損壞或者惡劣的天氣影響導(dǎo)致安全風(fēng)險(xiǎn)等等。開展安全意識(shí)宣教指導(dǎo)，這是針對(duì)人為因素進(jìn)行的安全防范措施。

我們要面向體育老師以及學(xué)生同步開展安全意識(shí)宣教。對(duì)于體育老師、體育器材管理員等，我們側(cè)重提高老師對(duì)體育訓(xùn)練安全性的認(rèn)識(shí)，要求老師對(duì)自己的訓(xùn)練方法進(jìn)行檢視自查，取消一些高難度、高強(qiáng)度、危險(xiǎn)性較高的訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

針對(duì)學(xué)生群體，我們首先要仔細(xì)排查學(xué)生群體中存在的安全隱患，然后從規(guī)范著裝、規(guī)范動(dòng)作、規(guī)范器械器材使用技巧、規(guī)范課堂秩序、消除訓(xùn)練誤區(qū)、制定安全事故應(yīng)急方案等幾個(gè)方面去開展宣傳教育，切實(shí)提高初中生對(duì)訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)的防范能力。比如我們?cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)進(jìn)行籃球控球訓(xùn)練的時(shí)候喜歡叉開手指，用手指直接對(duì)著球，這就是很容易導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)挫傷的一種做法，老師會(huì)明確提出來讓學(xué)生糾正這一動(dòng)作。再比如一些同學(xué)在跨欄、跳高等運(yùn)動(dòng)中不注意掌握動(dòng)作的角度、力度，或者不注意檢查鞋帶是否系緊了等等。對(duì)于這些情況，我們都會(huì)明確提出來讓學(xué)生加以注意。

二、開展風(fēng)險(xiǎn)排查，加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)

除了人為因素方面的安全宣教之外，對(duì)于場(chǎng)地破壞、天氣干擾、器材器械故障損壞等客觀因素，我們也要制定好風(fēng)險(xiǎn)排查與防控管理方案。要對(duì)體育教學(xué)中常用的各類器材進(jìn)行檢視驗(yàn)看，對(duì)存在故障隱患的器材進(jìn)行及時(shí)的修理和換代。比如一些籃球架的籃筐年久失修，受到籃球大力砸擊就可能掉落砸傷同學(xué);還有一些雙杠單杠晃動(dòng)嚴(yán)重，容易讓學(xué)生摔下來;這些情況都要通過修理?yè)Q代加以解決。

另外，老師們要養(yǎng)成常態(tài)化檢視操場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的習(xí)慣，對(duì)室內(nèi)外訓(xùn)練場(chǎng)館中的雜物進(jìn)行清理，及時(shí)對(duì)地面進(jìn)行清潔，避免場(chǎng)地中存在尖利的石頭、破碎的玻璃或者其他影響訓(xùn)練安全的情況。在天氣方面，老師要注意考慮天氣對(duì)訓(xùn)練帶來的不良影響。比如風(fēng)力過大的時(shí)候，不適合做杠上運(yùn)動(dòng);寒冷的天氣中，地面結(jié)冰容易滑倒，需要注意訓(xùn)練方式……我們要養(yǎng)成從安全角度考察訓(xùn)練環(huán)境，評(píng)估訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)的習(xí)慣，真正做到每節(jié)課、每項(xiàng)活動(dòng)都在安全基礎(chǔ)上開展，從而有效降低安全事故的出現(xiàn)率。

三、個(gè)性化訓(xùn)練，讓安全落實(shí)到每個(gè)同學(xué)身上

根據(jù)實(shí)踐教學(xué)來看，初中生在身體素質(zhì)上的差異其實(shí)是比較大的。有些同學(xué)看上去身材魁梧、身體強(qiáng)壯，但運(yùn)動(dòng)起來卻會(huì)冒虛汗，甚至發(fā)生暈厥;有些同學(xué)運(yùn)動(dòng)能力較差，即便按照規(guī)范的要領(lǐng)做動(dòng)作也可能會(huì)摔倒、受傷。針對(duì)這種情況，老師們?cè)谶M(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候也要特別注意，應(yīng)當(dāng)在追求訓(xùn)練效果的同時(shí)做好對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練方法的把握。比如進(jìn)行接力賽、100米跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)訓(xùn)練過程中，老師可以先通過適當(dāng)?shù)捏w能測(cè)試來評(píng)估學(xué)生的體能素質(zhì)，然后根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)層級(jí)進(jìn)行訓(xùn)練強(qiáng)度的管理。體能好一些的可以訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，譬如15分鐘或者20分鐘;體能差一些的同學(xué)可以10分鐘或者5分鐘一組。我們要保持循序漸進(jìn)的原則，一步步實(shí)現(xiàn)學(xué)生訓(xùn)練強(qiáng)度的提升，避免突然的高強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的身體造成太大的負(fù)荷。

出于安全的考慮，要注意做好學(xué)生的體檢工作。由學(xué)校衛(wèi)生室或者定點(diǎn)醫(yī)院提供正規(guī)體檢報(bào)告，對(duì)學(xué)生的身體健康狀況有一個(gè)客觀全面的了解。對(duì)于存在心臟病或者其他不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的學(xué)生要做好教學(xué)安置，避免發(fā)生意外。只有這樣才能最大程度的降低初中體育訓(xùn)練的安全風(fēng)險(xiǎn)，保障學(xué)生的人身安全。

四、結(jié)語

在初中體育訓(xùn)練過程中，影響學(xué)生安全的因素有很多。譬如一些器材設(shè)施老化故障，或者訓(xùn)練活動(dòng)的強(qiáng)度過大，或者學(xué)生自身存在隱疾等等。這就要求教育工作者對(duì)體育訓(xùn)練的安全性提起足夠的重視，并積極采取有效措施消除安全隱患，真正為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供保障。

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