初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及解決對(duì)策分析

摘要：初中階段的學(xué)生智力發(fā)育速度加快，逐漸形成個(gè)人意識(shí)及個(gè)人情感，但由于現(xiàn)階段的初中生缺乏充足的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，容易受到外界各種不良因素的干擾，致使初中生難以分辨自身行為的對(duì)錯(cuò)與否。因此，教師在初中階段更加需要及時(shí)開(kāi)展心理健康教育，通過(guò)有意識(shí)、有目的的引導(dǎo)，為初中生加以正確的心理干預(yù)，使初中生可以保持積極、良好的心態(tài)，從而保障初中生身心的健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：初中生;心理問(wèn)題;教師

青春期是每位學(xué)生的必經(jīng)階段，在此時(shí)如果沒(méi)有受到外力的正確引導(dǎo)，極易導(dǎo)致初中生形成錯(cuò)誤的思維意識(shí)，進(jìn)而與正確的成長(zhǎng)方向漸行漸遠(yuǎn)。當(dāng)下初中校園中多數(shù)教師的工作重心放在理論知識(shí)教學(xué)上，忽略了初中生心理健康的教育引導(dǎo)，致使初中生心中積累的學(xué)習(xí)壓力、生活壓力無(wú)法及時(shí)釋放，并在兩種壓力積累到一定程度時(shí)嚴(yán)重影響初中生的心理狀況，更有甚者導(dǎo)致初中生產(chǎn)生心理閉塞、抑郁癥等心理疾病。所以，在初中校園的教學(xué)中，教師應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)初中生的心理問(wèn)題并解決，從根本上確保初中生良好心理狀況的塑造。

一、初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題分類(lèi)

（一）學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題

初中階段不單是學(xué)科增多，學(xué)習(xí)難度也在不斷增加，并非所有初中生都具有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)、理解能力，因此導(dǎo)致了部分學(xué)生由于難以切實(shí)掌握學(xué)習(xí)知識(shí)而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)壓力，教師無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)初中生的學(xué)習(xí)壓力就無(wú)法為其排解，長(zhǎng)此以往只會(huì)不斷加劇初中生的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而嚴(yán)重影響初中生的學(xué)習(xí)狀況。

（二）生活類(lèi)問(wèn)題

除學(xué)習(xí)壓力外，生活壓力也是影響小學(xué)生心理狀況的一大重要因素。當(dāng)今時(shí)代諸多家長(zhǎng)忙于工作或其他原因，疏忽了對(duì)孩子的心理引導(dǎo)，使其在成長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)法形成良好品性，經(jīng)常性會(huì)出現(xiàn)暴躁、易怒等情緒。部分家長(zhǎng)雖然對(duì)孩子進(jìn)行了心里引導(dǎo)，但引導(dǎo)方向錯(cuò)誤同樣會(huì)影響初中生的心理狀況，如自卑、內(nèi)向等心理。

心理壓力并非單一出現(xiàn)的，學(xué)習(xí)壓力與生活壓力存在一定的共存關(guān)系，當(dāng)一方累積到一定程度則會(huì)加劇另一方的嚴(yán)重情況，進(jìn)而兩種壓力不斷轉(zhuǎn)化，逐漸成為初中生的心理障礙，嚴(yán)重影響初中生正確的心理成長(zhǎng)。

二、初中生心理問(wèn)題解決措施

（一）開(kāi)展心理健康培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)心理健康重要性

心理問(wèn)題、心理健康等詞語(yǔ)較初中生而言是存在較為強(qiáng)烈的抽象性的，初中生對(duì)其無(wú)法形成具體的認(rèn)知，因此在學(xué)習(xí)、生活中會(huì)難以有效調(diào)節(jié)自身的心理狀況。對(duì)此教師可以通過(guò)定期開(kāi)展心理健康培訓(xùn)使初中生知曉心理健康是什么以及保持健康心理的重要性。

如：教師組織心理培訓(xùn)活動(dòng)，以反面素材作為講解。初中階段的學(xué)生處于青春期不愿意主動(dòng)與他人交流，加以學(xué)習(xí)、生活壓力的累積使初中生不斷加重心理負(fù)擔(dān)，教師可以簡(jiǎn)單為初中生普及常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其影響?！翱謶质　保鎸?duì)各種事物或行為時(shí)對(duì)于自身能力不自信，害怕受到打擊、遇到挫折;“自卑怯懦”，不敢信任自身潛能、不敢相信自身的智慧;“目標(biāo)模糊”，缺乏學(xué)習(xí)、生活動(dòng)力，做事情難以持久且經(jīng)常處于渾渾噩噩的狀態(tài)。教師通過(guò)普及負(fù)面情緒的危害使初中生意識(shí)到健康心理的重要性，減輕對(duì)初中生進(jìn)行心理引導(dǎo)時(shí)的阻力，進(jìn)而促進(jìn)初中生正確心理的塑造。

（二）深入學(xué)生溝通交流，緩解心理壓力狀況

開(kāi)展心理健康培訓(xùn)為表，深入與學(xué)生溝通交流為里。教師在培訓(xùn)中使初中生知曉心理健康的重要性在進(jìn)行心理溝通時(shí)才可以有效降低初中生的抗拒心理，使初中生能夠敞開(kāi)心扉以教師溝通自身的心理狀況，進(jìn)而教師通過(guò)自身巧妙的語(yǔ)言進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解心理壓力狀況。

如：在課余時(shí)間教師與精神頹靡、學(xué)習(xí)狀態(tài)較差的學(xué)生進(jìn)行溝通交流。初中生受到各種外界因素影響皆會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生心理壓力，教師介入溝通交流就是為了盡快釋放初中生的學(xué)習(xí)壓力，避免該壓力逐漸轉(zhuǎn)化成為初中生的心理負(fù)擔(dān)。在溝通中教師應(yīng)站在初中生的立場(chǎng)上，選擇語(yǔ)言使用，在不傷害初中生自尊心的前提下為其進(jìn)行疏導(dǎo)，從而最大程度改善初中生的心理狀況。

（三）組織趣味團(tuán)體活動(dòng)，保持愉悅身心狀態(tài)

學(xué)習(xí)壓力與生活壓力皆會(huì)嚴(yán)重影響初中生的身心健康，教師單純使用語(yǔ)言引導(dǎo)難以完全改善初中生的心理狀況。此時(shí)，教師可以組織初中生進(jìn)行富含趣味性的團(tuán)體活動(dòng)，使初中生能夠在快樂(lè)的游戲氛圍里釋放積蓄的心理壓力，改善當(dāng)下的身體狀況，并且在團(tuán)隊(duì)游戲中不斷提高游戲熱情，加速初中生血液循環(huán)以及頭腦內(nèi)啡肽的分泌，從而保持初中生愉悅的身心狀態(tài)。

如：教師組織班級(jí)初中生進(jìn)行體育比賽活動(dòng)。男生可以開(kāi)展足球、籃球等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大、對(duì)抗性較高的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，不僅可以在奔跑運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)化初中男生的身體機(jī)能，還能有效釋放心理壓力。女生則可以進(jìn)行羽毛球、排球等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的活動(dòng)，既可以在適量的強(qiáng)度下促進(jìn)初中女生血液循環(huán)，還可以起到身體塑型的功效。進(jìn)而在愉快的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)身心狀態(tài)的改善。

總而言之，初中時(shí)期學(xué)生的心理問(wèn)題必須要加以重視，只有保持初中生愉悅的心理狀況才能夠促進(jìn)初中生良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的保持以及身心的健康成長(zhǎng)。

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紹興市文瀾中學(xué)?馮曄