高?；@球訓(xùn)練中快攻戰(zhàn)術(shù)的研究

李志明?常璐艷

摘要：速度快是快攻戰(zhàn)術(shù)的精髓所在，利用時(shí)間短的特點(diǎn)抓住優(yōu)勢(shì)地位，爭(zhēng)取將比賽主動(dòng)權(quán)掌握在己方手中。在進(jìn)行高校籃球的教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)始終是整個(gè)教學(xué)的重難點(diǎn)所在，需要學(xué)生對(duì)其技巧和方法有一定的理解和運(yùn)用。本文首先介紹了高?；@球教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重要性，接著列舉了一些常見(jiàn)快攻方法，最后基于上述內(nèi)容對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練開(kāi)展策略進(jìn)行了探討，旨在為相關(guān)從業(yè)人員提供幫助。

關(guān)鍵詞：高?；@球訓(xùn)練;快攻戰(zhàn)術(shù);研究

現(xiàn)如今，伴隨著人們健康生活意識(shí)的提升，人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)一直保持著較高的熱情，尤其是對(duì)于籃球。由于籃球自身的一些特點(diǎn)，需要較高速度和高強(qiáng)度對(duì)抗的過(guò)程，因此對(duì)于高?；@球訓(xùn)練而言，學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)技能是關(guān)鍵點(diǎn)，而快攻戰(zhàn)術(shù)便是籃球運(yùn)動(dòng)技巧訓(xùn)練中十分重要的一項(xiàng)內(nèi)容。具體就是運(yùn)用靈活的招式和較快的速度占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位，掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，從而戰(zhàn)勝對(duì)手。然而目前，我國(guó)高?；@球快攻戰(zhàn)術(shù)并沒(méi)有達(dá)到很理想的教學(xué)效果，主要體現(xiàn)在學(xué)生對(duì)于快攻的意識(shí)不足、教師快攻訓(xùn)練方案存在問(wèn)題、開(kāi)展快攻專項(xiàng)訓(xùn)練不充分或教師自身訓(xùn)練水平有限等等，這些因素都影響了快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)效果。因此，對(duì)于快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略探討具有關(guān)鍵意義。

一、高?；@球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的重要性

學(xué)生鍛煉快攻技術(shù)水平有助于提升自身整體籃球技能水平。結(jié)合高校籃球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)意義來(lái)說(shuō)，主要體現(xiàn)在如下三個(gè)方面：加強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)技巧訓(xùn)練、創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會(huì)和鍛煉學(xué)生應(yīng)變反應(yīng)能力，具體如下：

（一）加強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)技巧訓(xùn)練

學(xué)生要想在快攻戰(zhàn)術(shù)上有突破，需要對(duì)戰(zhàn)術(shù)技巧有一定的基礎(chǔ)，通過(guò)傳球和運(yùn)球，在最佳進(jìn)攻時(shí)機(jī)突破防守獲取分?jǐn)?shù)。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，可以鍛煉學(xué)生帶著目的與目標(biāo)打球的意識(shí)，不盲目傳球運(yùn)球，從而實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)技巧的提升。

（二）創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會(huì)

籃球需要團(tuán)隊(duì)多人協(xié)作進(jìn)行，因此在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，平均給每個(gè)人進(jìn)行控球的機(jī)會(huì)和時(shí)間是有限的，面對(duì)比賽時(shí)千變?nèi)f化的攻防局勢(shì)，快攻戰(zhàn)術(shù)會(huì)對(duì)于快速搶斷、擾亂對(duì)方戰(zhàn)術(shù)起到一定積極作用，在較短的時(shí)間內(nèi)從防守轉(zhuǎn)變?yōu)檫M(jìn)攻十分不易。因此，訓(xùn)練學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)水平也是訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行截球能力的過(guò)程，以求在比賽時(shí)能夠更多地掌握主動(dòng)權(quán)，創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

（三）加強(qiáng)學(xué)生應(yīng)變反應(yīng)能力

學(xué)生的應(yīng)變反應(yīng)能力在籃球運(yùn)動(dòng)中十分重要，尤其是在快攻戰(zhàn)術(shù)中更是必備因素。因此，在進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，高校教師應(yīng)該有針對(duì)性地開(kāi)展，旨在讓學(xué)生在重復(fù)的訓(xùn)練中逐漸養(yǎng)成快攻意識(shí)，訓(xùn)練反應(yīng)能力，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)方向和場(chǎng)內(nèi)局勢(shì)進(jìn)行分析判斷，從而能巧妙地化解各種突發(fā)情況。

二、快攻的方法

（一）搶斷球后進(jìn)行快攻

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練中要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于防守的意識(shí)，雖然攻擊很重要，但是防守更是控球的關(guān)鍵，因?yàn)楫?dāng)我方搶到球后，對(duì)方也很可能采取快攻戰(zhàn)術(shù)阻止我方傳球，在這種情況下，如果我方球員能夠做好防守措施就很有利。相反，如果球是在對(duì)方球員掌控下，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該采取的快攻戰(zhàn)術(shù)就是防守，通過(guò)防守來(lái)阻止對(duì)方球員傳球。

（二）通過(guò)跳球進(jìn)行快攻

跳球?qū)τ谇榫暗囊蠛車?yán)格，需要球員之間的相互配合，一位球員在確認(rèn)好前鋒隊(duì)員的位置后進(jìn)行一個(gè)很大幅度的彈跳，迅速傳球，前鋒隊(duì)員可以自行根據(jù)位置選擇是否此時(shí)投籃，如果前鋒距離籃板很接近，那么他可以直接上籃，這樣就避免再次傳球中間出現(xiàn)失誤或者被對(duì)方球員阻截的情況，一般情況下，負(fù)責(zé)跳球的隊(duì)員還要盡快跑到另一個(gè)前鋒面前，準(zhǔn)備接住前鋒傳來(lái)的球進(jìn)行上籃，但是如果負(fù)責(zé)接球的前鋒能夠很好地完成上籃動(dòng)作，那么就盡量讓前鋒上籃，不再二次傳球。

（三）搶到后場(chǎng)籃球進(jìn)行快攻

這是一種比較常見(jiàn)的快攻戰(zhàn)術(shù)，如果后場(chǎng)中鋒或者是前鋒能夠搶到籃板球，并且前場(chǎng)有我方球員，搶到球的球員就可以直接向前場(chǎng)隊(duì)員傳一個(gè)長(zhǎng)傳球，這種快速高效的快攻在實(shí)際的籃球比賽中是非常常見(jiàn)的，它需要隊(duì)員時(shí)刻保持警覺(jué)，時(shí)刻做好接球的準(zhǔn)備，這樣才能接好這個(gè)長(zhǎng)傳球。

（四）發(fā)后場(chǎng)邊線球進(jìn)行快攻

發(fā)后場(chǎng)邊線球是一個(gè)對(duì)球員技術(shù)要求很高的操作，這樣的進(jìn)攻方式非常具有殺傷力，因?yàn)殛?duì)員也要努力鍛煉技術(shù)，在觀察好場(chǎng)內(nèi)情況以后，把握好進(jìn)攻的時(shí)機(jī)，找一個(gè)對(duì)方防守薄弱的空隙把球傳給前場(chǎng)隊(duì)員，這個(gè)過(guò)程對(duì)于球員的方位掌控能力要求很高，只有找準(zhǔn)方位才能更好地上籃。

三、快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

（一）兩人短傳邊路上籃配合

在訓(xùn)練這個(gè)戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，教練要注意培養(yǎng)學(xué)生的邊路上籃的技術(shù)，以及隊(duì)員之間的配合，通過(guò)多次訓(xùn)練加強(qiáng)兩人之間配合的默契程度，傳球的時(shí)候要又快又準(zhǔn)。當(dāng)球打到籃板的時(shí)候，兩名隊(duì)員要同時(shí)去搶球，當(dāng)一方搶到球后，另一方也要迅速做好接球的準(zhǔn)備，在場(chǎng)地的邊緣快速跳下，時(shí)刻關(guān)注搶到球的球員的方向，注意走位，因?yàn)檫@個(gè)球員一旦搶到球，就會(huì)被對(duì)方球員圍住，那么他必須很快地轉(zhuǎn)變方向，找到間隙傳球，而負(fù)責(zé)接球的這個(gè)球員要突破防守，準(zhǔn)確地接到球并上籃，這個(gè)動(dòng)作對(duì)于球員的速度要求很高，因此，在實(shí)際上場(chǎng)之前，學(xué)生要進(jìn)行大量的訓(xùn)練，才能盡量保證比賽過(guò)程中能夠較好地運(yùn)用這個(gè)方法。

（二）兩人短傳中路上籃配合

這個(gè)方法的具體過(guò)程是首先一個(gè)隊(duì)員要打到籃板上再拿球，然后迅速把球傳給站在邊線的隊(duì)員，這個(gè)時(shí)間內(nèi)，前面這個(gè)隊(duì)員要立即跑到中路的位置準(zhǔn)備接球，這樣傳五次以后，這個(gè)接球的隊(duì)員就可以進(jìn)行上籃了。這種訓(xùn)練方法需要進(jìn)行多次傳球，因此傳球的準(zhǔn)確度就很重要，接球的隊(duì)員要不斷進(jìn)行走位，為了傳球的準(zhǔn)確性，隊(duì)員之間還可以同時(shí)利用手勢(shì)語(yǔ)言進(jìn)行溝通。除此以外，還要在日常訓(xùn)練的過(guò)程中多進(jìn)行搶籃板的訓(xùn)練，這樣才能加大成功的可能性，因?yàn)楹芏喾椒ㄖ卸夹枰獡尰@板球，只有掌握主動(dòng)權(quán)才更有利于比賽的勝利。

（三）三線快攻基本配合

在進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，大多數(shù)情況下隊(duì)員都是進(jìn)行短傳球，偶爾才會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)傳球，因此，這個(gè)戰(zhàn)術(shù)對(duì)于隊(duì)員之間的配合度要求很高，在短傳和長(zhǎng)傳來(lái)回切換的過(guò)程中，進(jìn)攻人數(shù)也會(huì)改變，中兩個(gè)人變成三個(gè)人。而上籃的最佳位置就是罰球線，在這個(gè)位置的球員要時(shí)刻注意調(diào)整方向，準(zhǔn)備接球并進(jìn)行上籃，但是長(zhǎng)傳球?qū)τ陉?duì)員的傳球速度、力度，以及隊(duì)員之間的默契都有很大的要求，很容易出現(xiàn)傳球失誤，因此學(xué)生要進(jìn)行反復(fù)的、大量的練習(xí)，這樣才能更有利于在比賽中取得優(yōu)勢(shì)。

（四）插線接應(yīng)三線快攻配合

這種戰(zhàn)術(shù)需要三個(gè)隊(duì)員之間配合，每個(gè)人都要進(jìn)行一次搶籃板，兩外兩個(gè)人各站在一條邊線處，三個(gè)人輪換位置，互相創(chuàng)造機(jī)會(huì)，頻繁走位，三個(gè)人互相配合，避開(kāi)對(duì)方球員的防守，配合上籃，在這個(gè)戰(zhàn)術(shù)中，起決定性作用的正是那個(gè)負(fù)責(zé)避開(kāi)防守的球員，一個(gè)人防守，另外兩個(gè)人尋找時(shí)機(jī)傳球。

四、高?；@球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練策略

籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是對(duì)技術(shù)、方法與形式的綜合訓(xùn)練，而快攻戰(zhàn)術(shù)是組成籃球戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵一環(huán)。在全面掌握快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練意義過(guò)后，對(duì)于籃球快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略，高?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面展開(kāi)：

（一）加強(qiáng)學(xué)生籃球快攻意識(shí)

行動(dòng)受到意識(shí)驅(qū)使，因此要想讓學(xué)生在籃球快攻戰(zhàn)術(shù)上有所成就，需要強(qiáng)烈的快攻意識(shí)作為基礎(chǔ)，從而能在較短時(shí)間內(nèi)做出最正確的快攻決定。在實(shí)際的高校籃球教學(xué)中，需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生籃球快攻意識(shí)的培養(yǎng)，在訓(xùn)練中讓學(xué)生對(duì)不斷變化的隊(duì)形和攻防輪換局勢(shì)進(jìn)行判斷，在快攻意識(shí)下反守為攻搶占場(chǎng)上優(yōu)勢(shì)，做到出奇制勝。一般來(lái)說(shuō)，如果球員是在自己的前場(chǎng)區(qū)域搶斷球，那么對(duì)方這個(gè)時(shí)候很少會(huì)有來(lái)防守的球員，而此時(shí)就是我方的優(yōu)勢(shì)時(shí)間，這種搶斷球后進(jìn)行快攻的策略很常見(jiàn)，球員要自行樹(shù)立信心，加油打氣，穩(wěn)住行動(dòng)，快速傳球甚至投籃，這樣的話就可以準(zhǔn)確地抓住對(duì)方球員反應(yīng)的間隙，對(duì)于整場(chǎng)比賽來(lái)說(shuō)是很有幫助的一步。

（二）做好籃球快攻計(jì)劃

快攻計(jì)劃需要教師制定，教師要根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況分配位置、路線，在不同的情況下安排不同的戰(zhàn)術(shù)陣形，整體把握?qǐng)錾系木謩?shì)，盡量創(chuàng)造人數(shù)、位置等優(yōu)勢(shì)，盡量發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)。比如，如果后場(chǎng)的球員搶到籃板球后發(fā)現(xiàn)前場(chǎng)沒(méi)有本隊(duì)的球員或者是我方球員被對(duì)方球員嚴(yán)防的時(shí)候，后場(chǎng)中鋒或前鋒可以直接把球傳給傳球能力很強(qiáng)的后衛(wèi)球員，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，擔(dān)任隊(duì)內(nèi)后衛(wèi)的球員都是傳球很強(qiáng)的，這樣的一個(gè)傳球可以迅速改變場(chǎng)內(nèi)局勢(shì)，把戰(zhàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)移到前場(chǎng)，球員迅速進(jìn)行快攻。

（三）加強(qiáng)快攻專項(xiàng)訓(xùn)練

這項(xiàng)要求是高?；@球教學(xué)的重點(diǎn)，教師應(yīng)當(dāng)把快攻戰(zhàn)術(shù)日?；@樣學(xué)生才能更牢固地記住相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，在具體教學(xué)過(guò)程中，教師可以分板塊進(jìn)行教學(xué)，從運(yùn)球速度、反應(yīng)能力、隊(duì)員配合等不同角度進(jìn)行訓(xùn)練，另外還要在不同的階段進(jìn)行不同的訓(xùn)練，讓學(xué)生熟練掌握長(zhǎng)傳快攻、短傳快攻的相應(yīng)要點(diǎn)，訓(xùn)練學(xué)生的傳球能力，提高學(xué)生的籃球水平，有利于學(xué)生在籃球比賽中學(xué)以致用。

（四）提高教師自身素質(zhì)

籃球教師自身要有很高的專業(yè)素質(zhì)，這將直接關(guān)系到學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)水平，老師不僅要掌握籃球的專業(yè)知識(shí)，還要有實(shí)戰(zhàn)能力，充分掌握快攻技術(shù)，這樣才能更好地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，把握訓(xùn)練節(jié)奏，提升學(xué)生的籃球技能和水準(zhǔn)。

五、結(jié)語(yǔ)

在實(shí)際的籃球比賽當(dāng)中，快攻技術(shù)的實(shí)用價(jià)值越來(lái)越高，快攻技術(shù)也能夠更多地為我方得分，因此，高校籃球教學(xué)有必要積極訓(xùn)練快攻技術(shù)，從培養(yǎng)學(xué)生快攻意識(shí)角度出發(fā)，在完善籃球快攻計(jì)劃基礎(chǔ)上進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。與此同時(shí)，教師也需要不斷加強(qiáng)自身專業(yè)水平，這樣才能更好地提高籃球快攻教學(xué)的質(zhì)量。

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作者簡(jiǎn)介：李志明（1988—），男，漢，河南開(kāi)封人，碩士研究生，副教授，研究方向：籃球教學(xué)訓(xùn)練與方法。