中國小學(xué)生身體素質(zhì)

張小晴

摘要：近年來，中國小學(xué)生身體素質(zhì)的問題已經(jīng)引起了廣大民眾的關(guān)注與重視，因?yàn)樾W(xué)生是我們國家未來的接班人，且身體素質(zhì)是衡量體質(zhì)情況的重要性標(biāo)志，所以，我們應(yīng)該對其保持高度重視與關(guān)注，可以為小學(xué)生提供更好的運(yùn)動場地與設(shè)施，通過開展科學(xué)有序的體育課來更好的發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促使小學(xué)生更加健康的成長發(fā)育，由此就能看出小學(xué)體育課對小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展有著重要影響。為此，本論文就針對中國小學(xué)生身體素質(zhì)與小學(xué)體育課的重要性進(jìn)行了更加深入的分析與研究，希望能夠促進(jìn)中國小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生; 身體素質(zhì); 體育課

當(dāng)前，我國小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大，學(xué)業(yè)十分繁忙，并沒有更多地時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，只有在小學(xué)體育課上時(shí)，才能夠進(jìn)行有序的體育鍛煉，讓小學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握一些基本的體育知識與體育運(yùn)動的技能。但目前我國部分小學(xué)的教學(xué)設(shè)施、教學(xué)場地、教學(xué)條件與方法都不夠完善，存在一定的問題。我國大部分體育教師都采用“放羊式”的教學(xué)方法，只有一小部分的體育教師采用正確科學(xué)的教學(xué)方法，由此導(dǎo)致我國部分學(xué)生對體育課形成了錯(cuò)誤的認(rèn)識，認(rèn)為體育課是自由活動的課程，并沒有明確的教學(xué)任務(wù)與教學(xué)內(nèi)容。在這種情況下，很難通過這種無序的體育課來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，無法讓學(xué)生掌握基本的體育知識與運(yùn)動技能。為此就需要使學(xué)生、家長及學(xué)校正確認(rèn)識到小學(xué)體育課的重要性，通過科學(xué)有序的體育課來促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)的健康發(fā)展。

一、中國小學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀

近年來，我國各地區(qū)小學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示：我國小學(xué)生的身體素質(zhì)較低，尤其是體現(xiàn)在肺活量、耐力、速度等多個(gè)方面都低于正常標(biāo)準(zhǔn)，肥胖與超重的小學(xué)生也越來越多。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示我國小學(xué)生配胖人數(shù)比例高達(dá)19.44%，而肥胖與超重更容易引起心腦血管等疾病的發(fā)生，所以，必須更加重視小學(xué)生的身體健康素質(zhì)。影響小學(xué)生身體素質(zhì)底下的主要原因包括了以下幾個(gè)方面。

（一）家庭原因

經(jīng)調(diào)查我國大部分小學(xué)生家長都更為重視小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，對小學(xué)生的體育鍛煉缺乏重視，未認(rèn)識到體育鍛煉對身體素質(zhì)及健康的作用。小學(xué)生家長會安排大量的學(xué)習(xí)作業(yè)，占用了學(xué)生大量的休息時(shí)間，并沒有安排足夠的時(shí)間去進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，學(xué)習(xí)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于運(yùn)動鍛煉的時(shí)間，學(xué)生家長的認(rèn)識觀念對小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展有著極大影響。

（二）學(xué)校原因

當(dāng)前我國中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)與教師并沒有認(rèn)識到體育課的重要性，只重視學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，并沒有重視學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。部分小學(xué)并沒有完善的運(yùn)動設(shè)施與運(yùn)動場地，無法開展有序的體育課;還有一部分小學(xué)的主科教師為了學(xué)習(xí)進(jìn)度與其他因素，常常使用“體育教師有事，體育教師生病了，沒辦法上體育課”等借口，占用了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間與機(jī)會。造成這種情況的主要原因是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師并沒有正確認(rèn)識到體育課對學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展起到的作用，未認(rèn)識到體育課的重要性。

二、小學(xué)體育課的重要作用

（一）提高小學(xué)生運(yùn)動系統(tǒng)的功能，促進(jìn)小學(xué)生的生產(chǎn)發(fā)育

開展科學(xué)有序的體育課程，小學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉能夠增強(qiáng)骨質(zhì)，是學(xué)生身高迅速增高，有利于學(xué)生身體健康發(fā)育;能夠擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動范圍，大幅度提高其柔韌性，使其更加靈活;促進(jìn)肌肉的生長，并提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制能力，同時(shí)還能夠有效肥胖癥的發(fā)生，使小學(xué)生更加健康的成長發(fā)育。

（二）提高小學(xué)生內(nèi)臟器官的功能

通過體育鍛煉可以加快小學(xué)生體內(nèi)的血液循環(huán)速率，提高身體免疫力，鍛煉其心肺功能，能夠大幅度減少患病幾率，從而使學(xué)生更加健康的成長發(fā)育。

（三）能夠快速放松大腦，使小學(xué)生更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中

小學(xué)生經(jīng)過長時(shí)間的學(xué)習(xí)，大腦就會疲勞，導(dǎo)致小學(xué)生在課堂中無法保持穩(wěn)定注意力，影響小學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，而在此時(shí)進(jìn)行適當(dāng)正確的體育鍛煉，則可以快速轉(zhuǎn)換學(xué)生心情，使其大腦快速放松，促進(jìn)小學(xué)生身體的血液循環(huán)功能，促進(jìn)大腦的供養(yǎng)能力。通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，之后學(xué)生能夠更好的集中注意力，更好的投入到下一節(jié)課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中，側(cè)面提高學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)效率。

（四）體育課能夠促進(jìn)學(xué)生的健康成長發(fā)育

科學(xué)有序的體育教學(xué)能夠讓小學(xué)生養(yǎng)成正確的鍛煉習(xí)慣，激勵(lì)學(xué)生開展自主性鍛煉，通過體育知識的教育，使小學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一些基本的體育知識與體育運(yùn)動的技能，避免由于錯(cuò)誤的運(yùn)動鍛煉影響到小學(xué)生的身體健康與成長發(fā)育。由此就能看出，體育課對學(xué)生身體健康有著積極的作用，促使小學(xué)生通過正確的鍛煉方式來提高自身的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長發(fā)育。

三、如何有效提高小學(xué)生身體素質(zhì)

（一）提高對體育課程的重視，對體育鍛煉形成正確認(rèn)識

小學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教師應(yīng)提高對體育課程的重視程度，并對體育鍛煉形成正確的認(rèn)識，了解體育對小學(xué)生身體素質(zhì)的重要作用，將體育進(jìn)行有效的落實(shí)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教師應(yīng)保證體育課的正常進(jìn)行，在重視學(xué)業(yè)成績的同時(shí)，還應(yīng)注重學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，學(xué)校應(yīng)建設(shè)更加完善的體育設(shè)施與運(yùn)動場地，如果場地環(huán)境存在問題，極易造成學(xué)生在運(yùn)動中受傷，所以，學(xué)校要重視小學(xué)生場地環(huán)境與體育設(shè)施的建設(shè)。此外體育教師需要具備一定的體育鍛煉知識與技能，從而使小學(xué)生更好的掌握正確的基本體育知識與體育運(yùn)動的技能，并通過科學(xué)有序的體育課程來促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

對小學(xué)家長而言，學(xué)校應(yīng)積極對小學(xué)生家長開展體育知識教育講座，讓學(xué)生家長了解到小學(xué)生身體素質(zhì)與體育鍛煉的重要性，確保小學(xué)生在放學(xué)后有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)其身體素質(zhì)的發(fā)展。此外，小學(xué)生家長還應(yīng)發(fā)揮帶頭作用，激發(fā)自己與小學(xué)生對體育鍛煉的熱情，帶學(xué)生走出房間，走進(jìn)大自然，使小學(xué)生形成正確的體育習(xí)慣。

（二）體育教師應(yīng)運(yùn)用多樣的教學(xué)內(nèi)容吸引小學(xué)生，提高小學(xué)生對體育鍛煉的興趣

教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)課程中最重要的組成部分，體育教師應(yīng)運(yùn)用多樣的教學(xué)內(nèi)容吸引小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。在課程開展之初，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)正確的運(yùn)動鍛煉的方法，通過各種運(yùn)動與運(yùn)動技術(shù)的相關(guān)知識來培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣;在課程開展的中后期，組織學(xué)生進(jìn)行科學(xué)有序的體育運(yùn)動，例如，籃球、足球、跳繩、呼啦圈等運(yùn)動。有條件的情況下，體育教師還可以根據(jù)小學(xué)生各自的興趣愛好，為其制定出更有針對性，更加適合的教學(xué)內(nèi)容，以此提高小學(xué)生對體育鍛煉的興趣。此外，玩是孩子的天性，體育教師可以根據(jù)實(shí)際情況通過游戲的導(dǎo)入，將其與教學(xué)內(nèi)容互相結(jié)合，以此來進(jìn)一步調(diào)動小學(xué)生的積極性，從而更好的完成體育教學(xué)的目標(biāo)與任務(wù)。

（三）體育教師應(yīng)運(yùn)用正確的課堂評價(jià)激勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)小學(xué)生的自信

體育教師通過多樣的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法使學(xué)生更好的進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)，還應(yīng)通過課堂評價(jià)來激勵(lì)學(xué)生，提高小學(xué)生的自信心，在重視小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展時(shí)，還應(yīng)重視小學(xué)生身心健康的發(fā)展，使小學(xué)生身心的全面發(fā)展。在課程進(jìn)行中與結(jié)束階段，教師應(yīng)正確合理得對小學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)性評價(jià)，并提出小學(xué)生在運(yùn)動中的優(yōu)缺點(diǎn)，這樣可以在提高小學(xué)生自信的同時(shí)，還可以讓學(xué)生對自己運(yùn)動或動作的缺點(diǎn)進(jìn)行及時(shí)的修正。以此來促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)與心理健康的全面發(fā)展。

四、結(jié)語

為了更好的促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，就需要使學(xué)校、家長正確認(rèn)識體育鍛煉的作用，了解小學(xué)體育課的重要性，希望能夠通過正確的教育使學(xué)生積極參加體育鍛煉，從而促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，使小學(xué)生健康成長。

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