中考背景下初二學(xué)生耐久跑興趣與態(tài)度的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究

邵紅艷 常光杰 郭建偉 蔣維平

摘 要 本文以我校為例，通過(guò)隨機(jī)抽選436名初二學(xué)生作為研究對(duì)象，對(duì)其體育的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣，以及耐久跑鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究，從不同層面對(duì)其進(jìn)行剖析，并針對(duì)這方面所表現(xiàn)出的不足，提出了相應(yīng)的對(duì)策方法，以此進(jìn)一步來(lái)提高初二學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情，提高其學(xué)習(xí)興趣，并促其養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，把中考體育和終身體育相結(jié)合，體育教學(xué)中，教師要采用多種形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育態(tài)度，以提高對(duì)耐久跑鍛煉的參與度、投入度，達(dá)到健身健心的目的。

關(guān)鍵詞 中考體育 初二學(xué)生 耐久跑 興趣 態(tài)度

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2020.05.089

Abstract This paper takes our school as an example， through randomly selecting 436 junior high school students as the research object， investigates and studies their learning attitude and interest in sports， as well as the current situation of endurance running exercise， analyzes them from different levels， and puts forward corresponding countermeasures and methods in view of the deficiencies in this respect， so as to further improve the enthusiasm of junior high school students to participate in sports In physical education teaching， teachers should adopt various forms to stimulate students' learning motivation， cultivate students' interest in sports and change students' attitude towards sports， so as to improve their participation and investment in endurance running and achieve the purpose of keeping fit.

Keywords senior high school entrance examination for physical education; Grade 8 students; durable running; interest; attitude

0 前言

耐力素質(zhì)作為身體素質(zhì)的重要組成部分，是人體在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間工作或運(yùn)動(dòng)中克服疲勞的能力，也是反映人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，耐力素質(zhì)是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，在中考背景下，中長(zhǎng)跑項(xiàng)目800/1000米作為必考項(xiàng)目，學(xué)生有提高耐力素質(zhì)的需求。此外，通過(guò)對(duì)人教版《體育與健康》耐久跑教材的分析，如表1：

通過(guò)表1可以發(fā)現(xiàn)，初二階段對(duì)于耐久跑內(nèi)容的學(xué)習(xí)權(quán)重明顯增加，為了在此階段更好的開展耐久跑教學(xué)，我們有必要對(duì)初二階段學(xué)生對(duì)耐久跑興趣與態(tài)度做一個(gè)調(diào)查，以更好地根據(jù)學(xué)生實(shí)際，科學(xué)合理地引導(dǎo)學(xué)生喜歡耐久跑，從而為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

結(jié)合我校實(shí)際，作者對(duì)我校2016屆至2020屆的新初一學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)除男生引體向上外，耐力素質(zhì)在五項(xiàng)素質(zhì)檢測(cè)指標(biāo)中處于最低水平。對(duì)5屆初一男女生的耐久跑成績(jī)匯總分析發(fā)現(xiàn)，男女生近五年耐久跑呈下降趨勢(shì)，特別是近兩年的初一，較之前平均成績(jī)下降10秒。

在體育中考背景下，學(xué)生對(duì)耐久跑成績(jī)有滿分需求，而在耐久跑的實(shí)踐教學(xué)中，我們也發(fā)現(xiàn)，由于耐力練習(xí)的枯燥性和對(duì)意志品質(zhì)的高要求，短時(shí)間內(nèi)提高成績(jī)有難度，因此要尋求更多資源和渠道，多方合力，激發(fā)學(xué)生興趣，提高練習(xí)效果。

同時(shí)，身體素質(zhì)在青少年時(shí)期有相應(yīng)發(fā)展的敏感期，后天發(fā)展具有可塑性。耐力素質(zhì)敏感期發(fā)展相對(duì)較晚，女孩在12～14歲、男孩在14～16歲，大部分14歲學(xué)生剛好處于初二年級(jí)，我們要根據(jù)此階段學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，有的放矢，釆用最佳耐力素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容和方法，有意識(shí)地運(yùn)動(dòng)干預(yù)，以達(dá)到有事半功倍的教學(xué)效果。

綜上所述，在初二階段有效開展高質(zhì)量的耐久跑運(yùn)動(dòng)干預(yù)，不僅可以促進(jìn)青少年身體素質(zhì)全面發(fā)展，提高中長(zhǎng)跑成績(jī)，滿足學(xué)生的應(yīng)考需求，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難、吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，對(duì)其心理素質(zhì)也產(chǎn)生積極的影響，對(duì)于身心健康促進(jìn)具有現(xiàn)實(shí)意義。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

北京市三帆中學(xué)初二學(xué)生隨機(jī)調(diào)查436名。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。（2）問(wèn)卷調(diào)查法。（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2 結(jié)果與分析

2.1 對(duì)初二學(xué)生耐久跑動(dòng)機(jī)與興趣、態(tài)度的調(diào)查分析

（1）對(duì)參加耐久跑動(dòng)機(jī)的調(diào)查。體育動(dòng)機(jī)的強(qiáng)弱可以直接影響到練習(xí)效果和情緒。對(duì)我校初二學(xué)生參加耐久跑的動(dòng)機(jī)調(diào)查反映出，超過(guò)五成以上的學(xué)生參加耐久跑的目的是為了強(qiáng)身健體，作為興趣愛好去跑步的比例雖然不大，但是女生高于男生，還有三分之一左右的男女生進(jìn)行耐久跑是為了應(yīng)對(duì)考試，看來(lái)體育中考的杠桿，體育過(guò)程性考試，對(duì)于參與耐久跑練習(xí)具有一定的積極作用。

（2）對(duì)耐久跑興趣的調(diào)查分析。對(duì)耐久跑的喜好程度可以反映出興趣的高低，調(diào)查反映對(duì)耐久跑無(wú)所謂的男生占33.90%，女生33.93%;不喜歡耐久跑的男生占27.12%，女生34.83%。通過(guò)對(duì)耐久跑興趣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際教學(xué)中，教師要關(guān)注不喜歡耐久跑的學(xué)生，特別是女學(xué)生。要發(fā)揮喜歡耐久跑學(xué)生的引領(lǐng)示范作用，要把對(duì)耐久跑抱著無(wú)所謂的態(tài)度的學(xué)生帶動(dòng)起來(lái)，并幫助不愛耐久跑學(xué)生，通過(guò)同伴作用，激發(fā)此類學(xué)生的練習(xí)熱情。

（3）對(duì)耐久跑態(tài)度的調(diào)查分析。體育態(tài)度是個(gè)體對(duì)體育活動(dòng)所持有的認(rèn)知評(píng)價(jià)、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)。大部分同學(xué)對(duì)耐久跑的態(tài)度是積極的，不排斥的，但仍有五分之一的學(xué)生沒(méi)有過(guò)愉悅的體驗(yàn)，還有一部分學(xué)生認(rèn)為耐久跑練習(xí)可能會(huì)影響學(xué)習(xí)狀態(tài)的保持，還有一部分學(xué)生對(duì)于耐久跑沒(méi)有信心，因此，在耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)師時(shí)要充分考慮這部分學(xué)生的情況，通過(guò)營(yíng)造激發(fā)他們興趣的練習(xí)氛圍，采取多種形式，設(shè)立適合他們的目標(biāo)，幫助他們樹立信心，一步步鼓勵(lì)引導(dǎo)他們參與到耐久跑當(dāng)中，逐漸感受到耐久跑的樂(lè)趣。

2.2 對(duì)初二學(xué)生耐久跑現(xiàn)狀的調(diào)查與分析

通過(guò)對(duì)我校初二學(xué)生耐久跑鍛煉每周頻次、練習(xí)時(shí)長(zhǎng)、是否和同伴一起練習(xí)，還有練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)感覺、以及耐久跑知識(shí)的相關(guān)調(diào)查，了解初二學(xué)生耐久跑的現(xiàn)狀，以期從中發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，并根據(jù)問(wèn)題設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃和措施，更好地引導(dǎo)學(xué)生喜歡耐久跑，樹立對(duì)耐久跑的信心，提高耐力素質(zhì)水平。

我校初二學(xué)生每周課后鍛煉頻次調(diào)查分析，有近20.9%的學(xué)生沒(méi)有課后鍛，59.3%的學(xué)生每周鍛煉1～2次，還有4.6%的學(xué)生能堅(jiān)持每周鍛煉5次以上。在鍛煉時(shí)長(zhǎng)方面，有64.9%的學(xué)生活動(dòng)時(shí)間在20分鐘以下，28.9%的學(xué)生保持在21～40分鐘，1小時(shí)以上的活動(dòng)人群有2.1%，超過(guò)半數(shù)同學(xué)反映出活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不足。他們進(jìn)行耐久跑鍛煉時(shí)，更多的學(xué)生還是喜歡在陪同下完成練習(xí)，約72.8%的學(xué)生和同學(xué)或家長(zhǎng)一起練習(xí)。91%家長(zhǎng)支持孩子課后參加耐久跑鍛煉，但也有7.6%的家長(zhǎng)無(wú)所謂，甚至有1.4%的家長(zhǎng)反對(duì)課后進(jìn)行耐力跑鍛煉。

分析可見，我校學(xué)生課后鍛煉兩極分化嚴(yán)重，要特別關(guān)注近1/5一次都不鍛煉的學(xué)生。鍛煉時(shí)長(zhǎng)普遍不足30分鐘，會(huì)影響耐久跑成績(jī)的提高;學(xué)生們更愿意和同伴一起鍛煉，這非常符合初二階段的生長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)，九成以上的家長(zhǎng)支持孩子課后鍛煉，因此，我們今后可以建立同伴結(jié)組練習(xí)，并調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)資源，尋求家校共育途徑下，課內(nèi)課外資源有機(jī)結(jié)合，多渠道開展耐久跑鍛煉。

3 建議

（1）我校三成左右的學(xué)生體育動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度處于較好狀態(tài)水平，三成處于無(wú)所謂狀態(tài)，還有三成處于弱勢(shì)群體，表現(xiàn)為動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，興趣不高，處于被動(dòng)練習(xí)狀態(tài)，自信心不足。因此，教師要研究學(xué)情，恰當(dāng)合理運(yùn)用鼓勵(lì)性語(yǔ)言和外部獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)常抓課堂常規(guī)，完善細(xì)化管理制度，以制度督促孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，從而改變練習(xí)態(tài)度。

（2）對(duì)于我校學(xué)生目前耐久跑鍛煉的現(xiàn)狀，部分學(xué)生鍛煉頻次較低，鍛煉時(shí)長(zhǎng)不足，學(xué)習(xí)壓力大，惰性大等問(wèn)題，在體育教學(xué)中，教師引導(dǎo)樹立終身體育意識(shí)，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)，優(yōu)化教法，利用體育教學(xué)傳授健身意識(shí)、健康觀念，培養(yǎng)必需的保健知識(shí)，使學(xué)生能利用所學(xué)知識(shí)科學(xué)合理在課后進(jìn)行練習(xí);和不同群體孩子，多交流、更溝通，課后家校合力、陪伴鍛煉，以情感化，春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲達(dá)到育人目的。也要尊重學(xué)生，有共情心，幫助孩子正視困難，尋找適宜的項(xiàng)目作為課后鍛煉的突破口，開展有效的組織活動(dòng)，以教、學(xué)、練、賽為抓手，不斷提高學(xué)生耐久跑練習(xí)的質(zhì)量。

（3）以中考體育為契機(jī)，把中考800米/1000米的滿分作為階段目標(biāo)，把終身體育作為長(zhǎng)期目標(biāo)，階段目標(biāo)和終身體育目標(biāo)相結(jié)合，根據(jù)學(xué)生實(shí)際，在體育教學(xué)中，多進(jìn)行耐酸訓(xùn)練，提高身體適應(yīng)性，通過(guò)針對(duì)性速度耐力練習(xí)，使“極點(diǎn)”推后，從而提高中長(zhǎng)跑成績(jī)，初中階段的目標(biāo)是把提高成績(jī)逐漸發(fā)展為自主鍛煉，通過(guò)體育健身，最終為身體健康服務(wù)。

課題項(xiàng)目：北京市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2019年度單位資助校本研究專項(xiàng)課題“家校共育視角下初中生耐力素質(zhì)發(fā)展分階模型的構(gòu)建與實(shí)驗(yàn)研究”編號(hào)：CEBB19111，課題負(fù)責(zé)人：朱建軍

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