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      夜尿多也能食補(bǔ)調(diào)理

      2020-08-23 07:39:29趙冬
      愛你·健康讀本 2020年8期
      關(guān)鍵詞:虛者益智仁魚鰾

      趙冬

      老年人因生理功能衰退,膀胱彈性降低,尿的儲留量受到限制。也可能因為腎小管功能受損、腎小動脈硬化等,老人夜尿多。如果是腎陽虛者,大多夜尿多,腰膝酸軟及冷痛,畏寒,手足不溫,可食用胡桃益智湯:胡桃肉15克,益智仁12~5克,懷山藥15~20克,三味加水煎,取湯飲之,每日1劑,分2次服用。如果是脾腎兩虛者,大多尿頻量多,氣短乏力,四肢無力,食欲不振,大便稀溏,腰膝酸軟,可食用龜肉魚鰾湯:龜肉100~150克,魚鰾15~30克,燉湯。腎氣虛者及慢性腎炎患者亦可用此方調(diào)治。

      摘自《健康時報》

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