陳敏
發(fā)現(xiàn)寶寶的一些大動(dòng)作不協(xié)調(diào)時(shí),可以及時(shí)給予干預(yù),進(jìn)行調(diào)整。但是如果能提前了解寶寶在不同月齡的大動(dòng)作發(fā)展重點(diǎn),就能提前幫寶寶進(jìn)行一些鍛煉,這樣就更好了。
0~3個(gè)月:抬抬頭,看世界
這個(gè)階段的寶寶需要多做俯臥抬頭這個(gè)動(dòng)作,可使其較早地正面面對(duì)世界,接受較多的外部刺激,開闊視野,豐富視覺信息,增強(qiáng)頸部張力,這對(duì)寶寶的智力發(fā)育也非常有好處。
動(dòng)作不協(xié)調(diào)的表現(xiàn):
7~10天俯臥位時(shí)沒有短暫抬頭的動(dòng)作,不會(huì)尋找聲源;1~2個(gè)月時(shí),尚不能俯臥抬頭使下巴短暫離床、雙肩也不能抬起來;2~3個(gè)月拉寶寶坐起時(shí)其頭向后仰,俯臥抬頭時(shí)雙臂不能支撐自己,不會(huì)轉(zhuǎn)頭。
爸爸媽媽怎么做?
新生兒期:讓寶寶俯臥,從上到下按摩寶寶的背部,促進(jìn)抬頭。俯臥位時(shí),讓寶寶兩臂屈肘在胸前支撐身體,父母在寶寶眼前上方約20~30厘米處用色彩鮮艷、能發(fā)聲的玩具逗引寶寶,并用溫柔的聲音說話,鼓勵(lì)其抬頭,開始訓(xùn)練每次30秒,以后可根據(jù)訓(xùn)練情況延長至3分鐘左右;同時(shí)練習(xí)豎起抱,使頭能稍豎立。
2~3個(gè)月時(shí):喝奶前1小時(shí)進(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練,在抬頭45度基礎(chǔ)上發(fā)展到90度,然后部分胸部可抬起。每次訓(xùn)練從30秒開始,逐漸延長時(shí)間,每天可訓(xùn)練2~3次。也可用一些色彩鮮艷帶響的玩具在前逗引,讓寶寶練習(xí)自己豎頭及抬胸;盡可能豎起抱嬰兒,練習(xí)頭豎立,也可將嬰兒背部靠在母親胸前,采用胸前豎抱法。
4~6個(gè)月:翻翻身,夠玩具
翻身有助于嬰兒肌肉關(guān)節(jié)及感覺統(tǒng)合能力的發(fā)展。在嬰兒期,孩子頭部在各種位置的變化中前庭信息輸入充分,腦的感覺統(tǒng)合功能就強(qiáng),嬰兒就會(huì)有較好的平衡力及其他能力。
動(dòng)作不協(xié)調(diào)表現(xiàn):
3~4月齡的寶寶處于仰臥位時(shí),拉著他的雙手,他不會(huì)隨著坐起來、頭也不能伸直;4~5個(gè)月時(shí)不能通過翻滾用四肢移動(dòng)自己的身體;5~6個(gè)月不能從仰臥位翻到俯臥位。
爸爸媽媽怎么做?
學(xué)習(xí)翻身時(shí),把玩具放在寶寶夠得到的范圍內(nèi),如果他伸手表示想夠什么東西時(shí),幫助他拿到。
寶寶仰臥位,父母扶持寶寶的雙腿或雙臂由仰臥位翻到側(cè)臥位,再用語言、玩具引導(dǎo)寶寶翻成俯臥位,左右交替;翻成俯臥位后引導(dǎo)寶寶用肘支撐身體及進(jìn)行頭部控制。每日訓(xùn)練2~3次,左右翻身各1~2次。
在寶寶翻身不靈活時(shí),可以將他喜歡的一些玩具放到頭側(cè),引誘其俯臥,再把玩具放在上方,使寶寶從俯臥位又翻到仰臥位,最后把玩具放到離他遠(yuǎn)一些的地方,扶著寶寶的肩膀和臀部輕輕推動(dòng),讓寶寶翻到俯臥位再翻成仰臥位,連續(xù)翻幾個(gè)身后,滾到玩具所在處拿到玩具。
7~9個(gè)月:多爬爬,好處多
從爬行到直立是人類進(jìn)化里程中的一個(gè)質(zhì)的飛躍。讓寶寶多爬,可鍛煉其頭頸部及背部的肌肉。寶寶頭部的肌肉必須有足夠的力量撐住頭部的重量,才能維持平衡系統(tǒng)的健全發(fā)展。
動(dòng)作不協(xié)調(diào)的表現(xiàn):
6~7個(gè)月時(shí)不能短時(shí)獨(dú)坐;不能趴著玩、不能原地打轉(zhuǎn)及后退;7~8個(gè)月時(shí)不能穩(wěn)定地獨(dú)坐;不能從匍行轉(zhuǎn)到爬行,腹部不能逐漸離開床面,不能用手臂轉(zhuǎn)圈或后退;8~9個(gè)月時(shí)腹部不能離床用手膝爬,不能手膝逐漸過渡到手足爬行。爸爸媽媽怎么做?
先用玩具等吸引寶寶注意力的物品讓寶寶俯臥,把頭仰起,用手把身體撐住。然后把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的腹下,繼續(xù)用玩具逗引。如果寶寶還是沒有爬的意識(shí),可以在寶寶的臀部輕輕用手推一下,或用手掌抵住他的雙腳掌,促使他向前爬。
用毛巾提起寶寶的腹部,幫寶寶練習(xí)手膝的支撐力,為過渡到手足爬行做準(zhǔn)備。
10~12個(gè)月:腿有力,更愛走
獨(dú)立行走是嬰兒大動(dòng)作發(fā)育的一個(gè)重要里程碑。寶寶能站立和行走后,對(duì)周圍環(huán)境的探索能力和活動(dòng)范圍將會(huì)大大增加。
動(dòng)作不協(xié)調(diào)的表現(xiàn):
9~10個(gè)月時(shí),還不能嘗試著扶家具走上幾步;10~11個(gè)月時(shí)不會(huì)松開扶著的東西,一個(gè)人不能獨(dú)站幾秒鐘;12個(gè)月時(shí),還沒有嘗試學(xué)走路。爸爸媽媽怎么做?
準(zhǔn)備一個(gè)小車,讓寶寶推著小車練習(xí)走,或者用平衡車,讓寶寶坐在上面行走。這些助步工具的目的其實(shí)都不是為了讓寶寶學(xué)會(huì)走,而是讓寶寶練習(xí)腿部的肌肉力量。腿部有了勁兒,寶,寶獨(dú)站時(shí)會(huì)更穩(wěn),也更愿意嘗試著學(xué)走。
寶寶拿著玩具站立時(shí),父母蹲在不遠(yuǎn)處叫他的名字,讓他把手里的玩具遞過來,待其走到身邊時(shí),悄悄地后退幾步,讓寶寶再多走幾步,然后接過玩具,給寶寶親吻、擁抱等鼓勵(lì)。
重要提醒:一定主意安全!
在對(duì)寶寶進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練時(shí),注意要將障礙物都拿開,以防寶寶撞到物體,可選擇在地板上鋪上毯子,把其他家具移開。不要選擇在床上練習(xí)翻身,以防寶寶翻落到床下。
特約編輯|劉志清