全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化研究

喬姝

摘要：我國提倡素質(zhì)教育，支持高校發(fā)展體育教學(xué)。在高校體育教學(xué)中，健美操是一項(xiàng)重要課程，受到很多師生的喜愛和支持，具有重大的教學(xué)意義。全民健身運(yùn)動(dòng)推動(dòng)了高校體育教學(xué)的發(fā)展，同時(shí)對(duì)高校健美操教學(xué)的優(yōu)化產(chǎn)生了促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：全民健身;健美操教學(xué);研究

全民健身運(yùn)動(dòng)正在大力發(fā)展，我國倡導(dǎo)全民健身，高校也在積極順應(yīng)社會(huì)發(fā)展潮流，支持各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)。高校積極支持體育教學(xué)不斷優(yōu)化變革是為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，將學(xué)生培養(yǎng)成為社會(huì)所需要的人才。在全民健身的時(shí)代背景下，高校大力支持各項(xiàng)體育課程的發(fā)展，努力推動(dòng)健美操教學(xué)的優(yōu)化過程。

一、健美操的概念

健美操是指擁有休閑性、健身性、娛樂性和時(shí)尚性的體育健身項(xiàng)目，有著音樂伴奏，支持有氧運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂和塑造形體為目的[1]。健美操是一項(xiàng)正在迅速發(fā)展的群眾體育活動(dòng)，在日常生活中隨處可見。作為高校體育教學(xué)中的新興課程，健美操不僅擁有良好的健身功效，還具有普遍適應(yīng)性，適用于全體學(xué)生，在塑造形體的同時(shí)有利于學(xué)生緩解學(xué)業(yè)和生活上的壓力。

二、高校健美操的教學(xué)現(xiàn)狀

高校健美操教學(xué)分為公共體育健美操課課程和體育專業(yè)健美操課程兩大類。公共體育健美操課課程多為實(shí)踐內(nèi)容，體育專業(yè)健美操課程則包括理論課和實(shí)踐課兩部分內(nèi)容[2]。高校健美操教學(xué)以《全國第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》為主要教學(xué)內(nèi)容，一些街舞、搏擊操等為輔助教學(xué)內(nèi)容。

因?yàn)樵S多人對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知并不全面，選擇健美操課程的學(xué)生多數(shù)為女生。高校健美操教學(xué)會(huì)通過對(duì)于健美操理論知識(shí)的講述和實(shí)踐練習(xí)，使學(xué)生理解健美操內(nèi)容，掌握健美操的特征、規(guī)律和基本動(dòng)作。高校支持健美操教學(xué)發(fā)展，既是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，也是為了使學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，有利于學(xué)生們的生活方式變得更加健康。一般的院校都會(huì)有三五個(gè)健美操教師，高校并不缺乏基本的師資力量，同學(xué)生的性別比例相似，健美操教師中也是女教師占多數(shù)，男教師人數(shù)較少[3]。想要推動(dòng)高校健美操教學(xué)的發(fā)展，高校應(yīng)該不斷提升自己的師資力量，加強(qiáng)自己的師資隊(duì)伍建設(shè)。

三、全民健身同高校健美操教學(xué)之間的關(guān)系

（一）高校健美操教學(xué)的優(yōu)化能夠推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

高校體育教學(xué)改革一直致力于實(shí)現(xiàn)同社會(huì)體育發(fā)展的接軌，發(fā)展體育教學(xué)是為了向社會(huì)輸送更多的體育人才。高校健美操教學(xué)不斷優(yōu)化，社會(huì)上會(huì)擁有更多的優(yōu)秀體育人才，能夠推動(dòng)全面建身的發(fā)展。全面健身運(yùn)動(dòng)的目的在于提高全民的身體素質(zhì)，增強(qiáng)全民的運(yùn)動(dòng)能力，支持各項(xiàng)體育活動(dòng)的開展與發(fā)展，與高校開展并支持體育課程的目的有一定的重合性。高校對(duì)體育課程的支持、對(duì)健美操教學(xué)的優(yōu)化，有利于提升學(xué)生群體的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，學(xué)生也是群眾的一部分，對(duì)于全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到了推動(dòng)作用。

（二）全民健身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)高校健美操教學(xué)優(yōu)化

全民健身運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展對(duì)整個(gè)社會(huì)都產(chǎn)生了影響，同時(shí)也促進(jìn)了高校健美操教學(xué)的優(yōu)化，推動(dòng)了高校健美操教學(xué)的思想變革。在全民健身運(yùn)動(dòng)的大背景下，高校會(huì)對(duì)健美操教學(xué)不斷進(jìn)行優(yōu)化改革，符合全民健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)代背景和實(shí)際需求，有利于教學(xué)健美操的優(yōu)化和良性發(fā)展[4]。全民健身理念能夠掀起整個(gè)社會(huì)的熱議且發(fā)展迅猛，不僅僅是因?yàn)樗艽偈谷罕娫鰪?qiáng)體質(zhì)，還因?yàn)槿窠∩砝砟羁梢藻憻捤季S能力，增強(qiáng)群眾的自信心，政府出臺(tái)《全民健身計(jì)劃綱要》支持全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，大學(xué)生也是“全民”的一部分，全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)整個(gè)高校體育課程的改革和發(fā)展都產(chǎn)生了推動(dòng)作用，也促進(jìn)了高校健美操教學(xué)的優(yōu)化。

四、全民健身視角下高校健美操教學(xué)的優(yōu)化策略

（一）改進(jìn)教學(xué)理論

教學(xué)理念引導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容，陳舊的教學(xué)理念無法適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，高校想要進(jìn)行健美操教學(xué)的優(yōu)化，應(yīng)當(dāng)對(duì)教學(xué)理念進(jìn)行改進(jìn)，將全民健身運(yùn)動(dòng)的概念適當(dāng)融入教學(xué)之中，順應(yīng)時(shí)代潮流，提升教學(xué)質(zhì)量。傳統(tǒng)的灌溉式教學(xué)模式不適應(yīng)于如今的教學(xué)課堂，更不適用于健美操這類體育課程，教師應(yīng)當(dāng)增加實(shí)踐內(nèi)容，有利于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。高校對(duì)健美操教學(xué)不斷進(jìn)行改革創(chuàng)新，努力實(shí)現(xiàn)與全民健身運(yùn)動(dòng)的融合與共同發(fā)展。全民健身已經(jīng)是國家戰(zhàn)略之一，高校進(jìn)行健美操教學(xué)必須先改進(jìn)教學(xué)理念，提高健美操的社會(huì)實(shí)用性，有利于促進(jìn)高校健美操教學(xué)的優(yōu)化與發(fā)展[5]。高?？梢越梃b大眾健美操的部分優(yōu)秀內(nèi)容和一些相關(guān)元素，促進(jìn)教學(xué)理念的更新。

（二）創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容

全民健身的目的在于增強(qiáng)群眾體質(zhì)，促進(jìn)群眾的全面發(fā)展。高校健美操教學(xué)也應(yīng)該緊密聯(lián)系全面健身相關(guān)內(nèi)容，創(chuàng)新健美操教學(xué)的內(nèi)容，努力使健美操教學(xué)內(nèi)容更加時(shí)尚、新興，滿足全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展需要。高校健美操教學(xué)可以增加健身性實(shí)用性高的教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)自己的教學(xué)體系。教師在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)不應(yīng)過多講述理論知識(shí)，需要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生融入大眾健美操的過程。僅僅通過課堂上的表現(xiàn)，不利于學(xué)生全面了解自己的真實(shí)水平，支持學(xué)生參與更多的實(shí)踐活動(dòng)，才能讓學(xué)生檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果并針對(duì)不足進(jìn)行校正與改進(jìn)。教師應(yīng)當(dāng)將學(xué)生作為課堂上的主體，增加實(shí)踐內(nèi)容和學(xué)生互動(dòng)，有利于實(shí)現(xiàn)更加良好的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

總結(jié)：

我國發(fā)展迅速，人民已經(jīng)基本滿足物質(zhì)需求，精神文明需求日益高漲。全民健身運(yùn)動(dòng)成為一種時(shí)代潮流，高校體育教學(xué)隨之不斷發(fā)展，但高校健美操和大眾健身運(yùn)動(dòng)之間存在著一定的差距，高校需要不斷改進(jìn)健美操教學(xué)方式，提升教學(xué)質(zhì)量，高校優(yōu)化健美操教學(xué)可以在一定程度上推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊乙元，黃詠.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校健美操教學(xué)中運(yùn)用慕課、微課、翻轉(zhuǎn)課堂的探討[J].湖北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2019，39（03）：101-104.

[2]靳晶.探究高校健美操教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力與心理健康機(jī)制[J].才智，2019（21）：152.

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