天熱痔瘡發(fā)，管好嘴巴重預(yù)防

□張繼東

炎炎夏日，一頓麻辣火鍋、一盆香辣小龍蝦，最好再配上一杯冰鎮(zhèn)啤酒，是不是超熱辣，超爽快，超帶勁！但要小心，酣暢淋漓過后，惱人的痔瘡或來敲門。

痔瘡作為最常見的肛腸良性疾病，并非瘡口、瘡疤所表現(xiàn)的腫爛潰瘍，而是肛門部位的血管病變。按照痔瘡產(chǎn)生的部位，主要可分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。

通俗來講，一般能夠在肛門周圍觸及到的柔軟小肉球是外痔，內(nèi)痔需要通過醫(yī)生進(jìn)行肛指檢查方能明確，混合痔相當(dāng)于內(nèi)外痔共同形成的“連體嬰兒”。

俗話說“十人九痔”，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為痔是人類特有的疾病。哺乳動(dòng)物不患痔，因?yàn)閯?dòng)物依靠四肢行走，肛門位置相對(duì)較高，有益于直腸血流回流。而人類長期的直立狀態(tài)，肛門位置相對(duì)較低，直腸周圍血液回流困難，在重力作用下更易充血。此外，負(fù)責(zé)回收直腸血液的直腸靜脈叢缺少能讓血液回流心臟的“小馬達(dá)”——靜脈瓣，因此，當(dāng)肛門直腸靜脈叢長期回流不暢，逐漸擴(kuò)張、瘀血、水腫，最終便形成了痔。

快節(jié)奏的都市生活方式也迫使人們養(yǎng)成了許多與健康背道而馳的不良生活習(xí)慣，比如久坐、久蹲、飲酒、吸煙、飲食辛辣、勞累熬夜等，都是誘發(fā)痔瘡的潛在因素。

雖然都是痔瘡，但癥狀表現(xiàn)各有不同，可謂是殊途同歸。有的痔瘡悄無聲息，沒有任何癥狀，但它就在那里，不離不棄；有的卻像脫韁的野馬，來勢(shì)兇猛，讓你寸步難行。早期的痔瘡可無明顯癥狀，或僅有輕微肛門不適感或偶有手紙染血。如若出現(xiàn)明顯便血、脫出、疼痛、腫痛等，往往已是“成年已久”的“痔瘡君”了。

“便血”和“脫出”是痔瘡最常見的兩大癥狀，如果出現(xiàn)反復(fù)便血或便后塊物脫出明顯時(shí)，建議盡早就醫(yī)。長期的痔瘡出血會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花等貧血癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至引起失血性休克。若內(nèi)痔反復(fù)脫出，可導(dǎo)致肛周濕疹等其他肛周疾病。當(dāng)痔核巨大不能回納時(shí)，極有可能發(fā)生痔核的嵌頓、壞死。中醫(yī)推崇“上工治未病”，重在預(yù)防保健，未病先防，以日常生活的調(diào)護(hù)為先：避免過度飲酒或辛辣刺激食物；適當(dāng)鍛煉，包括全身鍛煉和局部提肛鍛煉；建立良好排便習(xí)慣，排便時(shí)間控制在五分鐘內(nèi)；多食粗纖維食物，如火龍果、獼猴桃、芹菜、粗糧等，平日要注意積極糾正便秘情況；便后適當(dāng)溫水坐浴，注意肛門局部清潔。

痔瘡雖是難言之隱，除了日常生活中積極預(yù)防，切莫諱疾忌醫(yī)，盡早就醫(yī)治療也很重要，中醫(yī)藥在治療痔瘡方面有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。通過中醫(yī)口服藥、外用藥治療。對(duì)需要手術(shù)的患者，在微創(chuàng)治療的理念下，根據(jù)患者具體癥情制定個(gè)體化手術(shù)方案，可減輕手術(shù)創(chuàng)傷和痛苦。

防痔瘡飲食注意六小禁忌——

1.少吃難于消化、堅(jiān)硬的食物。這些食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復(fù)發(fā)。

2.少吃味濃及香料多的食物。這些食物容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。

3.要控制鹽的攝入。過量的鹽會(huì)使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。

4.少吃溫?zé)崴?。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié)，加重痔瘡病情。

5.少吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因?yàn)樾晾笔澄锎碳ぶ蹦c肛門部位使血管充血和擴(kuò)張，能造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)混合痔痔瘡。

6.少飲酒。中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病癥加重，而且酒（特別是烈性酒）可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。