音樂心理學(xué)視角下鋼琴演奏心理素質(zhì)培養(yǎng)探析

◆摘? 要：在鋼琴比賽時，經(jīng)常聽到有人議論說哪位參賽者超常發(fā)揮了，哪位參賽者沒有發(fā)揮出自己的水平，人們習(xí)慣用運氣的好壞去評價一個參賽者的水平，卻不知道，真正決定一個人水平的，是一個人的心理素質(zhì)。有些演奏者平時演奏的水平確實不錯，但當(dāng)他到比賽彈奏時，就會因為心理緊張而不在狀態(tài)，導(dǎo)致發(fā)揮失常。想要成為一個成功的鋼琴演奏者，除了鋼琴演奏時熟練的技巧，還要有良好的心理素質(zhì)。本文就鋼琴演奏者的心理素質(zhì)進行了初步探析。

◆關(guān)鍵詞：鋼琴演奏;心理素質(zhì);培訓(xùn)

一位成功的鋼琴演奏者，靠的從來都不是運氣之說，人們或許會驚嘆于他的超長發(fā)揮的幸運，但請記住“臺上一分鐘，臺下十年功”。每個人的成功都不是一蹴而就的，那是一個漫長且艱苦的過程，在這個過程中，除了夜以繼日的練習(xí)彈奏技巧，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，在這個過程中，或許會有質(zhì)疑、有嘲諷、有輕蔑，但只要堅持下去，無論是彈奏水平、還是心理素質(zhì)，都會有一個質(zhì)的飛躍。

一、鋼琴演奏者的心理素質(zhì)不穩(wěn)定的原因

1.受自己性格影響

作為一名鋼琴演奏者，首先要做到的就是敢于接受質(zhì)疑，勇敢面對質(zhì)疑。音樂這條路不似尋常路，這條路包含著太多的坎坷，因為與眾不同，所以更容易受到別人的質(zhì)疑。在面對質(zhì)疑時，首先要做的就是平復(fù)心態(tài)，不能因為別人的三言兩語就懷疑自己選擇的路是否正確，要明確自己的發(fā)展方向、奮斗目標?？赡苁切愿袷谷?，很多人在被別人質(zhì)疑水平時，第一反應(yīng)是慌張、害怕，而不是想著如何去證明自己的水平，調(diào)整不好自己的心態(tài)，擔(dān)心別人比自己好，戰(zhàn)勝不了自己懦弱的性格，所以鋼琴彈奏水平也停滯不前。

2.受自己水平影響

任何事物都會出現(xiàn)一批有天賦的人，他們看似不需努力就可以達到至高無上的水平。在音樂這條路上，從不缺乏天賦異稟的人，當(dāng)然，資質(zhì)平庸的也不在少數(shù)。鋼琴的彈奏水平不是一蹴而就的，這是一個漫長的過程。在練習(xí)鋼琴時，有些人覺得自己已經(jīng)很努力了，但即使夜以繼日的練習(xí)也還是不如有天賦的演奏者，心理慢慢發(fā)生了改變。其實無論是有天賦還是沒有天賦，都離不開努力，天賦固然重要，但真正的成功者是“1%的天賦加99%的汗水”。每一位鋼琴演奏者都希望能將自己的水平超長發(fā)揮，但彈奏時往往會因為緊張、擔(dān)憂而發(fā)揮不出自己真正的水平，這種緊張心理就是對自己水平不自信的表現(xiàn)，過于看高別人而貶低自己，使自己的發(fā)揮不出真正的水平。

3.受周圍環(huán)境影響

鋼琴演奏者是以比賽或者音樂會的方式出現(xiàn)在大家面前，他們彈奏到精彩之處時，難免會有觀眾歡呼雀躍，會有觀眾打開閃光燈記錄這一瞬間，這些行為會影響演奏者的發(fā)揮。尤其是對于第一次上臺的人，他們平時的訓(xùn)練是不會有人去觀看的，更不要說有閃光燈拍照了。他們?nèi)绻屪约喝ミm應(yīng)這樣嘈雜的環(huán)境，就會分散注意力，注意力一分散，自己的水平是不可能完全發(fā)揮出來的。

二、擁有良好心理素質(zhì)的重要意義

1.在表演時可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

對于鋼琴演奏者來說，擁有良好的心理素質(zhì)可以隨時隨地的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，當(dāng)鋼琴演奏者走上舞臺時，他們的內(nèi)心絕不像表面一樣平靜，尤其是遇到比自己水平高的對手時，自卑感難免會有一些，這時調(diào)節(jié)自己的心態(tài)就變得尤為重要。一個良好的心態(tài)可以保證自己水平的正常發(fā)揮。

2.可以輕松自如的應(yīng)對突發(fā)狀況

鋼琴演奏時一種靈活的即興表演，非常考驗演奏者隨機應(yīng)變的能力。在表演時，難免會遇到一些突發(fā)的情況，此時就是考驗演奏者心理素質(zhì)的時候。面對突發(fā)狀況，如果慌亂不已，便會影響到自己演奏的心情，使自己的真正的演奏水平得不到發(fā)揮。心理素質(zhì)較強的人在面對突發(fā)狀況時，首先就會克服自己慌亂的心理，然后就會面不改色、心無旁騖的接著演奏。細節(jié)決定成敗，當(dāng)遇到突發(fā)狀況時，演奏者緊張的樣子或許就會影響評委對他的印象。

三、鋼琴演奏者心理素質(zhì)培養(yǎng)要點

1.學(xué)習(xí)心理知識，加強心理素質(zhì)

很多人對于自己的性格了解并不是很清楚，每個人的性格都是多變的，但對于鋼琴演奏者來說，首先要做到的就是了解自己的性格，并明確自己性格缺陷所會帶來的不良影響，努力做到揚長避短。但是想要發(fā)現(xiàn)自身性格的缺陷是不容易的，這時我們可以去修一門心理學(xué)的課程，看看從心理的角度是如何分析每個人性格的，將所學(xué)與自身相聯(lián)系，找到自己所存在的缺陷，并努力去克服缺陷。鋼琴演奏者在學(xué)習(xí)鋼琴時，教師所在意的都是如何去提高演奏水平、掌握彈琴技巧，這確實是一個成功的鋼琴家應(yīng)具備的基本技能。但是，良好的心理素質(zhì)同樣也決定一個人的成敗。就算鋼琴演奏水在高，如果不能完美的發(fā)揮出來，也沒有用。所以，在學(xué)習(xí)鋼琴演奏的同時，更應(yīng)學(xué)習(xí)如何去提高自身心理素質(zhì) ?？梢钥匆恍┬睦韺W(xué)方面的書籍，去看看人的心理是如何變化的，如何去克服和掌握這些心理的變化，再將所學(xué)與鋼琴演奏時的情境相結(jié)合，尋找自身存在的問題，將問題進行完善與改正。

比如一些演奏者臺下練得十分完美，但一上舞臺就會緊張，雙手不知該如何安放，針對這種一上臺就緊張的心理，如果想要克服，只需鍛煉人的膽識，在練琴時，可以組織學(xué)生去觀看他彈琴，讓學(xué)生充當(dāng)觀眾，老師充當(dāng)評委，多次模擬比賽場景，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，克服一上臺就緊張的心理。

2.提高彈奏水平，增強自信心

鋼琴是一門高雅的藝術(shù)，可以凈化心靈、陶冶情操，提升氣質(zhì)。演奏者不只是單純的去彈一首曲子，而是要將曲子所要傳達的感情彈奏出來。很多演奏者認為自己的水平很高，但就是不能獲獎。彈奏的水平高低，并不是指曲子彈奏的快慢，以及有無錯誤出現(xiàn)。一個成功鋼琴家的彈奏水平，是極具感染力的，他可以把觀眾帶入到曲子所要表達的感情中。所以，在練琴時不能只是一味的去追求快和零錯誤，這并不是真正的水平，要注意感情的表達，從多方面提高自己的水平。水平提高了，才能增強自己的自信心。良好心理素質(zhì)并非一朝一夕養(yǎng)成的，這是一個積累的過程，在這個過程中，首先要做到的就是對自己有信心，只有自己相信自己了，別人才能相信你。

3.做好舞臺鍛煉，豐富彈奏經(jīng)歷

很多鋼琴彈奏者喜歡自己一個人在琴房練琴，對于一些關(guān)于鋼琴演奏的活動，他們不屑參加，總認為自己是要參加比賽的，參加別的活動就是浪費時間，這種心理是非常錯誤的。豐富的舞臺經(jīng)歷，可以鍛煉演奏者的心理素質(zhì)，提高他們隨機應(yīng)變的能力，豐富閱歷[3]。每一個人第一次登臺都會緊張，這是正常的現(xiàn)象，但是如果每次登臺都緊張，就是心理素質(zhì)的問題了。這個時候要做的就是克服自己容易緊張的心理，多參加一些大型演奏活動，豐富自己的經(jīng)歷。每次上臺前，先給自己加油打氣，輕聲告訴自己不要緊張，要時刻相信自己是最棒的。在遇到突發(fā)情況時，首先要告誡自己冷靜，要控制自己的心理，做到面不改色，沉著的去處理好意外情況，盡量不要去看觀眾的眼神，以免分散自己的注意力，處理完意外情況后，要做到心無旁騖，這樣才能使自己的水平得到充分地發(fā)揮。每次的活動或比賽都會有專業(yè)的攝影師進行錄像，在活動或比賽結(jié)束后，我們可以通過看錄像，來尋找自己的不足之處，為下一次更好的表演做鋪墊。

四、總結(jié)

一個成功的鋼琴演奏者不只是演奏水平高，他們的心理素質(zhì)也很好。擁有良好的心理素質(zhì)可以使自己的水平得到充分發(fā)揮，在演奏曲子的同時，還能將觀眾帶入到情境之中，遇到意外情況時，可以沉著應(yīng)對。擁有良好的心理素質(zhì)，就等于像成功邁進了一步。

參考文獻

[1]姚嵐.鋼琴演奏者音樂表演心理素質(zhì)的構(gòu)建探討[J].明日風(fēng)尚，2018（01）：172-172.

[2]唐明順，丁瀅.心理素質(zhì)在鋼琴表演中的培養(yǎng)[J].黃河之聲， 2018（02）：25.

[3]辛永姝.淺談鋼琴演奏的心理素質(zhì)培養(yǎng)[J].北方音樂，2018，38（10）：39-40.

作者簡介

劉成英（1969.04—），女，回族，湖南省花垣縣，現(xiàn)就職于凱里學(xué)院音樂與舞蹈學(xué)院副教授，學(xué)歷：本科;研究方向：高等音樂教育。工作單位：凱里學(xué)院與音樂舞蹈學(xué)院。