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    中醫(yī)專家教您讀懂“汗語”

    2020-08-10 08:45:47劉敏李建軍
    戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2020年7期
    關鍵詞:勞心部位身體

    劉敏 李建軍

    夏天悶熱難耐,令人汗流浹背。在天熱、穿衣過厚、飲熱湯、勞動奔走等情況下出汗較多,只要及時補水就沒有問題。如排除這些因素,出現異常出汗,或特定部位出汗增多,要提防是疾病預警。如果我們能看懂汗液的“語言”,便可提早介入,就醫(yī)調理,防患于未然。

    提防:6種“壞汗”不可小覷

    與生理性出汗不同,異常出汗的病人常表現出面色蒼白、脈搏弱、大汗淋漓、汗出如油、血壓下降等癥狀,嚴重者可出現休克或痙攣、昏厥的情況,不可小覷。異常出汗有6種情況。

    自汗? ?這類人出汗成家常便飯,會不受天氣冷熱、時間、活動等外界因素的影響而流汗。自汗多因體弱、氣陰兩虧導致,病人常伴疲憊、乏力、氣短、畏寒等癥狀,可先進行檢查,看看是否患慢性代謝性、消耗性疾病,如糖尿病、結核病等。如果排除上述病,可進行適當食補(如麥冬、洋參、核桃等)。

    盜汗? ?常發(fā)于夜間,入睡則頭、頸、背部汗出,醒來則汗止。盜汗多因陰虛而致,常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀??捎冒俸?、雪梨、蜂蜜等滋陰,少吃羊肉、洋蔥、蔥姜蒜等熱性食物,或在中醫(yī)指導下用沙參、麥冬、五味子、西洋參等泡水飲。用浮小麥25克、紅棗5枚,水煎飲用,效果也不錯。

    冷汗? ?冷汗是虛弱的表現,常見于感冒發(fā)燒后及退燒的過程中?;颊咄⑽柑撊酰^度饑餓或是脫水嚴重也易出現全身冷汗。

    戰(zhàn)汗? ?先惡寒戰(zhàn)栗,繼而全身大汗者為戰(zhàn)汗,多見于急性熱病。這是大病前兆,非常危險,應及時就醫(yī)。

    黃汗? ?汗出色黃染衣者,是謂黃汗,多為濕熱內郁之征。西醫(yī)認為是血液中膽紅素濃度過高引起,多見于急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等,或過多進食胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果所致。

    脫汗? ?又稱“絕汗”,常見于危重病人,患者大汗淋漓,多伴呼吸急促、四肢發(fā)冷等。

    自查:7個部位出汗說明身體虛

    不同部位冒汗暗藏健康預警,如果感覺身體某個部位容易冒汗,可對照下面內容自查。

    頭汗? ?指病人僅頭頸部出汗較多,多因上焦熱盛或中焦?jié)駸崽N積,或病危虛陽上越所致。若同時有上腹脹滿、口臭、不想吃飯等癥狀多為積食所致,可在中醫(yī)指導下用麥芽30克、獨腳金15克水煎服用。若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩,可在中醫(yī)指導下用蒼術、南豆花、綿茵陳各10克水煎飲用。

    鼻汗? ?鼻汗往往出現在鼻梁和鼻翼兩側,在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗。鼻汗多者往往肺氣不足,需調理補氣和提升免疫力,建議每天用手或工具敲打雙臂,調理肺經。

    腋下汗? ?腋下大量出汗,往往實癥較多,如果汗液氣味大,多與熱癥或濕熱癥有關,這種情況除了要注意清淡飲食,還可用菊花等泡水代茶飲。如果是腋臭,可手術根治。

    手足汗? ?中醫(yī)認為脾主四肢,手心和腳心愛出汗,說明濕熱重,需去熱、除濕、健脾。每天餐后可按摩腹部,盡量不吃冷飲。

    半邊身出汗? ?指半邊身體多汗,而另半邊身體無汗或出汗甚微。半邊身體出汗多因氣血不足內阻經絡所致,常見于高血壓、中風、半身不遂、截癱等患者。

    勞心汗? ?指心窩部和兩乳中間部位多汗。這里的“勞心”也是字面意思,常見于勞心過度之人,多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致,以致心不主血、脾不統(tǒng)血,也就是大家常說的“內傷”。

    陰汗? ?生殖器及其周圍(包括大腿內側近股陰處)部分皮膚經常汗多,且汗味臊臭,古人稱為“陰汗”,西醫(yī)稱為陰囊潮濕。前列腺炎、陰囊皮膚濕疹、糖尿病等都可能是誘因。另外,有些人精神緊張也易患病?;颊咄獬鰰r可適當用爽身粉保持局部干燥,尤其是肥胖者。

    提醒:夏日出汗過多,還要注意生活調護,適度鍛煉,增強體質,并注意勞逸結合,避免憂思煩勞過度,少吃辛辣刺激食物。另外,出汗時毛孔張開,不要對著風扇、空調直吹,以防感冒。出汗后,應及時用干毛巾擦干,勤換衣物。

    摘編自《每日商報》《中山日報》

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