夫妻生活多和諧 青春常駐益處多

董紹軍

現(xiàn)代女人的愛(ài)美可謂達(dá)到了空前的釋放，不管什么化妝品、護(hù)膚品，只要說(shuō)是有美容功能，就有人深信不疑，慷慨解囊。光靠化妝品、護(hù)膚品，人們還不夠，于是隆鼻術(shù)、除皺術(shù)、隆胸術(shù)等方法又應(yīng)運(yùn)而生。在這場(chǎng)追逐美的運(yùn)動(dòng)中，歷來(lái)都是女性走在最前列。但近年來(lái)，男性也不甘示弱，涂脂抹粉，精心打扮起來(lái)，靚哥帥弟在都市的街頭上也多了起來(lái)。

愛(ài)美之心人皆有之，不必加以非議。但要挽留住青春的容貌，僅僅依靠物理方法是不夠的。有生活經(jīng)驗(yàn)的人都知道，如果一個(gè)人愁腸百結(jié)，就會(huì)變得面目憔悴，自然就顯得十分衰老。伍子胥過(guò)昭關(guān)，一夜之間須發(fā)皆白，大約就是這個(gè)道理。反之，如果一個(gè)人心情愉快，精神煥發(fā)，就會(huì)顯得格外年輕。當(dāng)我們看到年過(guò)半百的藝術(shù)家活躍在舞臺(tái)上時(shí)，往往會(huì)對(duì)他們年輕的長(zhǎng)相感到既驚嘆又羨慕，其原因就在于他們經(jīng)常保持著年輕的心理。

人體在心情愉快時(shí)，其內(nèi)臟器官活動(dòng)就會(huì)發(fā)生改變，如心臟會(huì)跳得更加均勻有力，呼吸平穩(wěn)，通氣量增加，腸道平滑肌蠕動(dòng)加快，胃液分泌增加，有利于消化和吸收。這些改變都可以促進(jìn)人體健康。如果心情不愉快，當(dāng)然就不會(huì)發(fā)生這些改變，身體的健康也就成問(wèn)題了。

再讓我們來(lái)看看那些長(zhǎng)壽者，他們本身就是最好的證明。長(zhǎng)壽者除了生活具有良好的習(xí)慣外，絕大多數(shù)都是夫妻生活和諧，精神愉快。而夫妻長(zhǎng)期不和諧者，男子壽命要平均縮短12年，女子6年。孑然一身的男子要比有婚配的男子平均短壽15～20年，而且心臟病、高血壓、肝硬化的發(fā)病率明顯增高。

和諧的性生活能夠使人精神愉快，這無(wú)須證明，人們大多都有這方面的切身經(jīng)歷。而精神愉快便能使人在相對(duì)狀態(tài)下保持青春不老，這又是一個(gè)常見(jiàn)的日?，F(xiàn)象，人們不會(huì)發(fā)生懷疑。但其中究竟有什么道理呢？這大概不是人人都能夠說(shuō)清楚的。

美國(guó)哈佛大學(xué)的科學(xué)家在對(duì)3組婦女的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，保持良好性關(guān)系，能夠經(jīng)常獲得高質(zhì)量、和諧性生活的婦女，其皮膚潤(rùn)滑細(xì)膩、頭發(fā)濃黑發(fā)亮、眉清目秀、艷麗迷人。荷蘭的醫(yī)學(xué)美容研究者曾對(duì)272位女性進(jìn)行追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)35歲以下單身者中，66%的人皮膚暗淡無(wú)光;50歲左右的單身者中，80%的人皮膚粗糙，白發(fā)和皺紋明顯增多。而性生活和諧者，指甲發(fā)亮，皮膚富有彈性，容光煥發(fā)，充滿魅力。

夫妻恩愛(ài)、心情愉悅，是最好的美容師。人在高興的時(shí)候，興奮激動(dòng)，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增加，促使血管擴(kuò)張，使局部及全身新陳代謝旺盛。反之，一個(gè)人如果長(zhǎng)期處于壓抑、郁悶的狀態(tài)中，整天愁眉苦臉、心情不暢，體內(nèi)兒茶酚胺釋放過(guò)多，血管收縮，血液含氧量降低，勢(shì)必導(dǎo)致面色蒼白，皺紋增多。所以，良好的情緒可使人容光煥發(fā)，精力充沛。恩愛(ài)夫妻，即使在工作和生活中遇到挫折和壓力，也會(huì)共同克服困難，以良好心態(tài)迎接困難和不幸。性學(xué)專家指出，性愛(ài)可摧毀壓力，緩釋緊張，人在進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程中，機(jī)體釋放的荷爾蒙會(huì)驅(qū)散壓力，全身心輕松愉悅。

性愛(ài)可提高自信心，改善人的外觀。性專家認(rèn)為，如果你擁有定期的性生活，性愛(ài)美滿，你會(huì)覺(jué)得自己更具有吸引力，提高你的自信心，自我感覺(jué)精力旺盛，青春常在。另外，由于規(guī)律的性生活可以延緩生殖器官的老化，特別是對(duì)于更年期的人們來(lái)說(shuō)，放棄性生活會(huì)促使陰道的萎縮，并使其潤(rùn)滑能力降低，而規(guī)律的性生活可提高陰道收縮力，有助陰部滋潤(rùn)。所以，人過(guò)中年如果能保持和諧的性愛(ài)，你就會(huì)自我感覺(jué)依然年輕，青春常在，風(fēng)韻猶存。

性愛(ài)促進(jìn)熱量散發(fā)，預(yù)防肥胖，保持苗條。有研究說(shuō)，一次熱烈的接吻可燃燒209焦耳，即使最遲緩的做愛(ài)，也可每小時(shí)燃燒837焦耳，假如在性愛(ài)過(guò)程中十分熱烈和興奮的話，燃燒2344焦耳是不成問(wèn)題的。美國(guó)專家約翰博士說(shuō)，性愛(ài)是一種燃燒大量熱量的運(yùn)動(dòng)，是追求苗條，留住健美身材的一種好方法。

性愛(ài)有助入睡和提高睡眠質(zhì)量。充足睡眠是最好的“化妝品”。睡眠不只是在放松和休息，它也是身體各部分生長(zhǎng)更新功能恢復(fù)的過(guò)程。睡眠對(duì)人體皮膚的細(xì)胞更新速度比白天快1倍以上，只有睡眠充足，才能使皮膚嬌嫩、容光煥發(fā)。而性愛(ài)可以幫助入睡，和諧的性生活，性愛(ài)對(duì)身體上的運(yùn)動(dòng)和情緒上的激動(dòng)高潮，會(huì)成為完美的引擎，將帶你進(jìn)入甜美夢(mèng)鄉(xiāng)。

性愛(ài)過(guò)程，就是一次完美自我和相互美容的過(guò)程?，F(xiàn)實(shí)生活中，一些正值妙齡的少女大多為自己滿臉的“青春痘”苦惱不已。然而當(dāng)她們有了自己的心上人或與自己心愛(ài)的人共渡愛(ài)河之后，久治不愈的“青春痘”卻越來(lái)越少，最后不治自愈，并面容姣美，秀發(fā)飄逸。是什么原因使姑娘戀愛(ài)或結(jié)婚后判若兩人呢？是愛(ài)，是性愛(ài)。當(dāng)男女雙方沉浸在愛(ài)的世界時(shí)，血液循環(huán)加速，新陳代謝旺盛，皮膚滋潤(rùn)光澤，白皙紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。

性愛(ài)是在大量的撫摸和良好的刺激下進(jìn)行的，性愛(ài)中的接吻、擁抱，恰好是相互按摩皮膚的美容過(guò)程。對(duì)方在性愛(ài)愛(ài)撫的同時(shí)，既可以滿足皮膚的饑渴按摩的需要，產(chǎn)生有益健美的效應(yīng)，又有益于心情舒暢，產(chǎn)生愉悅愜意的美感，使雙方宛如沐浴在溫泉中。達(dá)到健身健美的理想境地。

對(duì)于年輕夫妻來(lái)講，性愛(ài)中的親吻、撫摸是性生活的前奏和催化劑，可以增強(qiáng)性興奮和性感受的深度。對(duì)于中老年夫婦來(lái)講，性愛(ài)的過(guò)程更集中于柔情的撫摸和深情的長(zhǎng)吻，以此激發(fā)性興奮，體驗(yàn)性滿足。

不論是青年人還是中老年人，彼此在相互親吻觸摸，以及接觸的過(guò)程中，在體驗(yàn)飄然欲仙的同時(shí)，性激素分泌旺盛，血液循環(huán)加速，心率、血壓、呼吸、肌肉、神經(jīng)沖動(dòng)的傳遞性都會(huì)發(fā)生較大變化，由此帶來(lái)的效應(yīng)是，皮膚更加白皙細(xì)膩，指甲具有光澤，頭發(fā)濃黑柔軟，乳房豐滿充實(shí)，身體更加姣柔動(dòng)人。

有人說(shuō)：性愛(ài)是第一流的美容師，這的確是一句至理名言。

正常而有規(guī)律的性生活，要按人類性行為的自然本能和社會(huì)屬性的需求，一方面把性看成是人類生活中的一種正常需要，自然需要，要自然地健康地表現(xiàn)它，愉快地享受它，為人體身心健康服務(wù)。另一方面又要使它適應(yīng)社會(huì)倫理、道德、法律的要求，根據(jù)自身的主客觀條件，適當(dāng)?shù)赝咨频丶右钥刂?，趨利除弊，使它向著科學(xué)、文明的方向發(fā)展。

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