新時(shí)代下高校街舞課程的教學(xué)及訓(xùn)練探究

蘇喬

摘 ?要：街舞運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今已有50多年的歷史，發(fā)展傳播速度驚人，它健康、快樂、自由等特點(diǎn)深受全世界青少年的喜愛。在新時(shí)代下體育事業(yè)飛速發(fā)展，全國各高校體育專業(yè)不斷發(fā)展壯大，很多高校將街舞運(yùn)動(dòng)引入到體育教學(xué)、選修課教學(xué)中，但由于多數(shù)高校開設(shè)街舞課程時(shí)間不長，教師經(jīng)驗(yàn)不足等因素，導(dǎo)致在街舞教學(xué)和訓(xùn)練中存在不足，影響教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生的技術(shù)水平提升較慢。因此，本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法探究新時(shí)代背景下高校開展街舞教學(xué)的條件、方法，訓(xùn)練技巧，為我國高校開展街舞教學(xué)提供理論參考。

關(guān)鍵詞：新時(shí)代 ?街舞運(yùn)動(dòng) ?教學(xué) ?訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G808 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）06（b）-0053-03

Abstract： The development of hip-hop has more than 50 years of history， and the speed of development and spread is amazing. Its characteristics of health， happiness， and freedom are loved by young people around the world. In the new era， the sports industry has developed rapidly， and all sports majors in colleges and universities keeps growing.Many universities have introduced hip-hop into their physical education and optional courses. But because of the factors that hip-hop courses has not been offered for long time in most universities and the inexperience of teachers， teachers are inadequate in teaching and training， and that affect the teaching quality thus students' skills improvement slowed. Therefore， this article uses the literature method and expert interview method to study the conditions， methods， and training techniques of hip-hop teaching in colleges and universities in the new era， and to provide theoretical references for hip-hop teaching in colleges and universities in China.

Key Words： The New Era; Hip-hop; Teaching; Training

街舞運(yùn)動(dòng)起源于20世紀(jì)60年代末的美國，后與打碟（Disk Jockey）、說唱（Rap）、涂鴉（Graffiti）并稱為嘻哈文化[1]，隨后在1987年美國一部名叫《霹靂舞》[2]的電影打入中國市場，讓中國的青少年第一次認(rèn)識(shí)了街舞，影片中的霹靂舞就是發(fā)展至今的Breaking的前身。隨著街舞文化的深入，90年代初期，美國西海岸的機(jī)械舞（Popping）、鎖舞（Locking）等舞種也逐漸流行起來，得到了越來越多年輕人的追隨。21世紀(jì)電視網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，全國各地街舞團(tuán)隊(duì)逐步成立，讓街舞在全國各大城市生根發(fā)芽，2004年動(dòng)感地帶全國大學(xué)生街舞電視挑戰(zhàn)賽成為街舞走向高校校園的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，人們對(duì)街舞文化有了全新認(rèn)識(shí)，大學(xué)校園開始成立街舞社團(tuán)，街舞逐步作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)走向校園。現(xiàn)如今，隨著網(wǎng)絡(luò)自制綜藝節(jié)目《熱血街舞團(tuán)》《這！就是街舞》的播出，對(duì)街舞的發(fā)展起到了進(jìn)一步推動(dòng)作用，媒體對(duì)街舞文化的正面宣傳，使得街舞運(yùn)動(dòng)融入到了人們的生活之中。在新時(shí)代體育強(qiáng)國夢(mèng)的推動(dòng)下，很多高校開展了街舞課程，成立了舞蹈社團(tuán)，通過長期的街舞學(xué)習(xí)不僅能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，豐富的想象力、創(chuàng)造力和自信心，還能強(qiáng)健體魄，因此學(xué)好街舞對(duì)大學(xué)生的成長很有必要。綜上，筆者對(duì)街舞教學(xué)及訓(xùn)練進(jìn)行探究。

1 ?街舞教學(xué)的條件

1.1 教學(xué)對(duì)象

在現(xiàn)代教學(xué)過程中，授課的對(duì)象是學(xué)生，以學(xué)生為本，因此，在教學(xué)之前對(duì)學(xué)生的一般特征進(jìn)行分析，了解學(xué)生群體的心理特征，對(duì)課程的認(rèn)識(shí)程度等顯得尤為重要。而新時(shí)代高校大學(xué)生群體思想活躍度高、精力旺盛，模仿學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，追求個(gè)性化發(fā)展，具有很強(qiáng)的創(chuàng)造力和想象力等特點(diǎn)，他們一般對(duì)新事物的接受度更高，不喜歡受到約束、愛挑戰(zhàn)，對(duì)美好事物充滿期待;對(duì)于每天都要重復(fù)經(jīng)歷三點(diǎn)一線模式化學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生來說，顯得較為枯燥和乏味，而街舞課程的開設(shè)正好滿足了他們的心理。街舞舞種類別繁多，可選擇范圍廣;音樂節(jié)奏感強(qiáng)、舞蹈動(dòng)作有挑戰(zhàn)性，學(xué)生可根據(jù)自身身體特點(diǎn)選擇適合的舞種，并通過對(duì)舞蹈本身和音樂的理解創(chuàng)造出屬于自己的風(fēng)格。街舞課程的開設(shè)順應(yīng)了新時(shí)代高校發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的基本要求，同時(shí)也豐富了學(xué)生課余文化生活，在各高校文藝匯演、迎新晚會(huì)中都能看到街舞節(jié)目的身影，由此可見，街舞本身在學(xué)生中的受眾面很廣。

1.2 教師素質(zhì)

根據(jù)新時(shí)代高校教師職業(yè)素養(yǎng)的基本要求，除具備最基本的思想政治素質(zhì)外，在教學(xué)方面還必須要具有扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)、熟練的技術(shù)動(dòng)作、靈活多變的教學(xué)方法等。教師從立德樹人角度出發(fā)，必須讓學(xué)生牢固樹立終身體育意識(shí)，將體育中堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中，幫助學(xué)生樹立正確的三觀，要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)街舞運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于街舞這門實(shí)踐性非常強(qiáng)的課程來說，教師充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性是關(guān)鍵，音樂節(jié)奏和舞蹈步伐的律動(dòng)步調(diào)要一致，打好最基本的舞蹈基礎(chǔ)。

通過文獻(xiàn)資料法了解到，現(xiàn)高校街舞教師大多數(shù)都是健美操專業(yè)畢業(yè)，少數(shù)為舞蹈專業(yè)畢業(yè)，均為碩士研究生畢業(yè)且年齡都在40周歲以下[3]，具有扎實(shí)的舞蹈功底，素質(zhì)全面，在以往的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中或多或少對(duì)街舞有所涉獵，能夠通過自我學(xué)習(xí)對(duì)該課程所涉及的各種舞蹈動(dòng)作進(jìn)行完善和提高，從而符合街舞教學(xué)大綱的要求。在教學(xué)過程中，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，對(duì)有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練，通過學(xué)生練習(xí)為主，教師系統(tǒng)講解為輔，優(yōu)秀學(xué)生傳幫帶的方式方法，促使學(xué)生更系統(tǒng)、全面地掌握舞蹈技術(shù)動(dòng)作。

1.3 教學(xué)環(huán)境

完善的教學(xué)設(shè)施、設(shè)備是保障街舞教學(xué)的最基本的條件，高校學(xué)生人數(shù)眾多，必須保證充足的舞蹈房、運(yùn)動(dòng)場等場地滿足教學(xué)所需，還需要為因技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范造成運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生提供及時(shí)的醫(yī)療救助。在進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練所必須的體能訓(xùn)練房，Breaking舞種中的倒立、旋轉(zhuǎn)、翻滾等舞蹈動(dòng)作還需要使用到體操訓(xùn)練房等。

2 ?街舞教學(xué)方法探討

2.1 加強(qiáng)理論教學(xué)

大多數(shù)學(xué)生被街舞動(dòng)感的音樂、時(shí)尚的服飾、酷炫的動(dòng)作所吸引，而對(duì)街舞本身的文化內(nèi)涵了解甚少，因此在正式開始學(xué)習(xí)街舞動(dòng)作之前，首先應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行街舞課程理論知識(shí)的講解，讓學(xué)生了解街舞的歷史起源、發(fā)展、音樂服飾、手勢表達(dá)的含義，介紹各舞種的種類、舞蹈動(dòng)作專用詞匯、技術(shù)風(fēng)格等內(nèi)容，同時(shí)運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段，通過多媒體教學(xué)，視頻播放優(yōu)秀街舞團(tuán)隊(duì)和舞者的視頻，借助這種較為直觀的方式使學(xué)生感受到街舞的魅力，從而發(fā)自內(nèi)心的喜歡上街舞運(yùn)動(dòng)，為今后的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。有運(yùn)動(dòng)就會(huì)有損傷，必須加強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)防護(hù)、醫(yī)護(hù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，在以后遇到受傷時(shí)能第一時(shí)間將傷害降至最低[4]。

鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校組織的社團(tuán)活動(dòng)，組建自己的街舞社團(tuán)，多與其他高校的社團(tuán)交流學(xué)習(xí)。課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容有限，街舞技術(shù)動(dòng)作的形成是一個(gè)漫長的過程，因此利用好課余時(shí)間，通過大量多次的練習(xí)使得舞蹈動(dòng)作之間的銜接更加流暢，達(dá)到熟能生巧的目的。

2.2 注重課堂實(shí)踐

傳統(tǒng)的教學(xué)模式是學(xué)生對(duì)教師所教動(dòng)作簡單的重復(fù)模仿，一個(gè)動(dòng)作學(xué)會(huì)后再進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，這種教學(xué)方式過于機(jī)械化，學(xué)生單純地模仿動(dòng)作，沒有進(jìn)行認(rèn)真的思考，這樣一節(jié)課下來學(xué)生能記住的動(dòng)作很少，很快會(huì)遺忘，沒有得到真正的鍛煉，費(fèi)時(shí)費(fèi)力。教師在方式方法上應(yīng)做改變，教師先把本堂課要學(xué)習(xí)的舞蹈類型和技術(shù)動(dòng)作口述一遍，隨后親自做示范動(dòng)作并強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)動(dòng)作之間該如何銜接，學(xué)生先自我理解消化，再分小組進(jìn)行組內(nèi)實(shí)地訓(xùn)練，小組內(nèi)成員相互糾正，取長補(bǔ)短，這時(shí)教師針對(duì)各小組學(xué)生的情況進(jìn)行個(gè)別糾正，之后各小組依次上臺(tái)進(jìn)行本節(jié)課內(nèi)容的展示，其余小組觀摩，最后教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作中的共性問題做集中示范講解。通過這種教學(xué)方式，培養(yǎng)了學(xué)生獨(dú)立思考問題的能力，以分組的形式進(jìn)行練習(xí)和糾錯(cuò)，充分挖掘?qū)W生的潛能，調(diào)動(dòng)其主觀能動(dòng)性，使得學(xué)生更快地掌握技術(shù)動(dòng)作。

2.3 提高創(chuàng)新意識(shí)

街舞在短短50多年期間發(fā)展如此迅速最主要原因就是勇于創(chuàng)新，新舞種的誕生，各舞蹈風(fēng)格中新動(dòng)作的出現(xiàn)都匯集了舞者們的集體智慧。教師在教學(xué)過程中要注重學(xué)生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，可通過課堂教學(xué)布置作業(yè)的形式，以小組為單位自行編排創(chuàng)作一個(gè)3～5min的舞蹈作品，編排結(jié)束后現(xiàn)場進(jìn)行演繹，學(xué)生自評(píng)提出意見后教師再進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，學(xué)生經(jīng)過集體討論、共同創(chuàng)編、觀摩交流的方式使舞蹈技術(shù)動(dòng)作和創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提高，教師用這種方法讓學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常創(chuàng)作舞蹈的習(xí)慣，從而產(chǎn)生更多優(yōu)秀的舞蹈團(tuán)體。

3 ?街舞訓(xùn)練方法探索

3.1 加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練

街舞專項(xiàng)素質(zhì)是保證舞蹈技術(shù)動(dòng)作高質(zhì)量完成的重要素質(zhì)之一。常見街舞舞種包括：霹靂舞（Breaking）、機(jī)械舞（Popping）、鎖舞（Locking）、嘻哈舞（Hip-Hop）、浩室（House）、雷鬼（Reggae）、甩舞（Waacking）、爵士舞（JAZZ）等，其中Breaking是所有舞種中技巧性最強(qiáng)的，需要舞者完成一系列倒立、風(fēng)車旋轉(zhuǎn)、托馬斯全旋等動(dòng)作，對(duì)學(xué)生上下肢的力量、柔韌、身體協(xié)調(diào)素質(zhì)都有很高的要求，因此必須加強(qiáng)學(xué)生手臂、胸、腹部、腰部、腿部等肌肉力量的訓(xùn)練，根據(jù)近5年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得出，高校學(xué)生較難達(dá)到Breaking的技術(shù)水平，不能將舞種中的力與美完全展現(xiàn)出來，為此教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，做一些基本舞步（Top Rock）、腳步動(dòng)作（Footwork）、簡單的定格（Freeze）等難度較小的動(dòng)作。對(duì)于其余舞種而言最應(yīng)該發(fā)展的就是學(xué)生的身體耐力素質(zhì)，現(xiàn)高校學(xué)生身體素質(zhì)普遍較弱，教師可通過有氧舞蹈操、原地抬腿跑、開合跳等有氧運(yùn)動(dòng)來提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.2 強(qiáng)化音樂節(jié)奏感訓(xùn)練

沒有音樂的舞蹈是沒有靈魂的，可見音樂知識(shí)的重要性。教師在授課時(shí)要較為系統(tǒng)的講授音樂知識(shí)，各舞種音樂曲風(fēng)之間的區(qū)別，并要學(xué)生熟練掌握音樂節(jié)奏，不要一味追求動(dòng)作的難度，先以基礎(chǔ)動(dòng)作入手，每個(gè)肢體動(dòng)作都能夠與音樂節(jié)奏一一對(duì)應(yīng)，踩準(zhǔn)節(jié)奏卡住點(diǎn)，只有將每一個(gè)動(dòng)作形態(tài)、肌肉用力方向、肢體動(dòng)作順序與音樂融入一體，舞蹈才具有生命力和觀賞價(jià)值，學(xué)生才能夠真正領(lǐng)會(huì)到舞蹈的意義。在日常訓(xùn)練中學(xué)生一定要在有音樂伴奏的環(huán)境下進(jìn)行，加深學(xué)生對(duì)音樂的理解和動(dòng)作的融合，創(chuàng)作出更加優(yōu)秀的舞蹈作品[5]。

3.3 注重表演技巧的培養(yǎng)

街舞最后是要走向舞臺(tái)的，以舞蹈藝術(shù)的形式呈現(xiàn)出來，舞臺(tái)上舞蹈演員的肢體動(dòng)作、面部神態(tài)等都會(huì)感染到舞臺(tái)下的觀眾，這時(shí)街舞不僅是單純的舞蹈了，它更像是一件藝術(shù)品，演員的好壞直接影響著藝術(shù)品的質(zhì)量。因此，教師在課程教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生灌輸一定的表演藝術(shù)知識(shí)，能夠讓學(xué)生了解街舞音樂的歷史起源和文化內(nèi)涵，從而明白肢體動(dòng)作和音樂融合之間的關(guān)系，使街舞的演繹更具生命力。

4 ?結(jié)語

新時(shí)代高校街舞課程的開設(shè)深受青年大學(xué)生的喜愛，街舞課程的加入給傳統(tǒng)體育課程注入了新鮮血液。高校師資力量的日漸強(qiáng)大和硬件設(shè)施的逐漸完善，為街舞教學(xué)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，高校要多組織師生參加比賽和對(duì)外交流，教學(xué)相長，為街舞的長足發(fā)展搭建平臺(tái)。教師要順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展逐步改進(jìn)教學(xué)方法，這樣才能有效提升教學(xué)質(zhì)量，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)有計(jì)劃、有針對(duì)性地制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練和音樂節(jié)奏感訓(xùn)練，狠抓弱項(xiàng)，相信在新時(shí)代下，通過教師的不斷努力、刻苦鉆研高校街舞的教學(xué)訓(xùn)練水平能夠得到進(jìn)一步的提升。

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