認(rèn)識(shí)并塑造自己
——全寄宿制高中生“自我意識(shí)”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)

朱海兵

【設(shè)計(jì)理念】

高中生一個(gè)主要的心理特點(diǎn)是以自我為中心，自我意識(shí)非常強(qiáng)，特別重視自我需求的滿足。全寄宿制高中生的學(xué)習(xí)和生活空間除了教室就是宿舍，他們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)生活，更要學(xué)會(huì)認(rèn)清自己的特點(diǎn)，與同學(xué)和平相處，更快更好地適應(yīng)全寄宿生活。

本次團(tuán)輔活動(dòng)以宿舍為單位進(jìn)行分組，學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、交流，正確認(rèn)識(shí)自己，充分了解同學(xué)，學(xué)會(huì)更好地提升自己、完善自己，充分適應(yīng)并享受寄宿生活。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

帶殼花生、彩筆、A4紙、多媒體設(shè)備。

【活動(dòng)目標(biāo)】

了解什么是自我意識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自己，從而確定自己的目標(biāo)，不斷提升自己，尋找自己在集體生活中的合理位置。自信、自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)，學(xué)會(huì)與同學(xué)和諧相處，適應(yīng)全寄宿的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，享受全寄宿的學(xué)習(xí)樂(lè)趣。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、團(tuán)體暖身階段：各有所長(zhǎng)

教師：同學(xué)們，今天這節(jié)課老師為大家準(zhǔn)備了禮物——花生，啟東話又叫長(zhǎng)生果，祝同學(xué)們新的一年心情愉快、學(xué)習(xí)進(jìn)步，祝你們的爸爸媽媽工作順利，祝你們的爺爺奶奶健康長(zhǎng)壽。大家每人一顆，請(qǐng)仔細(xì)挑選、認(rèn)真觀察、用心對(duì)待屬于你的那一顆花生。

活動(dòng)規(guī)則：學(xué)生以宿舍為單位進(jìn)行分組，每個(gè)宿舍的舍長(zhǎng)領(lǐng)取花生（宿舍有幾個(gè)人就領(lǐng)幾顆）。每人選擇一顆，然后仔細(xì)觀察這顆花生30 秒。觀察完畢，舍長(zhǎng)重新收齊整個(gè)宿舍的花生。教師打亂花生，讓學(xué)生尋找剛才自己選的那顆花生。

學(xué)生分組交流活動(dòng)感受。

學(xué)生1：我一下子就選對(duì)了，因?yàn)槲以谟^察那顆花生時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)。與眾不同不一定是缺點(diǎn)，也可能是特點(diǎn)。

學(xué)生2：我選錯(cuò)了，因?yàn)樽屛易屑?xì)觀察時(shí)，我想這太容易了，不用觀察了。我學(xué)習(xí)上總沒(méi)有進(jìn)步，可能與這種掉以輕心的特點(diǎn)有關(guān)。

教師：接下來(lái)請(qǐng)符合以下條件的同學(xué)們走到臺(tái)前來(lái)。選到最小的花生的同學(xué)，選到最圓的花生的同學(xué)，選到最多裂縫的花生的同學(xué)，選到不規(guī)則的花生的同學(xué)。

教師：請(qǐng)上來(lái)的學(xué)生講講感受。

學(xué)生1：我的花生最小，當(dāng)時(shí)有一點(diǎn)不開(kāi)心，但聽(tīng)說(shuō)小花生更香時(shí)，我心里又高興了。

學(xué)生2：我的花生是裂縫最多的，當(dāng)時(shí)想我怎么這么倒霉，但聽(tīng)到老師說(shuō)這樣更容易剝開(kāi)時(shí)，我就笑了。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“我的花生在哪里”游戲讓學(xué)生融入課堂，感悟每個(gè)人都有不同的特點(diǎn)，不要自卑，也不要自大，友好相處才能形成一個(gè)友愛(ài)的小家，為后面正確認(rèn)識(shí)自己的環(huán)節(jié)做鋪墊。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：認(rèn)識(shí)自我

游戲：我的自畫(huà)像。

游戲規(guī)則：在A4 紙上畫(huà)出自己，可采用多種方式表達(dá)，如抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的。根據(jù)自己的第一感覺(jué)來(lái)畫(huà)，把心中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)。畫(huà)好后在小組內(nèi)展示，輪流解釋自己的畫(huà)（盡可能描述自己的性格特征），并回答組員的提問(wèn)。

學(xué)生1：我畫(huà)了一個(gè)籃球，當(dāng)我心情不好時(shí)我就打籃球，通過(guò)打籃球我交到了好朋友，籃球就是我生活與學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

學(xué)生2：我畫(huà)了一個(gè)日食。我從來(lái)沒(méi)有直視過(guò)太陽(yáng)，因?yàn)樗墓饩€太強(qiáng)，只有日食的時(shí)候正眼看過(guò)太陽(yáng)。我覺(jué)得有時(shí)我的心情就像日食，幾乎全是黑的，好在還有一點(diǎn)微弱的亮光，那就是我的信念。所以我把自己畫(huà)成日食，我就是那樣的人。

學(xué)生3：通過(guò)自畫(huà)像，我剛才與小敏和好了。上次在宿舍里我弄臟了她的布娃娃，當(dāng)時(shí)她非常生氣，我笑她這么大人了還帶布娃娃上學(xué)?，F(xiàn)在我才知道，原來(lái)她性格內(nèi)向，不開(kāi)心時(shí)要跟布娃娃說(shuō)話心情才會(huì)好點(diǎn)。今天我已經(jīng)和小敏說(shuō)過(guò)了，我愿意做她的布娃娃，讓她不開(kāi)心時(shí)和我聊聊。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，學(xué)生有一個(gè)自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程，對(duì)自己進(jìn)行系統(tǒng)的反思。分享交流環(huán)節(jié)，使學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加豐富透徹，也使同學(xué)之間更好地了解彼此，在情緒不好時(shí)找到傾述對(duì)象，緩解負(fù)面情緒，增進(jìn)友情。

三、團(tuán)體工作階段：展示自我

教師：請(qǐng)完成表1《一個(gè)特別的我》。

學(xué)生1：我發(fā)現(xiàn)一些我以為的缺點(diǎn)在同學(xué)眼中反而是優(yōu)點(diǎn)。我以后遇到問(wèn)題時(shí)要多和同學(xué)交流，這樣會(huì)給我更多的思考角度，就不會(huì)再鉆牛角尖了。

學(xué)生2：我寫(xiě)不出自己的長(zhǎng)處，常常感覺(jué)自己很沒(méi)用。今天通過(guò)交流，我發(fā)現(xiàn)自己在同學(xué)眼里還是有很多優(yōu)點(diǎn)的，原來(lái)同學(xué)們還是很關(guān)心我的?，F(xiàn)在我好像沒(méi)有那么迫切地想放假見(jiàn)父母了，與同齡人一起吃飯、睡覺(jué)、聊天還是很開(kāi)心的，原來(lái)寄宿也是一件很愉快的事。

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)填表，學(xué)生對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行集中剖析，看清自己的長(zhǎng)處與短板，并感受被同學(xué)關(guān)注的喜悅。

表1 一個(gè)特別的我

四、團(tuán)體結(jié)束階段：塑造自我

教師：同學(xué)們，請(qǐng)思考以下問(wèn)題，并在組內(nèi)討論。我的限制是什么？我該怎么做？專(zhuān)心想一想！做做看！做得怎么樣？

學(xué)生1：我的限制是不善交流。我想首先在心理課上做到積極與同學(xué)討論，今天我已經(jīng)開(kāi)始這么做了，發(fā)現(xiàn)也沒(méi)有我想象的那么難。現(xiàn)在我在全班同學(xué)面前發(fā)言，就是我最好的進(jìn)步。我這周想要做的事是每天與每個(gè)舍友講話不少于10 句，這也是寄宿生活的好處，以前不寄宿時(shí)，放學(xué)就急著回家，沒(méi)機(jī)會(huì)和同學(xué)交流。

學(xué)生2：我的限制是數(shù)學(xué)不太好，所以數(shù)學(xué)課上總開(kāi)小差。我準(zhǔn)備下次數(shù)學(xué)課上用剛才小組討論的辦法，把數(shù)學(xué)老師當(dāng)成我喜歡的明星?；厮奚嵋部梢耘c同學(xué)交流數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的問(wèn)題，同學(xué)間的交流也是收獲滿滿。

設(shè)計(jì)意圖：“五步法”小游戲讓學(xué)生思考如何對(duì)自己的短板進(jìn)行補(bǔ)救與改善。一個(gè)宿舍的同學(xué)在一起交流，可以增進(jìn)彼此間的友情。這種交流模式還可以遷移到平時(shí)的宿舍交流中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)更好地溝通，適應(yīng)寄宿生活。

【活動(dòng)反思】

本次團(tuán)輔將學(xué)生以宿舍為單位分成若干小組開(kāi)展活動(dòng)，讓學(xué)生在充分表達(dá)自己觀點(diǎn)的同時(shí)，拉近與舍友的距離，感受群體生活的溫馨。每一個(gè)活動(dòng)都緊緊圍繞主題有坡度地展開(kāi)，學(xué)生自然進(jìn)入狀態(tài)，很好地投入到活動(dòng)中。學(xué)生的自我發(fā)展程度不同，在團(tuán)體活動(dòng)中，有的學(xué)生主動(dòng)熱情，有的學(xué)生被動(dòng)勉強(qiáng)，教師要注意不能操之過(guò)急，避免對(duì)學(xué)生造成心理傷害。教師要特別關(guān)注活動(dòng)中的生成性問(wèn)題，因?yàn)檫@些問(wèn)題會(huì)反映出學(xué)生自我肯定和自我悅納方面的需求，關(guān)注并解決這些問(wèn)題也是團(tuán)輔活動(dòng)的目的之一。