淺談教師職業(yè)倦怠的成因及解決途徑

趙威

摘要：教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，但是在這光輝的背后有著不為人知的心酸與苦楚。教師職業(yè)倦怠的發(fā)生主要受外在因素影響，由內(nèi)在因素起決定作用。解鈴還須系鈴人，教師的職業(yè)倦怠最終還是要依靠積極的健康心理活動(dòng)來(lái)逐漸深化對(duì)教師職業(yè)的認(rèn)知。在積極改變職業(yè)倦怠的同時(shí)，將自身的工作行為演化為一種人生境界的追求，將自己對(duì)未來(lái)的期許融入構(gòu)筑偉大中國(guó)夢(mèng)的版圖。

關(guān)鍵詞：教師職業(yè)倦怠;健康心理活動(dòng);中國(guó)夢(mèng)

師者，所以傳道受業(yè)解惑也?？资ハ荣t提倡先達(dá)者具有教而不厭、誨人不倦的教書匠精神。在科教興國(guó)的政策支持下，教師隊(duì)伍逐漸發(fā)展壯大，不久前深圳某中學(xué)就吸引了眾多名牌院校的研究生、博士生人才。雖說(shuō)同樣是教師，但是生存環(huán)境的差異十分巨大，一邊是高收入高強(qiáng)度的欲望都市，一邊是低收入低消費(fèi)的鄉(xiāng)下田野。教師的職業(yè)倦怠就這金錢和壓力的之間野蠻生長(zhǎng)。要解決收入平等問(wèn)題是一件非常難以實(shí)現(xiàn)的事情，因此解決途徑更多的向內(nèi)探求，而培養(yǎng)教師的積極的健康心理就是比較切合實(shí)際，具有很強(qiáng)操作性的方法途徑。

一、背景

教師的職業(yè)有其特殊的地位，從歷史的發(fā)展長(zhǎng)河來(lái)看，教師的職業(yè)地位是逐步升高的。

在奴隸社會(huì)，教育和勞動(dòng)生產(chǎn)是不分離的，這也就意味著沒有明確的老師和學(xué)生。發(fā)展到封建社會(huì)，教育逐漸與勞動(dòng)生產(chǎn)分離，“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書高”惟讀書論的提出，我們可以看到教育的發(fā)展到達(dá)了另一個(gè)極端。新中國(guó)成立后，知青上山下鄉(xiāng)，破除了彼此間的藩籬。隨著科技的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的富足，作為農(nóng)業(yè)大國(guó)的中國(guó)再次將目光聚焦農(nóng)村，教育與勞動(dòng)生產(chǎn)的結(jié)合有了更深層次的契合。教育如此重要，西方有識(shí)之士就提出：教育是最廉價(jià)的國(guó)防。

教育離不開辛勤工作的教育工作者，教師更是工作在環(huán)境復(fù)雜的一線的教育工作者。教師面臨的困難不僅僅是如何上好一堂課的教學(xué)內(nèi)容，而且包括處理各種各樣的學(xué)生問(wèn)題?？h管校聘的競(jìng)聘上崗，讓教師的職業(yè)壓力瘋狂飆升。適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力，但是過(guò)度的壓力，無(wú)論是外在因素的比對(duì)落差，還是內(nèi)在因素的過(guò)度疲憊，都讓我們的教師群體感到深深的倦怠。教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠并不可怕，可怕的是不敢去面對(duì)，沒有去解決。只要我們能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身職業(yè)倦怠的成因，正確歸因，培養(yǎng)積極的健康心理去克服教師職業(yè)帶來(lái)的倦怠，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己，更上進(jìn)的自己。

二、教師職業(yè)倦怠的成因

通過(guò)訪談法，發(fā)現(xiàn)教師的職業(yè)倦怠一直是隱蔽的存在。盡管教師職業(yè)倦怠在當(dāng)下沒有明顯報(bào)道，但是從學(xué)校意外事故的新聞報(bào)道中，我們可以看到校園事故處理背后，都有老師們匆忙疲憊的身影。當(dāng)一份養(yǎng)家糊口的工作，突然變成了一份具有危險(xiǎn)性的職業(yè)，我想不管是誰(shuí)，內(nèi)心都有感到深深的倦怠。教師的職業(yè)倦怠成因比較多，我們依據(jù)教師的成長(zhǎng)規(guī)律、內(nèi)在因素和外在因素將其簡(jiǎn)單的劃分為三類，

（一）教師的成長(zhǎng)規(guī)律

教師作為一份要求具有專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能的職業(yè)，對(duì)于從業(yè)者來(lái)說(shuō)，有其自身的成長(zhǎng)規(guī)律。一般而言，前三年站穩(wěn)講臺(tái)，新教師要快速轉(zhuǎn)變自然人的心態(tài)，將生活重心放到教育教學(xué)上，心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槁殘?chǎng)的社會(huì)人心態(tài)。

正是因?yàn)榻處熂寄艿牟患兪欤瑢?duì)于犯錯(cuò)學(xué)生缺少正確的指引，導(dǎo)致生活和工作完全雜糅在一起。不僅沒有使問(wèn)題得到及時(shí)解決，而且使教師的心理承受著巨大的壓力，一種來(lái)自教書育人的精神鞭策。在教師沒有形成完整的教學(xué)理念、掌握一套行之有效的管理方法之前，這種職業(yè)上挫敗感會(huì)一直存在，從而使教師對(duì)于職業(yè)產(chǎn)生一種倦怠感。

（二）內(nèi)在因素

教師的職業(yè)倦怠的形成因素在內(nèi)在因素歸因后，主要表現(xiàn)為心理壓力巨大，缺少自我調(diào)整的能力以及對(duì)教師職業(yè)產(chǎn)生認(rèn)識(shí)偏差。

在常人眼中，教師是一份光鮮亮麗的職業(yè)：收入穩(wěn)定，每年有兩個(gè)長(zhǎng)假，工作輕松，在完成課堂教學(xué)任務(wù)之后便可以將時(shí)間和精力放在家庭上。事實(shí)并非如此，無(wú)論什么職業(yè)都有其內(nèi)在的門檻，工作壓力大是當(dāng)下高速發(fā)展的社會(huì)的基本特征。教師絕非是常人眼中只要上完課就完成工作的職業(yè)，反而上課只是經(jīng)過(guò)前期大量時(shí)間精細(xì)備課后的臺(tái)上四十分鐘。課后的教學(xué)作業(yè)安排，學(xué)生作業(yè)的批改，個(gè)別學(xué)生的問(wèn)題糾正以及每周的練習(xí)評(píng)測(cè)講評(píng)，花費(fèi)的時(shí)間是大眾所忽視的。人們只看到自己想看到的教師形象，教師光輝形象的背后，埋藏著從業(yè)者辛勤的汗水和無(wú)私的奉獻(xiàn)。而這僅僅是教師常規(guī)教學(xué)的日常工作，當(dāng)時(shí)間被嚴(yán)絲合縫的分配完，一旦出現(xiàn)意外狀況，教師的職業(yè)倦怠便驟然形成。

學(xué)校的競(jìng)爭(zhēng)力，在于學(xué)生的成績(jī)，在于升學(xué)率。因此，每一位教師都或多或少的承擔(dān)著必須完成教學(xué)任務(wù)的壓力。每當(dāng)班上學(xué)生考差了，心理壓力便會(huì)十分巨大。同時(shí)，由于大多數(shù)教師面臨的不僅僅是學(xué)校的工作壓力，還有家庭繁雜的事務(wù)，在內(nèi)心的自我調(diào)整上十分困難。工作幾年之后，從事教師行業(yè)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)從事其他行業(yè)的同學(xué)擁有了月薪過(guò)萬(wàn)的收入，而沒有擔(dān)任班主任的普通教師距離交稅的門檻五千仍有一段距離。當(dāng)教師的內(nèi)心產(chǎn)生動(dòng)搖之后，教師的崇高使命拋之腦后，不少人會(huì)選擇一心走上在公務(wù)員考試的道路，或者選擇下海經(jīng)商。教師的職業(yè)倦怠會(huì)一直存在，如何與之和諧相處，這是當(dāng)下亟需解決的問(wèn)題。

（三）外在因素

學(xué)校的工作涵蓋方方面面，具體的活動(dòng)安排的擔(dān)子自然落到教師的肩上。校外單位和上級(jí)行政組織的一些活動(dòng)策劃為了擴(kuò)大影響力，自覺不自覺的將校園活動(dòng)作為其重要的環(huán)節(jié)之一。校園逐漸脫離純粹的教學(xué)園地，教師也很難扎根于純粹的教學(xué)?？萍嫉陌l(fā)展，多媒體平臺(tái)的教學(xué)普及校園，為了校園文化建設(shè)和社會(huì)常識(shí)宣傳，舉辦各類校園活動(dòng)是很有必要和重要的。但是，教師的能力畢竟是有限的。掙扎于文山會(huì)海的教師，自然而然的產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。

教師職業(yè)倦怠的外在因素是社會(huì)各方面的一個(gè)合力，如何保證在提升校園建設(shè)的同時(shí)，讓教師回歸教育教學(xué)的本職工作，不是教師通過(guò)個(gè)人培養(yǎng)積極的健康心理可以改變的。它更需要的是社會(huì)各界的積極處理和妥當(dāng)解決。

三、解決途徑

教師的職業(yè)倦怠發(fā)生原因多種多樣，但其結(jié)果都會(huì)導(dǎo)致教師的心理失衡，最終不利于師生的健康成長(zhǎng)。針對(duì)教師職業(yè)倦怠的成因，其解決途徑也是通過(guò)內(nèi)外雙渠道來(lái)解決。從外在因素來(lái)說(shuō)，呼吁地方政府減少非教育行政機(jī)構(gòu)對(duì)學(xué)校的干擾活動(dòng)，讓學(xué)校的回歸教育屬性，組織開展好常規(guī)的教育教學(xué)活動(dòng)。同時(shí)，繼續(xù)跟進(jìn)落實(shí)教師工資發(fā)放且不低于公務(wù)員工資。通過(guò)政府的行政職能和經(jīng)濟(jì)職能，確確實(shí)實(shí)提高教師的平均收入和社會(huì)地位，使廣大的一線教師能夠有物質(zhì)和精神上的獲得感。

從內(nèi)在因素來(lái)說(shuō)，需要成長(zhǎng)的不僅僅是學(xué)校學(xué)生，還有辛勤工作的學(xué)校教師。當(dāng)教師這份職業(yè)成為更受人尊敬的職業(yè)，教師內(nèi)在成長(zhǎng)的需求會(huì)讓教育工作者全身心投入到一線教育教學(xué)。學(xué)校作為教育教學(xué)開展的實(shí)踐平臺(tái)，除了要引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展，也應(yīng)該合理分配資源，讓年輕的教師能夠得到快速的成長(zhǎng)，跨越教師發(fā)展困惑期，擺脫對(duì)教師的職業(yè)倦怠，深化自身的教育教學(xué)活動(dòng)，開展有深度的教育教學(xué)科研。在學(xué)校里開展學(xué)科技能競(jìng)賽，組織開展籃球、排球等體育競(jìng)技活動(dòng)，為教師間的互動(dòng)交流打造溝通的平臺(tái)。教師的職業(yè)倦怠是一個(gè)人年輕教師必經(jīng)的成長(zhǎng)之路，通過(guò)學(xué)校合理的心理干預(yù)，采取學(xué)科技能競(jìng)賽和體育競(jìng)技活動(dòng)，讓每一位教師在互動(dòng)交流中表現(xiàn)自我，在教育教學(xué)活動(dòng)和課外健身活動(dòng)中找準(zhǔn)自己的定位，合理調(diào)整心態(tài)，教師的職業(yè)倦怠自然得到大大的消減。

四、結(jié)束語(yǔ)

教而不厭，誨人不倦。每一位從師范專業(yè)院校畢業(yè)的學(xué)生都應(yīng)牢記教師的宗旨：學(xué)高為師，身正為范。在教師的崗位上感到職業(yè)倦怠并不可怕，只要明白身為教師的使命，將個(gè)人的夢(mèng)想融入中國(guó)夢(mèng)，未來(lái)可期，美好可待！