網(wǎng)盡天下，球起心動
——網(wǎng)球運動

文/梵凡

這個時代的青少年，他們在想什么？他們在做什么？他們又是什么樣子的？是從父母的視角來看？以社會的眼光來對待？還是以某些影視劇的符號化表達？題材的碰撞和創(chuàng)新，當網(wǎng)球運動熱遇到青春校園，體育競技校園劇《奮斗吧，少年!》，聚焦網(wǎng)球運動，圍繞網(wǎng)球競技講述一代年輕人追逐夢想、奮力前行的青春故事，通過體育精神來表述青春，傳遞拼搏、勵志的正能量，在養(yǎng)眼之外讓屏幕前的年輕人有所受益，并給了我們一個認識當代青少年的獨特視角：不再是無病呻吟，更不是所謂的傷痛青春，而是充滿熱血、滿懷激情、積極向上，為夢想努力拼搏的青少年的群像。

隨著冬奧會、亞洲杯等一系列重大賽事的臨近，中國的體育產(chǎn)業(yè)早已經(jīng)駛?cè)肟燔嚨溃W(wǎng)球運動也隨著這些年的普及逐漸成為大眾喜愛的運動形式之一，尤其受到廣大青少年的喜愛。據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)青少年網(wǎng)球賽事快速增長，A級賽事在2018年就有超過200場，而這背后是越來越多的孩子開始學(xué)習(xí)網(wǎng)球以及青少年網(wǎng)球培訓(xùn)活動的火爆：根據(jù)中國網(wǎng)球協(xié)會少兒網(wǎng)球發(fā)展聯(lián)盟的數(shù)據(jù)顯示，截止2018年中國網(wǎng)球協(xié)會少兒網(wǎng)球發(fā)展聯(lián)盟的個人注冊會員已達2萬余人，較3年前增加了6倍。

網(wǎng)球運動是一種球類運動，通常在兩個單打球員或兩對組合之間進行，球員在網(wǎng)球場上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球。網(wǎng)球運動的由來和發(fā)展可以用4句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動?，F(xiàn)代網(wǎng)球運動誕生于19世紀的英國伯明翰，最初被稱為是“草地網(wǎng)球”，此后網(wǎng)球運動得到了飛速的發(fā)展，1877年首個大滿貫賽溫布爾登錦標賽創(chuàng)立，隨后是1881年的美網(wǎng)、1891年的法網(wǎng)以及1905年的澳網(wǎng)，即網(wǎng)球四大滿貫賽事。

掌握得分規(guī)則

網(wǎng)球是由比賽、賽局和搭檔組成的。傳統(tǒng)規(guī)則是，參賽者必須贏6盤比賽（或者在特殊情況下是7盤）來贏得一局，為贏得比賽必須贏2到3局。每次比賽開始前雙方都是0分，球員的第一次得分記15分，第二次記30分，第三次記40分。如果第一個球員贏得了40分，而他的對手只有30或更低，那么他可以通過贏得下一球來贏得這盤比賽。如果兩名球員都得了40分，比分就會被稱為“平分”，他們必須一直打到其中一個選手贏過對手兩個球。

網(wǎng)球的基本打法

1.握球拍?；疚站W(wǎng)球拍的方式是“歐洲式握拍”，就像你握一個錘子那樣握住球拍，食指的關(guān)節(jié)放在球拍上，由拇指和食指頂構(gòu)成“V”字型。對于左撇子來說，關(guān)節(jié)應(yīng)該形成四個角。這種握法在發(fā)球和打球時是最理想的，對于初學(xué)者來說，學(xué)習(xí)握球拍也是一個好的開始。

2.調(diào)整自己的位置來擊球。站位在打低球和截球方面是非常重要的，你可以很輕松地左右移動和擊球。如果你伸手去截球或者在球場上全無準備，當球從你面前飛過的時候你是不會及時擊到球的

3.使用正手拍。先使用你的慣用手擊球，就像你在與它握手一樣，然后將你的腳從主導(dǎo)側(cè)邁出一步。把你的慣用手放在身后，這樣可以隨時擊球，你需要這個動作使正手產(chǎn)生沖量。轉(zhuǎn)向側(cè)面，這樣肩指向的方向就是你想要球飛出的方向。

4.利用反拍打球。用兩只手打反拍是最容易掌握的，用慣用手握球拍，就像你握著一把錘子一樣，手應(yīng)該握在球拍手柄的底部，用非慣用手握球拍時，將另一只慣用手也放在球拍上。扭腰，將球拍移到你的非慣用側(cè)，慣用手應(yīng)該正對球網(wǎng)，肩應(yīng)該面向你希望球飛去的方向，彎曲膝蓋可以產(chǎn)生更多的力量。

5.完美的發(fā)球。在底線后面、球場靠中間的位置發(fā)球，此時你的非慣用腳需要擺在前面，將網(wǎng)拍握在慣用手上，肩膀面向你希望球飛向的方向，你可以在地上拍幾次球，來讓球的彈跳逐漸穩(wěn)定。

6.回到發(fā)球區(qū)?；氐桨l(fā)球區(qū)，站在對手對角線一邊的球場，第一次發(fā)球時，你可以站在底線，第二次發(fā)球時，站在底線稍靠內(nèi)一些的位置。使用兩只手握住球拍，你的慣用手應(yīng)該放在球拍把手的底部，用雙手握住球拍會使你在對方發(fā)球的情況下迅速回擊。

掌握高級技能

1.在過頭頂?shù)奈恢脫羟?。頭頂擊球是當其他選手將球打得高過頭部時你需要使用的打法，你的目標是讓球落在對方一邊。打一個完美的頭頂球單單移動步法是不夠的，球飛到了你的眼前，它飛過來的樣子就像一個發(fā)球一樣，那就把它當做一個發(fā)球來處理

2.掌握上旋球打法。掌握上旋球的打法可以幫助球彈跳得更高、更快。使用上旋球打法，不要正面擊中球的中心，使用球拍擊打球的側(cè)面或頂端，使球有旋轉(zhuǎn)向上的弧度，而不是朝著一個方向直線前進。你應(yīng)該學(xué)會正手拍和反拍上旋球，但不可在接球時使用。

3.學(xué)會切球的技能。切球是一種可以改變球的方向使其倒旋的技巧，也會減小球在運動路徑上的速度，使其失去足夠的動力。這樣它就會“死”在對手的球場內(nèi)，使你有機會得分，如果你和你的對手一直在底線內(nèi)，沒有足夠的時間去擊一個對方打過來的切球時，這是特別有效的。

4.打其他形式的網(wǎng)球——雙打。雙打是每隊里有兩個球員，不同于單打比賽必須擊球到單打線內(nèi)，雙打中除了單打線和雙打線之間的細長地帶也被認為是界內(nèi)之外，計分規(guī)則和球場與單打都是相同的。雙打中每個球員仍然有發(fā)球到對方發(fā)球區(qū)的權(quán)利，以及在底線內(nèi)或外緣打球的權(quán)利。