淺談中學生心理健康教育

魏宏

【摘要】由于家庭、學校、社會等因素的影響，使某些初中學生在心理方面出現(xiàn)困擾，主要表現(xiàn)在厭學、自理能力差等。要解決初中學生心理健康問題，必須多措并舉，創(chuàng)新教育模式，營造和諧氛圍，全力推進初中學生心理健康教育，以促進學生健康成長。

【關鍵詞】心理健康? 成因? 對策

世界衛(wèi)生組織明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?，中學生健康不僅是指生理、軀體方面的，而且還應包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進步，中學生心理健康問題日益引起各方面的關注。據(jù)有關部門抽樣調查，我國目前中學生約有32%的學生存在心理異?，F(xiàn)象，其中還有3%—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。據(jù)有關資料表明，近年來我國中學生心理發(fā)病率呈上升趨勢。因此，加強中學生的心理健康教育，具有非常重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義。

一、初中學生不良心理的主要表現(xiàn)

1、厭學問題。由于學習壓力過大，有些學生上課注意力不集中、不完成作業(yè)、逃課。

2、排斥他人?，F(xiàn)在絕大多數(shù)孩子在家中受到寵愛，久而久之便形成了以自我為中心，排斥他人，缺乏集體觀念。閉鎖心理較重，與周圍人的關系疏遠，無法溝通，常易發(fā)生沖突。

3、自理能力差。由于家庭對孩子“保姆”式的生活管理，使學生對家長依賴心理強，生活自理能力差。在面對困難和挫折的時候，顯得意志薄弱、心理承受能力差。

二、不良心理產(chǎn)生的主要原因

1、家庭環(huán)境的影響。家庭教育的觀念、方法會對孩子的心理健康發(fā)展產(chǎn)生很大的影響。一個幸福的家庭加上正確的教育方式，對孩子的心理健康發(fā)展會起到不可估量的作用。反之，單親家庭、溺愛型家庭會給孩子的心理帶來不同程度的傷害，容易造成孩子出現(xiàn)恐怖、抑郁、自卑、任性、膽怯等異常心理。

2、學校環(huán)境的影響。素質教育要求學生全面發(fā)展，而學校在實際中往往是“重視教學、輕視心理”，處處把升學率作為工作的標桿，忽視學生的心理健康教育。另外，有些教師言行不一致，重言教輕身教，給學生的心理健康發(fā)展帶來許多負面的影響。個別教師對學生，特別是成績不好而又常犯紀律的“問題生”， 往往是進行簡單、粗暴的訓斥或挖苦，給學生造成心理傷害。

3、社會環(huán)境的影響。中學生目前所接受的道德教育與社會提供的道德背景產(chǎn)生巨大的沖突，使學生容易出現(xiàn)道德觀念模糊、價值取向偏頗、人格扭曲和信任信仰雙重危機。首先，中學生的心理發(fā)育還不成熟。由于通過網(wǎng)絡、音像、黃色書籍等渠道接觸一些兇殺、色情及其它不健康的東西而出現(xiàn)心理問題。其次，學校周圍的娛樂場所，如網(wǎng)吧、桌球室等場所里的不健康因素。第三，厭學等情緒的影響。

三、多措并舉，加強心理健康教育

1、實施激勵教育，克服不良心理

一是強化集體觀念。針對學生排斥他人和自私心理偏重的問題，實施集體主義教育。經(jīng)常開展以“弘揚團隊精神，強化集體觀念”為主題的班會教育。教育學生要牢固樹立集體觀念，正確處理個人和集體的關系。并根據(jù)學生的特長和意愿，分配適當?shù)墓ぷ鳎屗麄児苋?，同時受人管，讓他們?nèi)ヌ幚砑w中的人際關系。通過集體主義教育，解決學生排斥他人和自私心理。二是發(fā)揮表揚作用。針對學生中不求進取的保守、自卑等問題，采用以鼓勵和激發(fā)教育為主的方法，開拓他們的視野，尤其是要依據(jù)形成其觀念的心理因素，揚長避短，做好細致的啟迪工作。心理學表明，每個人都愿意聽到別人稱贊自己。因此，教師在教學中要充分利用表揚這個手段去激勵學生健康成長。三是樹立學習信心。針對厭學學生，要給予更多的愛心，一方面引導他們正確對待學習，擺脫厭學的陰影，找回自信，排除心理障礙，放下精神包袱。另一方面要在學習中“拉”他們一把。耐心為他們補習基礎知識，指導他們解題，按教學大綱和教材的最基本要求給他們布置作業(yè)。并有意識地為他們創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機會，使他們體會到成功的快樂。四是實施分層次教學。在教學中實行階梯式授課，設計不同檔次的問題，再逐步提高要求。發(fā)揮學生主體作用，實行學生講解制度，對講解優(yōu)秀的學生進行記分獎勵，激發(fā)學生學習熱情，促進成績整體提高。

2、強化意志訓練，塑造良好現(xiàn)象

一是理想教育。為幫助學生樹立正確的人生觀，要對學生進行理想和學習目的教育，使學生樹立正確的價值觀、人生觀和世界觀。同時，對學生進行自我意識教育，引導學生形成正確的自我認識、自我體驗和自我控制能力。二是紀律教育。對學生進行有關法律法規(guī)和校風校紀教育。讓學生強化紀律觀念，養(yǎng)成良好行為習慣。對自制力較弱的學生，要從小事入手，循序漸進地幫助他們，讓他們從自重、自律開始，養(yǎng)成遵章守紀的習慣。三是挫折教育。有意識地讓學生在艱難困苦中磨礪意志。讓學生在迎接挑戰(zhàn)和克服困難中得到最大的鍛煉，如讓學生堅持練琴、練書法、堅持體育鍛煉，達到某種水平，從中培養(yǎng)學生良好的意志品質。四是培養(yǎng)良好的個性。在實踐中注重培養(yǎng)良好的個性，如讓學生增強對校內(nèi)校外問題的興趣和關心，通過學生討論、爭論、辯論，形成多角度深層次分析問題、解決問題的方式、方法，使學生逐漸形成自信、樂觀、包容、積極向上良好的個性。

3、營造和諧環(huán)境，推進心理健康教育

學生心理健康教育，除了學校教育外，還受到家庭、社會等因素的制約。對家庭因素，學?？梢酝ㄟ^開辦家長學校，對家長進行中學生心理健康知識教育，讓他們認識到開展心理健康教育的重要性和必要性。讓他們自覺配合學校工作，對孩子進行必要的教育和監(jiān)督。讓家長在教育孩子上實行兩個轉變：一是觀念轉變，由“重分數(shù)”向“重心理健康”轉變;二是管理方式轉變，對孩子由“保姆”式管理向“自主”型管理轉變，在生活上對孩子放手，讓孩子逐步學會自立。對社會因素，學校要呼吁社會有關部門協(xié)調聯(lián)動，為學生心理健康教育創(chuàng)造一個良好的外部環(huán)境。一是凈化外部環(huán)境。教育、公安、文化等部門齊抓共管，堅決打擊非法網(wǎng)吧，查禁非法圖書、音像制品。二是設立心理健康咨詢室。教育和衛(wèi)生部門逐步探索建立心理咨詢室， 由專業(yè)心理咨詢師，對學生進行面對面交流，通過溝通、疏導、交流等手段，化解學生不良情緒，為學生健康成長營造一個和諧良好的外部環(huán)境。

參考文獻：

[1]張紅，中學生厭學心理的成因及解決策略? 黑河教育[J]2019.02

[2]唐志英，加強學生心理健康教育 營造和諧職教環(huán)境 科技資訊[J]2010.05