網(wǎng)絡(luò)體育課

孫佳

什么？網(wǎng)絡(luò)體育課？沒錯，正是！新冠肺炎疫情肆虐，我們的體育課也搬到網(wǎng)上了。

上課啦！老師在屏幕上喊道。我立刻乖乖地站到屏幕前。體育老師先為我們講解了注意事項，并帶領(lǐng)我們做了熱身運(yùn)動。接下來，正式上課了。

老師播放了一個事先錄制的短片。短片中的姐姐伸出一根手指，在頭的兩側(cè)來回擺動，眼睛跟隨手指一起轉(zhuǎn)動。老師說這個動作可以緩解視覺疲勞，非常適合在家上網(wǎng)課的我們。老師講解完動作要領(lǐng)后，我便伸出手指，跟著視頻里姐姐的節(jié)奏動起來。有幾位同學(xué)還打開了攝像頭，向全班同學(xué)展示著自己的風(fēng)采——一根根左右晃動的手指，一個個轉(zhuǎn)動的黑眼珠，讓人情不自禁地嘴角上揚(yáng)?？菰锏囊簧衔绫贿@些動作所調(diào)味，仿佛嘗到久別的棒棒糖，心里甜絲絲的。

眼部活動結(jié)束后，老師又指導(dǎo)我們練習(xí)了幾組活動：原地跑、平板撐、開合跳……一項項活動把我記憶的引線拉回，在學(xué)校中與同學(xué)們揮灑汗水的畫面再次浮現(xiàn)在腦海中，仿佛我現(xiàn)在正身穿素凈的藍(lán)色校服，在那彎曲的紅色塑膠跑道上奮力奔跑，同學(xué)們的歡聲笑語和加油聲在耳畔響起，風(fēng)也是那么溫柔……

不知不覺，一節(jié)網(wǎng)絡(luò)體育課接近尾聲了。在老師的指導(dǎo)下，我把右手放在左手腕的靜脈處，感受著脈搏的跳動，這就是生命的律動啊！我突然想到“生命在于運(yùn)動”這句話，第一次對這句話有了這么深刻的體會。想到屏幕前的那么多有力的律動，一種喜悅感涌上心頭。

長期悶在家中所積攢的煩躁在運(yùn)動和笑容中霎時消散，充實和喜悅溢滿心間，這樣的網(wǎng)絡(luò)體育課，真好！

疫情肆虐，不能熄滅我們求知的熱情;居家學(xué)習(xí)，也不能阻止我們運(yùn)動的步伐?！靶鹿诜窝滓咔椤保覀冞@樣對你說“不”！

（北京市第一七一中學(xué)教育集團(tuán)懷柔三中分校初二·1班，指導(dǎo)老師：王玉紅）