慢速練習(xí)在古箏學(xué)習(xí)中的重要性及路徑探究

湯少芬

（四川文理學(xué)院,四川達(dá)州 635000）

慢速練習(xí)就是在樂曲或練習(xí)曲練習(xí)過(guò)程中，用低于譜面所標(biāo)注的速度，或者低于作曲者所要求的速度進(jìn)行的一種有效的練習(xí)方式。慢速練習(xí)在樂曲及練習(xí)曲的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中起到舉足輕重的作用[1]，尤其在學(xué)習(xí)一些較難的古箏作品時(shí)，更應(yīng)該放慢速度進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，這樣能夠幫助演奏者爭(zhēng)取更多的時(shí)間去發(fā)現(xiàn)彈奏中自身存在的問題，放大問題所在，并逐一解決。

一、慢速練習(xí)在古箏學(xué)習(xí)中的重要性

當(dāng)今社會(huì)，中國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速崛起，國(guó)家大力提倡精神文明的發(fā)展，中國(guó)藝術(shù)教育在這樣的有利條件下茁壯成長(zhǎng)，大眾對(duì)古箏這一中國(guó)傳統(tǒng)民族樂器學(xué)習(xí)的熱情日益高漲，使得古箏藝術(shù)的發(fā)展大步向前，為中國(guó)古箏演奏及教學(xué)的發(fā)展注入了新生力量。然而，現(xiàn)在很多人在學(xué)習(xí)古箏時(shí)并不講究正確的方式方法，涌現(xiàn)出了諸多的問題，他（她）們一味地追求學(xué)習(xí)進(jìn)度，盲目地將彈奏的速度加快，很少有人能沉下心來(lái)放慢速度進(jìn)行練習(xí)，注重作品的細(xì)節(jié)處理。慢速練習(xí)是專業(yè)古箏教師都推崇的一種簡(jiǎn)單、高效率的練習(xí)方法，能夠幫助學(xué)生在古箏練習(xí)的過(guò)程中校對(duì)自身的問題，有利于學(xué)生更加準(zhǔn)確的讀譜、幫助學(xué)生手指肌肉形成記憶、提高學(xué)生的音色把控能力、提升學(xué)生樂曲完成的完整性，讓其為觀眾展示更完美的古箏作品。

（一）慢速練習(xí)有利于提高讀譜的準(zhǔn)確性

學(xué)生在練習(xí)樂曲的時(shí)候，常常會(huì)為了快速完成任務(wù)，而忽視樂譜上的音高、節(jié)奏、指法標(biāo)記、力度記號(hào)、速度記號(hào)、感情記號(hào)等。讀譜的準(zhǔn)確性直接影響著樂曲的呈現(xiàn)狀態(tài)，慢速練習(xí)能夠幫助練習(xí)者沉下心來(lái)，讓練習(xí)者有時(shí)間看清楚樂譜上的各種標(biāo)記、符號(hào)。如樂曲《井岡山上太陽(yáng)紅》的第一句，上面就有詳細(xì)的指法標(biāo)記、力度變化記號(hào)，而且這一句右手的節(jié)奏為十六分音符居多，音相對(duì)較為密集，如果不放慢速度進(jìn)行練習(xí)就很容易彈錯(cuò)音和指法，直接快速的彈奏也很難將這一句樂譜上要求的漸強(qiáng)漸弱做好。這個(gè)樂句中左右手的節(jié)奏和音高不是完全一樣的，需要進(jìn)行對(duì)位練習(xí)，右手以十六分音符為主，音相對(duì)密集，左手以八分音符為主，音相對(duì)稀疏。將這一句放慢速度練習(xí)就能夠爭(zhēng)取更多的時(shí)間，讓我們有時(shí)間看清楚節(jié)奏，協(xié)調(diào)好左右手，讓雙手得以更好地配合。

（二）慢速練習(xí)有利于手指肌肉形成記憶

肌肉記憶，是指肌肉是具有記憶效應(yīng)的，同一個(gè)動(dòng)作重復(fù)多次之后，肌肉就會(huì)形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦獲得，其遺忘的速度也是十分緩慢的。在練習(xí)一些速度較快的樂曲時(shí)，如樂曲《打虎上山》，引子完了以后樂譜上的速度標(biāo)記為每分鐘拍速152，在彈奏這樣快速的樂曲時(shí)很多學(xué)生就容易指法不順，連貫不起來(lái)。放慢速度的練習(xí)就能有利于我們感受指尖的傳遞，更好地協(xié)調(diào)肌肉，固化手指在交替彈奏時(shí)肌肉的運(yùn)行狀態(tài)，讓肌肉形成一定的記憶，使得演奏更加的準(zhǔn)確和穩(wěn)定。

（三）慢速練習(xí)有利于有效地把控音色

要完美的給觀眾呈現(xiàn)一首樂曲，音色的準(zhǔn)確把控是必不可少的，觸弦的位置、入弦的角度、深淺無(wú)不影響著演奏者傳遞出來(lái)的音色，如樂曲《西域隨想》，這首樂曲由作曲家王建民所創(chuàng)，極具西域特色，作曲家在創(chuàng)作的過(guò)程中加入了新的古箏演奏技巧，如模仿打擊樂敲擊古箏的不同位置，樂曲的每一段都極富畫面感，表現(xiàn)著不一樣的西域風(fēng)情。我們?cè)跇非木毩?xí)過(guò)程中，就要放慢速度，注重敲擊古箏的位置和方式，指甲觸弦的位置、入弦的角度和深淺，以詮釋樂曲所需要的音色，營(yíng)造樂曲想要表達(dá)的畫面感。

（四）慢速練習(xí)有利于手指的放松

放松的彈奏狀態(tài)是一個(gè)演奏家一生追求的目標(biāo)，任何技巧能夠順利完成跟演奏者是否會(huì)放松有著莫大的關(guān)系，尤其是在完成快速樂段的彈奏時(shí)，能否在快速的彈奏間隙中順利放松關(guān)乎樂曲呈現(xiàn)的完整度。如果不去放松只是一味地將樂曲加快速度，勢(shì)必會(huì)使得手越來(lái)越緊張，手指的跑動(dòng)就會(huì)受到影響，無(wú)法順利地將樂段呈現(xiàn)。如樂曲《秦土情》快速樂段的速度標(biāo)注為每分鐘拍速160，對(duì)于一個(gè)新學(xué)此曲的學(xué)生，如果直接按原速每分鐘拍速160彈，肯定是無(wú)法完成本樂段的演奏，放慢速度進(jìn)行練習(xí)是必然的。我們?cè)诼倬毩?xí)的時(shí)候可以協(xié)調(diào)好自己的手指，適時(shí)地將放松融入樂曲的練習(xí)中，在每一個(gè)可以放松的間隙去快速的放松自己的手指，這樣才有可能讓演奏者在回歸到每分鐘拍速160的練習(xí)時(shí)輕松并且順利地將其演奏下來(lái)。

（五）慢速練習(xí)有利于樂曲的完整呈現(xiàn)

演奏中樂曲能否完整呈現(xiàn)關(guān)乎表演的成功與否，創(chuàng)作者在創(chuàng)作樂曲時(shí)，通常是根據(jù)自身的感性和理性思維模式來(lái)創(chuàng)作，并不會(huì)根據(jù)演奏者的演奏習(xí)慣來(lái)寫作[2]。在樂曲的演奏中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)彈到某個(gè)段落、某個(gè)樂句或某個(gè)小結(jié)停頓的現(xiàn)象，歸其原因就是指法的銜接沒有順暢，肌肉沒有很好的協(xié)調(diào)[3]。如樂曲《望秦川》中有一段彈奏和搖指頻繁的轉(zhuǎn)換，很多時(shí)候?qū)W生在練習(xí)的時(shí)候?yàn)榱俗非笏俣鹊臐u快，無(wú)形中肌肉容易慢慢隨著速度的加快而緊張，搖指完了以后的彈奏容易氣息上浮，手指的力度不能完全地貫穿到琴弦，聲音的顆粒感不夠。彈奏與搖指在轉(zhuǎn)換的時(shí)候容易出現(xiàn)彈錯(cuò)音、卡不住節(jié)奏停頓的現(xiàn)象。慢速練習(xí)就能很好的解決這一問題，學(xué)生在慢速練習(xí)的過(guò)程中間，能充分地讓大腦提前準(zhǔn)備，順利地完成指法的銜接以及過(guò)度，協(xié)調(diào)好手指、手臂乃至全身的肌肉，進(jìn)而使樂曲完整呈現(xiàn)給觀眾。

二、慢速練習(xí)在古箏學(xué)習(xí)中的路徑探究

學(xué)習(xí)是講究一定的方法的，樂器的學(xué)習(xí)更是如此，我們要有勤學(xué)苦練、持之以恒的精神，也需要運(yùn)用科學(xué)的、巧妙的練習(xí)方式，當(dāng)我們掌握一定的科學(xué)合理的方式方法時(shí)，學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)更加的順利。慢速練習(xí)就是一種有效且事倍功半的練習(xí)方式。筆者就多年來(lái)的學(xué)習(xí)以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了幾種古箏慢速練習(xí)的有效方法：

（一）慢速練習(xí)與快速放松相結(jié)合

在古箏的教學(xué)中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)在演奏快速樂段時(shí)覺得力不從心，手非常的累，這就是沒有放松的典型的表現(xiàn)。所以，當(dāng)學(xué)生手指已經(jīng)具備能夠駕馭這首樂曲的能力，卻還是出現(xiàn)手緊、手累的現(xiàn)象的時(shí)候，我就會(huì)讓學(xué)生放慢速度去進(jìn)行練習(xí)，在慢速練習(xí)的同時(shí)，用最快的速度去放松自己的狀態(tài)，讓肌肉習(xí)慣在發(fā)完力以后必須快速放松的這個(gè)動(dòng)作，并且協(xié)調(diào)好自己身體的肌肉，在不應(yīng)該使勁的地方保持相對(duì)的放松，在彈奏的過(guò)程中也不要去過(guò)分的使勁，讓自己的肌肉處于過(guò)于緊張的狀態(tài)，當(dāng)我們習(xí)慣快速放松以后，不管多快我們都能忙里偷閑，在快速的間隙中間，找到放松的時(shí)間點(diǎn)，讓自己的手指像裝了小馬達(dá)一樣，隨時(shí)都能在彈奏的間隙用放松的方式來(lái)充電，為以后保持松弛的狀態(tài)彈奏快速段落做準(zhǔn)備。

（二）慢速練習(xí)與積極準(zhǔn)備相結(jié)合

演奏中要時(shí)常保持一種積極的狀態(tài)，這樣才能讓演奏順利進(jìn)行。然而學(xué)生在演奏的時(shí)候經(jīng)常會(huì)覺得來(lái)不及、拖拍、卡不住節(jié)奏的情況，這其實(shí)就是沒有積極的往后準(zhǔn)備。遇到這樣的情況，我們就應(yīng)該將這個(gè)段落放慢練習(xí)，但是放慢練習(xí)并不代表狀態(tài)松懈，我們?cè)诜怕毩?xí)的時(shí)候，一定要保持一種積極的準(zhǔn)備狀態(tài)。積極的準(zhǔn)備分為眼睛的積極準(zhǔn)備和手指的積極準(zhǔn)備，在快速樂段的放慢練習(xí)時(shí)，我們雖然放慢了彈奏的速度，但是眼睛不能一直停留在正在彈的音上，我們的眼睛要提前往后看，看清楚后面的音以及應(yīng)該用到的指法，同時(shí)手指積極配合，快速移動(dòng)到下一個(gè)要彈奏的音，并且準(zhǔn)備好彈奏。

（三）單手慢速練習(xí)與雙手慢速練習(xí)相結(jié)合

傳統(tǒng)的古箏演奏主要為右手彈奏，左手吟、揉、按、顫。然而，新中國(guó)成立以后，古箏迅速發(fā)展，涌現(xiàn)出了許許多多新的古箏新作品，古箏的彈奏不再局限于右手彈，左手按。在古箏藝術(shù)家和作曲家的積極探索之下，左手的彈奏逐漸引入古箏演奏之中，并且越來(lái)越復(fù)雜。通常情況下左手和右手的靈活度是不一樣的，在進(jìn)行左右手雙手彈奏的時(shí)候，左手往往會(huì)跟不上右手，或者左右手難以完美的配合。這時(shí)我們就可以先分別進(jìn)行左右手的分手慢速練習(xí)，熟練以后，再進(jìn)行雙手慢速練習(xí)，讓左右手能夠在正確的彈奏狀態(tài)下，按節(jié)奏穩(wěn)定的彈奏。在碰到一些復(fù)調(diào)性的古箏作品時(shí)，我們也可以采用這種練習(xí)方式，先進(jìn)行單手慢速練習(xí)，熟練之后再進(jìn)行雙手慢速練習(xí)，這樣才能更好地完成我們的古箏作品，加快作品的練習(xí)進(jìn)度。

（四）單句慢速練習(xí)與整體慢速練習(xí)相結(jié)合

一首樂曲最終能夠完美地呈現(xiàn)給觀眾，不是一蹴而就的，需要演奏者花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。演奏者在演奏過(guò)程中，彈奏到較難樂句的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)停頓，這樣的情況就需要我們將這些較難的樂句挑出來(lái)，進(jìn)行練習(xí)。如果直接在快速的狀態(tài)下進(jìn)行練習(xí)，會(huì)讓我們很難發(fā)現(xiàn)停頓的問題出在哪里，所以放慢速度的練習(xí)是必然的，這樣有利于我們找出停頓的原因，是因?yàn)椴皇炀殻€是指法沒順，或者說(shuō)是肌肉沒有在彈奏的間隙相對(duì)放松，再或者是其他原因。我們?cè)谶M(jìn)行慢速練習(xí)的時(shí)候先應(yīng)該將容易出現(xiàn)停頓的樂句標(biāo)注出來(lái)，在慢速?gòu)椬嗟倪^(guò)程中間一一核實(shí)出現(xiàn)停頓的原因，找出原因以后再逐個(gè)解決。單句彈奏的問題解決以后，我們?cè)賹⒁粋€(gè)一個(gè)的樂句串聯(lián)起來(lái)進(jìn)行整體的慢練，注意難點(diǎn)樂句與其前后樂句的過(guò)渡和銜接，這樣才能保證樂曲的完整性。

三、結(jié)語(yǔ)

古箏被譽(yù)為東方的鋼琴，不管是音色還是形態(tài)都獨(dú)具東方特色。民族的才是世界的，學(xué)好古箏既能修煉自身氣質(zhì)，也能彰顯本民族的優(yōu)秀文化。在中國(guó)特色社會(huì)主義的大背景下，古箏藝術(shù)得到迅猛發(fā)展，針對(duì)古箏的作品大量涌現(xiàn)，古箏研究碩果累累。如果古箏愛好者在學(xué)習(xí)古箏的過(guò)程中能夠得到專業(yè)的指導(dǎo)，運(yùn)用科學(xué)的方法，那么在古箏學(xué)習(xí)的道路上將會(huì)越走越順，越走越遠(yuǎn)，使得自身的演奏水平得到很大程度的提高，給聽眾更好地感受。