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    高齡初產(chǎn)婦對(duì)妊娠期并發(fā)癥的認(rèn)識(shí)及預(yù)防措施

    2020-07-09 11:21:37李夢(mèng)琳祖胡月
    關(guān)鍵詞:認(rèn)知度預(yù)防措施

    李夢(mèng)琳 祖胡月

    摘 ?要:高齡初產(chǎn)婦對(duì)妊娠期并發(fā)癥的認(rèn)知情況明顯不足,需要進(jìn)行相關(guān)健康宣教與采取運(yùn)動(dòng)、飲食、心理的預(yù)防指導(dǎo),加強(qiáng)相關(guān)妊娠期并發(fā)癥的預(yù)防指導(dǎo)可有效緩解產(chǎn)婦并發(fā)癥的發(fā)生。

    關(guān)鍵詞:高齡初產(chǎn)婦;妊娠并發(fā)癥;認(rèn)知度;預(yù)防措施

    現(xiàn)代社會(huì),隨著生活壓力和工作壓力的增大,現(xiàn)代女性生育觀念的改變,高齡初產(chǎn)婦數(shù)量也逐年增加,絕大多數(shù)初產(chǎn)婦沒有妊娠期保健經(jīng)驗(yàn),對(duì)妊娠期并發(fā)癥預(yù)防不足,致使其在妊娠期出現(xiàn)糖尿病、高血壓、貧血等并發(fā)癥[1]。高齡初產(chǎn)婦在孕期因?yàn)榧胰说闹匾暫妥约簱?dān)心,往往都會(huì)臥床在家中養(yǎng)胎,缺乏戶外活動(dòng)、缺少交流,導(dǎo)致孕婦在心理上出現(xiàn)憂慮、抑郁的情緒,反而不利于胎兒的發(fā)育及孕婦自身健康。據(jù)研究顯示,適度的規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于胎兒的發(fā)育,幫助產(chǎn)婦在孕期保持良好的心理狀態(tài)[2]。同時(shí)配合科學(xué)的健康教育,能夠有效提高孕婦防范意識(shí),有利于促進(jìn)孕婦妊娠期身心健康和胎兒宮內(nèi)發(fā)育的安全。

    1 認(rèn)知度分析

    研究發(fā)現(xiàn),擁有高中及以下文化水平的高齡初產(chǎn)婦對(duì)妊娠期并發(fā)癥的認(rèn)識(shí)低于高中以上文化水平的群體,在譜系遺傳疾病方面,8%的高齡初產(chǎn)婦不了解自身是否有相關(guān)疾病。受職業(yè)方面的影響,工人和農(nóng)民所占比例大于知識(shí)分子與其他職業(yè)的孕婦群體。在產(chǎn)前檢查方面,高齡初產(chǎn)婦對(duì)定期產(chǎn)檢不重視,所以不按時(shí)參加產(chǎn)檢的產(chǎn)婦比例高于定期去醫(yī)院產(chǎn)檢的產(chǎn)婦。由此發(fā)現(xiàn),年齡、文化水平、職業(yè)性質(zhì)與產(chǎn)檢認(rèn)識(shí)等因素對(duì)高齡初產(chǎn)婦妊娠期并發(fā)癥的認(rèn)知度均具有很大影響。因此,預(yù)防并減少高齡初產(chǎn)婦妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生,應(yīng)加強(qiáng)健康宣教,提升其對(duì)妊娠期并發(fā)癥認(rèn)知度,強(qiáng)化自主防范預(yù)防意識(shí),減少并發(fā)癥的發(fā)生。

    2 預(yù)防措施

    2.1 健康宣教

    健康宣教的常見方式,主要有以下幾條:通過網(wǎng)絡(luò)視頻宣教、醫(yī)院就診產(chǎn)前宣教,社區(qū)講座宣教,偏遠(yuǎn)地去,通過義診的形式進(jìn)行預(yù)防指導(dǎo)。對(duì)于高齡初產(chǎn)婦妊娠期并發(fā)癥的宣教指導(dǎo)中,應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)定期產(chǎn)檢的重要性和積極作用,講解定期進(jìn)行產(chǎn)檢對(duì)產(chǎn)婦自身和胎兒健康的重要性,指導(dǎo)孕婦規(guī)律飲食、合理搭配膳食,適度運(yùn)動(dòng)及穩(wěn)定自身情緒以到達(dá)預(yù)防妊娠期高血壓與妊娠期糖尿病等相關(guān)并發(fā)癥的目的。產(chǎn)婦由于高齡初次妊娠,絕大多數(shù)會(huì)擔(dān)憂自己年齡大,害怕發(fā)生畸形胎、流產(chǎn)、難產(chǎn)等,長(zhǎng)期處于焦慮和緊張情緒中,極易造成孕婦心理上的不健康從而導(dǎo)致妊娠期抑郁癥,引起分娩期產(chǎn)程增長(zhǎng)及胎兒窘迫等情況的發(fā)生。所以通過孕期宣教,提高高齡初產(chǎn)婦對(duì)妊娠期并發(fā)癥的重視和預(yù)防是非常重要的。

    2.2 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

    高齡初產(chǎn)婦處于妊娠期,由于缺乏孕期相關(guān)健康保健知識(shí),很多孕婦認(rèn)為盡可能的待在家中減少外出和活動(dòng),對(duì)胎兒的發(fā)育和健康是很有必要的,這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)使她們忽略了自身生理和心理的健康。研究表明,科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦的健康和胎兒的發(fā)育是十分重要的。科學(xué)運(yùn)動(dòng)方面,護(hù)理人員應(yīng)指導(dǎo)孕婦進(jìn)行輕度的有氧運(yùn)動(dòng),輕度的有氧運(yùn)動(dòng)能幫助緩解孕婦精神和情緒緊張焦慮的狀態(tài),并控制自身體重,而適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可以起到改善體內(nèi)糖和脂肪的利用,改善身體代謝異常的情況,對(duì)患有糖尿病等并發(fā)癥的高齡首初產(chǎn)婦的血糖控制也起到重要作用。一般情況下,孕婦可以選擇邊聽輕音樂邊進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等。護(hù)理人員通過對(duì)孕婦進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),幫助緩解高齡初產(chǎn)婦心理情緒和預(yù)防妊娠期相關(guān)妊娠合并癥的作用。

    2.3 飲食指導(dǎo)

    由于高齡初產(chǎn)婦在妊娠期間對(duì)妊娠相關(guān)認(rèn)知度的缺乏,飲食上的調(diào)整不當(dāng),攝入過多的高蛋白、高脂肪食物,及錯(cuò)誤的飲食方法,導(dǎo)致孕婦在妊娠期間有妊娠合并糖尿病與高血壓的危險(xiǎn)[3]。為降低妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生,預(yù)防糖尿病及高血壓方面,對(duì)高齡初產(chǎn)婦進(jìn)行飲食上的預(yù)防、指導(dǎo),科學(xué)飲食是必不可少的。針對(duì)飲食指導(dǎo)方面,孕婦需要注意在飲食上合理的營養(yǎng)搭配,嚴(yán)禁暴飲暴食,少食多餐。在宣教內(nèi)容中,以孕婦及孕婦的家人為主要指導(dǎo)對(duì)象,妊娠期蛋白質(zhì)的攝入量必須要充足,同時(shí)需要多食用水果蔬菜保證維生素的攝入,同時(shí)也能緩解孕期便秘的情況。飲食中注意合理搭配瘦肉、魚蝦、谷物、豆類、動(dòng)物肝臟、木耳食物以保證鐵和鈣等微量元素的攝入。高齡初產(chǎn)婦要嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入,避免長(zhǎng)期食用高鹽高脂高熱量飲食,已達(dá)到控制孕婦自身體重與血糖,降低妊娠糖尿病與妊娠高血壓疾病的發(fā)生。

    2.4 心理指導(dǎo)

    日常生活中,大部分高齡初產(chǎn)婦的精神常處于高度緊張狀態(tài),自來院初次產(chǎn)檢開始,多指導(dǎo)孕婦多閱讀令人心情愉悅的書籍,參加科學(xué)的胎教指導(dǎo)活動(dòng),多聽旋律優(yōu)美的、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂等,使孕婦情緒穩(wěn)定心情愉悅。而在家庭方面,指導(dǎo)孕婦丈夫與家人在平時(shí)生活中對(duì)孕婦提供生理和心理上的幫助和撫慰,滿足妊娠期孕婦物質(zhì)和精神情感方面的支持,使孕婦心理情緒時(shí)常處于最佳狀態(tài),以達(dá)到減少妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生,使孕婦為后期分娩做出充足的心理準(zhǔn)備,以達(dá)到全身心投入分娩的目的。

    健康宣教使高齡初產(chǎn)婦對(duì)妊娠期并發(fā)癥認(rèn)知度得到很大提高,由于高齡初產(chǎn)婦自身?xiàng)l件的不同,在生活上對(duì)其進(jìn)行相應(yīng)的飲食、運(yùn)動(dòng)、生理和心理上的指導(dǎo),在預(yù)防妊娠期高血壓,糖尿病、孕期貧血,精神抑郁等方面取得了很大的改善,使高齡初產(chǎn)婦妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生率得到顯著降低。合理改善孕婦妊娠期生活習(xí)慣與自身心理情緒,對(duì)高齡初產(chǎn)婦預(yù)防妊娠期并發(fā)癥效果明顯。妊娠期孕婦采用健康宣教、飲食、運(yùn)動(dòng)及心理上的指導(dǎo)方式,能很好的降低妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生率,此類預(yù)防措施在臨床護(hù)理和生活中值得廣泛推廣與應(yīng)用。

    參考文獻(xiàn)

    [1] ?萬海燕,曾小燕,黃達(dá)敏.高齡初產(chǎn)婦妊娠并發(fā)癥臨床分析[B].《中外醫(yī)學(xué)研究》,2013(12)131-131.

    [2] ?徐艷紅.高齡產(chǎn)婦妊娠結(jié)局心理及其影響因素研究[D].《中國學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫》,2012(5).

    [3] ?董海玲,飲食控制結(jié)合運(yùn)動(dòng)對(duì)孕產(chǎn)婦妊娠結(jié)局的影響[A].《中國民康醫(yī)學(xué)》,2015(18):6-8.

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