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    音樂教育視角下大學(xué)生亞健康心理改善路徑研究

    2020-07-09 03:16王科靈
    北方音樂 2020年11期
    關(guān)鍵詞:音樂教育大學(xué)生

    【摘要】大學(xué)生是國(guó)家的棟梁和民族的希望,其心理健康狀況將對(duì)國(guó)家和民族發(fā)展起到?jīng)Q定性作用。針對(duì)當(dāng)下諸多大學(xué)生都處于亞健康心理狀態(tài)的現(xiàn)狀,應(yīng)充分發(fā)揮音樂教育特有的價(jià)值和作用,從音樂鑒賞、校園環(huán)境、師資建設(shè)等多個(gè)方面入手,讓音樂真正成為大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的良師益友,并在這個(gè)過程中獲得情緒、自信心、情感觀等多方面的提升,為就業(yè)和發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

    【關(guān)鍵詞】音樂教育;大學(xué)生;亞健康心理;改善路徑

    【中圖分類號(hào)】J60 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文章編號(hào)】1002-767X(2020)11-0238-02

    【本文著錄格式】王科靈.音樂教育視角下大學(xué)生亞健康心理改善路徑研究[J].北方音樂,2020,06(11):238-239.

    一、音樂教育改善大學(xué)生亞健康心理的表現(xiàn)形式

    近年來,在時(shí)代、社會(huì)等綜合因素的影響下,大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為了全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。從高校的實(shí)際來看,大學(xué)生心理健康與心理咨詢之間存在著嚴(yán)重的供需不平衡。在短時(shí)間內(nèi)難以有效緩解的情況下,急需一種新的方式和途徑解決這一難題。音樂作為一種大學(xué)生喜聞樂見的藝術(shù)形式,在促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展方面是有獨(dú)特功效的,且與傳統(tǒng)干預(yù)和治療方法相比,有著更容易讓學(xué)生接受的優(yōu)勢(shì),可以讓處于亞健康心理狀態(tài)的大學(xué)生釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、振奮精神,起到積極的預(yù)防作用,從根本上避免一些嚴(yán)重問題的出現(xiàn)。當(dāng)下,很多學(xué)校和教師已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了音樂的重要性和必要性,并積極通過各種形式使音樂教育的這種特殊功能得到了充分發(fā)揮,大致可以分為以下幾種類型。

    (一)音樂鑒賞

    音樂鑒賞是高校音樂教育中最常見的形式之一,具有實(shí)施簡(jiǎn)便、受眾廣泛的特點(diǎn)。具體到心理健康方面來說,一方面,音樂鑒賞可以有效作用于大學(xué)生的情緒。音樂的音響以特有的形式刺激著聽眾的感官知覺系統(tǒng),通過對(duì)不同內(nèi)容和風(fēng)格音樂的聆聽,可以讓大學(xué)生從煩悶、焦躁的情緒中及時(shí)排解出來,使既有的心理障礙得到疏通,達(dá)到放松身心、愉悅心情的作用;另一方面,音樂鑒賞則可以充分激發(fā)學(xué)生豐富的想象。傳入到大學(xué)生耳中的一個(gè)個(gè)音符,都是一個(gè)個(gè)想象的因子,大學(xué)生可以展開自由奔放和無邊無際的想象,盡情沉醉于想象的世界中,這個(gè)過程既是一個(gè)注意力集中的過程,也是使現(xiàn)實(shí)中的壓力得到疏解的過程。

    (二)音樂實(shí)踐

    實(shí)踐性是音樂藝術(shù)最基本的屬性之一。從目前的實(shí)際情況來看,歌唱是多數(shù)院校最常見的實(shí)踐形式。很多高校都開始了聲樂課程,培養(yǎng)學(xué)生基本的歌唱知識(shí)和技能。通過歌唱,可以使大學(xué)生的心理素質(zhì)得到明顯改善?!霸诼晿费莩煼ㄖ?,歌唱過程能夠促進(jìn)人腦健康運(yùn)轉(zhuǎn)?!盵1]從生理角度來看,歌唱時(shí)需要以充足的氣息為基礎(chǔ),這就使肺活量得到了充分鍛煉,也能改善心肺功能、促進(jìn)頭部血液循環(huán),并在一定程度上提高記憶力。從心理角度來看,歌唱是一個(gè)情由心生的過程,通過縱情歌唱,可以將不良情緒統(tǒng)統(tǒng)宣泄出來,深情演唱一曲之后,往往感到暢快淋漓,神清氣爽。加之聲樂作品本身是十分豐富的,一些優(yōu)秀的作品不僅可以帶給演唱者美感體驗(yàn),更可以在思想上給演唱者以深刻的啟示。歌唱還有一種重要的形式——合唱,多數(shù)高校都常年設(shè)有合唱團(tuán),開展合唱比賽活動(dòng)。著名音樂教育家柯達(dá)伊曾提出:“合唱通過集體努力演繹的聲樂作品,以及由此給演唱者帶來的愉悅,其價(jià)值是難以估量的?!痹诤铣啪氝^程中,每個(gè)人都將集體放在首位,并要與其他演唱者形成良好的配合,由此也使大學(xué)生的合作意識(shí)、人際交往能力等得到了有效鍛煉,在很大程度上改變了一些學(xué)生的孤僻性格,提升了學(xué)生的自信心和集體榮譽(yù)感。

    (三)其它活動(dòng)

    除了音樂鑒賞和歌唱外,高校校園內(nèi)其他音樂活動(dòng)的開展也是十分豐富的,如活躍在校內(nèi)外的音樂社團(tuán)、校內(nèi)舉辦的各類音樂演出和比賽、國(guó)家和地方教育部門聯(lián)合組織的“高雅音樂進(jìn)校園”等,共同構(gòu)筑了一個(gè)多元化的音樂文化環(huán)境,大學(xué)生們?cè)谶@個(gè)文化環(huán)境下,可以得到潛移默化、潤(rùn)物無聲的陶冶和潤(rùn)澤,達(dá)到凈化心靈、愉悅身心的目的。以上三種形式,都有效促進(jìn)了大學(xué)生的心理健康,然而新時(shí)期下,大學(xué)生亞健康心理問題越來越突出,時(shí)代和社會(huì)環(huán)境也發(fā)生了明顯變化,所以高校音樂教育也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn),通過多方面的變革與完善,使音樂教育的心理素質(zhì)提升功得到更加充分的發(fā)揮。

    二、音樂教育改善大學(xué)生亞健康心理的路徑

    (一)豐富傳統(tǒng)教學(xué)形式

    傳統(tǒng)高校音樂教育中,在教學(xué)形式方面是較為單一的,音樂鑒賞教學(xué)多在課上采用“講解+聆聽”的方式進(jìn)行,音樂技能教學(xué)則多采用“一對(duì)一”或小組課的形式進(jìn)行。這種方式雖然可以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行,但是卻在教學(xué)時(shí)間、空間、效果等方面受到了很大的限制,使音樂教育改善大學(xué)生亞健康心理狀態(tài)的功能大打折扣。近年來,伴隨著互聯(lián)網(wǎng)和新媒體的飛速發(fā)展,從根本上改變了教育的面貌,所以,高校音樂教育也要借此東風(fēng),對(duì)教學(xué)形式進(jìn)行完善與豐富。以音樂鑒賞為例,當(dāng)下的大學(xué)生們?nèi)耸忠徊恐悄苁謾C(jī),可以隨時(shí)隨地上網(wǎng)。對(duì)此學(xué)校和教師可以開設(shè)公眾號(hào)或APP,為音樂鑒賞在網(wǎng)絡(luò)上安一個(gè)家?!耙朐诖髮W(xué)生音樂欣賞中有效滲透心理健康教育,科學(xué)選擇音樂作品尤為關(guān)鍵。”[2]可以將眾多音樂作品分為“回憶—悲傷”“抒情—愉悅—輕松”“激進(jìn)—力量”三大類,并輔以適當(dāng)?shù)闹v解,學(xué)生可以隨時(shí)隨地鑒賞,并可以通過留言與教師或其他同學(xué)交流自己的感受。此外,教師還可以通過小視頻的方式,隨時(shí)對(duì)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充和完善,這就使教學(xué)從根本上擺脫了時(shí)間和空間的限制,讓音樂真正常伴學(xué)生左右,成為舒緩情緒、改善心情的得力助手。

    (二)建設(shè)音樂心理治療室

    當(dāng)下,多數(shù)高校都建立了心理咨詢室,在充分肯定了音樂教育的價(jià)值和作用后,可以通過改造或新建音樂心理治療室。其建設(shè)分為硬件和軟件兩個(gè)方面:首先,在硬件建設(shè)上,室內(nèi)應(yīng)采用較為柔和的色調(diào),并適當(dāng)放置一些綠植、工藝品等,營(yíng)造出一個(gè)溫馨的氛圍,同時(shí)也要配備多媒體工作臺(tái)、投影儀、茶幾、沙發(fā)等。在工具方面則要配備韋氏成人智力量表、瑞文推理能力測(cè)驗(yàn)等,便于迅速明確學(xué)生存在的心理問題;其次,在軟件方面,則主要是要準(zhǔn)備一些“音樂處方”和“音樂良藥”,比如可以將不同的音樂作品進(jìn)行分類,如情感類、地域類、背景音樂類、特殊聲響類等,供學(xué)生進(jìn)行選擇,達(dá)到治療的目的。這個(gè)專業(yè)化、人性化和功能化一體的音樂治療室可以給學(xué)生以溫馨、放松的感覺,使音樂治療的效果得到最大化。

    (三)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

    教師是通過音樂教育提升大學(xué)生心理素質(zhì)的關(guān)鍵因素,要求教師既要有全面的音樂理論知識(shí)和技能,如樂理、和聲、配器、作曲等理論知識(shí),音樂鑒賞、器樂演奏、聲樂演唱等實(shí)踐技能,同時(shí)也通曉心理學(xué)相關(guān)知識(shí),如精神分析理論、認(rèn)知理論和認(rèn)知療法等,可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際的心理狀況進(jìn)行有效的幫助和指導(dǎo)。從當(dāng)下的實(shí)際情況來看,多數(shù)教師都是音樂專業(yè)畢業(yè),在心理學(xué)知識(shí)和技能方面比較欠缺,對(duì)此可以通過以下幾個(gè)方式予以補(bǔ)足和完善:首先是教師自學(xué)。教師應(yīng)充分認(rèn)知到通過音樂教育提升大學(xué)生心理素質(zhì)的迫切性和必要性,主動(dòng)自學(xué)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后,則可以考取心理學(xué)的相關(guān)證書,成為雙師型師資人才;其次是學(xué)校幫助。學(xué)??梢栽谛?nèi)外對(duì)教師進(jìn)行專項(xiàng)培訓(xùn),如一些綜合類院校,本身就具有心理學(xué)相關(guān)專業(yè),可以靈活開展各種形式的培訓(xùn)活動(dòng)。如果教師參加校外培訓(xùn),學(xué)校則應(yīng)該給于物力和財(cái)力的充分支持;最后是引進(jìn)專項(xiàng)人才。新世紀(jì)以來,音樂治療學(xué)專業(yè)方興未艾,先后有多家音樂類院校、醫(yī)學(xué)類院校等紛紛開設(shè)了音樂治療專業(yè),對(duì)此可以通過專項(xiàng)人才引進(jìn)的方式將這類人才招致麾下,使其成為這項(xiàng)工作開展的主力軍。

    (四)豐富校園文化環(huán)境

    要想充分發(fā)揮音樂教育的心理健康素質(zhì)提升功能,僅靠有限的課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還需要在全校范圍內(nèi)營(yíng)造出良好的氛圍和環(huán)境,為大學(xué)生提供更多親近和參與音樂的機(jī)會(huì),讓各類音樂活動(dòng)貫穿于大學(xué)生活的始終。具體來說,首先,學(xué)校要開戰(zhàn)豐富多彩的藝術(shù)節(jié)、文化節(jié)等活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生積極參加,給他們提供展示自我的平臺(tái),培養(yǎng)他們的自信心和團(tuán)隊(duì)精神。也可以邀請(qǐng)一些民間藝人、知名音樂文化學(xué)者等,走進(jìn)校園演出和講學(xué),開闊學(xué)生的藝術(shù)視野,提升藝術(shù)修養(yǎng);其次,學(xué)校應(yīng)扶植各類音樂社團(tuán)的發(fā)展。音樂社團(tuán)作為一種自發(fā)組織,深受大學(xué)生的喜愛。各類社團(tuán)活動(dòng)可以營(yíng)造出一個(gè)愉悅的人際交往環(huán)境,大學(xué)生們參與其中也自然可以獲得全面的提升。對(duì)此學(xué)校應(yīng)該在人力、物力、財(cái)力方面給予音樂社團(tuán)以更有力的支持,必要時(shí)還可以專門配備指導(dǎo)教師,讓音樂社團(tuán)成為校園中一道亮麗的風(fēng)景線;最后,學(xué)校應(yīng)充分做好硬件保障工作。各類音樂活動(dòng)的開展必須以完善的場(chǎng)地和設(shè)施作為支持,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)這方面的建設(shè),并安排專人進(jìn)行管理和維護(hù),以保證各項(xiàng)活動(dòng)的順利開展。

    綜上所述,我國(guó)古籍《群經(jīng)音辨》記:“樂,治也?!惫沤裰型?,音樂與人類的心理健康始終都有著密切聯(lián)系。在當(dāng)代高等教育中,大學(xué)生是最愛好音樂的群體,多數(shù)院校也建立了專業(yè)和公共音樂教育體系,因此,完全可以將音樂教育和大學(xué)生心理健康有機(jī)結(jié)合起來,使大學(xué)生存在的心理問題得到及時(shí)和針對(duì)性的解決,全面改善亞健康心理狀態(tài)。學(xué)校和教師要充分認(rèn)識(shí)到其中的必要性和迫切性,并將其視為一種長(zhǎng)期、系統(tǒng)的任務(wù)和工程,明確教學(xué)理念,革新教學(xué)模式,擴(kuò)展教學(xué)內(nèi)容,加強(qiáng)師資建設(shè),探索出一條音樂教育提升大學(xué)生心理健康水平的全新路徑,這是目標(biāo)所在,更是責(zé)任所在。

    參考文獻(xiàn)

    [1]王黎,張雨薇.聲樂演唱在音樂治療中的應(yīng)用[J].當(dāng)代音樂,2018(6):140.

    [2]吳禺春.心理健康教育在大學(xué)生音樂欣賞中的滲透探析[J].當(dāng)代音樂,2016(24):30.

    作者簡(jiǎn)介:王科靈(1987—),女,漢族,江蘇南京人,碩士,講師,研究方向:鋼琴演奏和教學(xué)。

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