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    92 歲:讓自己成為老年人生考場的“高材生”

    2020-07-09 01:24:10南京郵電大學教授劉頌
    保健醫(yī)苑 2020年6期
    關鍵詞:老年人生活

    文/南京郵電大學教授 劉頌

    結識王奶奶純屬偶然,那是去年春天的一個下午,我去社區(qū)辦事,工作人員暫時不在辦公室,囑我等候些許。于是,踱步社區(qū)旁邊的小公園,靜坐石凳上,四處觀望,王奶奶便出現在了我的視線里。老太太與其他老年人無異,無論是穿著打扮,還是身體形態(tài),都屬于那種普通得不能再普通的老人家。但就在我回轉過頭,眼神再次落到她身上時,意外的一幕出現了,只見王奶奶正費力地屈腿彎腰,深情地親吻著一朵玫瑰花!一時間我驚愕得不能自已,仿佛置身畫中。就這樣,我認識了王奶奶。

    用王奶奶自己的話說,92 歲的高齡,讓她已經是一個“想賴也賴不掉的老年人了”。自25 年前丈夫遠去就一人獨自居住,“至今已經做了四分之一世紀孤寡老人”。兩個兒女“成長得人見人夸”,一個在大學做教授,一個在公司做高管,前者經常在地上跑——到處講學,后者經常在天上飛——到處出差,他們之間,打電話的時候遠遠多于見面。對此,王奶奶還親自賦詩一首:“人生是人聲,人聲伴人生,聲在人生在,有聲人幸福?!憋@然,這是一位豁達樂觀的老人家。

    在一般人的觀念中,一位92 歲高齡的老年人獨自生活肯定不是一件容易的事情,而且會用“可憐”“凄涼”“悲慘”這類消極詞匯進行描述,甚至加以定格,“誰幫您下樓買菜?”“誰陪您去醫(yī)院看病拿藥?”“誰給您端茶倒水?”“誰陪您說話聊天?”“誰為您打掃衛(wèi)生?”這都是常??M繞在人們心中的“老年困惑”,這種困惑,在很多老年人那里是無可奈何的心痛,在很多年輕人那里則是對年齡的恐懼。

    那么,樂觀的王奶奶是如何對待這些問題的呢?王奶奶告訴我,每一個人都有自己要面對的人生問題,不分年齡。年輕人有自己要面對的人生問題,老年人也有自己要面對的人生問題,而所有的人生問題都是繞不過去也躲不掉的,無人能夠幸免。因此,在王奶奶看來,人生問題就是每一個人一定要寫出答案的“命題作文”,猶如高考,誰在“命題作文”下一字不寫地交白卷,其結果只能是“落榜”;誰在“命題作文”下胡寫亂寫一氣,其結果一定是“扣分”,因此,一個人所能夠做的只有一件事,那就是“寫出好文章”“交上好答卷”,別無選擇。即使題目很難,即便事先沒有做好準備,進了考場,也只能硬著頭皮,咬緊牙關,拼足氣力,絞盡腦汁,調動全副心力,憑借智慧和勇敢,背水一戰(zhàn),一搏到底,有時甚至需要一種“賭一場”的勇氣。這樣才可能贏,否則必然輸得很慘。于是,王奶奶給自己立下了目標:“一定要讓自己成為老年人生考場上的高材生。”

    “一定要讓自己成為老年人生考場上的高材生”,這句話中每個字都十分尋常,但放在一起卻非同尋常,充滿了博大深邃的人生智慧和堅毅樂觀的人生力量。說到底,人生就是考場,從小到老,我們遇到的所有問題都是生活在向我們提問,每個人不僅必須交出答卷,沒有退路,而且只能自己獨自走進考場,無人替代。因此,老年人在面對生活時,可以求助他人,但不能采取放棄的態(tài)度,首先想到把問題交給兒女,交給社會,需要拿出勇氣走上考場,拼搏一回,這才是人生應有的狀態(tài)。

    如何才能成為老年人生考場上的高材生呢?王奶奶的秘訣有三點:

    第一,做好準備??荚嚦煽兊暮脡模Q于考前準備工作做得是否充分,只有充分地準備,才能“兵來將擋,水來土掩”,胸有成竹,勝券在握。比如王奶奶走訪調查了住家周邊的養(yǎng)老機構,并繪制了一張圖,上面詳細地記錄著機構位置、聯(lián)系方式、內部環(huán)境、收費多少、服務內容以及自己的印象。前年冬天的大雪天,王奶奶出門活動不幸摔了一跤,看完病邁出醫(yī)院大門,她就把自己“送”進了養(yǎng)老院,三個月后康復,又把自己“接”出了養(yǎng)老院,回歸家中。

    第二,自力更生??紙錾?,試卷上的每一道題都必須自己回答,父母對兒女再好也無能為力,既不能代考,也不能傳送“小紙條”,所以,再好的心也只是心,再暖的情也只是情,回答問題的人必須是自己。由此,兒女雖然是父母最親的人,但不是“招之即來,揮之即去”的“小兵小將”,不能要求他們放下自己的工作和生活隨叫隨到。于是,王奶奶“努力把自己的生活扛在自己的肩上”,比如需要買米了,就去超市,挑最小袋的自己拎回家。于是,王奶奶今天買米,明天買鹽,不僅解決了生活問題,而且天天有事做,樂在其中。

    第三,態(tài)度認真。認真,是每一次考試前老師對學生所提要求中說得最多的話,認真審題、認真思考、認真答題、認真檢查,沒有考試經歷的學生常常覺得老師嘮叨,經歷了之后才體會到老師傳授的其實是萬能法寶,認真是應對問題的一把最有用、最有效、最神奇的鑰匙。老年人要成為人生考場上的高材生也離不開認真,那就是認真生活。比如認真吃飯,不要因為每天自己做飯自己吃而馬馬虎虎,隨便對付,要像“請客”一樣為自己做好每一頓飯,講究營養(yǎng)齊全,講究葷素搭配,講究色香味俱全,講究擺好餐桌好好吃飯,這樣的講究在一些人眼里“很麻煩,沒意思”,但長期堅持會發(fā)現自己的心態(tài)改善了,情緒積極了,健康好轉了,生活質量和生命質量也提升了,所以認真非常重要。

    以上這三條,都不是什么大道理,似乎也沒有回答具體問題,但卻揭示了人生的真諦、健康的真諦和長壽的真諦。今天的人口老齡化是前所未有的,同樣,今天的普遍長壽也是前人沒有經歷過的,每一位老人家其實都身處嶄新的人生考場,只有靜下心來,回答好每一道題,才能夠金榜題名,被健康長壽這所人生最深奧、最神秘、最高端的大學所錄取。讓自己成為老年人生考場的高材生,就是王奶奶給我們的啟發(fā)。

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