網(wǎng)絡(luò)世界里，有個(gè)不一樣的自己

錢(qián)堃

網(wǎng)絡(luò)世界里的自己更優(yōu)秀嗎

案例

小芮是一個(gè)性格安靜內(nèi)斂的初中女生。原本就不善與人溝通的她，在進(jìn)入青春期以后，愈發(fā)將自己的心門(mén)緊閉了。一方面，她十分渴望有一個(gè)真正懂自己的人，走進(jìn)自己的內(nèi)心;另一方面，她又總覺(jué)得身邊的親人和同學(xué)，對(duì)自己不夠包容，實(shí)在難以毫無(wú)顧忌地跟他們分享自己的內(nèi)心世界。

一次偶然的機(jī)會(huì)，小芮加入了一個(gè)漫畫(huà)愛(ài)好者的網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體。通過(guò)這個(gè)團(tuán)體，她結(jié)交了兩個(gè)情投意合的好姐妹。她們從愛(ài)好聊到生活，從生活聊到學(xué)業(yè)，從學(xué)業(yè)聊到人際關(guān)系，幾乎是無(wú)所不聊、無(wú)話不說(shuō)。小芮覺(jué)得，在這兩個(gè)素未謀面的閨蜜那里，不僅展示出了自己與眾不同的個(gè)人魅力，還獲得了從身邊的人身上難以獲得的理解和溫暖。

但與此同時(shí)，小芮卻漸漸發(fā)現(xiàn)，自己在現(xiàn)實(shí)生活中的表達(dá)欲越來(lái)越小，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的不滿也越來(lái)越強(qiáng)烈。她開(kāi)始思考，為什么自己在網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實(shí)世界里的表現(xiàn)存在這么大的反差？她甚至懷疑自己是不是存在人格分裂的潛在傾向。

有著類似感受和經(jīng)歷的同學(xué)們，其實(shí)大可不必焦慮。這種現(xiàn)象，是在人群中普遍存在的，尤其是在人心智快速發(fā)展的時(shí)期，表現(xiàn)得尤為突出。

在網(wǎng)絡(luò)世界里輕松打造理想化“人設(shè)”

美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家愛(ài)利克·埃里克森（Erik H Erikson）在其著名的心理社會(huì)發(fā)展理論中提出：人在12～18歲這個(gè)年齡階段中，需要克服自我同一性和角色混亂所帶來(lái)的內(nèi)心沖突。簡(jiǎn)而言之，就是使自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，與自己在他人心目中的形象，調(diào)整到穩(wěn)定、統(tǒng)一的吻合狀態(tài)。

小芮正是因?yàn)橛X(jué)得自己在他人心中的印象，與自己對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，存在著較大的偏差，她渴望去修正這些偏差，卻又無(wú)從下手。所以，才會(huì)對(duì)周圍的親人、同學(xué)緊閉自己的心門(mén)。有許多同學(xué)會(huì)時(shí)不時(shí)地萌生出到一個(gè)沒(méi)有人認(rèn)識(shí)自己的地方重新開(kāi)始的念頭，也大都是基于這類心理。而網(wǎng)絡(luò)世界，恰恰是我們最容易抵達(dá)的，一個(gè)無(wú)人認(rèn)識(shí)的新大陸。

網(wǎng)絡(luò)虛擬世界擁有怎樣的魔力

一、虛擬的網(wǎng)絡(luò)有著超強(qiáng)的信息隱蔽功能。

每個(gè)人都可以根據(jù)自己的主觀意愿，向不同的人展示自己希望展示的個(gè)人信息，所有的不足都能被輕而易舉地忽略。我們可以充分運(yùn)用信息不對(duì)稱帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)，有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地樹(shù)立自己在他人心目中的良好形象。

平衡現(xiàn)實(shí)生活與虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界

二、虛擬的網(wǎng)絡(luò)給人以超強(qiáng)的心理安全感。

因?yàn)闆](méi)有現(xiàn)實(shí)的接觸，我們可以絲毫不用顧忌對(duì)方對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)生活可能帶來(lái)的任何不良影響。所以，即便是互不了解，也并不妨礙大家敞開(kāi)心扉、互訴衷腸。這樣一來(lái)，就能在較短時(shí)間內(nèi)，快速建立起深厚的情誼。

三、在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都需要扮演好各式各樣的社會(huì)角色，例如：子女、學(xué)生、朋友等。

任何一個(gè)角色出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)影響到他人對(duì)我們的評(píng)價(jià)。而在網(wǎng)絡(luò)世界里，每個(gè)人都只需要扮演好一個(gè)簡(jiǎn)單的角色就足夠了。例如：玩伴、知己、前輩等。精心準(zhǔn)備且全力以赴地履行好一個(gè)角色，當(dāng)然要比做好現(xiàn)實(shí)世界里復(fù)雜而多重的角色簡(jiǎn)單得多了。

雖然網(wǎng)絡(luò)世界以其獨(dú)特的屬性，為我們未被充分理解的心靈提供了一個(gè)美好的棲息之所，但是，長(zhǎng)久地將個(gè)人的全部情感寄托于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，不免會(huì)為自己帶來(lái)像小芮一樣的疑惑和困境。最終，我們還是需要在現(xiàn)實(shí)生活中，讓更多的人走近并欣賞到最真實(shí)的自己。

如何克服內(nèi)心的沖突感

一、正視自己的不自信

沒(méi)有誰(shuí)在各個(gè)方面都對(duì)自己感到滿意，每個(gè)人都有著自己不可逾越的短板。有時(shí)候，越是想掩飾不足，越會(huì)使得自己在與他人的互動(dòng)過(guò)程中小心翼翼。帶著明明白白的缺點(diǎn)與人相處，反而會(huì)使自己踏實(shí)安心、坦然自在。

二、永遠(yuǎn)不要忘了給外界留出一條了解自己的路

當(dāng)我們?cè)诒г顾瞬粔蚶斫庾约?、?duì)自己不夠友善時(shí)，也應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己，是否給予了對(duì)方更多的機(jī)會(huì)了解自己?；蛟S讓人真正懂得自己，會(huì)是一個(gè)十分漫長(zhǎng)的過(guò)程，但只要我們努力嘗試，再漫長(zhǎng)的路也有走到盡頭的時(shí)候。

三、客觀評(píng)價(jià)自己的不同身份角色

就如同一個(gè)再優(yōu)秀的演員，也不可能演好每一種類型的角色，我們也不可能天生就能將生活中的每一個(gè)角色都履行得十全十美。理性審視自己扮演的每個(gè)社會(huì)角色，可以促使我們對(duì)自身做出合理的預(yù)期，同時(shí)也能幫助我們找準(zhǔn)不足，在自我完善的道路上更進(jìn)一步。

（責(zé)任編輯 / 黃盈盈美術(shù)編輯 / 胡美巖）