淺談高校體育教學對學生體質的促進作用

宋述雄

摘? 要：青少年時期的身心健康發(fā)展與身體素質的發(fā)展對自身來講是重中之重。學生的身體素質的強弱不僅僅關系著成千上萬的家庭的未來，也關系著民族未來的發(fā)展。多年來，學生的體質逐漸下滑，有多種因素導致學生體質偏弱。在高校體育教學中，從教者應拓寬體育教學，如健身、娛樂、競技、社會等方面，教師的正確引導有利于促進學生體質的增強。

關鍵詞：高校體育教學? 學生體質? 促進作用

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）05（c）-0079-02

Abstract： The development of physical and mental health and physical quality in adolescence is the most important for oneself. The physical quality of students is not only related to the future of thousands of families， but also related to the future development of the nation. Over the years， students' physique has gradually declined， and there are many factors that lead to their weak physique. In college physical education， teachers should broaden physical education， such as fitness， entertainment， competition， social and other aspects. The correct guidance of teachers is conducive to promoting the enhancement of students' physique.

Key Words： College physical education; Students' physique; Promoting function

近幾年來，我國主要針對于高校學生的體質健康問題進行調查研究，發(fā)現高校學生的身體素質越來越差，速度、力量等多項體能指標都處于下滑狀態(tài)，高校學生近視眼占大多數、還有常年不運動、過于肥胖等導致學生的體質越來越差，學生的體質好壞決定了社會的發(fā)展。因此，想要實現素質教育就要提高學生的體質健康，高校體育教學應如何提高學生的體質問題進行探討。

1? 學生身體素質偏低的原因

1.1 學校教學模式不完善

學校體育教育對學生的體質有很大影響，比如學校的體育活動的時間不夠充足，體育鍛煉的持續(xù)性不強。足夠的體育活動時間是保證體育鍛煉的基礎，大部分的學校主要對學生的數學、語文等主要的文化課知識學科進行重視，往往忽視了體育活動帶給學生的有利因素。學校給學生的課業(yè)負擔過重，學生每天忙于提高學習成績，對體育鍛煉的時間少而又少，久而久之導致學生的體質偏低。

1.2 家庭父母的不支持

大多數的家長認為，學生的主要任務就是學習，體質鍛煉沒有什么大的作用，家長認為想要有好的前途就要有過硬的學習成績，所以，教師和家長會重視學生的學習成績，為了提高學生的學習成績，往往除了完成所需要的學習作業(yè)后會額外給學生布置其他的作業(yè)內容。節(jié)假日，學生們也忙于上各科的補習班，自己課外時間越來越少，導致學生對體育活動的時間少之又少。沒有時間進行體制鍛煉。

1.3 學校師資力量薄弱

由于學校的體育專業(yè)教師人數缺乏，不能完成所有班級的體育鍛煉指標，由于專業(yè)的體育教師人數不足可能會同一個教師負責多個班級，這樣就會導致，老師應接不暇，不能對學生的情況具體掌握，使老師疲憊不堪，學生鍛煉不到位，學校也會安排非專業(yè)的老師指導學生體育鍛煉。由于教師不是專業(yè)的，對于一些體育項目并不是那么熟知，導致學生對體育教學失去興趣。學校的體育鍛煉設備不夠完善，體育場地不夠寬闊，體育設施與體育器材不夠完善，導致學生不能更好地享受體育鍛煉，從而對體育鍛煉失去興趣，久而久之影響學生的體質發(fā)展。

2? 體育教學對學生體質的促進

2.1 提高課堂有效性，改善學生身體素質

有效的體育教育課堂可以提高教學水平，體育教師要正確把握課堂有效性。課堂有效性是一種非常重要的教學操作模式，課堂模式直接影響課堂效率的高低，直接影響學生對知識的掌握程度。體育教師應結合實踐并引用有效的教學資源，努力把體育知識與體育理念傳遞給學生，使學生容易掌握體育課程的知識，提高學生對體育教學的興趣，讓學生自愿鍛煉自己的身體。身體是自己的，有一個良好的身體體魄是至關重要的，身體健康是學生對自己負責的首要責任。體育老師要不斷提高自己的專業(yè)水平，改善教學模式，有效利用體育活動的組織能力與引導能力使學生提高體育教學的積極性，使學生的體育鍛煉得到最優(yōu)化。在體育課堂教學中，要注重因材施教，每個學生的興趣和愛好是不同的，他們對體育課程的接受能力也不一樣，教師應做到了解每一位學生，并正確地引導與幫助學生找到適合他們的鍛煉的科目，從而有效促進學生的體質發(fā)展。

2.2 培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣

體育教師在體育教學的過程中，應考慮如何有效激發(fā)學生的運動興趣與提高學生運動的積極性。每一個學生都具有好奇心、探索欲，在面對他們感興趣的知識與好奇的事物時，學生會積極進取、主動探索。正所謂興趣是最好的老師。只有激發(fā)學生的學習興趣，學生才會主動積極地參與到體育教學活動中，因為學生喜歡活潑好動，這是他們的天性，所以，體育教師在制定體育知識學習的體育鍛煉的方法上可以選擇操作性強且具有趣味性，這樣學生就會提高參與度，主動學習知識。體育活動形式具有多樣性體育教學方法具有趣味性，從而有效提高學生在體育知識的學習過程中與體育鍛煉中激發(fā)學習興趣，提高積極性，體育從教者培養(yǎng)學生的運動興趣與體育愛好，可以有效推動體育教學的發(fā)展。

2.3 營造豐富多彩的鍛煉空間

大部分的學生都體會應試的壓力，對固定的、高強度的體育項目都是不得不被動接受，而一旦上了大學，在面對高等的體育教學時，因為有了自主選擇的權利，有了更多的豐富多彩的社團活動，體育鍛煉時間反而越來越少，久而久之，體質越來越差，體育課堂的時間并不是充足的，僅僅依靠體育課堂上的部分體質鍛煉項目往往達不到提高學生體質鍛煉的目的。所以，教師不僅要對學生進行高校體育教學還應該培養(yǎng)學生參加課外體育鍛煉項目，使體育課堂教學與課外活動相結合，可以有效提高體育教學的質量，對學生的體質增強有重要作用，有利于體育教學的改革。

3? 結語

總而言之，加強學生的體育教育，提高學生體質是社會各界人士的期許，體育教師應做到腳踏實地，勇于創(chuàng)新，提高自身的素質與教學水平，更好地體現教師的職責。想要全面提高學生的體質是需要長此以往的堅持與勤學苦練。體育教師應把提高學生的身體素質作為核心教學目標，為培養(yǎng)社會主義建設優(yōu)秀的接班人做貢獻。

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