定向運動對高職學(xué)生人格健康的影響

林孟龍，曾劍斌，吳渝婷

（1.漳州城市職業(yè)學(xué)院教育系,福建漳州363000;2.閩南師范大學(xué)圖書館,福建漳州363000;3.漳州城市職業(yè)學(xué)院電子系,福建漳州363000）

目前我國高職教育已全面發(fā)展，在高等教育的普及中起到了重要的作用，在我國全面建成小康社會，物質(zhì)水平大幅度提升的大環(huán)境下，高職學(xué)生卻普遍出現(xiàn)身體素質(zhì)逐年下降的趨勢，人格健康問題層出不窮[1].高職學(xué)生較為懶散，對于體育鍛煉普遍提不起興趣，甚至表現(xiàn)出厭學(xué)情緒[2].高職教育由于學(xué)生生源本身在多方面原因的影響下，導(dǎo)致高職學(xué)生在學(xué)習(xí)能力、自控能力、人格健康等方面相比本科學(xué)生具有一定的差異[3].這對高職院校公共體育選項課的開展形成了先天性的缺陷因素.可是社會就業(yè)環(huán)境又對高職學(xué)生的職業(yè)技能水平以及人格健康水平具有高度的要求，使得高職院校面臨難以提升學(xué)生身體素質(zhì)、難以引導(dǎo)學(xué)生樹立健康人格的雙重難題.本文擬通過對高職院校學(xué)生，進行定向運動課程開展的研究，探索高職公共體育選項課開展的新嘗試，揭示定向運動對高職學(xué)生人格健康的影響.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以漳州城市職業(yè)學(xué)院2019級學(xué)生為調(diào)查對象，對公共體育選項課定向運動開展現(xiàn)狀進行研究.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

運用中國知網(wǎng)檢索相關(guān)的文獻資料，并對文獻進行分析、總結(jié)；收集并歸類整理公共體育選項課、定向運動、高校心理學(xué)等相關(guān)文獻.借鑒其研究思路、方法、成果.

1.2.2 訪談法

通過電話、微信、走訪座談等形式，就研究思路的可行性、嚴(yán)密性等廣泛咨詢了相關(guān)的專家學(xué)者，用以設(shè)計研究的主要內(nèi)容以及調(diào)查問卷的調(diào)整與完善.

1.2.3 問卷調(diào)查法

采用艾森克人格量表中國版(EPQ-RSC)，方曉義編制的《中國大學(xué)生適應(yīng)量表（CCSAS）》進行實驗數(shù)據(jù)收集.以漳州城市職業(yè)學(xué)院學(xué)生為研究對象，在2019級學(xué)生中隨機抽取300名學(xué)生進行研究.涵蓋了漳州城市職業(yè)學(xué)院的六個院系，共發(fā)放問卷300份，回收300份，有效問卷298份.

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS22.0 統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行分析、統(tǒng)計以及獨立樣本T 檢驗對比分析，用X+SD 表示研究結(jié)果，p＜0.05為顯著性差異，p＜0.01為高度顯著性差異.

2 實驗簡介

本實驗聯(lián)合學(xué)生處心理咨詢科、公共體育部共同參與，從2019 年9-12 月進行為期16 周的教學(xué)實驗，利用公共體育選項課的正常教學(xué)開展實驗對照.本研究借助定向運動選項課的開展，通過學(xué)生自愿選擇公共體育選項課的原則，隨機選取了150名定向運動選項課的學(xué)生作為實驗組，另外隨機選取了150名學(xué)生其他公共體育選項課的學(xué)生作為對照組.運用新生開學(xué)初期的全校新生心理健康檢查，將兩份問卷放入其中能夠達到真實的抽查效果，另在學(xué)期末運用最后一次的考試結(jié)束剩余時間，通過小程序答題，完成問卷調(diào)查，這樣能夠客觀真實的收集到實驗前后的數(shù)據(jù).

在不影響全校公共體育選項課正常教學(xué)的基礎(chǔ)上，在體育選項課教學(xué)中引入學(xué)生人格健康研究理念.在于人格健康考察的指標(biāo)上面，選擇跟高職學(xué)生較為密切的兩個方面—心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力作為考察因素，并在心理素質(zhì)因素上細化為內(nèi)外向、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)、抑郁（SDS）、焦慮（SAS）、感知壓力（CPSS）6 個因子，在社會適應(yīng)能力因素上細化為適應(yīng)生活、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)學(xué)習(xí)、情緒控制、人際關(guān)系、行為規(guī)范6 個因子.選取的兩個因素總共12 個因子具有一定的代表性，較為能夠科學(xué)反映出高職學(xué)生的人格健康考量.

定向運動具有提升學(xué)生綜合素質(zhì)的特性：制圖過程需要學(xué)生開動智力，注重細節(jié)，才能較好完成學(xué)習(xí)目標(biāo)[4].運動過程中團隊賽在有限的時間內(nèi)鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)意識、團隊意識、分工協(xié)作意識，積分賽在有限的時間內(nèi)鍛煉學(xué)生的快速判斷、綜合分析能力，同時天然野外環(huán)境對于學(xué)生挑戰(zhàn)自我、克服困難等品質(zhì)具有良好的鍛煉成效.定向運動在于學(xué)生身體素質(zhì)與人格健康具有一定的影響成效[5].

3 實驗結(jié)果與分析

3.1 實驗前后實驗組與對照組人格健康數(shù)據(jù)的對比分析

3.1.1 實驗前后實驗組與對照組學(xué)生抑郁水平、知覺壓力以及焦慮及差異性檢驗

在實驗前實驗組與對照組，在心理素質(zhì)的6 個因子上，兩個組別的水平基本接近，不存在顯著性差異.目前大部分的高職學(xué)生不愛運動，體現(xiàn)在心理素質(zhì)因子上的得分普遍不高，更加迫切的說明高職院校改革公共體育選項課的必要性.同時給予定向運動在全國高校的全面開展提供了一個良好的研究前景.

經(jīng)過實驗周期后，通過表1發(fā)現(xiàn)兩個組別學(xué)生的6個影響因子都凸顯了顯著性差異，有較為明顯的改變效果.表明學(xué)生的心理素質(zhì)經(jīng)過定向運動的調(diào)整，整體上所有學(xué)生的心理素質(zhì)都有明顯的提升.其原因應(yīng)是學(xué)生由于定向運動提升綜合素質(zhì)的特性，與他人溝通交流的頻率提升了，對于學(xué)生的心理素質(zhì)產(chǎn)生潛移默化的長期影響積累效果.同時，由于體育鍛煉的原因，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍提高了，這又從側(cè)面給予學(xué)生一定的自信，多方面的提升了學(xué)生的心理素質(zhì).

對比實驗組與對照組，通過表1發(fā)現(xiàn)雖然兩個組別都有顯著性差異，但是明顯實驗組學(xué)生的整體提升水平與對照組也出現(xiàn)了顯著性差異.實驗組學(xué)生的提升效果明顯好于對照組，對比6個影響因子，除了精神質(zhì)因子，兩個組別沒有顯示出顯著性差異之外.在內(nèi)外向、神經(jīng)質(zhì)、抑郁SDS、焦慮SAS、感知壓力CPSS這5 個因子上，均顯示出顯著性差異（p＜0.05）;特別是在抑郁SDS、焦慮SAS、感知壓力CPSS 這3 個因子上，顯著性差異更加明顯（P＜0.01）.通過6 個因子的整體分析，發(fā)現(xiàn)實驗組學(xué)生在經(jīng)過實驗周期后對比對照組學(xué)生，在心理素質(zhì)方面提升效果非常明顯.因為通過定向運動綜合素質(zhì)提升的教育理念，結(jié)合體育鍛煉，通過荷爾蒙的刺激與神經(jīng)系統(tǒng)的聯(lián)合作用，加深對學(xué)生內(nèi)在的人格健康的影響.因而在心理素質(zhì)方面跟對照組相比有明顯的差異.

表1 實驗前后實驗組與對照組學(xué)生知覺壓力、焦慮及抑郁水平的差異性檢驗（X+SD）Tab.1 Before and after the experiment,the differences between the experimental group and the control group in students’perceived stress,anxiety and depression（X+SD）

3.1.2 實驗前后實驗組與對照組學(xué)生社會適應(yīng)能力檢驗

為了保證實驗的科學(xué)性，在實驗前學(xué)生進行社會適應(yīng)能力的檢驗，在適應(yīng)生活、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)學(xué)習(xí)、情緒控制、人際關(guān)系與行為規(guī)范6個因子上進行互相比較，通過對兩個組別學(xué)生在社會適應(yīng)能力的6個因子上的比較，研究結(jié)果表明：兩組學(xué)生的基本社會適應(yīng)能力沒有顯著性差異，基本處于同一水平線上.符合實驗對照要求，同時發(fā)現(xiàn)高職學(xué)生6 個因子的得分均處于中下水平，究其原因歸于學(xué)生普遍不愛運動，懶于思考學(xué)習(xí)，大部分沉迷于游戲，少于溝通交流，所以社會適應(yīng)能力水平較差，這也呼吁高職教育應(yīng)該重視對于學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，通過豐富多彩的公共體育選項課進行引導(dǎo)教育.

經(jīng)過實驗周期，通過表2 發(fā)現(xiàn)兩個組別的學(xué)生在社會適應(yīng)能力方面提升明顯，凸顯了顯著性差異，6個影響因子均有明顯的改變提升.說明經(jīng)過定向運動的鍛煉，兩個組別的學(xué)生在社會適應(yīng)能力這個方面有了明顯的提升.學(xué)生參加戶外活動次數(shù)多了，在團體協(xié)作、溝通交流、分工配合等方面嘗試鍛煉的機會多了，對于社會適應(yīng)能力的提升效果明顯.

表2 實驗前后實驗組與對照組學(xué)生社會適應(yīng)能力檢驗（X+SD）Tab.2 Before and after the experiment,the experimental group and the control group tested the students’social adaptability（X+SD）

分析實驗后的實驗組與對照組，除了情緒控制、行為規(guī)范兩個因子沒有顯著性差異之外，適應(yīng)生活、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)學(xué)習(xí)、人際關(guān)系這四個影響因子均顯示出顯著性差異（p＜0.05），尤其是適應(yīng)環(huán)境與人際關(guān)系兩個影響因子的顯著性差異更加明顯（P＜0.01）.說明實驗組與對照組學(xué)生在社會適應(yīng)能力方面除了明顯提升之外，實驗組學(xué)生的提升效果明顯優(yōu)于對照組學(xué)生.這歸功于定向運動的課程中，除了原有的身體素質(zhì)鍛煉效果之外，對于學(xué)生心理健康、人格健康方面具有明顯的促進作用，對于學(xué)生社會適應(yīng)能力的提升效果明顯.

綜合學(xué)生心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力這兩個人格健康的關(guān)鍵因素分析得出，定向運動在提升學(xué)生人格健康方面具有明顯的效果.說明學(xué)生參與定向運動課程之后，對于學(xué)生人格健康有良好的促進效果，特別是定向運動綜合的引導(dǎo)教育作用，對于學(xué)生心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力的提升起到了良好的促進作用.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

定向運動在心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力這兩個維度上對于學(xué)生人格健康方面的提升效果明顯優(yōu)于其他選項課，定向運動綜合素質(zhì)提升的特性，能夠較好促進學(xué)生在人格方面得到正確的引導(dǎo)與發(fā)展，在心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力方面均具有明顯的改善效果.

4.2 建議

1）高職院校應(yīng)重視定向運動的開展，注重定向運動課程的開發(fā)研究，塑造德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)畢業(yè)生.定向運動應(yīng)融入學(xué)校文體賽事活動，通過定向運動賽事或是課程改革來深度發(fā)展定向運動項目，這對于高職院校學(xué)生心理健康、人格健康及社會適應(yīng)能力的養(yǎng)成具有較為明顯的成效.

2）定向運動項目在高校的深度開展需要建立從組織機構(gòu)、組織模式、保障機制、評價機制到師資、場地器材等方面的系統(tǒng)體制.組織機構(gòu)涉及部門多，需要共同協(xié)作，一般需要后勤部門提供學(xué)校建設(shè)規(guī)劃圖作為制圖基礎(chǔ)；建設(shè)規(guī)劃部門在學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃中考慮定向運動項目在全校范圍的發(fā)展；安保部門在日常巡邏中多加留意學(xué)生運動過程中的安全；場地器材需要體育部門大力支持.學(xué)校要多方位全面發(fā)展定向運動，為高職院校學(xué)生身體素質(zhì)的提升與人格健康情況的發(fā)展提供一個新的平臺.